ただの日記
2020年08月31日（月）
1:50頃に寝て8:30頃に起きた
パッと起きれたと思いきや
全然そんな事なかった
若干の曇り空
雨はどうだろうなあ 意外と降らないとか
夜遅くになってから降り出してきた
まあまあ降るなら降るでね
気づいたら31日
8月ももう終わりそうなんじゃないか
終わりそうというか終わるんじゃないか
やたら暑い日が頻発している印象だった
麦茶飲む量も増えたね
9月はどうだろうね
台風がいくつ発生するんだろうか
気を抜いたつもりはないんだが色々と空いてしまう
色々と詰めすぎてやり切れずにいるのではないだろうか
行動表に余裕をもっていかないと駄目かも
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2020年08月30日（日）
1:50頃に寝て8:30頃に起きた
まあこんなもんでしょう
意外とすぐに寝れないものだなあ
気が付くと時間の経過がある
外が暑い
そういう時期とは言え暑い
それでいて台風も発生してきている
また本州通るような台風が生まれるのだろうか
出来る事なら抑えてほしいが
思った以上に何もやっていないのかもしれない
意識してないんだね
時間だけ経過するように感じるのも仕方ないかも
仕方ないで済まさないようにしないといけない
何か始めたらまた感覚も変わってくるんだろうなあ
それをまた続けられるように頑張りたいところだが
どうなるのか
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2020年08月29日（土）
2:10頃に寝て7:30頃に起きた
なんか目が覚めた
もう少し早く寝る事が出来たらよかったんだけども
駄目だねえ
なんか時間の流れがおかしい
午後になった辺りから時間の経過を早く感じる
気づいたら4時になっててびっくりしたね
確かに少し横になったりはしたけど…
そんなに長時間寝ていたわけでもないんだけどな
不思議な事ってあるもんだ
まあまあ多分どうにかなるでしょう
多分…
思ったよりやりたい事が継続できない
なんでだろうね
先送り先送りしていって遅くなってやらないとか
そんな風になってる可能性が高い
高いと言うかそうなってるんだろうな
何とか出来るようになりゃいいんだけどなあ
どうしたものか
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2020年08月28日（金）
2:10頃に寝て7:30頃に起きた
よく目が覚めたと思っている
いやー本当にね
朝起きたら雨が降っていた
まさかこんな時間に降るだなんて！
気づいたら止んでたけど
そこまで長く降らなかったね
午前中に用事で出た時にはもう止んでいたし
ちょっとまた雨降るかな？って気にはなったけど結局そこまで行かず
まあまあそんなものでしょう
やる事出来てるかちょっと出来ないか
時間の配分が思ったより良くない
余裕があると思ったら全然そんなでない
見積もりが甘すぎる
気を付けないとすぐに駄目になるような奴ですねこれは
駄目だなあ…
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2020年08月27日（木）
2:00頃に寝て8:30頃に起きた
まあまあいい方か
もう少し早く寝れたらよかった気もするけど
雨が降る予報らしい
曇り時々雨
本当にそうなるのかなあ…？
ならなかった
他の場所では降ってたかもしれない
けどこっちで雨が降る事無かった
まあそういう事もあるでしょう
雨降ると思ってただけにね まあね
やるべき事も多少出来た気がする
あまり昼寝の欲が出なかっただけで結構違う
普段からこうだといいんだけど
気が付いたら寝ていた感じなので警戒がしにくい
実際は気を付けていても寝ている感じなのでどうにも
まあ寝るなら寝るでいいのかもしれないけども
頻度は減らしたいな
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2020年08月26日（水）
1:40頃に寝て9:30頃に起きた
すっごい寝過ごしてる
びっくりした
どうしたらこんな事になるんだろう
なんか悪い事したかな…
ちょっと買い物に出かけたりして
なんか妙に足が痛いぞ
そんなに足が痛くなるような事をしただろうか
まあそんな事もあるだろう
最近再開したスクワットの影響があるかもしれないし
歩けないほどでもないから大丈夫でしょう
今回は起きるのが遅かったから何かを忘れているような気もする
一日が早く感じ…ないな
思ったよりいつも通りだ
実際のところあまり考えるようなものでもないのかも
早く起きようが遅く起きようが一緒かもしれない
そう考えるのはちょっと早い可能性もある
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2020年08月25日（火）
2:10頃に寝て8:20頃に起きた
まあまあま
頑張って起きていこうね
早く寝ようね
今日は採血の結果を聞く日です
あまり体型改善出来てなかったり体調良くなかったり
色々あったけどどうだったのだろうか
なんかうまい事改善出来ているぞ
