ただの日記
2020年04月30日(木) 
2:20頃に寝て8:20頃に起きた
完全に寝るのが遅れていた
原因は…なんだろ
気づいたら時間経過してた感じがする
なにしていたのかよく覚えていないのは良くない

4月が終わる
なんか色々と大変な事に巻き込まれている1ヶ月だったけど
もうしばらく続きそうね
世界的な騒動でどうなってしまうのか
閉店する店舗が本当に辛そう

もうちょっと考え方から変えていかないと
意識を変えるたった一つの手段
存在するんでしょう
それに気づいていないだけかも

現状これ以上割けるリソースが無いけど新しい事をやりたい
なんか手を付けたい感じね
続かないんだろうなあ
そういう余裕がが無いってわかっているのに
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2020年04月29日(水) 
1:40頃に寝て8:30頃に起きた
見事に寝過ごすマン
これはダメかもしれません

今日が祝日であると忘れていた
具体的にはテレビ番組
祝日だからあさイチが無いの
代わりに国会中継を…
この時間からやってるんだなあ
そういえばそんなだった

昼間凄い眠い
相変わらずの眠気が僕を襲う
睡眠時間足りてないんじゃよ
実際のところどうなんだろう
眠くなるのが当たり前になっているだけなのでは
癖みたいになっている説 わかりません

ちょっと買い物
蛍光灯の寿命が来たんですね
ついでに色々調べてみたり
探し物はありませんでした
別の探し物はありました
調べないとわからないものですね
いやあ探してみてよかった
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2020年04月28日(火) 
1:50頃に寝て8:20頃に起きた
駄目ですねこれは

昼間凄く眠くなる
なんでこんな事になっているんだろう
睡眠時間足りてないんだろうな
実際足りてないと思うし
ちゃんとしないと駄目だなあ
難しいところだと思っています

結局のところ何も出来ていない
進捗ダメです
気力も無いんじゃないだろうか
わからん 全然わからん
計画性の無さが出ているのだろうか
色々と落ち込みがち

何かしらの改善策を探さないとね
何か出来るとは思うのだが
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2020年04月27日(月) 
1:40頃に寝て8:10頃に起きた
寝起きも少しずつ改善だ
そういう目標を立てていこう

スポーツクラブに行かないだけでこうも変わるとは
全然継続出来ていないんですね
場所を変えるって大事なんだなあ
何とかして始めないとね
続けないとね
色々と自分の欠点が見えている

改善しないといけないんだけどね
どうも時間がぷかぷかと浮かせてしまう
時間だけ過ぎていくんだ
どんな表現だ

何であれ始めて行かないと
開始の地点にすら立ってい無い説あります
中々苦しいぞ
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2020年04月26日(日) 
1:50頃に寝て8:20頃に起きた
もはや寝た時間すら思い出せない
確かこれぐらいだよ

午後過ぎた頃に軽く横になったらしばらく寝ていたという
まあそういう事もある
睡眠時間が足りないと思った時はそうやって寝るのがいいかも
いいんだ別に やってしまえ
寝た分楽になったからいいか

もう少し何か成果が出来るように進めたい
現状なんも進んでないんだね
しばらくはそういうのを考え続けるだろうか
何か結果が出るのだろうか

なんかやったと思っていても全然やれていない
最近は特にそう感じるけども…
何が出来ていないんだろう
何が悪いんだろう
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2020年04月25日(土) 
1:50頃に寝て8:10頃に起きた
結局のところ全然寝るのが遅いという
どう改善しようものか
思った以上に早く寝れないという現実が僕を待っている
まあ…行動早くすませるだけで大分変わりそうだけど
どうなんだろね

なんか朝が寒く感じた
予報の気温を見る感じだと…1度2度下がってるように見える
それだけにしては妙に寒く感じるね
そういうものなのかもしれないね

よくわかっていないうちにゴールデンウィークの開始らしい
本当に?1週早くない?
カレンダー見た限りでは本当に開始みたい
2日平日があってもすぐ休みだ土曜だと挟まっていくんだね
いやあどうだろうなあ
自粛要請はあるぞ一応

