ただの日記
2013年04月30日（火）　
1:20頃に寝て7:30頃に起きた
うーん…

雨が降るといったな
あれは嘘だ
いや、嘘じゃないけどね
朝から降るというのが嘘になりそうだ

10時頃に降ってた
勢い結構あるじゃん！！
結局ジムにはいける事もなく
まあ、そんな事もあるよね
午後には止んでた
あーあ

薬を貰いに行こう
貰った
先に着ている人が検査とかやってるとまあ時間がかかる
受付の人が多分気を利かせて進めてくれた
ありがたいなあ
薬を貰った　来月採血して血液検査をすることになったね
半年に1回だしね　やらないとね

あー、4月も終わりか
早いよ　あっという間だよ
恐ろしいなあ

時の流れが怖い
打破したいね　いつか
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2013年04月29日（月）　
1:30頃に寝て7:00頃に起きた
寝たのはもう少し遅かったかな？
野球の延長で見たい番組が見れなかった感じ
遅れたとはいえ見れたけどね

大豆を買って酢に漬けるというやつ
2回目だね
前回は買って結構日がたった大豆だったが…
今回は買ってすぐ漬けた
今日見たら結構酢を吸って膨らんでいた
あまりに膨らみすぎてびっくりした
うーん、酢が前回のものと違うからそれもひとつの理由なのか
単純に新しい大豆だからなのか
よくわからないけど結構膨らんでますわ

夕方に見たらさらに膨らんでいた
原寸大の2倍以上に膨らむとすると…？
いやー、もしかしたらびん一杯になるかもしれない
うーん　余裕を持ったつもりだったんだが…
大豆を甘く見ていたのかもしれない

どれだけ大きくなるのか気になってきているのは事実

えっ？明日雨？
まさか…

立ち読みした
読めた
連休中という事もあってね
学生もちらほらいたけどね　お構いなし！！
そんなもんだね

そういえば月末
月末なのかあ…
4月があっという間だったな…
そんなものかもしれないね
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2013年04月28日（日）　
1:20頃に寝て7:00頃に起きた
所さんの目がテンを見たいという欲望が買った
毎回こんな感じで起きれればいいのに

いやほんとに
日曜だけに限らず早起きできればいいなーって
もう30分ぐらい早いともっといいよねってお話
早く寝るかぁ

結局昼間に眠くなる
何分かしら無いけど寝た
寝た…が、散らばる猫のトイレの砂が当たってねえ
寝る場所間違えたね

とはいえ少し寝ただけでも大分違う
うーむ…睡眠による休息は大事なんだな
頻発しても困るけどね

あー、ゴールデンウィークか
もうそんな時期なのか
あさイチ見れないのが非常に寂しいじゃないか
明日も同じ事言うかもしれないけど
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2013年04月27日（土）　
1:40頃に寝て7:20頃に起きた
うーん？なんか曖昧だな
多分こんな感じ

土曜日だ
だからなんかするというわけでも無いけど…
昼寝はしなかったよ

ニコニコ的な動画に触発されて水槽が欲しくなった
のは別にいいんだけど
ホームセンターでに行って猫の餌を買いに行った
時に水槽が売っててねえ　見つけてしまったんだね
置く場所がないから勢いに任せて買ってもただの箱になるのは確実
ここは我慢　置く場所本当に無いしね
そういうところを整理してからだね

整理したところで置けるかどうかというとねえ
置いたところで中に何を入れるかって言うとね
まあ、単純に言えば余計に金はかかるわけですね
うん

まーた風呂に入ったまま寝てしまったか
よくないとはわかっているんだがな
気づいたら寝ている　うーん、よくない

もっとこう
スムーズにいける何かが
あるといいなあ！　ただの理想でしかない
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2013年04月26日（金）　
1:30頃に寝て7:10頃に起きた
気がする
よく覚えてない

