ただの日記
2013年10月31日（木）　
1:10頃に寝て7:20頃に起きた
と思う
寝た時間がなあ…　まあ、そんな事もあるか

今日は立ち読み
ん？モーニングが見つからないぞ
どういうことなの…
他の数店確認しに行って
結局見つからなくて
うーん…どうしよう…
明日また探しましょ

うーん　10月も今日で終わりなんだな
なんかあっさりしちゃったな
寒かったんだか暑かったんだか
晴れたり雨降ったり　台風やってきたり結構忙しかった気がする

11月からは流石に寒くなるんだろうなあ
1枚上に羽織って対策をしていかないと
ズボンもそろそろ長くなると思う
もうそんな時期なんだねって

まあ11月のことは明日から考えましょう
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2013年10月30日（水）　
12:30頃に寝て7:20頃に起きた
早起きできなーい
はあ

今日は見事に晴れてジム日和
ぐだぐだしてたらジムに行っても何も出来ないような時間になってた
これじゃあ行っても無駄なやつだ
泣く泣く諦める
変わりに自転車こいでちょっと遠くまで行ってみようじゃん
大体往復30分ぐらいの道だったね
うーん　もう少し遠く行けばその分漕げるかな…？
とか思ったりね

家で出来るトレーニングもやってね
とりあえずやらないとね
ジムに行かなかった分さ…

一応やった
どこまで違うかわからんけどまあ
やらないよりはいいよねって

髭を剃る
血が出てくる
剃刀負けしている感じではないんだが…
なんだろうなあこれ
まあいいか
血がプツプツーって出てくるとびっくりする
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2013年10月29日（火）　
12:30頃に寝て7:20頃に起きた
うーん

今日は何か微妙に雨降ってるな
でも強く降ることはない…と思う

じゃあジムにいけるね
って事でトレーニングに行きましょう
やった　やることやった
背中にこう　なんか意識をおいて頑張って見る
うーん
出来る限り意識した方がいいのかなあ
とかね　思ったりね

結局大量に雨が降らないにしろかるーく降ってた感はあった
明日は晴れるらしい　晴れるなら晴れるでね　いいんじゃないかな

寒くなったらなったで上に1枚羽織る必要があるな

いつもどおりの寒さがやってくるだろうしそういう対策もしていかないとね
体調不良になっちゃうかもしれないね
気をつけよ
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2013年10月28日（月）　
12:30頃に寝て7:20頃に起きた
多分

眠かったからサッと寝て
そのわりに早く起きれなかったっていう

今日は立ち読み
読めた
先月無理だったやつも今月は大丈夫だった
安心
それにしてもなんだろう　今まで腰が痛いとか思っていたが
今日はそんなでもなかった　不思議なもんだね
鍛えた結果なのかはたまた
まあいいか

大相撲の番付が発表された
大砂嵐が幕内入りした　すげえ
磋牙司は…十両か　まあ前場所の位置から言ってねえ…
何より今回幕内に入ったの一人だけか　うーん…
あ、再入幕いた
大幅な入れ替えがないのもまあ　そんな事もあるよねって

11月の相撲も楽しみだなあ！

猫がちょいちょい…毛の生え変わりかもしれな
もさもさする
しばらく大変かもなあ
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2013年10月27日（日）　
12:40頃に寝て7：00頃に起きた
所さんの目がテンはまあ一応見れた
見れたしいいか

うーん
うーん？
時間かあ

有効に使いたいねって
そんな日ばかりだな

録画してたシャーロックホームズとか見た
2話見た
午後の放送で2時間の長編が放送してた
午後は丸々シャーロックホームズだったな…
印象に残っていたのは消防隊と沼に沈んだおっさん
どっちも話の最後に出てきただけなんだけど印象に残っちゃうね

面白いと見ちゃうね
録画してよかったかもしれない
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2013年10月26日（土）　
12:50頃に寝て7:30頃に起きた
んー…
ま、いいか