しばらく気になりますね
そういう動向の報道
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2020年04月24日(金) 
1:50頃に寝て8:20頃に起きた
駄目ですね
ちゃんと目が覚めないんだ

なんか妙に寒い気がする
夜なんかが特に
また気温が下がる傾向にあるのかな
この時期にこれはなんか珍しく感じる
この日の気温だけちょっと低めな感じか
それならまあ…そんな事もあるかな程度

体を色々と動かしてみると案外動かなかったりする
普段から動かしていない場所だったりするのだろうか
いい機会だから体を動かしてみる事に
してみたいものだね

やろうと思わないとすぐに忘れてしまうのが難点
上手い事出来ればいいんだけどね
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2020年04月23日(木) 
2:40頃に寝て8:20頃に起きた
ゴールデンカムイがある程度無料公開だったからそれずっと読んでた
超夜更かしする事になった

最近寝る直前にやっておくこともやれていない
まあ自分が悪いんだけども
忘れがちなんだよね
気を付けておかないと

わかってはいたけど全然動かないの
思った以上に動かないぞこれは
意識して動こうと思わないとだめかも
この時期本当に家で出来る事やっていかないと
健康的にもよくない可能性が出てくる

面倒くさらずに体を動かしていかないと
やっていかないとね

やろうと思っている事が全然出来ていないのが非常に辛い
毎日言ってる気がする
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2020年04月22日(水) 
1:50頃に寝て8:20頃に起きた
中々起きる事が出来ない
早起き出来ていない
結構悔しいぞ

曜日の感覚が狂っている
今日は確か…水曜…木曜…
意識せずとも忘れないはずなんだが
どうしてこんな事になっているんだろう

やるべき事もあまり出来ていない現状
体を鍛えるとかそういう次元も削られつつ
なんでこんな事に
気持ちが足りていないんだろうなあ
難しいですね
なんにせよ初めて継続するようにしないといけない
始めるところが出来ていないのがなんとも言えない
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2020年04月21日(火) 
1:40頃に寝て8:00頃に起きた
まあまあ
改善は少しずつね

薬を貰いに行こう
次は採血もある
薬を貰う時の1週前に行けばいいかな…
と思ったけどゴールデンウィーク明けで混雑が予想される
それならという事で薬を貰いに行く日と同じにして
薬は1週だけもらう事に
そんな風にするのでいいのかもしれない

採血するわけだし当日まで体型を抑える事が出来るのだろうか
ジムに行けず家でやる事になるが…
やってみない事には

少量であれ始めようと思っている事もあるが
結局手が出てないのがなんとも
気持ちが空回りしてるのがね
そんなものかもしれない
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2020年04月20日(月) 
2;20頃に寝て8:20頃に起きた
寝るのが遅くなってしまった
ちょっとやる事やっていたらこんな時間に
まあ自分が悪いんだけど
抑えるように気を付けていこう

朝雨が降っていて
昼過ぎ辺りに止んだかな
天気予報通りだった
もう少し信じるようにしようね

家での待機も慣れてきた
というか普段からそんな感じだし
買い物に行く頻度は減ったかもしれない
どれだけ余計な買い物に出ていたんだろうか

家で出来るトレーニングの数も増やしていかないとね
体重減が遠いよ
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2020年04月19日(日) 
1:50頃に寝て8:20頃に起きた
起きるのが遅くなりがち
見たい番組も見れちゃいないぞ
見たいのにね

天気予報を見たら夜に雨が降るらしい
日中そんな事感じないぐらい晴れていたのに
実際雨が降り出した
長く続かなかった

買い物に行かないと
ちょっと買いたいものがあったんですね
他に何かあるなら一緒に買えたらいいんだけど…
チラシが入ってなかったんです
物によっては特売価格で販売とは書いてあったけども
実際に見に行かないとわからないんですね