そういう自分の体が信用できない
たまたまよかっただけなんじゃないだろうか
心配になってきますね
次までに良くなってりゃいいか
最近歯茎が荒れている気がする
またか口内炎のようなもの
簡単に治ってくれるようなものでもない
長引くのも嫌だなあ
何とか出来るといいんだけど
知らないうちに治っていたり再発してたり忙しいの
口の中は大激戦
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2020年08月24日（月）
1:50頃に寝て8:20頃に起きた
まあまあまあ
ちゃんと起きていこう
もう少し早く寝たい感じだけども
一瞬雨降った
夜に
気づいたら降っていたし気づいたら止んでいた
そういうものかもしれない
しばらくは突発的に降るかもしれない程度
いわゆるゲリラ豪雨
あるいは台風の接近
これをやりましたというものが無い
記憶に残っていない
本当に何もやっていなかったのでは
意識もなんもしてなくて忘れてんのかな
よくわからん
あまりやる気の出ない
気が乗らない
またそういう時期が来たのだろうか
単純にやる気出てないだけなのだろうか
まあどっちでもいいか
そういう事もある
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2020年08月23日（日）
1:40頃に寝て7:30頃に起きた
たまにこうして目が覚める事もある
なんか天気予報だと午後から雨降ったりなんかするらしいんだけど
そんな事一切無かったというオチ
降ると思ったけどなあ
まあそういう事もあるでしょう
残念でした
胃も腸も良くなった気がする
そろそろ元通りになる気がする
とは言えもう数日様子を見ていこうと思います
気持ちの問題だ
まあ…全快という気にはまだなってないのも事実
特に胃の辺り
気を付けつつ治っていけばいいんじゃあないかな
やることをやらねばという気力が抜けていく
やる気すら出ねえや
何でもいいからやって他の物に繋げて行けるといいんだが
やったらやったで続かないというね
いやー難しいです
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2020年08月22日（土）
1:30頃に寝て8:30頃に起きた
まあまあ大体この時間よ
普段からそんな時間よ
午後から雨が降るらしい
確かにそれっぽい雲がチラチラ見えている
…が降り出す気配が無い
雨を見越した水やり計画が散々な事に
という事を書いている時に雨が降り出した
こっちに来るまで大分時間がかかったね
胃を休める事にしよう
消化にいいものを食べるようにするぞ
消化に悪いのも控えるぞ
控え…られているのだろうか
まあ1食分変えるだけでも大分違うだろう
そう思う事にする
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2020年08月21日（金）
1:50頃に寝て9:20頃に起きた
見事な寝過ごしだ
随分とゆっくり寝ていた事だろう
体調良くならず
もしかしたら腸より胃かもしれない
なんか胃の辺りで圧迫されている感じがする
言葉にしにくい感じだけども
胃が原因と来ればまあ…
しばらく胃を休ませる方向で様子見になるのか
そうするのがいいんだろうなあ
治ってくれるならそれでいいんだけども
水もどんどん飲もう
何をしても水が足りない気がしている
すぐに汗が出てくる気がする
熱中症も出てくるみたいだし飲めるなら飲んだ方がいいのかも
そんな事して胃は休まるのだろうか
液体だし大丈夫かな
大丈夫だと思う事にしよう
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2020年08月20日（木）
1:40頃に寝て8:20頃に起きた
全然ですねこういうのは
早く目が覚める事も無くなってきたぞ
おなかの調子はまだまだ万全ではない
もうしばらく続くのかな
おならすら心配になる時期は続く
何が悪いんだろうね
腸が万全じゃないとか
どうなんだろうね
まあ急に治るとかそういうのじゃあないでしょ
しばらく付き合う事になるのだろう
ガスが溜まってて順番に出ている可能性もあるので…まあわからないんだけど
あまりやりたい事が出来ていない
何が悪いんだろうな
なんか今日の日中にやっていたことが思い出せないけど
どうでもいい時間の過ごし方をしていたのかもしれない
記憶に残らないぐらいに
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2020年08月19日（水）
1:40頃に寝て8:20頃に起きた
いつもの時間じゃん
体調は万全とも言えず
妙にお腹が鳴っている気がする
腸の活動になんかあるとかないとか
そんな気がします
便もまだ緩いままだしもう数日はそんな感じなんじゃないか
昨日の夜急に雨が降り出した
数時間降ったりして止んだわけだけど
新聞の天気欄で降るような事が書いてあるのを見て
本当に降ったのかという気持ちになったのは大きい
ゲリラ豪雨とはまた違った感じだと思うけど降るんだなあこういうの
夜通し冷房を付けるようになった
電気代はこの際見なかった事にする
