ただの日記
2025年05月31日（土）
3:10頃に寝て9:20頃に起きた
早く目が覚めたつもりだったんだけどね
二度寝してるねこれは
雨降ってきた
おかげで気温も下がってきた
思っているより冷えているぞ
そんな日もあるだろうけど
5月の月末でした
だからなんかやったわけでもないが
そんな感じで毎月過ぎていきます
6月はどうなるかなあ
そろそろ運動でやった痛みも治まっている頃だろう
…だが運動をするタイミングがない
いい感じに都合のいい時があればよかったんだが
まあどうにかして作り出すしかないだろう
いい感じになっていると思うから再挑戦して
足を鍛えるという気持ちでいよう
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2025年05月30日（金）
3:20頃に寝て9:30頃に起きた
なんというか…ただのやらかしというか
ダメそうですね
凄い晴れてる
わけでもなく曇り続けている
雨降るんじゃないかな？と思ったけど降るまでもいかず
そんなもんかなあ
そんなもんなのかも
明日は降るらしいです
色々外出
雨降るかと心配だったけど結局降らず
湿気はそれなりに感じたけどね
多分気のせいだった可能性もあるね
買い物ややる事はちゃんと出来ました
忘れ物も無かったはずだ
なんかもう月末だった
5月もあっという間だった
嘘でしょ
毎月言うと思います
特に問題なく過ごしていたと思います
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2025年05月29日（木）
3:10頃に寝て8:50頃に起きた
寝るのを何とかしましょう
天気が良くなさそう
凄く晴れてるでもなく曇っているだけでもなく
なんか雨降りそうだけどそこまで雨雲も黒くないし
夜遅くに降りだしました
元々雨の予報だしそれは降るか
いつ頃まで降るのかはわからないが
特にこれと言って何かしたわけでもなく
出来る事もあんまりね
外に出る気もあまり
曇ってるからどうとか特にないんだけどね
買い物に行く気もそこまでなかった
そういう日もあるんじゃないかな
明日は明日で用があるので外に出る事は間違いないでしょう
雨降りっぱなしとかじゃなければいいけど
そう願っています
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2025年05月28日（水）
3:10頃に寝て9:20頃に起きた
ちょっと気を抜いたらこれ
すぐにこうなってしまうの
寝るのが遅いと起きる時間もそれだけ引っ張られています
気を付けないと
晴れてる
雨降った影響でしょうか
それでも天気予報を見ると下り坂なんだが
ここか気温が下がっていくのか
忙しい
筋トレの成果が出ている
しばらく痛かったしそろそろ収まっているはず…
再開したらまだ痛かった
単純に年齢の関係で治りが遅いとか
まあそういうのもあり得そうなところがなんとも
足のトレーニングは様子を見つつ再開したいですね
他に鍛えられる場所はあるんだから
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2025年05月27日（火）
1:50頃に寝て8:00頃に起きた
極力早寝
頑張った方
普段からこうだといいのだが
一度目が覚めてもちょっと目を瞑ると時間が飛んでる
おかげで8時だった感じ
夜遅くに雨降りだした
日中曇りだったけどそこまで発展したか
そう長く続かなかったが影響はあるだろうか
それなりに気温が下がりそうではある
採血検査
思ったより人が多くなくサクサク行けた
人が多い時は多くて
その分時間がかかるから大変なの
今回はサックリ
結果は次回
また薬が無くなる頃にでも
いい結果が出るといいね
数日前の運動の痛みがまだ続いている
そう簡単に治らないか
流石に明日には治っている
と思いたいね
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2025年05月26日（月）
3:20頃に寝て9:20頃に起きた
まあ寝るのが遅いのなんの
その分起きるのも遅い
ちゃんとした時間寝れていると考えるべきか
なんか曇ってる
曇っているおかげで気温がそこまで高くならない
気がする
結局暑い時は暑い気もする
昨日ちょっと運動したら痛い
痛みが出てくるとは思わないじゃん
それだけ衰えていたのだろう
普段から動かしてなかったんだなあ…
明日採血の日です
忘れないようにしよう
ちゃんと早く寝てね
普段からそれぐらい早く寝ればいいとか
まあそういう気持ちにもなるかもしれないが
それはそれという事で
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2025年05月25日（日）