まあこれが欲しいと特に決まってなかったし
買いたい物を買って帰るぐらいでいいんですけど
現状頻繁に外出するわけにもいかないので
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2020年04月18日(土) 
1:40頃に寝て8:20頃に起きた
寝た時間がちょっと曖昧だぞ
多分これぐらいの時間だった気がするんだけど
どうだったかなあ

寝る時に雨が降っていた
起きたら雨やんでるだろうという気持ちだった
まだ降ってたね
最終的には午後になる頃には止んでいたんだけど
結構勢いもあったみたいで
場所によっては土砂の被害もあったんじゃないのだろうか
調べてないからわからないけどね

蚊が飛んでるの
刺されてるの
この時期に沸いてるってのが非常に困る
なんでこんな事になってるんだろうね
ボウフラ湧いてるんだろうな どこかに
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2020年04月17日(金) 
2:10頃に寝て8:20頃に起きた
何というかもう
気づいたら2時だったという恐ろしさ
なんでこんな事に
特に悪いことも無かったはずだが
気づかなかった以上それが悪いんだろう

午後になってから天気が悪い気がする
実際夕方過ぎた辺りから雨が降り出してきて
夜中は降り続けるのかな
多分降るんだろうな

スポーツクラブ無いんだった
家で出来る事…凄い軽くても続けていくつもりで行こう
しばらく行けないんだからそうでもしないと
下手すると体型が悪くなる一方だ
どうにか出来るだろうか
やっていくしかないか
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2020年04月16日(木) 
1:40頃に寝て8:00頃に起きた
まあまあそんなものか
起きる時間も大体固定されている感じ

緊急事態宣言が全国になったとか
遅いか早いかは知らない
何より拡散を防止するべきだという結果になったんだろう
抑え込めるかどうかはしらん
外出する人は勝手に出る
事実自分も外出している…が不要不急でもない
気もする

もっとやれる事がありそうなものだが
何か出来る事はあるだろうか
ハードル低くして初めて続けられるようにしたい
極限まで低くして軽く触るだけでも続ける
そんな環境が出来るだろうか
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2020年04月15日(水) 
1:50頃に寝て7:50頃に起きた
目が覚めはしたけど〜?寝るのが遅いんだ
もうちょっと早くしたい感じね

近いうちに雨が降る予報
どれだけの勢い何だろうか
ちょっと気になる

スポーツクラブ
明日からしばらく休業です
つまり…家でやれる事をやっていかないといけない
まあ最近の状況的に仕方がない事でしょう
家でやれるトレーニングも見つけていきましょう
それが続けられれば一番なんだが

凄い眠くなる事がある
風呂に入っている時とか特に
多分湯船の温度も関係している
対策は取れそう
風呂に入ったら無条件に眠くなるわけでもない…はず
気を付けていこうと思う
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2020年04月14日(火) 
1:30頃に寝て7:50頃に起きた
そんな感じ
珍しく早く寝れた感じになってしまう
普段からこれぐらいの時間で寝たいものです

天気予報を見た感じでは木曜辺りから怪しい天候
また雨が降ってくるのだろうか
降るんだろうな

誕生日である
また一つ年を取りましたね
実際のところそんなに意識していない
何より体型改善に努めている感じよ
頑張らないとね

意識しても時間流れるのが早く感じるぞ
何が悪いんだろう
何も悪くないのかもしれないぞ
一体どうすれば
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2020年04月13日(月) 
2:00頃に寝て7:50頃に起きた
寝るのが遅いんだ
気を付けたつもりだったんだけどな
どうしてだろう

スポーツクラブ
木曜からゴールデンウィーク明けまで休業という事になった
仕方ないか
一応水曜日に行けるからそれでね
ほぼ半月行けませんね
状況次第ではさらに伸びる様子
どうなるのだろうか

結局のところ近所で感染者がいたたという情報は事実だったようで
本人はもう入院しているわけだが…うーん
時期から見るに感染してたら発症していてもおかしくなさそう
わかんないけどね感染していないことを祈ろう
体調不良の傾向は無いから大丈夫だと思うけども
気にはなる