トレーニング行った
よし、今日こそ新しいプロテインパウダーを使う時
ココア味とは…　いやまあいいんだけど
とりあえず筋肉付けていきましょうね
どこまで行けるやら

最近は胸筋を鍛えたいねって感じで
鍛えられるといいねっていう

うーん
時間の使い方がなあ
気を抜くとずかーっと過ぎ去っている感じ
もう少し引き締めていかないと

気持ちの入れ替えをするところからかなあ
難しいね
そう簡単に入れ替わるわけでもないけどね
難しいわ
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2013年04月25日（木）　
1:30頃に寝て7:30頃に起きた
もっと早く寝たかったね

立ち読み
読めた
なんか読んでないものがあるような気がするなあ
とか思いながら全部読んでるけどね
読めてよかった

100円ショップで植物
育てて食べてが出来るタイプのもの
パセリとかそういうのだね
3種類あったけど…
どれも栽培方法が微妙に違う
おいおい　これはもしかしたら面倒な事になっているのかもしれないぞ

果たして私に育てきる事が出来るのだろうか
自信ありましぇーん

急に眠くなった
何だこの眠気は
正直怖い

急な眠気にご用心
もちろん寝てしまいましたとさ　おわり

続柔軟
何で柔軟で痛い思いしたあとはちょっと歩くのも辛いんですかね
筋肉痛に似た感覚を味わっている　不思議なもんだ
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2013年04月24日（水）　
12:10頃に寝て7:30頃に起きた
たまには早く寝る感じ

雨降っててジム行けなかった
行けなかった…
行こうと思えば行けたんじゃないかなって

変わりに買い物に出かけて
雨の勢いがまばらだったから
結局行ったところで帰りには濡れてたんじゃないかなって
午後過ぎてからは勢いも強く
夜9時にはピークだそうだ
まあ、明日は晴れるだろう

柔軟をしよう
…全然股の柔軟が出来ないぞ
どれだけ硬くなっているんだ　びっくりだよ

時間をかけて柔軟をしていくしかないなあ…
継続していきたいところだ

昼寝をまたした
うーむ…気づいたらぐっすりよ
30分近いとはいえあっという間に過ぎていった
わかってはいるんだけどなあ　難しいところだね！
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2013年04月23日（火）　
12:50頃に寝て7:30頃に起きた
なんだろうなあ
もっとはやく寝たいという気持ちしか動いていないなあ
頑張るしかないのにね

トレーニング行った
プロテインパウダーも最後だ
とりあえずいつもどおりにね　やったよ
柔軟運動が思ったより時間をとる
仕方が無い事だとはいえね…　うん
うーん　結構前にやっていた頃よりは重量明らかに減ってるんだけどねえ
それでも疲労感があるんだよね
高重量が出来なくなったのかそれとも…？
まあ、いいか

ポイントカードのポイントを利用してパウダー購入
いやー、買えるとはね　思わなかったよね
流石に足りない部分は出した
よし、これでしばらくはまた飲めるぞ
どこまで筋肉がつくのか楽しみだね！！！
とりあえず頑張っていきたい感じ

なんかあれだな
時間の使い方が雑になってきているな
要改善
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2013年04月22日（月）　
12:50頃に寝て7:30起きた
もっと遅かったかな？

今日はほんの発売日
さあ買いに行くぞ
こういう時はコンビニはまた別にいくのだ
試しだよ試し
本は買えました　買うべきものを買った感じ

コンビニには改めて行きました
午後ですね

ロトを買った紙が熱で真っ黒になるとは思わなかった
いい勉強になった　くしゃくしゃになったからってアイロンで伸ばそうとは思わないことだ
高額当選した時に真っ黒くしたらいろいろとアウトだな
読みこまないからね！！！１
まあ、気をつけようねって言うお話

柔軟をしようという事
股が割れるといいよね！
凄い痛い　これ相当硬くなってるやつだな
一体全くどうして　そこまで硬かったかなあ
柔軟がどうとか言うレベルじゃなかった

眠気覚ましに軽く寝ると言う行為
悪くは無いけど常習化しそう
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2013年04月21日（日）　
1:10頃に寝て7:10頃に起きた
ちゃんとした時間に所さんの目がテンを見たいというのに
早起き道は遠い