3:10頃に寝て9:00頃に起きた
アラーム止めた形跡も無いので寝っぱなしだと思われる
結構な音だと思うんだけどしっかり寝てしまうと気付かないものなんだなあ
寝るのが遅いのも悪い
雨が降った影響で暑くなる
と思ったけどそこまで暑くならず
曇っている時はそんな感じだったね
気温はやや高めではあったが
梅を買おう
もうそういう季節だ
昨日スーパーに並んでいたから多分あるんじゃないかな
無かった
まあ…これから出てくるだろう
そう思う事にする
青くても買っておいて熟するのを待てばいいわけでもあるし
今年は梅干し作るぞ
そういう気持ち
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2025年05月24日（土）
2:50頃に寝て9:00頃に起きた
早く起きるとは
早く寝るとは
まだまだ改善出来ていませんね
9時台に起きるのは本当に控えたい
なんでやってるんだか
まず3時近くに寝るのを抑えたいよね
早寝とは何だったのか
雨が降るらしい
今日の天気自体は曇りで
徐々に湿気を帯びてきているような…という感じ
夕方辺りから降り出しました
時間が経つにつれて雨が強くなってきました
丁度雨が降る直前に買い物に行けてよかった
帰りの時に少し降られた感じで
そのあと少しずつ雨がパラパラと来たし
偶然だろうけど
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2025年05月23日（金）
3:10頃に寝て8:30頃に起きた
二度寝ですな
寝るのが遅くなりすぎているのもある
しばらく夜更かしが長すぎる
3時寝は流石に良くないの
どうにか早く寝るようにしていかないと
よくないね
曇り
気温もそこまで高くならず
数日暑かったりすると気温差が凄く感じる
そこまで差は無いはずだが…
明日も気温は低めらしい
夜になると雨も降るとか
土日の雨は結構勢いある感じらしい
どうなるやら
採血も近い
ちょっと気を付けていかないと
いろいろと
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2025年05月22日（木）
2:50頃に寝て9:20頃に起きた
なんか起きるのが遅くなってしまった
見事に遅れている
天気予報を見た感じではしばらくやや曇りが多めな感じ
また一時雨が降るような予報もあるみたい
曇りが多いから気温が上がりすぎる事は無いか…？
それだとまあいいかもしれない
その分湿気も高くなるだろうけど
とはいえそこまで湿度も高い感じでないようだが
どうなるんだろうね
それはそれとして除湿は欲しい
室内にいると結構蒸してくる
これはこれで大変だぞ
買う予定だったものが買えていない
まあ予定なんてそんなもんでしょう
買えない事の方が多いのだから
他の日にいければそれでいいし
それとは別に買おうとしているものが見つかるかもしれない
そう思って行こう
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2025年05月21日（水）
2:50頃に寝て8:20頃に起きた
夜更かし病再発中
なんかね
寝るのが遅くなっちゃうんだ
雨が降るらしい
日中は曇りの装い
そこまで気温が上がるわけでもなかったが…
湿気は凄いね
雨が降ると言っても真夜中で
そう勢いが強いわけでもなさそう
寝て起きたら止んでそう
ひげを剃る
剃り残しが見つかる
ちゃんと剃ったと思ったんだけどな
綺麗に剃れた事が無いと言える
どこかしら残ったりするもんだね
やった時にはしっかり確認したと思うんだけどなあ
剃り終えた瞬間に生えているんじゃないかと疑う
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2025年05月20日（火）
2:50頃に寝て8:30頃に起きた
寝るのが遅いマン現る
そんなもんですね
冷房が必要になる
それぐらい暑い
いやー気温が高くなるなんてね
今日が特別暑いのだろう
明日からはちょっと落ち着いた感じで
また雨の予報もあるし
単純に過ごせるとかそういうわけでもなさそうね
雨降ったら気温が下がるんじゃないかな
湿気も大変な事になりそうだけどね
当日は大変そうだ
30分ぐらい横になる
つもりで寝に行ったら1時間ぐらい寝ていたかもしれない
ちょっと寝すぎたか
おかげで大分楽になってはいます
まだまだ睡眠足りていないだろうけど
負債はたまり続ける
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2025年05月19日（月）
2:50頃に寝て8:00頃に起きた
もう少し早く起きるつもりが起きれず
そもそも寝るのも遅かったわ