睡眠時間の微妙な時間で
眠くなることがあるんですね
こればかりは仕方ないか…
もうちょっとちゃんとしていきたい気持ち
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2020年04月12日(日) 
2:00頃に寝て8:00頃に起きた
寝るのが遅い…!
早く寝ようと思っていたのになんか色々やってると寝るの遅くなっちゃうね

今日は雨が降るらしい
確かに天候があまりよくなさそうだが…
本当に雨が降った
そのまま降り続けている
たまには雨もいいか

マスクが未だに売っているところを見かけない
本当に日時不定で売っているのだろうか
たまたま合ってないだけなんだろうか
まあそこまで外出する事も無いしわからないか
売ってたらラッキー程度の物になっている

休みだと時間の潰し方わからん!
とか思っていたけど気づいたら時間が過ぎているし
つまるところ意識せずとも時間が潰れている
意識しなくてもいいんじゃないかな
そんな風に思ったり思わなかったり
まだまだ奥が深いぞ
色々やりようがあるかもしれない
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2020年04月11日(土) 
1:50頃に寝て8:00頃に起きた
中々早く寝る事が出来ない
寝れるかと思ったけどそんな事なかったりね
先が遠い

近所で今話題のウイルスに感染した人が出たらしい
県の情報には一切記載されていないんだけど…
新聞に載るのはいつかな
載らなかったらデマか保健所へ連絡いれてないかのどっちかだ
さてどうなる
デマならデマで別にいいんだけど

外出も色々考えないといけないかも
今更な話ではあるけど

やろうとしている事に手が出ない
順番が回ってこない
何とかしていかないといけない
気張れ
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2020年04月10日(金) 
1:40頃に寝て8:00頃に起きた
固定しつつある
この場はどう変えていくべきだろうか
少しずつ改善できるだろうか

スポーツクラブ
体重が増えている
脂肪も増え筋肉量が減り…
よく見る失敗例だ
調子に乗って食べていたのかもしれない
間食とかよくあるからその辺
可能性は沢山ある

運動も少しずつ改良…
はしていないけども
時々違う事に手を付けてみたりね
それが続けばまた違うのかもしれない
意識しないと忘れるし続きもしないだろう
ひたすら気を付けていくしかない
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2020年04月09日(木) 
1:40頃に寝て8:00頃に起きた
最近どうも起きる時間が固定
もう少し早く起きれそうなものだが
それはそれで睡眠時間の減少に繋がって…
中々面倒くさそうな事を言っているぞ
自覚はある

何かやろうと思っていたことを忘れていて
思い出したと思いながらもしばらくすると忘れている
多分それほどやろうと思っていなかったのかもしれない
やってみたのはいいものの目的も曖昧でふわっとしてる事もある
それは大丈夫なんだろうか

ふわふわしすぎて何も定まっていない
あると思います
一体何を信じればいいんだ
考えすぎたらそれはそれで面倒くさくなって全部放棄しそうになる
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2020年04月08日(水) 
2:00頃に寝て8:10頃に起きた
ちょっと続きが気になる作品を見ていたら時間が過ぎていた
そんなこともあらあね

スポーツクラブ
現状維持の体型
もっとクラブに行かずとも鍛えられるようにしないと
忘れずにやれるようにしたいところではある
どうにも忘れちゃうんだね
いつもやっている内容で鍛えていく
少しずつ進めていこう
成果がすぐに出るわけではない

時間が足りない気がする
ちゃんと使えていないだけかも
もう少し考えながら過ごせないだろうか
何というか気づいたら時間が過ぎている感じで
その間何やってたかよく覚えていない
記憶してないだけかもしれない
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2020年04月07日(火) 
1:50頃に寝て8:00頃に起きた
もうちょっと寝るのは遅かったかも

ちょっとした外出
色々やる事があるんですね
不要な外出ではない
支払い物がある以上仕方ないの
大丈夫でしょ多分
まだ今のところはきっと

そこそこに行動をしていたら時間が過ぎていた
なんかそれっぽい事をしていた気がする
していた気がする…多分
最近はそんな感じで続いていると思う
気づいたら時間が潰れている
なにしたのかよく覚えていない
あんまりよくないかも
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2020年04月06日(月) 
1:40頃に寝て8:00頃に起きた
まあそんな感じだよね

