ただの日記
2021年12月31日（金）　
2:30頃に寝て9:00頃に起きた
パッと起きれませんでした
そういうものだろう

年末になりまして
さよなら2021年ともなりまして
いやー1年早い
あっという間じゃないの

今年振り返るとまあ
びっくりするほどなんもせん感じで
やるとかやらないとかそういうの抜きで
現状維持どころか後退している気すら
過ぎた以上どうしようもないが
前向け前
後はちょっと悪口をぼやきすぎたか
こういうのは抑えていきたい気持ちあります

来年はどんな年になるんだろうね
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2021年12月30日（木）　
2:50頃に寝て8:30頃に起きた
確かこれぐらいだった気がする
なんかもう少し出来なかっただろうか
まあいいか

年末進行です
大体の掃除が済んだ気がする
その分見なかったことにしている範囲もある気がする
手を付けだすとキリがない範囲だ
いつかはわからないそのうち手を出すという案で

年末だから支払い周りも混雑している事だろう
そうでもなかった
もう少しすればもっと混むかも
大晦日に大混雑は困るがどうなるんだろうね
少なくとも年越しそばの関係で揚げ物の販売は恐ろしい事になりそうだが
去年それに遭遇したわけだし

今年振り返る余裕はあるのだろうか
特に何もない気すらしてくるぞ
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2021年12月29日（水）　
2:30頃に寝て9:10頃に起きた
パッと目が覚めない
仕方がないのかもしれないのかもしれない
わかんないんですね

急におなかが痛くなりました
便もあまりよくない感じです
急にですよ急に
どうしてこんな事に
変なものも食べていないはずだが

まあそういう事もありえるんですね
何がきっかけ化なんてわからないんだ
腸が不調だっただけかも

年を越そうとしている中でこれはキツイ
その日のうちに収まってくれることを祈る
流石に続かない…と思いたい
場合によっては平然と続くだろうけど
大丈夫だと思うけどなあ
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2021年12月28日（火）　
2:40頃に寝て9:20頃に起きた
すぐに起きれないんだ
気づいたら寝ていたのはまあいいだろうけど

寒い
ただそれに尽きる
少しは楽になるという考えは無駄だった
寒いものは寒い

お掃除もしないとね
ガラス戸ぐらいなら拭ける
外側を拭いたし残りは室内から拭く部分だろう
外だけやったら満足している
こうして室内部分は後日に回される
そういうものかもしれない
本当だろうか

なんか色々やろうとしている
欲だけは沢山ある
実際に行動をしてはいないが…
なんかやってみたいね
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2021年12月27日（月）　
2:10頃に寝て9:10頃に起きた
起きるのがちょっと遅かったか

いやー寒い
朝からずっと寒く感じた
どれだけ寒いんだというお話
今日だけ妙に気温が低いとかそんな感じみたい
本当かな
あまり大した差はなさそうだけど

年越しの掃除を始めておかないと後悔する気がする
今日やらないでいた以上既に後悔している
これからどんどん後悔していくぞ
何より外が寒くて外からやる掃除が大変なんだ
今日は特に寒かったが明日はどうだろうか
気温次第なところあるかも

年末で買うものが増えている気がするがまあ
そういうものとして見ていかないと駄目か
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2021年12月26日（日）　
1:20頃に寝て8:50頃に起きた
確かこれぐらいに寝たはず
早く寝ようと思えば出来るんだが
それを毎回やろうとなるとまだ難しそう
意志の弱さを感じる

寝て治った！と思っていたものの
完全に治ったとも言い難い
睡眠の不足による不調
続いています

いやー寒い
寒波が凄いらしい
実際凄い事になっているんだろう
寒いというか冷たいというか
夜は冷えそうだ

やりたい事があまり出来ていない
やろうという気持ちが足りていない
他にもする事出来る事があったはず
中々厳しいですね
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2021年12月25日（土）　
3:50頃に寝て8:50頃に起きた
凄い夜更かしを感じる
まあ自分が悪いんだけど

結局さっさと寝ずにずーっと余計な事やってて
寝るのがずるずると遅れていった
こういうのはやってはいけない
色々響くから

早速影響が来ました
頭が痛いんですね
睡眠不足が原因でしょう
これは何度か経験のあるやつ
少し熱っぽく感じたり頭の奥が痛くなるような体調不良が発生したが
多分寝不足からくるものだと思います
そう思う事にします

