ただの日記
2023年09月30日（土）　
3:00頃に寝て8:00頃に起きた
早寝が出来てねえ

なんかむしむし
秋らしい気候というのはまだ遠そうだ
そう思っていたらスパッと変わってきそうで
予想がつかないなあ

9月が終わって10月になる
なんかすパッと忘れてたけどもうそんな日に
9月なんか出来たかなあ
暑くなりそうだったり雨に苦労したぐらいしか思い出せない
あんまり意識してないから飛んだだけの可能性もあるが
そんなで10月
何か1ヶ月あっという間だな

いくつかの事のためにある程度の数を削っている
まあ1日ぐらい大丈夫だろうぐらいの気持ち
流石に何やら致命的な事が起きたりはしないだろう
多分大丈夫
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2023年09月29日（金）　
2:50頃に寝て8:10頃に起きた
正直なところ寝起きの時間があやふや
本当にそうだったのかすら思い出せない
大丈夫だろうか
大丈夫だろう

昨日に比べたら涼しい
そりゃあれだけ暑くなればね
色々重なって偶然気温が高かったんだと思います
それに曇り気味で太陽も隠れて丁度いい
たまに雲から外れて暖かい日差しが来たりね
気温は抑えられたけど日差しはそうでもない
これは気のせいではなさそうだが
実際はどうだろね

テレビで予報を見た時は気圧の配置がどうとか言っていた気がするが
これもいまいちよく分かっていない
当たっていればそれでいいかもしれない
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2023年09月28日（木）　
2:40頃に寝て7:50頃に起きた
確かこうだった気がする
なんか違う気もする

すっごい晴れてる
妙に暑いと思えば猛暑日になった
まさかの35度超え
静岡が一体何をしたというのだ
それだけ暑くなるならねえ
外出ても暑いと思うわけだ
まあ暑いのも偶然なんだと思っていこう
これから多分気温も下がる…といいんだが
実際どうなるのかはわかりません

PCの電源が前触れもなく落ちてしまう
何が原因だろう
熱でもこもってしまったのだろうか
物理的な破損でないことを祈って掃除を始める
埃が凄いの
結局のところ埃を除いて落ちる事は無くなったからそうなんだろう
よっぽどなレベルで埃が詰まっていた
という事にする
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2023年09月27日（水）　
2:50頃に寝て8:10頃に起きた
頑張っていこう

妙に暑い
日差しが強いとかそういう話だろうか
他にも何かありそうなぐらいに暑い

予報では明日気温が35度になるかもしれないとか
夏が帰ってきたのだろうか
さあ暑くなるぞと冗談でも言いたくない
一体どうなってしまうのか

相変わらず眠気が強いときがある
睡眠時間足りてないかな
そういう可能性は大いにある
もっとしっかり寝ないと
その辺頑張っていきたい
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2023年09月26日（火）　
2:40頃に寝て8:00頃に起きた
起きる時間が固定しつつある
もう少し早く起きたいという気持ちが強い

気温が下がって来たかと思えばまた上がってみたり
日差しが相変わらず強かったりとそんな日
室内にいる分にはまあいいんだが
そう簡単に秋みたいになったとは言いにくいね

やりたい感じな事が一つある
どうも踏ん切りがつかない
いざやろう！という気持ちにならないんだね
継続できるかどうかという点もちょっと怪しい
どうかなあ
気が向けば始めるかもしれない
その程度のもの

それ以外にもやってみたい事は多い
あれもやりたいこれもやりたいだ
殆どやる事はなさそうなんだけど
どうしたらいいだろうか
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2023年09月25日（月）　
2:40頃に寝て8:00頃に起きた
起きた時間があまりよくない
ちょっと遅い
どうにか改善したい気持ち
早く起きれるだろうか

若干気温が落ち着いてきた気がする
それほど暑くない気がする
日差しが当たればそれはそれで暑かった
でも気温自体は下がってるか
30度超えてないとこうも違うとは
これで秋みたいな感じになると思う
思いたい