多少高くなるけどその分暑さで目が覚める事は無いんだ
一応つけた方がいいとも言われている以上ね
つけておこうじゃん
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2020年08月18日（火）
11:50頃に寝て7:10頃に起きた
もう今回は早く寝る
体調改善にはそれが一番だろう
そう思って早く寝てみるとあっさり寝れた
やはり睡眠が必要だったのでは
風邪は多分初期症状で抑えました
大丈夫だと思います
今起きている頭痛はそれとは別に睡眠不足が原因だと思います
採血してきました
まあ多少の体調不良はあったけど多分大丈夫でしょう
それとは別に最近の不養生で結果は悪くなっていると思っています
どうなんだろうね
今ちょっとお腹が痛い
緩い便が出る出る
トイレに行く頻度も凄く多くなりました
おかげでケツが痛い
燃えるような熱さだ
今自分自身のケツが猛烈に熱い
何が原因でこんな事に
期限の過ぎた牛乳口にしてヤバいと思って捨てた時に少し飲んでたのかな
そういう点からの腹痛はありそう
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2020年08月17日（月）
1:40頃に寝て8:10頃に起きた
目が覚めねんだ
なんかだるけが強い
頭痛もする気がする
流石に気になって体温を測る…
とまあ若干発熱の気
風邪の初期症状かもしれない
かもというか多分そう
原因は何だろうね日頃の睡眠不足か？
明日採血検査なんだけどな…
初期症状を抑え込める事は出来るだろうか
悪化させないためにも早く寝るのはありかも
まあその影響か何かでトイレに行く頻度が多い多い
水みたいな便がバンバン出てくる
バンバンというほどでもないけど出す羽目になって
そのたびにケツに力を入れていたせいで物凄く痛くなってしまい
腫れてるのかな わかんねえや
この辺も気を付けていないと駄目ですね
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2020年08月16日（日）
2:00頃に寝て8:30頃に起きた
寝た時間がちょっと曖昧だ
そういう事もある
最近そういう事ばかりだけど
起きた時もちょっと気を抜いたら8時過ぎているし
寝起きの時点で既に気を抜けないとはね
なんか凄い暑いの
40度近い気温になったところもあるとか
そんなに熱いのか
色々と心配になる
植物への水やりも気にしていかないと
下手すればすぐに枯れてしまいそうだ
気力があんまり沸かないの
もう寝てるだけで過ごせそうで
と言いつつも寝っぱなしは暑い
時間も余計に無駄にしていそうな気もしてしまう
難しい どうすんのさ
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2020年08月15日（土）
1:50頃に寝て8:00頃に起きた
もう少し早く目が覚めた気がしたんだけど
気づいたら8時だったというお話
まあそんな感じ
暑いのは続く
入浴後に浴室から出たら涼しく感じたのは何だろう
風呂場の湿度が高かったのかな
アンテナがよくないらしい
2階のテレビで使っているアンテナの受信がよくない
一部局の受信がろくに出来ていないぞ
急にそうなったという話だから雨だ風だの天候が原因でずれたのかな
1階で使っている分には問題が無い
ケーブルテレビの線を使っているから
受信機が古くて使えないねって話になっていたおかげでこんな事に
業者呼ぶとなると大変だよなあ
これやらないと！と気負うのを抑えていこう
抑えすぎて別にいいかの流れになっているが…
その辺をどうにか直していきたい
意識がそういう方面に向いて行かないのがよくない
もっと頑張って行かないといけない
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2020年08月14日（金）
1:40頃に寝て8:00頃に起きた
朝は朝で異様に暑い
朝が涼しいというのも気のせいかもしれない
日中暑いの
とは言え物凄く暑いというわけでもなく
そうは思いつつ外出したら結構暑く
夏ってそういうモノだわ
今日は何かしていただろうか
何か出来ていただろうか
何か全然記憶にないんだけどなあ
何かしたっけ
全然記憶に残っていないじゃないか
よくないぞこれは
やりたい事が出来ているかというとそうでもないし
なんかもう色々と動けていない感じするね
何とも言えない状態
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2020年08月13日（木）
2:50頃に寝て8:00頃に起きた
まーたこの時間に寝てる
遅いんだわこれ
また関東地方で雨がドカドカ降ったとか
雷も鳴ったとか
凄いな局地的な雨
局地的で突発的で…
連日来るとは思ってなかった
急な雨で被害も凄そうだなあ
瞬間的な停電もあったとかなんとか
大変な事になっている
昼間に気づいたら寝ている
なんでこんな事になってんだろうね
よくよく考えてみると睡眠時間も足りてないほうだし
寝るのも仕方ない気はする
まあいいか 少しずつ改善するつもりでいこう
ちゃんと寝るようにすりゃ違うんだろうが