まあ、一応見れたんですけどね
頑張って早起きしようっと

雨が降ってた
午後〜夕方あたりにもう止んでた
なんだったのか
まあ、午後には止んで曇る感じだって予報では出てたしね
雨は夜のうちに降ったんだろう

すーっごい眠気が襲ってきた
何分かしら無いけど寝たらすっきりした
仮眠の力は凄いなって思うけど
寝たら寝たで無駄にしたなって気分が凄い
ちょっと寝て数時間安心ならそっちの方がいいよなあ…
いいよね

そういうところの考え方も多少変えていこうね
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2013年04月20日（土）　
1:30頃に寝て7:40頃に起きた
あれ…？
完全に寝るのが遅い人
これはよくないですね

昼にちょっと横になっていたら寝ていた
びっくり
昼に布団に潜るのは危険

雨が降りそうな天気
夕方から降った
というわりに勢いが少ない
夜遅くになってパラパラしてきている
明日はどれだけ降るんだろうね

1日降らない気もするなあ

びっくりするほど書く事がない
なんかあったかな…　思い出せない

テルマエロマエ見ました
世界不思議発見の後だから1時間遅れだね
面白かったと思うけどね

2はいらないと思うけどね
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2013年04月19日（金）　
12:50頃に寝て7:30頃に起きた
もう少し早く起きれたんじゃないかな？とは思っている
そのためにもっと早く寝るべきじゃないか
そんな気すら
まあ、自分が悪い

トレーニング行った
うーん、今週行った3回分はどれも行くのが遅かったな
改善すべきところが自分自身にあるのでなんとも
まあ頑張ってみないものには

筋トレを…
あ、プロテインの粉末が無くなりそうです
すぐになくなるね
うーむ…追加購入…する余裕が無いんですねえ

これ効果があったかどうかって言うと正直わからない
やっぱり2〜3ヶ月は欲しいのかな
目に見えて違うならすげーってなるけどね
世の中そこまで甘くないんだろうな
ま、いいか　買えたら買いたい

ちょいちょい頭が痛くなったりする
なんだろうこれは
やっぱり睡眠不足なんだろうか
わからん

どうにかしたいけどどうも出来ないこの感じ
一体どういうことなのだろうか　何とかしたい
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2013年04月18日（木）　
1:10頃に寝て7:40頃に起きた
うーん、寝るのが凄い遅かったから起きるのも遅かったぞ
反省

ニンテンドーダイレクトを見たりしたからね
3DSでだけど　結局翌日改めて見た

神々のトライフォース2かあ
1はクリアした事無いんだよね
鏡使ってバグ発生させて遊んだ事ならあるけど
どういう風に仕上がるんだろうなあ

立ち読み
読めた
一通り
あー、そろそろ本を買いに行く事になるのか
忘れないでおこうね

ちょっと休むつもりが寝ていた
まさか寝てしまうとは　不覚
いやまあ、それで眠気や頭痛の解消になるならそれはそれでね
いいんじゃないかなって思うね

不意の睡眠で驚きましたけどね！

マーマレードの一件
多分皮を多く入れすぎたという説が浮上
次回作る事があったら皮の量を減らそうねという事で落ち着いた
いつ作るかは不明だけどね！
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2013年04月17日（水）　
12:40頃に寝て7:20頃に起きた
もうちょっと早く起きてた（過去形
すぐに寝ちゃったね　二度寝って言います
うーん　起きていたら何か変わっていたかな

トレーニング行った
今日も行くのが遅かった
遅かった…
そう！もっと頑張らないといけないやつだね！

一応筋トレはしたけどね
もっとどうにか出来ていたんじゃないかな感は強い

まあ、頑張りましょう
ストレッチを今日から追加する
今までどれだけ柔軟をしなかったんだという
何かが変わるならやってみる価値はある
何も無かったとしても体が柔らかくなる　デメリット無しね

続けられればの話だがな！！

継続は力なんだなって思います
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2013年04月16日（火）　
12:40頃に寝て6:50頃に起きた
最近寝た時間があやふや
多分これぐらいじゃないかなって感じ
間違ってる可能性のほうが大きいのがなんとも