寝て起きたら台風がすぎて
いたのか？そこまで大変な被害が静岡にはなかった
それより深夜に地震があったみたいね
全然気づかなかったよ

津波の警報も出ていたらしい
うおー　大変だな…

ヨーグルトを作ろう
そういう話になった
今日の料理で放送したし　テキストも持ってる
材料があれば作ってみようという話
親が瓶を買ってきたので作ってみようじゃんっていう
さー、結果はどうなるんだろうか

完成品もあっさり消費する気がするので…
こうやって作れるならヨーグルトを沢山買う必要がなくなるじゃんって
それが続けばいいなーって思ってる
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2013年10月25日（金）　
12:40頃に寝て7:20頃に起きた
うーん…？　こんなもんか

今日はトレーニング
んー…雨が降っているような…
まあ、大丈夫だろう　降らない降らない
降った
ジムに近いところまで来てるから行ってしまえ
やることはやったし　さあ帰ろうじゃないか！
行きより勢いが強くなってる
これは濡れて帰るしかないね
仕方ないよ

まあたまにはこういう事もあるよねって言うお話
濡れたら濡れたでいいんだよ　多分

雨はそのまま勢いが強く
なってきたのは夕方から
明日の朝〜午前中まで強く降るらしい
水害が沢山起きない事を祈るしかないだろう

そして雨の中買い物に出る
まあ必要ならいつでも買いに行かないとね
これぐらいの雨ならいけるでしょう　うん

色々とまとめる力が欲しい
力というより手段とかね
うーむ　そう単純じゃあなさそうだなあ
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2013年10月24日（木）　
1:20頃に寝て7:10頃に起きた
ような気がする
確証が無い

今日は立ち読み
問題ないでーす

曇りだなあ
雨が降るまでは行かないと思うけど肌寒いかも
でも半袖　それほど寒くなかったかな
もうしばらく…いや…
まあ、こりゃ限界だろうと思うのも近くなるだろう

雨はいつなんだろうか…
新聞の天気予報も中々ね
難しいところか

親がハヤトウリ買ってきた
試しに漬けて見た
感覚が完全にきゅうりだこれ
まあ、ウリ科みたいだしね
他の料理に使えないかなーとは思う
漬けてもおいしいから問題はないんだけどさっていう

はーあー
がんばろ
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2013年10月23日（水）　
12:30頃に寝て7:10頃に起きた
でいいんだっけ？　多分大丈夫

トレーニング行った
昨日の筋トレの成果かもしれない　胸の辺りに痛みを感じる
結局そうしないと鍛えている感じにならないのはちょっとなあ
よろしくないよねっていう

よし次は足だ
腰の場所必ずやってね　うん

雨が降りそうで降らない
かと思えばちょっとだけ降った感じ
台風がどう来るかによるけど今のうちはこんなもんなのかなあ
うーん　もっときつく雨が降ると思うと辛い
雨はこれからか…　大変だな

最近涼しいね
寒いレベルになるのも近いね
そろそろ半袖も限界か
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2013年10月22日（火）　
1:10頃に寝て6:50頃に起きた
0655の最後がギリギリ見れたぐらい
寝るのが遅かったからなあ　夜更かししちゃったね

今日はトレーニング
今月は腰だったな　引き続き頑張りましょうじゃん
結果として出てくればいいんだけどなあ
がんばろ

帰りに本を買いに行く
もうそんな日か
さあ買えそれ買えやれ買った
読もうにも読めなかった雑誌も読めました
よかった　本当によかった

雨が降ってきそうな感じで曇ってる
トレーニングの帰りにはしとしと降ってる
本を買って帰る時にはほんのちょっとだけ勢いがついた
気がした
気がしただけで大して変わってなかったのかもしれない
うーん　結局大きく雨として降る事はなかったけどなあ
なんかもやもやした感じが残っただけっていう
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2013年10月21日（月）　
12:20頃に寝て7:30頃に起きた
これが限界か
もーちょっと改善に努めよう

