ただの日記
2014年04月30日（水）　
1:20頃に寝て7:20頃に起きた
うーん　もう少し早く起きたかったなあ

今日は雨が凄い凄い
勢い凄いね　ざーざーだよ
これじゃあジムにいけないね
とはいえ外出する用事が出来てんだね
そればっかりは仕方がない
雨の中お外に出るわけだ

多少濡れはするけど用事は完了した
明日は多分晴れる　新聞にはそう書いてあったから
とは言ってもなあ　夜に勢い弱くなったと思ったらまた降り始めたりでなあ
明け方までは忙しそうだな

もう月末なんだなあ…
何もしなかった感じが非常に強いんだが…
不思議なもんだ

5月…
うーん、それはその時に考えよう
すぐに行動できるようになりたいなー
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2014年04月29日（火）　
1:00頃に寝て6:30頃に起きた
うーん　頑張って早起き

今日は祝日
ジムにいけないんですね
で、家でやれる事もね
ちょっとだけやった
これはもう少し種類を増やせれば理想だなあ
って思うところですがね

玉露を初めて飲んだ
これ淹れたてを飲んだらまた違った感想が出るんだろうなあ
そんな感じ
濃いお茶みたいなもんだ
カフェイン凄い多そう

まあ、滅多に飲む事無いからなあ
いい経験だろう

めちゃユル放送してた
この人達本当に長時間大変だなって
そう思うようにしかなかった
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2014年04月28日（月）　
1:20頃に寝て7:30頃に起きた
うーんこのもう少し早く起きなよな感じ
頑張らないと

立ち読み
読めた
連休が近いから合併号だなあ
来週立ち読みにいっていそう
それならその時でっていう
どうなんだろうねえ

明日祝日で医院が休みになるということに気づく
これじゃあ今日のうちに貰っちゃった方がいいね
と、言うわけで行く
採血検査をする日時も来月になってね
まあ、いつもは火曜日だったけどたまには月曜日でいいよねみたいな

あーもう連休なんだねえ
それはそれでねえ
見たいテレビ番組が祝日だと放送していないタイプなんだ
あさイチの事だけど
うーん…何だかんだでその間いはジム行けないしねえ
細かくは連休中に考えりゃいいか
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2014年04月27日（日）　
12:50頃に寝て7:00頃に起きた
もうちょっと早く起きれたかも
でもこんな時間に起きてるのは事実
あーでもまあ　所さんの目がテンが見れたからいいか

日曜日
なんかしたわけでも無いけど
外出したら程よく暖かかったかもしれない
ちょっと勿体無いことしたかなって

ニコニコ超会議も先日に比べてなんか見る気がしなかったなーって
そんな事もあるよね
わかるわかる

なんか出来る気がする！
あまり出来なかった
そんなもんだよなってね
続けていけば多少は変わるかも
数分でもいいからやっていきたいね
そう思います
思いました

100秒でわかるガンダムUC
お勧めです
ちょっとガンダムユニコーン見たくなっちゃった
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2014年04月26日（土）　
12:50頃に寝て7:30頃に起きた
定刻
早寝すら危うい

土曜日だ
なんかするわけでもなくね

ああ、ちょっと外出した
暑くもなく寒くもなく
こんな気温でいいんだと思う

買い物だったんだけどね
無事に買えてよかった
無い時は無いからね

超会議はい中継の放送があってよかった
見たい放送はいくつかあったからね
時間が被った時が一番困った
タイムシフトぶち込んでおいて正解だったね
明日も見たい番組があるから見たいですね

ながら作業が出来るようになりたいところだなあ
それが成果に繋がるかどうかは別として
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2014年04月25日（金）　
12:40頃に寝て7:30頃に起きた
頑張る　早起き

今日はトレーニングに行ったねえ
やることはやった
試しに重量多くして見たりね
うーん…案外出来るって事はもう少し量増やしても大丈夫…？
あとは反動でやっていないかどうかをね
確認していかないとね
反動でやっちゃ意味無いからね　がんばりましょ

それにしてもしばらく体重の大きな増減がない
この停滞期が大事な時期かもしれない
頑張っていこうじゃん　本当にね

午後になったら急に曇ってきた
曇りだす前に雷がゴロゴロ鳴ってた
おお怖い怖い
ちょっと雨が降ったりしたけどまあね
それは長続きしなかったよ
でもしばらくは曇るみたいだなあ
大丈夫かしら