トレーニング行った
ちょっと行くのが遅れたからなあ
満足いくほどでもない
ともかく筋トレをしよう
頑張って筋肉をつけるんだ
今はそれをメインで行こう的な

筋肉つけてから後のことは考える

最近頭痛がちょいちょい起きる
なんだろうねえ
急な頭痛だよ
前も同じような事が発生したから…
原因も前回と同じなのかもしれないね
寝ればいいんだよ寝れば

とりあえず明日も頭痛がするようなら寝ましょう
昼間にぐっすりと

何日かに1回はそうやってがっつり寝るべきなのかもしれないねえ

昼間にちょいちょいと眠くなってきたりするから
実際はさっさと寝てしまったほうがいいのかもしれないけどね
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2013年04月15日（月）　
1:00頃に寝て7:10頃に起きた
もう少し早く起きれたかもしれない
これ数日に1回のペースで言ってる
なんとかして

今日は立ち読み
これだけだったっけ？って思ってしまうのはよくないなあ
毎回雑誌が多いわけじゃないんだから
まあ、読めましたけどね
それでいいのだ

しかし最近は書くことが全然ないな
意図的に「これは書かないでおこう」と思っているモノはあるんだけどね
自分が意識しないうちに書かないでおくラインが広がっていってるのかな
このままだと書ける事がなくなってしまうね

意識改革が求められているのかもしれない

改革なあ
本当に意識が改革できたら本当にいいなあ
どうやって変えるんだろうね
本とか読むのかね　わからんわ

後時間の使い方
これは全然ダメダメちん
一体どうすればいいというのだ
うーむ…うーむ…
どうせいというのだ
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2013年04月14日（日）　
12:50頃に寝て7:10頃に起きた
やっぱり起きるのが遅い
目がテン一応見れたけどさ
ちゃんと最初からみたかったね

もっと早く寝ないとダメだねえ
早く寝ればはやく起きるというのが現実だね
早く寝よう　それが一番だ
出来たら苦労しない

買い物をしよう
ここ数日ポンポンと同じ店に買い物に行ってるね
まあ、そんな事もある

ついでにハガキを出そう
まだ出してないんだ
まず書くところからだけどね
うーん…
書くことがないんだね
感想とかね　浮かばないの
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2013年04月13日（土）　
1:10頃に寝て7:30頃に起きた…？
確かそれぐらい
よく覚えていない感じ出てる

なんか午後から夕方付近にかけてプツプツと眠気が襲ってきた
一体なんだって言うんだ
単純に睡眠不足だというのか
違うと思うんだけどなあ
なんでだろうなあ

不思議だわ

筋肉痛がちょいちょい来てる
昨日の筋トレの成果か…
だといいな
まあ、長引く事は無いんだろうけどね
次の筋トレに使える量が増えるな！
いやー、結果として出てるからいい感じかもしれない
この調子かなあ

少しずつ頑張って生きたいと言う気持ちを途絶えないでいたい
どこまでいけるかなっと
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2013年04月12日（金）　
12:30頃に寝て6:50頃に起きた
少しずつ早く寝ていきたいね

トレーニング行った
とりあえず筋トレ
そして有酸素運動
これが続いてどこまでいけるのやら
と、いったところか
最近気持ち的に腹筋の出来る回数が増えてきた気がする
多分成長してる

昼になんか眠くなった
ちょっと寝た
うーむ…

マーマレードはよくわからないまま
粘度の薄いものが完成した
どうすりゃいいんだ…
まあ、ちゃんとした作り方もよくわからないままやったしね
次こそはちゃんとしたいね

その前に今回出来たものを消化しないとね
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2013年04月11日（木）　
12:50頃に寝て7:30頃に起きた
もっと早く起きていたはずなんだがなあ
なんだったんだろうねえ
全くわからん　目が覚めないんだ

今日は立ち読み
あれ？これ読んだっけ？
と思ったりしたけど全部読めた
いやあよかった　読めなかったら読めなかったで心配なんだ

ほんとね

マーマレードを作ろうと言うお話
つい先日似たようなものを作ったんでね
なんかゼリーみたいになったけど
作り方を調べたマーマレードも似たような感じでいいらしい
いいらしい…
大丈夫だろう
皮を向くのに時間がかかる
実を取るのに時間がかかる　時間ばっかりかかったな
さて、ちゃんとしたのが出来るのだろうか
何とかなるとは思うけどね