今日は立ち読み
ついでにやる事が出来たからやった
そういう感じ

本は読めましたよ　うん

明日は本を買いに行く日だ
忘れずにいこう

もすこしね
時間の使い方をね…
毎日言ってるけど
いやー、頑張らないとね

おかしいぐらい書く事がないのがやばい
ニュースもろくに見てないなあ
うーん　今熱いのはなんだろうか
一応国会中継見てたけどいつもどおりだったしなあ
いつもどおりって　質疑は今日からだし
しばらくはこれやるんだろうなー
あさイチもそれに対応した時間編成になるんだろう
うーん　3シェフは通常時間でみたいんだけどなあ
ま、仕方ないか　中継があるならそっち優先だろうし
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2013年10月20日（日）　
12:40頃に寝て7:30頃に起きた
見事に所さんの目がテンを見逃してしまった
うーむ…もう少し早く目が覚めた記憶はあるんだが…
どうだったかなあ…

まあ過ぎた事だしね
仕方ないね

ここ1週間色々と頑張ってた
まだまだ足りていないのが現状だが…
引き続き頑張りまーす

時間とやる気とやる気が足りないなあ

もっと僕は頑張りたい
気持ちだけ先行している気もする

日曜日だからと言って何かする事もなく…
いつもの生活だったな

もっと色々とね
効率的なものをね
一切考えてないのがばれちゃうね
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2013年10月19日（土）　
12:30頃に寝て7:10頃に起きた
大体こんな感じで収まってる

うーん　昼間に眠くならなければいいかなって思っちゃうね

なんか凄い曇っている
今にも雨が降りそうな感じでね
パラパラ降ってきた
用事があるから雨の中買い物に行くんだ
まあ、これ以上は強く降らないと決め付けて行ったら…
強く振らなかったね

おかげで無事に買い物は出来た
買えてよかった

それからは降ったり降らなかったりな天気
それでいて台風も近づいてるって言うね
進路が26号に似てるとか言うお話
うーん　伊豆大島大丈夫なのかなあ
多少進路が変わっても方向次第でかえって危険になるって言う
本州上陸がありませんように

でもまた台風の影響で雨降るんだろうなあ…
忙しいぞこりゃ
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2013年10月18日（金）　
12:20頃に寝て7:10頃に起きた
最近は日付変更近辺でぐわーっと眠くなる
ぐわーっとね　そういう時は寝ちゃえばいいじゃん的な
それでいいのかもしれない

トレーニング行った
とりあえずやる事はやろうってね
腰なあ…　鍛えられるかなあ
頑張って見ないとね　わからないね

上手い具合に動ければいいなとは思っているが
そんなに甘くもなく
かえって悪いぐらいじゃねえかと思ってしまうぐらいで
実際どうなんだろうなあ
上手く動けるコツみたいなものあったりするのかなあ

模索するかね
なんにせよ動いてみないとわからないか

がんばるぞー

今の時期がちょうどいいからもう少し漬け物を連日漬けたい気持ちはある
とは言っても実際のところ連日漬けても消化出来ないっていう
うーん　難しいところかなあ
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2013年10月17日（木）　
12:40頃に寝て7:10頃に起きた
夢の終わり

今日は立ち読み
うーん　天気がちょっと怪しい
曇ってたり青空出てたり
気温も高いわけでもないからちょーっと涼しい
寒いと言わず涼しい
そろそろ半袖も限界か

立ち読みは出来た
これでいいんだ　多分

国会中継10時からだったのか
完全に忘れてた　午後の放送も全く見てないしね
うーん　ちゃんとした会議が始まってから聞くか
そのほうが多分いい

しかしなんだろう
時間の扱いが相変わらずだぞ
どうしようなあ…　どうにかするべきなんだろうなあ…
どうにかなりますように

録画したシャーロックホームズを見た
結局見始めると見ちゃう
面白いなあこれ　録画出来そうならしていこう
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2013年10月16日（水）　
12:10頃に寝て6:20頃に起きた
不思議なほどに眠くなったからさっさと寝よう
そう思って寝たら早めに起きれた
素晴らしいね

台風の影響で雨が降るに違いない
起きたら雨音が聞こえているんだ

そんな事一切なく7時頃になったら青空が見えるぐらいになっていたという
台風とはなんだったのか　速度増やしてあっさり過ぎていったとかかもね
いやまあ大きな被害が残らずよかったとも取れる