冷房もそろそろおしまいだろう
場合によってはまだ使うことはあるだろうけど
使いっぱなしは流石に終わりかな
そうでありたいという気持ちもある
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2023年09月24日（日）　
2:30頃に寝て8:00頃に起きた
起きるのがちょっと遅くなってきている
遅くなりすぎるのも問題だ
なんとかならないかな

夜はともかく日中はまだまだ暑め
多少は気を付けるつもりでいよう
なんか暑いけど我慢できそう…とも言い難い
体調不良起こしてもバカみたいだし
それでいて結局外に出たら暑いとか
普通にあり得る話だからなんとも

今しばらくあまり気が乗らない
ちょっと下降線辿ってる感じ
何かこう気持ちが持ち上がる何かがあればいいが
そう簡単に出てくるわけもないか
何かないかねえ
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2023年09月23日（土）　
3:00頃に寝て8:30頃に起きた
なんか色々あって寝るのが遅い
ここまで遅くなったつもりなかったのになんか遅い
何でこんなことに
不思議だね

物凄く日が出ているわけでもない
曇り気味の日だった
明け方になんか雨が降ったような感じだが…
日中降る事は無かったね
それならそれでそこまで暑くない
湿気が出る可能性はあるけどまあ
これからは徐々に収まっていくんじゃないだろうか

秋らしい日の到来も多分近い
多分…きっと
そう遠くないうちに

一つの事を大分引きずっている
すぐに忘れずしばらく引っ張りそうな気すらある
過ぎた事なんだけどね
これがなかなかどうして
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2023年09月22日（金）　
2:00頃に寝て8:00頃に起きた
早く寝ようとした結果です
これが続くのが一番ですが

雨が連日降るかなあ
と思っていたけどそうでもなかった
曇っていたけど雨が降るまでは行かなかった感じ
それはそれで暑くなくよかったと思うけど
これで徐々に涼しくなっていくのだろうか
多分そうだと思いたい

時間が足りない
という事にしているが
実際はやってる事をする時間が無い
やり出すまでに時間がかかっているとも
それはまあ自分に原因があるだけども
どうにかしていきたい気持ちはある
何とかしたいね
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2023年09月21日（木）　
2:40頃に寝て7:40頃に起きた
遂に寝た時間すら覚えていない
昨日はもう少し早く寝ていたみたいです
そうだったかすら覚えてない体たらく

目が覚めたら雨が降っていた
これは多分雨音だろう…
しっかり起きた時には雨音はしなかった
少し確認したら雨降った跡が見えたし気のせいではなかった
結局雨が降ったり止んだりを繰り返す一日
昨日の天気予報ではそんな事なかった気がするんだけどな
なんか上手い事雨雲が出てきたのかな
明日も雨が降る
一回降って終わりとかじゃないんだな

この雨が終わったら秋みたいな気候になるだろうか
案外相変わらず暑かったりするのだろうか
どっちなんだい
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2023年09月20日（水）　
2:40頃に寝て8:00頃に起きた
なんかしっかり起きれないね
ダメそう

日差しがつええなあと思ったら曇り出した
雨が降るまでは行かなかったけど結構曇ってた
これならこれでそれなりに涼しくなるけどなあ
風が吹けばの話か
そこまで単純でもなかった
とはいえ太陽が雲に隠れるだけでもだいぶ違う
そんな日

なんか急にテンションが下がった
やる気が引いちゃった
そんな事もたまにある
余計なもの見て考えすぎてダメになったのかも
余計な事を考え出すと止まらない
そういう時は一旦忘れる
というのが出来たらいいんだけどね
難しいね
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2023年09月19日（火）　
2:50頃に寝て7:50頃に起きた
寝る時間が固定しつつある
良くない方向の固定具合
もう少し早く寝るようにしたいという気持ち
気持ちだけでどうにかなるわけでもないので頑張りたい
そう思います

まだ暑い
しばらく同じことを言いそうですが暑い
日差しが思ったより強い
下手すりゃこのままでも日焼けしそうなぐらいに
もうしばらく続きそうですね
多分

眠気自体はどことなくやってくることはある
ここ数日はちょっと横になって数分ぐらいで…
多分眠気を誤魔化せていると思う
しっかりとするならちゃんと寝た方がいい
それするぐらいならもっと睡眠時間取った方がいい
かもしれない
改善の道筋は長そうだ
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2023年09月18日（月）　
2:50頃に寝て8:00頃に起きた
多少時間が前後している
そんなもんだろう