明日明後日ってニコニコ超会議なんだね
とてもどうでもいいんだが…　やるんだね
タイムシフトいくつかぶちこんでおこうかねえ
興味ある番組は多数あるんだこれ
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2014年04月24日（木）　
1:40頃に寝て7:30頃に起きた
もう少し早く寝たかったね

今日は立ち読み
読めた
よかった

ついでにスーパーに行ったりした
うーん…胡桃の売れ行きが凄いねえ…
まあ、それは昨日も言ったか

とりあえずやることはやった
つもりではいる
うーん…時間の使い方がまだ万全じゃないなあ
もっと頑張っていきましょう

しっかしなんだなあ
自己管理が出来ていない感じだなあ
もっとがんばろ
先は長いが何か出来る事があるかもしれない
少しずつ進もうじゃん　うん
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2014年04月23日（水）　
12:40頃に寝て7:10頃に起きた
珍しく早い
この調子で早く起きていこう
起きたい

今日はトレーニング
やることはやらねば
昨日ちょっと頑張ったせいか妙に痛い
腕の話
うーん…　いやまあこれを続けてみるじゃん
とにかく頑張るのだ

お買い物に行く
昨日テレビで放送してた胡桃がどうのこうの
早速無くなっていた
相変わらずテレビの影響力よねえ
二週間ぐらいしたら元に戻っていると信じて
わかんないけどね

やれることはやりたい
気力も出していきたいところだが
中々でないのがどうにも
頑張りたいところよ
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2014年04月22日（火）　
12:40頃に寝て7:20頃に起きた
起きるのが遅い　つらい
早起きの秘訣募集中です

今日はトレーニング
行った
本が新しいの出てるぞ…
読んで勉強だな

とりあえずやれることはやった
これからも頑張っていかないとね

本を買いに行こう
何だかんだで発売日なんだね
行きましょうじゃん

雨が降りそうで降らない天気
降るなら降ってくれた方がスッキリするような気持ち
結局びっみょうに降ったかもしれないぐらい
それぐらいだった　ただの曇りじゃねえか

結局本買えたしね
また来月買いに行きましょう
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2014年04月21日（月）　
1:00頃に寝て7:40頃に起きた
うわああああああああ
ひどいよおおおおおおお
この寝起き　許せん

寝るのが遅いのが原因ですねえ
さっさと寝よ

今日は立ち読み
読めた
主に読みたいやつが読めりゃいいやみたいな
最近はそんな感じが強いね

雨が強く無いけど降っていた
午後には勢いが強くなった
明日は曇りで雨が降る確率は低目らしい
うーん…　そんな事言って降るかもしれないねえ
案外予報どおりになるんだろう
そんなもんだろ

後は面倒くさがらずに実行できるようになればね
言う事はないのかもしれないね
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2014年04月20日（日）　
1:30頃に寝て7:30頃に起きた
完全に所さんの目がテンを見逃してしまった
あ〜…寝るのが遅かったからなあ…

パンを作り始めるのが遅かったから仕方ないね
で、完成して切ってしまったのはいいけど
ちゃんと冷ましていなかったばっかりにね
入れ物に水滴が沢山ついてたっていう
あー、ふた開けたまま入れておけばよかったのか

日曜日だー
特に何もせずに
午後はなんか知らないうちに時間ばかり過ぎていた
これはあまりよろしくない
ちょっと前にも同じことやった気がする
うーん…中々どうして

もっと時間をちゃんと使いたい
今日は完全に駄目だったやつ
頻発させないように気をつけたいです
気をつけます
やる事が後回しになるのはよくないしね…うん
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2014年04月19日（土）　
12:40頃に寝て7:30頃に起きた
いつものやつだ
どうにかならないのかと毎回思っている

今日は土曜日

なんかあっという間だったぞ　今日は
それもそのはず午後はテレビに釘付け
厳密にはテレビじゃあないけどまあ釘付け
そんな日もあるよね
たまにはあっていいと思っている