どうするんだ　雨が降るものだと思って準備してしまったぞ
まあ、ズボンもしばらく洗ってなかったしこれを機に洗っちゃうか

結局行かないマン
伊豆大島の被害はかなりのものだったようだ
うーん　50人かあ　結構な人数だなあ
自然災害は怖いなあ　怖い怖い
土砂災害もさらにヤバイ
台風の爪あとなあ　大変だな

結局ジムに行ってないから家でやれる事をやろう
とはいえ…　いや、一応出来る事はあるか
繰り返しやればやらないよりはいいはず
汗がじんわりと出てきました
うーん　汗が出るほどなんだなあ

体が動いているという証拠だと思うようにしよう

とりあえず頑張ろう
あれやこれやと頑張ろう
すっごい頑張る　つもり
さあ頑張るぞ
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2013年10月15日（火）　
12:30頃に寝て6:40頃に起きた
この調子

雨が凄い降りそうな天気
凄い曇っている

トレーニング行こうにも雨ね
結局雨が降ってしまい行けなかった感じ
午後をすぎ夕方あたりになると勢いも強くなってる

じゃあ薬を貰いにいこう
明日でなくなるからね
採血をする日も決めてきた
来月が楽しみだな

国会が始まるのか
所信表明演説やってたね
うーん、明日から代表質問かな？
聞き耳を立てる程度にしていよう
忘れなかったらね

うーん　明日台風が接近するんだよなあ
どれくらいの被害になるのかが心配だなあ
あまり大げさな結果になりませんように
明日になってみないとわからないか
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2013年10月14日（月）　
12:30頃に寝て6:30頃に起きた
オー珍しい

この調子が続くといいな

今日は立ち読み
読めた
で、買い物もする
帰りに買ってしまえ
買えました

家に帰ってから買い忘れているものを見つけたりする
そんな事もあるよねっていう

コーヒーを買いたかった
インスタントのコーヒー
水出しコーヒーなんてのもあるらしい
それはまた別の時期にね

そもそもやったところでアイスコーヒーじゃねえか
どうするんだ　これから寒くなるぞ

昼に眠くなって寝てしまった
早起きしておいて結局昼寝という
あまりよろしくない　とは思っている
まー、地道に頑張るとしか言えないか
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2013年10月13日（日）　
12:40頃に寝て6:30頃に起きた
まーた日曜だけ6時に起きれる
所さんの目がテン見れまーす　見まーす

今日はちょっとばかり用事があったね
用事に時間が取られて昼間は何もできず
まあ、こればかりは仕方ないしね

これで1年ぐらいは大丈夫だろう

今まで気づいていなかったけど我が家にあるプリンターが
DVDのラベル印刷も可能な代物である事である事を知った
今更感が凄い強いぞ
だけどこれでDVDが真っ白じゃなくなるな
何度か印刷すれば慣れるだろう　多分

効率性を高めたい
今は足りないものが多すぎるが
少しずつ埋めたい　埋めろ埋めろ
一歩ずつでいいから

どの道頑張らないとどーもならんね
さあ頑張ろう
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2013年10月12日（土）　
12:30頃に寝て7:00頃に起きた
ハズだよ

ちょっとした買い物
行ってみたけど妙に暑い
なんだろうこれ
東京は夏日を記録したらしい
いやー、いつまで続くんだろうなこれ

午後に入ってものすごく眠くなった
やばいレベルで眠い
これは辛い
うおおおおおお　寝ました
いやー、なんでこんなに眠いんだろうな
不思議だよ不思議

そのせいもあってか
何かやりましたやれましたという感覚がない
不思議なもんだ

土日だと言っても何かやろうという気持ちがなあ
全然足りてねえなあ　どうにかしないといけない
どうにかしたい
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2013年10月11日（金）　
12:30頃に寝て7:10頃に起きた
早起きとはなんだったのか