今しばらく外は暑いだろう
まだまだ温度も高め
東京なんかだと真夏日観測しているらしい
確かね

祝日だったらしい
一応連休みたいな扱いになるのか
意識しないとその辺もあんまりだ
カレンダーをそこまでしっかり見ていない説ある
何の日まではよく見てないかも

ちょっと気を抜きすぎて寝てしまった
これは想定外なのだ自分が悪いぞお
気を付けていこう
気張るだけでも多分違う
頑張っていこう
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2023年09月17日（日）　
2:50頃に寝て8:00頃に起きた
ほぼ3時寝
やることが終わり切れていない
やるのが遅いだけという可能性の方が強い

日中外に出ると結構暑い
気温も30度超えてるしまだまだ暑い
残暑というやつだろうか
まあ出れないわけでもないが…
買い物行く時には気を付けよう
ちょっとだけでも

やろうと思っていることの開始が遅い
やろうやろうと思って始めるまでに時間がかかりすぎている
まあ結局自分が悪いに尽きるんだが
やり始めるまでが遠いねえ
始めたらそれほどでもないんだが
まだまだですなあ色々と
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2023年09月16日（土）　
2:40頃に寝て8:00頃に起きた
アラームの音に気づいた
結構音量が大きくて目が覚める
ありがとうポケモンスリープ

日差しが強い
日中はまだ暑いぞ
気温が30度超えてたら暑いんだ
そりゃそうだ
夏は過ぎても暑いもは暑い
その分夜は涼しめ
湿気の事は考えないようにしましょう

やりたいことがそこまで出来ている気がしない
結構難しいんだこれ
時間の扱いもあんまりよくない感じ
ダメそうですね
先は長い
と言ってもやってみたい止まりのものが結構多い
結果手つかずみたいなものばかり
そんなものかもしれない
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2023年09月15日（金）　
2:40頃に寝て7:50頃に起きた
確かこれぐらい
もう少し前後していると思うけど

今日も晴れて日差しがつええや
と思っていたら一旦雨が降りだした
急に天気が変わったし何かあるだろうと思ったら雨
すぐに止んだし突発的な雨かなとか思ったり
出もそうなると勢いはもっと強かったな
となるとこれはなんなんだ
まあ多分そのうちわかるでしょう
そう思っていこう

突発的な雨も通り雨みたいなもので
だからと言って凄く降って顔出す掘途になるとか
そういうのじゃあないんだ
この時期だからというものないしもちょっと気を抜けそう
まあここしいz筒の行動みるし超能力が便利すぎる
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2023年09月14日（木）　
2:50頃に寝て7:40頃に起きた
寝るのが遅いんだ
それはわかっている
自分が悪い

なんか頭が痛い
多分風邪の初期症状
普段の自分に比べて体温もやや高めだったからね
葛根湯を飲んで様子見だ
これで落ち着いたら楽でいいんだけどね

耳鳴りが発生した
気づいたら収まっていたけど結構大変
耳鳴りに悩まされる人の気持ちがちょっとわかった気がする
これが結構な頻度で発生するのは辛いなあ
苦労してるんだなあという感想しか出ないけど

日中眠くなるのが睡眠不足からなのか体調不良からなのかわかっていない
どの道眠気はある
こういうのはきれいに解消できるのかなあ
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2023年09月13日（水）　
2:40頃に寝て7:30頃に起きた
結局早く寝るのに慣れていない
ダメじゃないですか
どうにかして慣らしていかないと

まあ慣らすも何もやる事済ませて寝ればいいだけだが
それが出来てないんですね

いやー暑い
思った以上に日が出て暑いですよこれは
とはいえ夏程の暑さは感じない
これは夜は夜で涼しくなるかな
そうでもなさそうかな
冷房のつけっぱなしで感覚がマヒしているかもしれない
ちょっとわからない