数回湯でこぼした状態の皮を食べたら苦くて酷い目見た
ちゃんと苦味は取ろうね

時間の使い方を見誤る感じ
はあ
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2013年04月10日（水）　
12:50頃に寝て7:30頃に起きた
うーん？もっと早く起きれたのは幻でしかなかったか
寝るのも早くしたいんだけどね…
難しいね

トレーニング行った
んー…今日は有酸素運動をやらなかった
ちょっと本を読んだらこのざまだ
想像以上の時間の経過にびっくりだね
本を読むと言う事はこういうことか
時間つぶしにはいいんだろうけどねえ

筋トレ自体はまあ出来たし…
いいんじゃないかな

昨日足バタバタ動かしてちょっと痛くなったりしたんだけどね
そんな事もあるよ
今日もそれをやるべきだった感はあるんだけどね
うーむ…　失敗かなあ…
ま、いいか

まとめ買いが出来なくなった
と、いうか欲しいと思ったものが家に帰ってから気づく感じ
うーん、これはあまりよくない…か？
どうせ買うんだったらまとめて買いたいよねっていうお話

明日冷えるのかあ
なんか温度変化が凄い事になってると思うの
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2013年04月09日（火）　
12:50頃に寝て7:30頃に起きた
寝る前にインターネットの接続が切れて何事かと思った
今は問題なく動いてるけど不思議な事があるもだね

頻発しなければいいけど

トレーニング行った
うーん？
うん、筋肉をつけよう
今はそれが目標だ
軽くでもいいから有酸素運動を入れるか…
ってね　さあどうなる
メインは筋肉をつけるところかなー！って感じでね
どうなるやら

夜8時頃に停電が
気になって中部電力のホームページを見に行くほどだった
原因書いて無いけど何で停電があったんだろうね
不思議だよね

ついでに他の地方をと思って調べて見たら結構停電してた
一体何が起きているんだ
雨とか風とか影響してるのかねえ
最近大雨あったしね

時間だなあ　時間
1分1秒だよ
大切にしたいね
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2013年04月08日（月）　
12:40頃に寝て6:50頃の来た
もう少し早く起きれた感じはする
何で起きなかったのか
少しずつ早起き頑張るぞ

今日は立ち読み
読めた
最近は「あれ？これで全部だっけ？」と思うようになってる
大丈夫か　特に頭

なんかヒゲの剃り残しが凄い気になる
本当に気になる　剃刀の刃がヘタれてるのかな
わかんないや
もう少し伸びたら剃りましょ　刃も替えましょ

眠くなった
我慢できないレベルで
睡眠時間が足りてないのかな〜？
わかんないけどね
まあ、もう少し睡眠時間はとりたいなって言う気持ちはある

しかし何だ　最近は放屁がよく出る
数日前に書いたけど　また出る
不思議なもんだ
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2013年04月07日（日）　
12:40頃に寝て6:20頃に起きた
なんか凄い珍しいぞ
所さんの目がテンを見たいという気持ちがここまで早起きさせたのか
普段からこんな時間に起きれると非常にうれしいんだけどな
無理なんだろうな　極力頑張ってみるか

反動で結果夕方付近に眠くなると言う
あー、眠気を吹き飛ばす何かがあればなあ

ま、無理に我慢してもいつかは寝ていただろうしね
仕方ないよ

なんだろう
昨日雨ざぶざぶ降ったおかげで今日はてっかてか
暑い
外に出ると熱い
風もなんか吹いたりしてる
春とは一体

毎度の事ながら時間が
うーむ…
もっと気を入れる必要があるんだろうけど
どうもピリッとこない
どうにかならんか
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2013年04月06日（土）　
1:50頃に寝て7:40頃に起きた
なんだこれは
まあ、脱出ゲーム見てたらこんな時間よ
恐ろしいね