今日はトレーニングに
行った

腰のところを重点的に鍛えよう
って言うお話
さあ頑張るぞ
結果が出れば続ける気にもなるしね
筋肉痛が起きたら起きたでなあ腰痛と勘違いしそう

不定期的に股関節を気にする
すぐに忘れる
股割りが出来るようになりたーい
出来なーい

牛乳を買おう
ついでに塩だ
最近ついでに飲めるような飲み物が不足している事に気づいた
麦茶のパックを買おう
麦茶を作ろう
とっさの時に飲めるって素敵

いろいろやってる
少しずつ進めたいね
思い切っても進めたいね
時間の有効活用しましょ
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2013年10月10日（木）　
1:10頃に寝て6:30頃に起きた
0655は見れた
見れたけどちゃんとした起きた時間がわからない
何時だったっけかなあ…

今日は立ち読み
読めた
が、1冊ちゃんと読めず
他の店で読もう
読めました

で、日中なんとなく暑い
なんとなくという域を超えている気がするが…
とにかく暑い
なんか場所によっては桜が咲いたとか言う話しじゃん
どういうことなの　凄い事になってるね

漬け物の漬かり具合がいい
菜っ葉だと本当にわかりやすい
多少気をつけるとするなら塩の量か
微妙な量で結構変わるもんなんだねえ

しばらくは漬けられるのでいっぱい食べれるね
やったね
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2013年10月09日（水）　
12:30頃に寝て7:00頃に起きた
かろうじて0655が見れない頃
だったような気がする

今日はトレーニング
が、雨が降っている
10時頃には日が見えたから大丈夫だと思った
数分もしたら雨が降ってた
こりゃどの道いけないな
行きませんでした

まあ、家で出来る事はやろうじゃん
やれることはやったじゃん

鍛えられるのかなあ…
心配になるね

まあ頑張っていこう

続半身浴
試しにやってみようじゃんっていう
やってみたら汗はでた
それでいいらしい
連日やって見てどうなるか調べて見たい気もする
とはいえそう気軽に出来る感じでもない
難しいね

汗かいて健康になろう
なれるものなら
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2013年10月08日（火）　
12:30頃に寝て7:10頃に起きた
もしかしたら6時台には起きれないんじゃないのか
そんな気すらしてくる

今日はトレーニングだ
腰の周りを鍛えようというお話
鍛え…うーん　それほど筋力が足りないんだろう
なんか10回を1セットにしても数セットで辛くなっちゃうね
もともとそんな感じかもしれないけど
まあ、頑張って鍛えたいところだね
頑張るぞ　鍛えるぞ

腰痛にならないようになれば万歳だしね

舌に何か違和感
あー、またなんか荒れてる
これしばらく続くんだよね
うーん　早く直ればいいんだけど

なんか今日もじめじめしてる感じ
湿気が強いわけじゃあないんだけどなあ
蒸し暑く感じるような
台風の影響あるのかねえ

雨…もなんか微妙なんだよなあ
明日になってみないとわからないか
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2013年10月07日（月）　
12:30頃に寝て7:00頃に起きた
うーん　なんか早く起きた記憶があったんだけどなあ
それでも7時かあ

も少し早起きしたいマン

今日は立ち読み
一通り読めた
1冊見つからなかったが…
後でちゃんと確認したおきたいね

漬け物の時期だ
ナッパが出てくるんだね
大根菜とか水菜とか
いやー、素晴らしい
実際に漬けたい時期は夏なんだけどね…

まー、ものがあるうちは漬けちゃいましょう
それでぬかもよくなるだろう
沢山漬けるぞー
一生懸命食べるぞー

正直漬けたのだけでご飯は食べれてしまう
それだけの存在
食べていきましょう
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2013年10月06日（日）　
1:10頃に寝て7:30頃に起きた
なんというか　完全にやってしまった感じ
最近は日曜日ちゃんと起きれていたから調子に乗っていたのかもしれない
あー　所さんの目がテン見逃しちゃったなあ
来週はちゃんと見よう　そうしたい

日中なんか暑かったね
暑くて汗かいちゃうね
この汗がまたくっせーんだ
うーん　自分の体がそんなことになっているなんてなあ
改善していかないとね
ただの体臭が臭い人になってしまう