異様に眠くなる時がある
1時間ぐらい寝てしまう事も
普段の睡眠足りてないんだな
しっかり寝ないと
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2023年09月12日（火）　
1:20頃に寝て7:30頃に起きた
訳ありで早く寝たら早く起きた
起きた事自体はいいんだがなあ
普段からこうできないだろうか
遅く寝なくて済むようにならないだろうか
まあ結局二度寝してこの時間なんだが

天気が悪いとか
なんか曇るとか
そういう予報を聞いた気がするけど関係なかった
それぐらいに晴れてました
天気予報を鵜呑みにするのはよくなさそう
ここ数日はそのまま信じると大体ズレる
そんなもんでしょう

やりたいことを出来ていない
昨日は睡眠を優先してやりたい事を放棄したが
今回はそういう事ではない
やりたいのに順番が後回しになっている
まあ自分が悪いともいえるんだが
どうしたものか
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2023年09月11日（月）　
2:50頃に寝て7:40頃に起きた
やはり寝るのが遅い
要改善と言ったところか
そう言いつつすぐに改善できるわけでもなく

晴れているような曇っているような
この天候はなんか怪しいぞ…
雨が降りました
気づいたら濡れていた感じ
いつの間に降っていたのだろう
と思ったらバラバラ降り出した
丁度小学生が帰る時間帯に雨が降っている
よくわからないうちに止んでいたから何だったんだろうね
妖しい天候は明日もそんな感じだろうか

晴れるなら晴れるでパーッと出てほしいが…
一体どうるのだろうか
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2023年09月10日（日）　
2:50頃に寝て8:30頃に起きた
二度寝してます
目が覚めたとはいえすぐに寝てしまった
そんなもんだろう

今日はそこそこの晴れ
と思いきや曇り
まあそんな天気もある
残暑というより秋らしい気候だと思います
凄い暑いという感覚は無い
まあ日に当たると暑くはあるんだが
夕方や夜なんかも涼しめなんじゃないかなあ
湿気を感じるから冷房キメてるのは甘えだろうか

なんて思っていたら急に雨が降り出した
突発的なアレかもしれない
まさか降り出すとはね
そう長続きしない雨に降られたりしました

天気予報ではそんな感じなかったからなあ
本当に突発的な雨だったのだろう
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2023年09月09日（土）　
2:50頃に寝て7:40頃に起きた
寝るのが相変わらずだ
徐々に改善も難しい

台風も過ぎた事だし
見事に晴れる事だろう
と思って見ても微妙な感じ
曇っている
何なら少し雨降ってるねこれ
ずっと降っているわけではなかった
気づいたら晴れていた
青空も見えるねこれ
いまいちすっきりしない感じ
たまにあると思います

寝るのが近くなると思考がフワフワしてくる
なんか書いてる事もあやふやになってるんじゃないかと
今がまさにそうですね
振り返ると大体該当しそうだ
これは厳しい
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2023年09月08日（金）　
2:40頃に寝て8:00頃に起きた
確かこうだった気がする
なんか曖昧だぞ

台風が近づいているらしい
寝る前も雨降ってたしこれは間違いない
そんな事ありませんでした
微妙にそれて台風がすっごい近くになったり上陸したりと
そういうのは無しでした
機にはしていたけど結局空振りで終わってしまった
まあそういうものでしょう

夜遅くに雨が降り出したけどこれはなんでしょうね
台風がどっかいった別の影響か何かでしょうか
まあ悪い事にはならないと思うしいいか
降るなら降るで問題ないんだ
強風と一緒じゃないし
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2023年09月07日（木）　
2:40頃に寝て7:30頃に起きた
そうそうこれこれ
結局この時間に寝るの
改善するのに時間かかりそうだ

今日は曇り空
ずっと曇ってる
天気予報で晴れがあるような事も言っていたが
気のせいだったみたいね

明日は雨
台風も近づいてくるし天気は荒れそう
夜中になって雨降り出してきたし予報通りだ
どこまで雨が降るかな
一日中降って台風も接近するまで来るかな
どうなるやら

やりたいことが多少できている
多少止まり
上手い事出来ているとは思っていない
これもまた難しい
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2023年09月06日（水）　
3:00頃に寝て8:00頃に起きた
寝るのが遅くなってしまった
こういうのはよくない
気を付けないと