とりあえずさっさと寝て治そう
結構きついんだこれ
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2021年12月24日（金）　
1:50頃に寝て9:00頃に起きた
珍しく早く寝たと思えば遅く起きるさん
目が覚めないとこうなるね

天気予報を見たら夜中に雨が降るらしい
朝刊の予報にはそういう事書いて無かったのになあ
急な変化は大変だね
実際降り出している以上そうなんだろう
明日は冷えそうだ

一つの事やり出すとそれに時間が取られていく
盗られて過ぎている
他の事が全然出来ていないぞ
こういうのはあまりよくない
寝るのも惜しむ可能性もある

おかげで今日は結構ガタガタ
やりたかった事もあまり出来ていな感じあります
まあ…結局のところ悪いのは自分なんだが
気を付けていこう
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2021年12月23日（木）　
3:00頃に寝て8:40頃に起きた
ちょっと寝るのが遅くなってしまった
ちょっとだろうか
気を付けないと遅くなっちゃう感じよ

朝起きる頃に丁度寒かったりする
というより布団から出ると寒くてあまり出たくないのね
それが続くと二度寝になるんですな
サッと起きるのが大変なんだ
辛いんだね
起きようとする意志が求められる

連日買い物に行くことはないだろう
と思っておきながら買い物に行っていた
もう記憶があやふやだ
結局毎日行ってるじゃねえかというお話
曜日の勘違いでなあ
本来買いたかったモノは明日が対象日でした
これは苦しい
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2021年12月22日（水）　
2:40頃に寝て8:50頃に起きた
確かこれぐらい
これぐらいで目が覚めただけいいか
もう少し寝ていたら9時過ぎてた事になる

気づいたら12月が3分の2過ぎててびっくりしている
もう終盤入ろうとしてるじゃん
なんもしてないよなんも
想像以上に早すぎる
1日1日の経過が早い
年末の事は来週になってからでも間に合う気がする
ギリギリかもしれないが

やる事を順番に消化！
というのは難しいからそれなりに手を付けていこうと思います
まだまだ難しそうだけどね
なんとかなれば一番だが
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2021年12月21日（火）　
2:30頃に寝て9:20頃に起きた
起きるのが遅いんだ
見事に寝過ごした感じ
これは辛い

なんかもう眠いんだ
結構眠い
気を抜いたつもりないけど寝ていた気がする
意識してないけど寝てる気がする
そういうのが記憶にないのが辛い

薬を貰いに
まだあるけど無くなる頃が年末年始の休みと被るんだね
その前に一度来てねという話だったので行ったという事

時間が足りないのはわかっている
今は手が足りない
あれもこれもそれもやる手が足りない
順序決めて消化していけば出来る可能性はあるが
そういう事が出来たら苦労してないね
何かしらの策はあった方がいいかもしれないが
あれもこれもと広げすぎてどっちつかずになるのもなあと言ったところ
難しいね
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2021年12月20日（月）　
2:40頃に寝て8:40頃に起きた
起きるのが大分遅い
寒くて起きるのが遅くなった説は強い
こればかりはどうしようもない

ちょっと来ているモノを変えたら暑くなってきた
どれだけ着込んでいるのだ
というか普段から来ているのが薄かったのかな
この辺ちょっとわからん
寒くなければいいや程度の考えもよくないね
それでいて見た目も気を付けるとなるとちょっと出来ない

あったら買おう程度に思っていたものが売っていなかった
ないから買いようが無いんですね
それはそれでなあ
売ってるお店探さないとなあ

やれることを少しずつ
出来ているだろうか
多分大丈夫だと思うけど
行けると思っていた事が大失敗している
まあまあそういうモノの積み重ねだ
次は気を付ければいい
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2021年12月19日（日）　
2:40頃に寝て8:50頃に起きた
朝寒くて布団から出る事が出来ない
辛い
寒いし仕方ないそう思う事にしよう

連日買い物に行くとどんどんお金が減っていく
まあ必要になるものだから仕方が無いんだけど
それにしてもだ
思っている以上に使っている気がする
余計なものを買いすぎている可能性は高い
それは自分が悪いんだが