運動して汗かくだけで違うとは聞くが…
まあ難しいだろうなあ
頑張ろうねえ

半身浴の経験がないんだけど
実際どれぐらい汗が出るものなんだろうか

気づいたら昼寝して　ﾄﾞｶｰﾝと寝てた
やばいね　びっくりだよ
まあ、眠くなったら寝ちゃうのがいいみたいだし…いいか…
頻発は避けたいけどね

目が覚めたらスッキリしてるんだけどね
それもそうか
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2013年10月05日（土）　
12:50頃に寝て7:10頃に起きた
なんでこう起きれないんだか
さっぱりわからない

土曜日だね
まあなんかするわけでもないけど

昼間に刑事コロンボが放送していた
まーたこれ古いなあ
相当初期のコロンボだぞこれ
古いのは古いのでまた面白いな
うーん　後期の作品よりは初期の作品かなあ
そんな気がする

ダメな時は何してもダメなやつね
これね
その状態に陥った
いやー、何やってもだめだった　辛いね
改善しようと思っても空振りするのは辛いわ

最近食事で勢いよく食べている
ドカ食いみたいな感じになっている
うーん　よくないなあ
少しずつ改善していきたい感じするよ
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2013年10月04日（金）　
12:50頃に寝て7:10頃に起きた
もう少し早くね

トレーニング行った
測定した
まあ見事に改善の気配がない
うーん　まあ、余計に太っていないだけいいか

なんか腰痛が気になるから
腰痛の緩和に関係する場所をしばらく鍛えましょう
痛いんだ腰痛

しばらくどころか今月いっぱいそれでもいいかもしれない
まあ、同じ場所ばっかりやるのもなんだかねっていう
お話でもあるかもしれないが…

それはその時に考えよう

クルミだと思って食べたパンの具が栗だった
びっくりした　おいしかったけど
見た目で判断した結果がこれだ
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2013年10月03日（木）　
12:50頃に寝て7:20頃に起きた
しかし起きるの遅いなあ…

今日は立ち読み
と、いっても午前中にはいけなかった
午後に行った

読めたね

牛乳を買おう
そろそろなくなるんだ
ついでに豆腐も買おう
もうないんだ

猫の餌もそろそろなくなるなあ
近いうちに買わないといけないね
必要なものが急に沢山出てくる感じ
よくあるね

うーん
木曜日は相変わらず見たい番組がない感じかな
一応ドクターXがあるか
まあ、来週再来週で確認しないとね
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2013年10月02日（水）　
1:30頃に寝て7:20頃に起きた
なんか最近調子悪いよね
悪すぎてやばい

今日はトレーニングだ
いった
行くのが遅かったがまあ…
やるべき事はやろう
少しずつでもいいから鍛えようじゃん

あさイチで牛乳に関して放送していた
普段から飲んでるけどー
結構ためになるような事が出ていたのでこれからも飲んでいきたいです
今では毎日飲む感じ
牛乳も慣れてしまえば大丈夫とかなんだろうか

おなかゴロゴロする人にはヨーグルトを食べてもらうと改善する
っていうのはびっくりしたけどね　そういうのでいいんだって

まあ、毎日食べるとなるとって言う気持ちはあるか
それぐらいのお金は出してもいいと思うが
ま、いいか

飲めるメリットは大きい　気がする

城下町へ行こうの放送時間が変更されてる
これだと相棒と被る気がする
被ると面倒くさいなあ　どっちか録画でいないんだ
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2013年10月01日（火）　
12:50頃に寝て7:20頃に起きた
うーん　いやまあこんなもんか

トレーニング！
に行くつもりだったんだけど雨が降ってる
いかなーい
変わりにやる事があったからまあいいんじゃないかな
どの道外出するだけでね

雨もなあ…
強くなったり止んだりで外出出来たかどうかわかんないんだよなあ…
まあ、明日は晴れるだろう
そんな推測

なんて思っていたら台風が二つ出来てやんの
どういうことなの…
進路次第か

あっという間に10月だ
今月も1ヶ月やる事を決めないとな
ちゃんと出来るように頑張らないといけないんだがな
やるぞー
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