あんまりそういうのは出来てないね 現状
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2020年08月12日（水）
2:50頃に寝て8:00頃に起きた
まーーーた夜更かししてる
頻度が多くならないように気をつけます
凄い暑い
テレビで冷房が効いていないと感じるぐらいと言っていた
家でも効いていないと思ったぐらいだし…
暑くて正解だったんだなあ
地域によっては突発的な雷雨が発生したり
その影響で停電が起きたりしていたそうで
この時期の関東と言えばゲリラ豪雨ですよね！
またそんな時期がやって来たのか
またこの人気力を無くしている
やる気が出てこないんですね
暑さによるダルさもあるのだろうか
言い訳に利用しているだけの気もする
成果がすぐに見えないと続ける気にならないだけかも
わかんないけどね
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2020年08月11日（火）
2:10頃に寝て7:50頃に起きた
気がする
8時だった可能性もある
ちゃんと寝てるとそれだけ違う！
気がするんだけどな
よくわかっていません
すっごい暑い
なんか40度になったところもあるらしいぞ
こっちはまだそんな気温になってない
そのうちなるんだろうか
なるんだろうか…
日は出て風もそこそこに吹いているので
昼に洗った洗濯物が夕方には乾いていました
これは助かる
この時期は汗もかくし選択の頻度も増えそうだなあ
思い出したかのように布団に掃除機かけて
まあ埃が取れる取れる
取れるのはいいんだけど捨てる時に埃が多少舞って
鼻水は出るしくしゃみは出るし
痛い目にあった
でも一切やっていないよりはマシだと思われる
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2020年08月10日（月）
3:20頃に寝て8:20頃に起きた
酷い
寝るのがあまりにも遅すぎる
まあ原因は自分にあるんだけども
それでもまあよくこの時間に起きれたと
そう思う点はある
いやー暑い
これからこれが続いていくのも考えると大変ね
別の部屋で熱気が凄くて日中蒸し暑い感じ
おかげでカビが元気になってしまっている
つまり…換気をどうにかしていかないと
これ以上カビが出ないような環境にね
出来るのだろうか
試しに扇風機回してみたりしているけども
部屋の涼しさとはまたちょっと違うんだよね
これは少し考え物
買ってはあった物の開封後大分置いてしまった牛乳
口にしたところで変な食感
流石にそういうのはわかるか
傷んだ牛乳ぐらいわかるようであれ
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2020年08月09日（日）
2:00頃に寝て7:30頃に起きた
なんか寝るのが遅くなってしまって
その割に早く目が覚めて
結果昼寝をしてしまうわけだが
まあそういう事もあるという事で
寝る時はストーンと寝ている
それらしい前兆抜きで
多分
何が起きてるんだかなあ
暑くて暑くて
冷房が効いて気温差が生じるように
こうなるとあまり外に出たくなくなるぞ
だからと言って家に籠りっぱなしも良くない
中々難しいところですね
時間の使い方がよくないなあ
無駄に過ぎている時間がいくつかある
こういう時に何か出来るといい感じだと思うんだけど
中々そういうわけにいかない
難しいなあ
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2020年08月08日（土）
1:50頃に寝て8:20頃に起きた
ような気がする
どうだったかな
起きた時間が程よく曖昧なんだこの人は
まあまあ良く晴れていて
洗濯物を干すならちょうどいい
冬に使っていた毛布もようやく洗う感じ
これで干してまた必要な時期が来るまでしまえる
しまうのだろうか
案外そのまま置きっぱなしだったりして
もっとスパッと行動出来るようにならないとねえ
思った以上にグダグダと行動しているぞ
やるべき事が結構あった気がするけどあまり出来ていない
何が原因なんだろう
特に問題らしい問題は無かったと思うのだが
そういう所が問題説
あるのかもしれません
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2020年08月07日（金）
1:50頃に寝て7:40頃に起きた
目は覚めたのでよしとする
少しずつ早くしたいね
色々と
まあ起きれたのはいいけど日中眠くなったりするのが難点で
凄く眠いのは睡眠不足が原因なんだろう
睡眠時間が足りないかあ
足りないんだろうなあ
歯に痛みが
また歯茎が腫れているのだろうか
不定期にそういう事が起きる
多分今そういう事になってる
歯間ブラシ使ってお掃除しないとね
やりたい事があんまり出来ていない
昼間に眠くてぐらぐらしていたのが原因だろうか
他にも原因はありそうだが
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2020年08月06日（木）
2:10頃に寝て7:40頃に起きた
起きるのはいいんだけどなあ