やりたい事ちょっと出来た
普段からこれぐらい出来ていたらこんな事には…
やろうという気持ちの波が荒い
それでいてやろうという気持ちになれる時間が短い
大変だよこれは
どうにかしてやる気の維持をしていきたい
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2021年12月18日（土）　
2:20頃に寝て8:30頃に起きた
寝た時間がちょっと曖昧か

しばらく晴れるみたい
なので干せるものは干そう
そういう事が出来る日だ

連日買い物に出ている
明日も買い物だ
チラシで安くなっているからですね
というのも最近リニューアルオープンして
しばらく買いに行けなかったのもあるでしょう
まさか入場規制までするとは思わなかった

あんまり何か出来たという記憶がない
無駄に時間が過ぎて行った気もしないんだけどな…
しかしその辺の記憶がない
つまり何も出来ていないんだ
こういうのはあまりよくない
自然に解決…は難しいがどう改善すればいいものか
この辺わかんないね
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2021年12月17日（金）　
2:40頃に寝て8:30頃に起きた
確かこれぐらい
あんまり覚えていないのも問題か
この辺はあいまいでいいやと思っている節もある

雨が降るらしい
降るには降ったけど大雨というわけでも…
明日は凄いらしい
冷たすぎて酷い事にならなければいいんだが

今日は見事にやってしまった
というのも何もやらなかったのだ
やれなかったのかやろうとしなかったのか
出来なかったのかはわからないが
とにかく何もやってなかったのだ
そういう日もあるだろう
パッと忘れて切り替えていきたい気持ち

もっともっと頑張っていかないとだめね
気合いが入るうちに入れていきたい
忘れないように
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2021年12月16日（木）　
2:20頃に寝て8:20頃に起きた
確かこれぐらいに起きたと思う
なんか曖昧だぞ

今日は天気がいい
夜中になってから雨が降り出すらしい
実際降ってきている
今日のうちは洗濯物が干せるしいいだろう
明日はどうか知らない

なんとまあ買いたいものが集中している
丁度無くなったものが多すぎる
大丈夫かな
明日買い物に行くことになりそうだぞ
まあ買い物に行く時間をずらして複数回いけばいいんだけど
それはそれで面倒くさくなりそうだけどまあいいか
どの道買わないといけないんだから

やりたい事は出来ていません
難しいです
長く積み重なった習慣が悪いんでしょうか
なんとかなればいいんだけども
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2021年12月15日（水）　
2:40頃に寝て8:20頃に起きた
確かそうだったと思う

暖かい暖かい
日が出ていて暖かい
夜は寒い
じわじわと冷えていく

髪の毛が凄く絡まっている
全然くしで梳けない
長く伸ばしっぱなしにしていて手入れを放置している
そんな髪の毛が反乱を起こした
まあちょっとばかり無理やりに矯正させましたがね
おかげで結構髪の毛が抜ける事になりました
髪の毛が長いから大量に抜けてるように見えるんだこれ
そのうちハゲるんじゃないかな

もう少し頑張らねば
毎日少しずつ頑張っていかねば
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2021年12月14日（火）　
2:20頃に寝て9:20頃に起きた
ほら見ろ寝過ごした
いつかやるんじゃないかと思ったら本当にやった
そういう日もある

晴れてはいるけど寒いものは寒い
やたら冷たい風が吹かないだけマシかも
吹くようになってからは大変だぞお

どうにも元気が出ない
何かしら不調があるわけではないんだが
今一元気な感じがしない

ここ数日どうもよくない
やる気も出ないしやっても楽しくない
何やってもダメなやつが来ている
何と言うか余裕がない
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2021年12月13日（月）　
3:10頃に寝て8:20頃に起きた
まあまあまあ
問題は昼間に眠気がガツンとくる事ぐらいで
他はそんなでもないはずだ

眠くなる時は急に来る
結構響く
何とか出来ればいいんだけどね
現状はどうにも

まあ一度昼寝キメてみたりすれば違うのかもしれないが
それが本当に大丈夫かはわからないの
単純に解決できるわけでもなさそうだし
わかんないね

何と言うかもうこんな時期になって来て
1日1日があっという間に過ぎている感じすらある
時間間隔がおかしいのだろうか
特に意識していないからただ過ぎているだけなのだろうか
わかりませんね
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2021年12月12日（日）　
2:30頃に寝て8:30頃に起きた
最近どうもこの時間に偏り気味
まあいいんだけど