今日は雨が降るらしい
午後近くになってから降ってきた
結構勢いが強いなあこれ
大雨の警報まで来た
ザブザブ降ってますなあ
一体どうなるやら

まあ、明日にはね
大丈夫だろ

少しずつ改善だ
積み重ねて改善だ
そのつもりではいる
つもり…つもりなんだ…
がんばろ
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2013年04月05日（金）　
12:50頃に寝て7:40頃に起きた
寝た時間がちょっとあいまいだね

色々考えた末に実行して見ないとあかんねっていうのが出た
何にしてもやってみないと

トレーニング
火曜水曜が行けてない
まさかの週1
体測定だ　先月と殆ど変わってないぞ
それでも筋肉の量が少し増えていた
この調子で増やしていきたいものですね

さて、今日からグレーテルのかまどの放送時間が変わるんだ
忘れずに見ようね
見たよ

裏で女信長が放送してる
あまり興味ないんだけどね
親が見たがってる！録画！
そういうために録画機能はある

録画した番組も消化しないとなあ
時間の扱いの向上を求められる
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2013年04月04日（木）　
1:40頃に寝て7:10頃に起きた
昼間眠くなる気がする

今日は立ち読みだ
読めたぞ
あれ？これで全部だっけ？
ちょっと気になるけど多分全部読めた
うーん？大丈夫か

結局昼に眠くなって少し寝てしまった
昼寝とは素晴らしいものだね
そのぶん時間の吹き飛び具合がヤバイ
なんかあっという間に4時になってたりする
怖い

昨日一昨日の筋トレのせいかどうかはわからないけど筋肉痛と言うのが不思議でならない
そんなにスクワットやってなかったんだっけかなあ
不思議だ
全く不思議だ

まあ、実際スクワットは全然やってないけどさ
なんだろうねえこれ

気になるところですね
全く動けなくなるわけではないにしろね
そこまで弱ってたかーって思っちゃうね
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2013年04月03日（水）　
12:40頃に寝て7:30頃に起きた
うーん？　もう少し頑張れたかもね

今日も雨か
最近はそんな事がなかったから珍しく感じてしまう
まあ、頻繁に雨降られても困る時は困るんだけどね

なんだこれは　ジム行けないじゃないか
そんな勢いで降ってる
けど傘差して歩いていける距離でやることはやった

ついでに家で出来るトレーニングもちょいちょいやった
普段からこうならいいのに

昼には寝て…ああ、寝たな
寝ちゃうなあ　どうにかしないといけないねえ
どうにかしたいね

なんか今日はやけに放屁が出る
凄い勢いなのは間違いない
なんだろうねえ　腸が活発なのかねえ
あまりに出すぎて心配になるほど
一体どうしてこうなった
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2013年04月02日（火）　
12:40頃に寝て7:20頃に起きた
早く起きれなくもない　曖昧

雨が…？
ああ、少し降ってた
降ってないかと思ったけど降ってたね
予報が正しかった

ジムに結局行かなかった系男子
変わりに薬貰ったりちょっと遠くまで自転車こいだりした
なんだろうな　結局雨が降ったりやんだりでな
家で出来ることをやっておくか

昼になんか眠くなった
30分ぐらい寝た
うーん…
いや、これは思い切って寝たのはいいことかもしれない
そんなこともたまには必要　かもね

時間の使い方を学ぶ
事がはたして出来るのか
なんであれ使い方をどうにかしたいもんだ
少しでもいいからね
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2013年04月01日（月）　
12:30頃に寝て6:50頃に起きた
んー、もう少し早く起きれたかもしれないな

そう、4月なのだ
今月も目標を立てて行動できますように

うーん　とりあえずこれやってみましょうねーってのはある
実際に出来るかどうかだが…
高望みしないで行きたい　とりあえず継続みたいな
頑張ろう

立ち読みした
立ち読みできた
あれ…？こんなのでいいんだっけ…？
ってね　いいんだろうけどね

なんか足りないと思っているのはきっと気のせい

ロト7今日から発売！！！
記念購入
当たるといいね
まあ、深くは考えずに週に1回のペースで

明日は雨が降るらしい
本当かよ…　うーん…
降ってから考えよう
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