頻発は避けたい

見てる間にもながら作業が出来れば理想的だったんだが…
そう簡単に出来るもんじゃないんだなあ
もっと気合が入ってどうにかなるのか
どうにかしたいところですね

行動力だなあ
ほしい
養いたい
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2014年04月18日（金）　
12:20頃に寝て7:20頃に起きた
うーんこれよこれ
もう少し早く起きれたのではないだろうか

今日はトレーニング
行こうとしたら雨が降ってる
うーん…雨かあ…
強くなるかどうかわからないし
一応行くのをやめよう！！
でも歩こう　やることもやってみよう
雨の勢いも弱くてね
これならジム行けたんじゃないかって思っちゃうぐらい
家についていつもジムから帰りになるような時間になったら
雨の勢いが強くなったから行かなくて正解だったのかなって思ったぐらい

結局雨の勢いも収まったけどね！！

昼にPM2.5の注意喚起が広報で流れた
光化学スモッグも最近聞かなくなったなーとは思っていたけどね
まさかPM2.5が来るとは
珍しい事があるもんだ

新聞記事になるのは明日かな
いったなんだったんだろうね　ちゃんと確認しよ
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2014年04月17日（木）　
12:40頃に寝て6:40頃に起きた
うーん…　うん
この調子で頑張ろうじゃん
連日いければ理想系

今日は立ち読み
読めた
大体こんなもんだろう

オレンジページに付録がついているらしい
どれどれ…
中々面白そうな冊子がついてた
これはいいな　作ってみたいよ

やりたい事が出来ていない感
おかしいね　やるつもりはあるんだが
どういうことなのか　わからんね

自身の行動力が全てなんだなあ
がんばろっと
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2014年04月16日（水）　
12:30頃に寝て7:10頃に起きた
もうちょっと早く…早く起きる…したい

トレーニング行った
ヨガに参加してる人が沢山いてびっくりした
今ヨガが熱い　めちゃんこ

やることはやった
これを継続しよう　したい
有酸素運動で汗がちょっと出たような気がする
この調子だ　やってやれ

時間の扱いが出来てないこの感じ
もっと効率をよくしたい
空いてる時間が長すぎるんだろうなあ
みっつは無理でもふたつぐらいは同時に出来ないものか
そうしたらそうしたでどっちも集中できなくて終わり
とか実際にそんな感じなんだろうけども

これを少しずつ改善したい
軌道に乗っていけば大分変わるとは思うんだが…
わからないんだよなあ
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2014年04月15日（火）　
12:40頃に寝て7:10頃に起きた
寝る時間も早くしていきたいな
どうにかして変えていこう
そうしたいところ

トレーニング行った
いつになく人が多く感じた
いつもはこんなに人がいたっけかなあ…？
一体何があったんだろうね
人が多いことはいい事だけどね

やることはやりました
有酸素運動もがんばるよ

先に進む明確な形が見えてこない
いつになったら…
いやまあこれが難しい
そんな感じ

どうにかしたいなあ
いやはや本当にね
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2014年04月14日（月）　
12:40頃に寝て7:40頃に起きた
もーちょっと早く起きたかったが…
まあ起きれなかったんですね

今日は立ち読み
読めました
最近は無かったら無かったで別にいいかって思ってるところでね

今日誕生日だったな
またひとつ50代に近づいたぞ
だからと言って何かあるわけでもない
記念に買ったロト6は見事に外れた
そんなもんだよねっていう

最近間食の量が増えている気がする
実際増えてるかも
ちょっと気をつけていないといけないかもわからんね
体重増加は困るからな
どうにかしたいね

やれることからやっていこうじゃん
いつも同じこと言ってる
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2014年04月13日（日）　
1:40頃に寝て7:00頃に起きた
まあちょっと用があってね
仕方ないね　寝るのが遅くなっちゃったね

所さんの目がテンは見れたからいいとして…
もう少し早く起きたい

気づいたらこんな時間だったので
つまり時間の使い方がちょっとよろしくない
うーん、改善点はどこだ

探せば沢山出てくるかもね
以上

物事に対する興味を増す手段はないものか
まーた難しいところか
どうにかならないかなあ
頑張ってみるしかないけども
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2014年04月12日（土）　
12:30頃に寝て7:50頃に起きた
うーん遅いねえ
もう少し早く起きれなかったものか