最近は妙に晴れてるね
雨が降らないだけありがたいもんだ

異様に眠くなって意識が飛んでた
それは眠いで済ましていいのだろうか
気絶に近いのでは
そこまで時間経ってないし寝てたと思う
そう思う事にしよう
気絶ならもっと深刻な倒れ方をするだろう
そう頻発してほしくも無い

計画性があるとは言えない程度に何も考えていない
ので時間だけが過ぎている感じあります
だからといって計画出来るようになるかというとそうでもなく
結局何もしないのが見える
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2021年12月11日（土）　
2:30頃に寝て8:30頃に起きた
まあまあいいんじゃないの

と言いつつ6時間の睡眠は微妙に辛い
日中妙に眠くなるんですね
どれぐらいか知らないけど寝てしまって
うつむくように寝ていましたとさ
あんまりよくない
もうちょっと睡眠時間を取るべきか
その方がいいんだろうけどなあ
もう少し早く寝る準備を整えて寝るようにしたいところ
なんとかなるんじゃないかと思っている節もあるが
どうにもならない場合もあるからなあ

いつになく一週間が早く感じる
なんかつい最近日曜日が来た気がするんだけどなあ
もう土曜日になってる
本当に何日か抜けてるんじゃないかと疑うぐらいに
無駄な時間の過ごし方をしているのかどうか疑う
心配だよ
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2021年12月10日（金）　
2:30頃に寝て8:20頃に起きた
ちゃんと寝ていますか
大丈夫ですか

なんか晴れそう
でも寒そう
これからはそういう日が続くんだろうなあ
これはこれで中々厳しいんだ

日中何をしていたのかも思い出せない
寝て過ごしていた方がマシなんじゃないかと錯覚を起こす
それは流石に言い過ぎだと思うが

やりたい事が複数あってどれも時間を取るタイプで
全然出来ない！！
いつもの事になりつつある
そういうのはよくない
だからと言って解決策も特にない
見切りもつけられない弱い人間
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2021年12月09日（木）　
2:30頃に寝て8:50頃に起きた
もうちょっと何とか出来たかな
これが限度かな

晴れてる
物を干すにはちょうどいい
雨が降ったりしてたからなおさら
こういう時にしっかり干そう

何かやっていた記憶がない
これは…もしかして…
無駄に一日過ぎて行ったのでは…
そういう心配が出てきます
無駄ではないと思いたいが…わからん
深く考えない事にしよう
そういう日もあるんだ

とりあえずやる事をさっさと終えて早く寝るように
心掛けていきたいなあ
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2021年12月08日（水）　
2:40頃に寝て8:20頃に起きた
珍しく早く起きている
それが珍しいと思っているのが中々
もう少し早く寝たい気持ちはある

雨が降っています
降りそうな天気でもありました
午後になった辺りで晴れ間が出たのはよかった
以後晴れていくのだろうか

日中眠くてもう大変
寝たら寝たで妙に気持ち悪い
一体何なのだ
もう少し睡眠時間を取っていきたい
という気持ちはある　実際には出来ていない
それだけなんだ

調子に乗って食べすぎてしまって苦しい
自業自得ではあるんだが…
胃の調子を甘く見過ぎているようだ
最近どうも調子悪いんだよなあ
多分頻繁に食べて動き詰めで疲れてる
自分が悪い
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2021年12月07日（火）　
2:50頃に寝て8:10頃に起きた
頑張って目が覚めた方
もう少し早く寝るのがいいんですが
それがあんまり出来てないんですね

今日も雨だ
大雨というわけではないが雨雲に覆われています
雨というより曇りというか
明日もそんな感じっぽいですね
ちゃんと晴れであるとわかるのはいつの日か
まあ流石にそう長く続かない…と思いたいがどうだろうか
わかんないけど

思っているより時間の扱いが良くない
毎日そう思っていますね
眠くなって急に寝ていたとかそういう時は余計に
無駄な事をしてしまったと焦ったりします
寝てしまったという事自体は決して悪いわけではないが…
気になってしまうんですね
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2021年12月06日（月）　
2:20頃に寝て8:40頃に起きた
確かこれぐらい
ちゃんと起きた時間を覚えておこうという意志が薄い