もう少し早く寝たいところである
何とかしたい気持ちではあるんだが
これからしばらく晴れていくはず
そう感じる天候
相変わらず湿気あるけどね
いつもそんなもんでしょ
台風の機嫌次第じゃないかなと思うところも
見た感じではしばらく台風来るような感じではない
気もするので大丈夫だと思う
急に気圧が元気になって発生したりしない限りは
外に出るとまあ暑い
それでも汗が大量に出るわけでもなく
普段汗をかかないからそういうやつだ
そういう汗は臭うらしい 大変だね
どうにかして汗を出していきたいところではあります
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2020年08月05日（水）
2:00頃に寝て7:30頃に起きた
はずなんだけどちょっと覚えていない
記憶力の欠如が
まあまあそろそろ晴れが続く日になる事だろう
日差しが強い事もまだないけど…
これからどうなるんだろうね
熱中症に気を付けないとなあ
エアコンの稼働が止まらない
水分は取るようにしている
その分トイレの頻度も増えている気がする
じわっと汗が出ている気がする
汗が出る分にはいいんだけどベタベタしているかな
こういう汗はあまりよくないと聞いているので…
なんとかしたいですね
やりたい事があったんだけど全然出来ていない
なんかいつもそればかりだな
とはいえである
やろうと思って結局行動出来ないのは良くない
こういうのは何が悪いんだろうか
全部か
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2020年08月04日（火）
1:50頃に寝て7:10頃に起きた
珍しく早くに起きているぞ
たまにそういう事がある
今日は晴れと曇りの中間のような天気
だと思ったけど明け方に雨が降っていたような感じがする
外出してみると異様に湿気を感じるんだね
じめじめして暑いんだ
まあそういう事もあるだろう
しばらくそんな感じになるんだろう
天気予報では明日午後から夜辺りにまた雨が降るような事書いてあるし
中々晴れが続かないもんだね
酷く眠いタイミングがある
睡眠時間足りてないんだろう
まあ…そういう所もしっかりしていかないとね
頑張らないといけません
気を抜かずにやっていかないとね
すぐに忘れてしまうし忘れると色々酷い目になる
忘れないように意識していないと
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2020年08月03日（月）
1:50頃に寝て7:20頃に起きた
理由があると目が覚めるもんだ
普段からそういう事にはいかないものだけども
なんか凄い雨が降りそうな気がする…
そんな気持ちにさせる天候
気にしていたら本当に雨が降り出した
まあ降るか
天気予報を見る感じ曇りから雨みたいな感じだったし
丁度買い物に出かける時は雨もそんなに強くなかった
大雨の中買いに行くような事がなければいいとしよう
それはそれとして湿度が高く
ただの外出でも疲労感が若干あるというのも苦しい話
よくよく考えてみるとここ数か月スポーツクラブに行ってないんですね
というのも流行り病の件でマスク着用とか色々条件付きになって
それをしてまで行こうという意欲は無いんだね
結局会費は払っているから…一旦辞めるかね
数か月無駄に払ってるんだ
騒ぎが落ち着くまで辞めておくのも手なのかもしれない
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2020年08月02日（日）
2:00頃に寝て8:00頃に起きた
なんか起きるのがちょっとだけ遅れている気がする
起きたという感じがしなかった
変な夢を見ていたんだろう
そんな気がする
雨大丈夫？降らないよね？
なんて思っていたけど結局降られた
洗濯物も少し濡れてしまった
まあまあすぐに気づかないとそんなもんでしょう
思った以上にやりたい事が出来ていない
おかしいなこんなはずじゃないと思っていたんだが
結局できていない以上ダメなところがあるんだろう
時間無駄に過ごしているのがよくないかも
どうすりゃいいんだよ
ちょっと気を抜いていると時間の経過が凄いの
なんでだろう
あっという間で色々怖いね
時間の使い方も良くないのかな
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2020年08月01日（土）
2:00頃に寝て7:40頃に起きた
何と言うかもう
よく目が覚めたなという
ちゃんとしないといけませんなあ
天気はもう晴れだろう
これからはそういう天候が続くはず
いつの間にか梅雨明けの話も出ているし
多分大丈夫
なんて思っていたら雨降られてね
まあそんなに長く降ったわけでもないんだけど
いやー…気象予報士も大変だろうこれは
丁度買い物に行くときに雨雲のようなものを見て
こりゃ帰りに降られても面倒だぞと傘を持っていき
まあ結局降らなかったんだけど
その後雨が降ってきました
タイミングの問題だったのかも
雨が降られる前でよかったね
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