スポーツクラブ
いつも通りに
体重が減ったと思ったけど筋肉量も減っていたので何とも言えず
もうちょっと頑張らないと
維持するのも難しいのでは
今は脂肪を減らしやすくするだけの筋量が欲しい
頑張ろう やっていこう

キーボードで入力出来なくなった
何押しても反応しない 通電はしている
ガチャガチャ押すとショートカットか何かがたまに反応する
結局のところフィルターキーが有効になっていたんですね
これ有効にするとそうなるんだという発見が出来ました
本当に故障したのかと思ってキーボード買いに出かけてましたが
売って無くて良かったと思っています
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2020年04月05日(日) 
1:50頃に寝て8:30頃に起きた
起きるのが見事に遅かった
まあそういう事もあるだろう

なんか色々とやっているうちに時間が過ぎていった
時間の使い方が良かったのだろうか
意識してないだけで過ぎていったのだろうか
記憶にないだけでなんか出来てたと思うよ

やりたい事は多少は出来ていたはず
あまり覚えてないけど

無人販売に置いてある野菜もそろそろ春っぽくなってきた
ちょっと前までに見かけた野菜が見当たらないんですね
そりゃそうだいつかは無くなる
これ以上はスーパーに行って買わないと手に入らない
と思う
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2020年04月04日(土) 
1:30頃に寝て7:50頃に起きた
はずだけど記憶にない
起きれていないんじゃないだろうか

今日はそんなに曇った様子もない
というより普通に晴れている
しばらくそんな風になるんだろうな
多分

特に何かしたわけでもなくボーっとしていた気がする
時間だけ過ぎていった気もする
なにしたか覚えてないんですね
眠くて寝ていた気はする

まあそんな日もあるという事で
最近どうにもやる気も出ず興味も沸かずで沈殿傾向にあるし
何とか元に戻れるように気持ちを入れ替えたいところですね
何かしらいい策があればいいんだけどね
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2020年04月03日(金) 
1:40頃に寝て8:00頃に起きた
目が覚めるのが難しい
早く起きれない
その分ぐっすり寝ていると思う事にしよう
多分そうなんだろう

スポーツクラブ
いつも通りに進行していこう
でも多少は変化を付けていきたい
やっている部位に効いているかどうか
意識出来ているだろうか
考えることが多い
かも

色々と意識して物事を進められたら…いいね!
気の抜けない事になりそうでもあります
難しいね
もう少しうまい事時間を使いたい
少しずつでも出来るだろうか
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2020年04月02日(木) 
2:00頃に寝て8:00頃に起きた
寝るのが遅かったのはまあ仕方がない
そういう日もあるんだ

今日は晴れていた
風も吹いたりしたけど雨の気配はなし
しばらくそうなるんじゃないかな
それでいいと思う

Edgeが新しくなりました
Chromiumベースだとかなんとか
確かにGoogleChromeに似ている見た目になった
基本になってる部分が一緒だもんね
そりゃ似ているわけだ

動作も軽くなっている気がします
使った感覚は本当にGoogleChromeそのまま
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2020年04月01日(水) 
1:30頃に寝て8:10頃に起きた
まあ目が覚めただけよし
少しずつ早く起きれるように気を付けていく

今日は雨が降るらしい
見た感じそんなに雨が降っているようでも無いんだけど
午後になる辺りで勢いが強くなってきた
夜に勢い大分強くなったんだけども
夜遅くになった頃には止んでました
予報の時点で明日は晴れるとあったし
その通りになっていくんだろうなあ

エイプリルフールでした
いつもに比べてチェックする気持ちが出てこない
普段見ているところでなんかやってたらそれ見ればいいや程度の気持ち
元からそんなものでいい気もしている
何より平日である
まあ…その辺はあまり関係ないけど
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