じゃあ起きるの遅くてもね
こんなだから日中眠くなる
もっとしっかり寝るようにしていかないとだな
それは出来ていないんだけども
急な暑さが抜けない
これから暑くなるという意味もあるだろう
5月も半分過ぎたし徐々に暑くなってくるか
近年の事を思えば急に暑くなるかもだろうけど
これは冷房機器の稼働が早いかもしれないな
どうなるのかはわからないけど
やりたいと思っていることが全然出来ていない
順番にこなすのもそうできていないぞ
いやあ大変だ
上手い事消化出来れば一番いいんだが
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2025年05月18日（日）
2:40頃に寝て7:40頃に起きた
確かこれぐらい
もう少し早く起きたようなそうでないような
大体この時間だったと思う
昨日の雨が止んで
今日は晴れるんじゃないか
そんな気はしていた
実際は一日曇りの様子だった
明日明後日には晴れる感じらしい
晴れたら晴れたでまた暑くなるぞ
雨降って一時日が出て曇って
なんか湿気を感じる
結構じめじめとしたものがあった気がする
場所によるだろうか
たまには早く起きれたからなんか継続したい気持ち
そう簡単には行かなそうで
難しいもんだな
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2025年05月17日（土）
2：50頃に寝て8:00頃に起きた
もう少し早かったかも
まあ寝れていたならそれでいいの
朝から雨が降っていた
大体夕方頃まで降ってたね
一時止んだと思ったけどすぐに降り直してたし
雨の勢いは大分凄かった
一瞬雷も鳴っていたはず
その反動が明日やってくる
晴れるのかなあ
ビカーって晴れられても困る
暑くなる
気温も高くなる
雨降った後で湿気凄そう
等々
今日もなんかもうちょっと動けた感
動こうという気持ちが足りていないのかも
雨降ってて余計に面倒くさがっていた可能性も
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2025年05月16日（金）
2：50頃に寝て8:30頃に起きた
最近はどうも寝返りを打っている
起きたらうつぶせになってる感じ
あまりよくなさそう
布団があっていないのだろうか
この辺よくわからないですね
曇り空の一日
天気予報では明日が雨で日曜が一時雨で晴れの予報
数日雨みたいな予報から大分変ったね
ドバーッと降るみたいだし明日は大変だぞ
他の県なら多少は違うだろうけど
まあそれは明日になればわかるか
それに伴って
洗濯物をしたのはいいものの乾かない
ずっと曇り空だったしね
多少は風が吹いてくれれば乾いたりするんだけどな
そう甘くも無かったか
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2025年05月15日（木）
2:40頃に寝て8:30頃に起きた
珍しく早く寝れた
はずだ
気温が高かったりしている
5月回ってるしそりゃそうだろう
蚊がね
チラチラ出てるんだね
それは前からそうでもあるんだが
改めて見かけるようになってきた
これが結構面倒くさい
ゴキブリも見かけるようになったね
暖かくなると仕方がない事だろうか
大量に見かけて大変というほどでもないから
まだ大丈夫だろう
こういうのは本当に対策していかないと
簡単なのでもいいから
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2025年05月14日（水）
3：10頃に寝て9:20頃に起きた
寝るのが遅すぎる
起きるのも遅すぎる
一度目覚めた記憶が無いのにポケモンスリープの計測が進行していた
記憶に残らないぐらいの速度で触っていたのだろうか
まあいいか
多分大丈夫です
本人が覚えてないだけかもしれません
そんな事もあって起きるのが遅い
睡眠時間もやや少なめの傾向
これは…駄目ですかね
日中も眠かったりするしもうボロボロ
こういうのが頻発しなければまあいいかの姿勢
流石に数日一週間続くような事にはなるまい
多分…きっと…
そうは言いつつ少しずつ削られていくのだろう
積み重なったら取り返すのも大変だぞ
現状既に積み重なりつつあるけども
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2025年05月13日（火）
2:50頃に寝て8:30頃に起きた
起きるのがやはり遅め
晴れてる
予報を見た感じではしばらく晴れる
と思って見たら傘のマークが見えるぞ
そう都合よく晴れが続くわけでもなさそうだ
薬をもらいに
ちゃんと貰えたね
採血検査も近いし大変だぞ
体の様子も整えておきたい
何とかなるとは思うけど
今の悩みをなんか都合のいい感じに解消できないかと思っている