どうにも外が暗い
雨が降るんじゃないかという天候
実際に雨が降ってました
大雨ではないけどそれなりに降ったか
天気予報では明日も降るような事を
降るなら降るでまあ…いいか

その分外出する事も無い事になりそうだが
まあそれはそれで
新聞見た限りでは夜降るみたいだし外出自体は大丈夫かもしれん
当日になってみないとわからん

買い物に行きます
雨にそんなに降られなかったし問題ないでしょ
それより買いに行くつもりだったものを見事に忘れたのは問題かもしれない
家に帰って指摘されるまで忘れていた
駄目だね意識してないとすっぱり忘れてしまう
忘れないようにしているつもりで忘れている
あんまりよくないね
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2021年12月05日（日）　
2:30頃に寝て8:40頃に起きた
まあまあそんなもんじゃないか
もうちょっと頑張れそう

寒いの
猛烈な寒さというわけでもないが寒い
たまにそういう冷たい日もあるだろうけど
多少は気にしていかないとなあ

地域防災の日なんですね
静岡だと毎年この時期にあります
しかし…回覧板で中止の旨があったような
どうだったかな…
と思いつつチラチラ集合場所確認したら人いなかったし
やっぱりこの地区では中止だったんだ
そう思う事にします

その後ニュースでやってたのが流れたりしてね
地域によってはやってた所もあったというお話
結局は地区次第なんだなあ
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2021年12月04日（土）　
2:30頃に寝て8:40頃に起きた
気がするがどうだったか
確かこれぐらいだと思ったけどなあ
曖昧だ

凄い寒いというわけでもないがやや寒い
1枚多く着るだけで大分楽になる感じ
まだまだ寒くなる余地はありそうだ
寒くなられても困るんだが

なんか足りていない気がする
日々が充足していないのだろうか
そんな事はないだろうと思っているけど
なんか足りない
何かは全然浮かばない

もっとやれる幅を広げていきたい
行動出来る事を増やそうというお話
手広くし過ぎて何も出来ない未来もそこにありそうだが…
以前からそんな感じになっているがどうにかなるんじゃないかと思っている
無理かなどうかな
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2021年12月03日（金）　
3:00頃に寝て9:00頃に起きた
確かこれぐらいに寝たと思う
微妙に違う気がしてきている

なんかもう金曜日何だって言う気持ちがいっぱい
あっという間に1週間過ぎてないか
色々心配になる
大丈夫だとは思うけども…
気にはなるね

買い物で見事に忘れものをしてしまう
結局のところ急な思い付きで買おうと思った物を忘れた
ちゃんと意識して決めておかなかったからすっかり忘れていた
必須というわけでもないからいいか

やりたいと思っている事が後回しに
優先順位が変わってるんですね
どうも後回しになってしまう
そんなつもりはないのにね
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2021年12月02日（木）　
2:30頃に寝て8:50頃に起きた
起きるのがちょっと遅かった
まあそんなもんだろうけど

中々理由を付けないと外出する気持ちにならない
外出しないとなると運動量ががっくり減るんですね
それだけ動いていないという事になる
うーん…傾向としては良くない
どうにかよさそうな手段があればいいんだが

もっといろんなところに目が行くようになるといいんだけどね
早々出来るものでもないか

やれやれやっちゃえ
どんどんやれ
行動を前向きにして行け
という気持ちだけが先行している
実際に行動出来れば一番いいんだが
中々そこまで行かない
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2021年12月01日（水）　
3:00頃に寝て8:50頃に起きた
もう少し早く寝れたらよかった
まあ何とか出来ると思っているが

夜中寝る直前辺りに物凄く強い雨が降っていて
雨が降る予報はこれの事だったんだなあと認識するぐらいに
その分朝になってからは晴れて晴れて
雨が降った分見事に晴れましたね

少しずつ行動が後手後手に
まあまあそういうものだと思っているから
小さな失敗みたいなものだ
気にしすぎない方向で行きたい
それでも多少気になってしまうのだが

もう少し行動力が欲しい
やる事もやらず止まってしまってるんですね
やる気がどうとかそれとはちょっと違う
気持ちの問題だろうか
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