今日は何かやったっていう記憶がない
気づいたら昼
気づいたら夜
あー怖い
時間の浪費がやばい
なんかしたっけかなあ…

あれしなきゃこれしなきゃってのはあるんだけどね
忘れちゃうね

とりあえずやることはやらないとね
そんな日もあるにはあるけど
連日そうならないようにしましょ

最近イライラが抜けない時がある
どうにかしてイライラを溜めないようにしよう
したい
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2014年04月11日（金）　
12:40頃に寝て7:30頃に起きた
起きる時間が相変わらずでなあ
どうにかして早く起きたいものだが…なあ…

早寝することで改善する可能性があるかもしれないが
わかんない

トレーニング行った
とりあえずやる事はやる
筋肉痛は目指したいけどこれ中々
回数増やせばあっさり筋肉痛おきそうだけどね
それが目的じゃあないからね　今のところは

体重が減るといいなーみたいなね
有酸素運動も頑張っていきたいです

買い物に行った
そろそろ増税後の買い物にも慣れる気がする
気がする…気持ちだけかな？
わかんないね

もうこんな時間か
って思う程度に時間の流れを早く感じる
なんかしたっけかなあ…
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2014年04月10日（木）　
12:50頃に寝て7:30頃に起きた
最近起きるのが遅い
寝るのも遅い
これは何とかしないといけない

今日は立ち読み
読めた
まあ、読めりゃ読めるでね
いいよね

なんかやるべき事があったような…
なんて思いながら行ったものの
思い出した頃には既に手遅れ感
明日やりましょう明日

何でもいいともの後番組の視聴率が結構悪いらしい
そんな気はしてたんだよ
まあ、だからと言ってすぐに番組終わりますとかにはならないと思うけど
どうなんだろうね

なんとかなるだろ　きっと
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2014年04月09日（水）　
1:10頃に寝て7:30頃に起きた
なんというかこの
遅く寝るとこうなってしまうんだよなあ
どうにかしないといけないね

トレーニング
行った
やる事もやった
もっと頑張ろう
じんわり汗をかいた気がするのでこの調子
出るなら出るでいいことだよ　多分

小保方さんの会見とか
XPのサポート切れとか
そんなのばっかりだった気がする
会見はまあ…成功してるって言うんだからそれでいいんじゃないの
どうせ結果出して認められれば掌返すんだろう
そういう人達だからね
XPはまあ　ン年前から言われてたのに何言ってんだって話だしね
さっさと変えればいいのにね　僕は変えてないけど

NintendoDirectやってたんだね
起きた頃には終わり際だったんだろうなあって
そう思ったから時間が経ってからe-shopで見たよ
夏予定かあ　買えるのかしらね
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2014年04月08日（火）　
12:50頃に寝て7:20頃に起きた
寝るのがちょーっと遅いのが最近の流れ
早く寝たいところだが
それが全然出来てないんだ

ジムに行った
とりあえずやる事はやった
この調子で頑張りたいですね
以前に比べて足のトレーニングが疎かになってる感じがする
うーむ…もうすこし重量を多くして見るかな…？

そんな感じ

ちょっと早く寝る練習をしないと
練習というかなんというかね
寝るための準備を早くするとか
どんなだ

XPのサポートが切れるらしい
明日ね
らしいというか随分と前から言われてた事なんだけどね
これに関してはテレビで沢山言われるしまあいいか
特に言う事もないしね

時期的に猫の毛が抜ける気がする
ブラシの出番だ
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2014年04月07日（月）　
12:40頃に寝て7:30頃に起きた
うーん！
早起きをするコツとは一体

今日は立ち読み
最近どうも穴抜けが多いね！
まあ、仕方がない事だとは思うけど
他の店に行くなりして読みたいところですね

やるべき事でちょっと時間が足りてない
時間の使い方が悪いっていつも言ってる
うーん…
こういうときの集中力が圧倒的に足りてない
どうにかしないと
ぽけぽけして時間が無駄にすぎてる感じ

本当にどうにかしないと

テレビで見たヨガ
これをまねて見るもまあ硬い硬い
体がこんなに硬いとは思わなかった
柔軟性を高めていきたい
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2014年04月06日（日）　
12:40頃に寝て7:00頃に起きた
所さんの目がテンが見れたのでよし
長い間やってるんだなあ　25周年か