悩み自体は沢山あるけどもね
なんかいい感じにスルッと解決しないだろうか
まあ無理な話ではあるんだが
どうにかいい感じに
完全に運任せになっているのもよろしくないね
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2025年05月12日（月）
2：50頃に寝て8：40頃に起きた
一度目が覚めてアラーム止めていたらしい
おかしいなその辺記憶に無いぞ
なんか知らないけど起きてスマホの操作をしていたのかもしれない
おお怖い怖い
今日は大体曇っていた
1日曇りかな
明日はそうでもないようで
晴れるなら晴れるでいいか
雨が降った影響か知らないけどナメクジが侵入していた
家の中にだ
どうやって入り込んで来たんだ…？
不思議で仕方ない
サッと掴んで投棄
経路はともかくこうやって沸いてくる事が異常
なのかもしれない
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2025年05月11日（日）
2:50頃に寝て8:30頃に起きた
寝るのが遅いのはまあ
最近ずっとそんな感じだね
寝違えてしまった
首が痛いよ
これは1日続きました
夜遅くになって大分改善された
二日三日痛まないだけマシか
それでも多少の痛みは残るだろうけど
なんか気づいたら時間経過している系
特にこれと言った事もやれていないのに
駄目だなあこれは
傾向としてよくない
気を付けていこう
寝違えて痛いというのが続くだけで違和感が凄いの
まあ珍しい経験をしたと思えば…
早めに収まってよかったとも
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2025年05月10日（土）
2:50頃に寝て8:30頃に起きた
まだ寝るのが遅い
改善できたと思ったらそうでもない
そんなのばかりだ
雨降ってた
ずっと降っていたわけでもなく徐々に止んでいった
流石に降り続けられてもね
明日もまた夜に降るらしいが…
日中はそうでもないみたいだしまあいいか
買い物をした時の忘れ物
をする事を数回
流石に忘れすぎではないだろうか
こういうのは良くないんだけどな
何で抜けてしまうんだろうな
まだまだ眠い
慢性的な物かもしれない
そこまで来てしまったのかもしれない
良くはないね
何か改善出来たらいいね
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2025年05月09日（金）
2:50頃に寝て8:30頃に起きた
パッと起きれない
いつもそんなもんか
夕方頃から雨が降るらしい
実際はもう少し早くから降り出しました
そこまで大雨にならないんじゃないかと
そう思って見てもまあまあな勢いにまで進んで
まあ降るなら降るでいいんで
かかってこい
なんか眠気が凄いの
しっかり寝ていないという結果だろうか
日中グワッと眠くなる時がある
ずっと眠いとかそういうわけではない
とはいえ眠い時は眠い
昼寝でも寝れそうな時にしっかり寝ておきたいねえ
今日はそういう睡眠がとれなかったけど
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2025年05月08日（木）
2:40頃に寝て8:20頃に起きた
もうちょっと早く起きる予定が上手くいかないもんで
朝から出かける予定
支払いをしに市街地に出るのだ
出たのだ
サッサと支払って帰ってきました
長いするつもりも無いし何より営業時間前だ
役所は早めに開いているからこうなる
たまには餃子を作る
どうして毎度毎度皮と種の比率が一致しないんだろうね
種が先に無くなって追加で作ったら皮が足りなくなった
バランスがわからないダメな人かもしれません
まあいいか追加で皮を買いに行こう
なんかよくない気がする
時間の使い方諸々
気を付けないと
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2025年05月07日（水）
2:30頃に寝て8:30頃に起きた
早く寝よう作戦が効いたか
普段からこうでありたいんだ
昨日バタバタ動いた反動
というわけでもないが家にいました
そんなもんでしょう
元々あんまり動かねえや
買い物ぐらいだわ
明日はなんか動くかもしれない
雨も降る予定は無いし大丈夫だろう
降られたらそれだけで面倒なのだから
まあ明日の事は明日に考えよう
そうしよう
それなりに頑張っていると思う
頑張れていると思う
実際はどうなのかはちょっとわからないが
前向きに頑張っていこう
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2025年05月06日（火）
2:50頃に寝て8:50頃に起きた