晴れ晴れ晴れ
今日は晴れるでしょう
なんか妙に暑いしね
と思ったら午後過ぎて雨が降り出した
思ったより勢いがある
そんな中買い物に行く事になった
まあたまには雨の中で外出もいいんじゃないでしょうか
たまにやるぐらいでいいかな

夜遅くになってからぱちぱちしてくる
眠かったりするんですね
本当にやる事早く済ませて寝るのが一番だろう
まだそれが出来ていない
頑張っていかないとなあ
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2023年09月05日（火）　
2:20頃に寝て7:50頃に起きた
ちょっとずつ早く寝れたらそれでいい
今はそれで

今日は晴れ
雨が降るような話も聞かない晴れの日
そういうものとして受け取ろう
明日は午後からよくない感じらしいが
降るかもなあぐらいで覚えておけばいいか
実際降るかどうかまではわからないし
覚悟しすぎて変になるよりはまあいいんじゃないか
軽くでいいんだ軽くで
おそらく

薬を貰いに行きました
サッと終わるといいんだが…
そういうわけにもいきませんでした
丁度時間のかかるような患者が前にいたみたい
こういうことになるならちょっと早めに行けばよかったか
そこまではわかるわけないのでまあ
そういう事もあるんだなあぐらいの気持ちでいよう
薬自体はすぐに貰えたんだけどね
たまにはそういう事もある
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2023年09月04日（月）　
2:00頃に寝て7:40頃に起きた
確かこれぐらいだったと
早く寝た分長く寝れた感じ
普段からこうでありたいんだ
中々ねえ

雨が降ると聞いていたんだが
そう甘くなかった
夜中にザーッと降ったぐらい
日中だの午後からだの言われていた気がするんだがなあ
その時間には降らなかった
地域次第では降ってたのかもしれないが

夜中とはいえ降った分明日の晴れは暑くなるかな
なりそうだな
暑いかどうかは当日考えよう
多分なんとかなる
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2023年09月03日（日）　
2:50頃に寝て8:00頃に起きた
寝るのも遅いし起きるときにはアラームが鳴るし
ポケモンスリープのアラームが思ったより音量大きくてびっくりしている
これぐらいの音量なら起きるだろしまあいいだろう
気づきませんでしたという事にはならない
はず

わかってはいたけど結構日焼けしている
日が出ている中で堂々外出するからこうなる
目に見えて色が違うほどの日焼けではないからいいか
とは言いつつ薄いわけでもない
微妙な具合の日焼け
そんなに外出してたんだなあ
買い物に頻度は相変わらずだしそんなもんか

明日は雨が降るらしい
曇り空でもあるらしい
そこまで高い降水確率じゃあないだろう
そんな気がしている
降ったら降ったでうわーってなるだけで問題は無いかもしれない
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2023年09月02日（土）　
2:50頃に寝て8:00頃に起きた
寝るのが遅いんだ
本当に遅いんだ
何とか改善しないといけない感じ
徐々にやれるだろうか

暑すぎない感じ
と思って外に出ると中々暑かったり
もうしばらく暑くなるぞ
そう思えば明日は雨が降ったり…
こっちはそうでもなさそう
関東は降る予定になっているみたいだが…
どうなるんだろうね

やりたいことが多少できている
この調子でやっていければいい
やろうとする気持ちの問題か
始めたらそのまま続いていく感じだろうか
多少の模索を続けていく
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2023年09月01日（金）　
2:40頃に寝て7:40頃に起きた
しっかり寝るとは
もう少し早く寝れるように頑張りたい気持ちね
頑張りたいね

9月になってました
9月らしい気温とは一体
そんなものは無いのかもしれない
まだまだ暑いかもね

気づいたら時間が経過してる
寝てるのか意識飛んでるのか
何かよくわからない現象
寝られるならしっかり寝ましょうというお話かも
睡眠取れてない影響あるかもよ
どうだろうね

8月過ぎて9月になってて
何かしら成果があればいいんだが
そう目的もなく成果がでてくるわけもなさそう
どうにか出来たらいいね
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