今日はなんか風が強い
びっくりだよ　ガタガタいったりね
西の方では雪が降ったり
東の方では雹が降ったり
中々凄い事になっていたらしい

天気って怖いなあ

お買い物だ
外が寒くてなんともかんとも
風が強いってこういうこと
本当に4月なのか…？
心配になるね

テレビ番組がなんというか…
新番組になったのはいいけどね
見る気はしないっていう
それでいて気づいたら時間が過ぎている感じ
非常に心配です
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2014年04月05日（土）　
12:40頃に寝て7:30頃に起きた
完全に定時

土曜日なあ
ああ、土曜日だ
なんかするわけでもなかった

今日はなんか肌寒い
なんでだろう　1枚着ないと
今日は寒い日なのだろうか
夜になったら雨が降っていたって言う
寒さはその予兆か

やるべき事はちゃんとやらねば
若干忘れいている気もある
寝て起きてからやってない事に気づいたりする感じ
もっと熱中するようにならねば

昼間に眠くなってちょっと寝ちゃった
警戒しないとね
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2014年04月04日（金）　
1:00頃に寝て6:50頃に起きた
0655がちょっとだけ見れた感じ
もう少し早く起きたいところでーす

数日前の予報では今日は雨だと
雨だと…？
見事に晴れていた
ピッカピカじゃねえか
どうするんだこれ…

どうするもこうするも晴れてるからトレーニングに行くんだよ
行きました
とりあえずやる事はやりました
やれて当然だね

うーん…まさかこんなに晴れているとは…
雨の予報とは何だったのか
まあ、昨日の内に降りつくしたとかそんな感じだね
晴れてるおかげで暖かくね
風も強くてね
まあ、時期的にそういうの来てもおかしくないし
いいんじゃないかな

寝る時間だなあ
時間が足りなく感じるねえ
使い方かねえ
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2014年04月03日（木）　
12:40頃に寝て7:20頃に起きた
定時

今日は立ち読み
読めた
んー、まあ大丈夫だろう
1冊ぐらい

雨が降りそうな天気
朝は降ってた気がする
立ち読みに行く時には降っていなかったのでまあよかった
明日は降るらしい　あー

これは体測定をやっておいて正解だったわけだな
そう思う事にしよう

成長ホルモン論
徹子の部屋でそういう話をしていた
目覚めがすっきりするねえ…
10時に寝てみるかあ？　これ書いてる時は既に10時なんだけどさ
うーん…もう少し早く寝るだけでも違うのかな…
まあ、記憶の片隅に入れる程度でね　いいか
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2014年04月02日（水）　
12:50頃に寝て7:30頃に起きた
定時じゃねえか

今日はトレーニング
金曜日雨降るかどうかわからないし
今日体測定しちゃえ

先月と殆ど変わってない
1ヶ月キープしてたわけだ
太って減って戻ったのかその逆なのかは不明
まあ、来月だ来月
有酸素運動の結果はすぐに出ないからな
運動自体はやった
もう少し早く行っていれば多少出来た気がするけど
これは僕が悪い

午後になって雨が降ってた
やばいじゃん　急いで洗濯物を入れよう
ちょいちょいしたら雨がやんでた
なんだったのか…　まあ、濡れたら乾くのに時間かかるしね
こういうのは入れちゃって正解だよ

天気の不安定さが凄いね
金曜日は怪しい
何でまたこんなに不安定なのだろうか
不思議だね
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2014年04月01日（火）　
12:40頃に寝て6:40頃に起きた
頑張って早起きしましょう

そうなんだよねえ
4月なんだよねえ
今月も頑張ろう
先月は何だかんだで全然出来てない感じモリモリだったからね

今月こそは…
なんというかな　やる気が出てないのは何でだろうな

増税しました
だからどうした感はあります
そのうち慣れるだろ

今日はトレーニング
行きました
ちょーっと遅かったのもあるので…
とはいえ一応やる　有酸素運動も忘れずに
金曜日にいけるかな？雨だとか言う話もあるぞ
どこまでいけるのやら

1日1時間　もしくはそれ以上
がっつりと使う時間を作りたい
作れてはいてもやる気につかないってのがなあ
これをどうにかしないといけないか
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