今日は起きるのが遅い
なんか長く寝ていた気がするぞ
起きたら雨が降っていた
なんかそんな予報だったね
これでまた夜遅くに降るとか
その雨自体は未明に止むような事を言っていたので一時的な物なのだろうか
夜中のうちに降るだけ降ってしまってもまあいいか
雨が止んだ時に買い物に行こう
そんな風に思っていたらまあ大分時間が経ってしまって
全然止まねえなこれ
しょうがない行くかと思って外出した時には大分勢いが弱くなってた
常に外見て確認してないからこうなる
ちゃんとやる事は出来たからよし
帰る頃に雨が強くなるとかそういうのも無く安全
これやっておきたいと思った事があまり出来てなくて
普段から意識しないとダメだなと思った次第
結構難しいんだ
すぐ忘れる
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2025年05月05日（月）
2:50頃に寝て8:30頃に起きた
寝るのが遅いのをどうにかしたく
どうにも出来てないんですね
先は長い
朝から忙しく
なんでこんなにバタバタしているんだろうか
珍しく朝早くから買い物だ
ちょっと遠くなるから早いうちに買ってしまおうの精神
こういうのは思ったより時間がかかるんだ
かかりました
たまにはそうやって行くのもいいと思いましたまる
なんか寝てしまう
目の辺りに痛みを感じるというか
その辺は経験から言えば睡眠不足からくるやつで
ちゃんと寝れてないんだなって言う話に繋がって
早く外出するために早く起きようと気張った結果だろうか
自分が悪いんじゃないかこれは
そして寝てしまう事でまた寝るのが遅くなるという
なんだそれは
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2025年05月04日（日）
2:50頃に寝て8:20頃に起きた
まだまだ寝るのが遅いぞ
改善をしていかないとね
結局機種変更する事になりました
バッテリーの交換なんてなかった
で、交換が完了するまで数時間
時間かかるねえ
こればかりは店の人が多ければ解決とかそういうのではなさそう
それはそれとして来客数が結構多く感じた
多分毎日そんなもんなんだと思う
携帯キャリアの店は連日忙しそう
若干の偏見
思った以上に時間がかかってやれそうなことも全部抜けてしまった
まあそんな日もあるでしょう
こういうのをやると機種変更を頻繁にやろうとは思えないねえ
そう何度も変更するものでもないのはわかるが
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2025年05月03日（土）
2:50頃に寝て8:30頃に起きた
はずだ
昨日の雨から一転
凄い晴れてるのね
雨降った後の晴れともいえるが
太陽テカテカでまぶしいわ
スマホのバッテリーが不調だ
充電すれば熱くなるし
バッテリーの減りが勢いよく減っていく
昨日おととい辺りはそんなことなかったんだけどな
急に悪くなるじゃん
新しい機種に変えるか…バッテリー交換するか…
とりあえずバッテリー交換で
スマホの修理やってるところで出来ないかな
機種次第かもしれないが
急な事で大分慌てている
スマホも家電製品なんだよなあ…
家電って急に壊れるもんなあ
そんな感じ
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2025年05月02日（金）
2:50頃に寝て8:00頃に起きた
寝るのがおっそいねんな
これをどうにかするところから
少しずつ早く寝ていかないと
体に慣らさないとね
なんか雨が凄い
日中結構降っていた
丁度買い物に出る時にドカドカ降ってた
まあそんな事もある
結局買い物にいけそうな時は大体降ってたしね
雨の中買いに行くことだってある
夜になってから止むこともある
やる気と実際の行動の差が大きい
それだけやれてない
気持ちではやる気があるんだがな
動いてないから結局無駄だという
どうにかしないと
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2025年05月01日（木）
2:50頃に寝て8:40頃に起きた
寝るのも遅くてなあ
それが習慣化するのがよくない
どんどん遅くなる一方だ
5月になりました
なってました
あっという間で流れるように5月
5月だ！という気持ちにすらならない
なんか変な感じね
思うように動けない
行動力が足りなすぎる
やりたい事はまあまあるのにね
良くないなあ本当に
なんでこんな事になってんだろね
苛立ちが溜まっていく
上手いこと解消するようにしないと
悩みの解消は大変だろうけども
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