ただの日記
2021年05月31日(月) 
1:40頃に寝て8:40頃に起きた
早く寝たけど早く起きれませんでした
まあそういう事もあります
目は覚めた気がするけどちゃんと起きれませんでしたね
二度寝をキメていんたんでしょう
残念です
まあ早く寝た事自体は本当なのでこの調子でいられたらいいんだが

中々暑い
風がそこまで感じないし日差しも結構あるんですね
外にいたら汗が出る可能性もありそうです
実際外出した時には暑いのなんの
本番はこれからだというのに

月末…もう?
5月があっという間に過ぎていった
多分6月も7月も過ぎていくだろう
何かしたいが何も出来ていないがまあ
いつものことだと思っているのがもう何とも言えない
なんでだろうね
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2021年05月30日(日) 
3:20頃に寝て8:30頃に起きた
寝るのが遅いいいい!
たまたま早く起きたとはいえ
寝るのが遅かったら意味がないんですね
頑張りましょう

妙に暑い
日も出てるし湿気も感じる
梅雨の関係があるんだろうなあ

マウスの調子が悪いんです
よく見かけるチャタリングの症状が
まあ…やっすいやつだし仕方ないか
それはすでに諦めているんですけどね
どうにか出来る手段はある
最終的に新しいのを買えばいい

昼間に何かした記憶がない
多分寝ていたんだろうけど
寝ていたという意識もあんまりないんだよなあ
一体何が起きていたのだろうか
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2021年05月29日(土) 
2:50頃に寝て8:50頃に起きた
はずなんだけどな
気合いが空回りしている

昨日に比べて今日は晴れていた
日差しが強いんだ
夏が来ると思えばそんなものかもしれない
気温も上昇してくんだろうなあ
中々大変だぞ

夜遅くになってから行動が鈍化している気がする
ずるずると後回しになっているぞ
これは良くない
理解してはいるけど行動が追いつかない
何が悪いんだろうね

行動に移すまでの気力の無さは深刻
きっかけが出てこないんだ
ダメだなあ
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2021年05月28日(金) 
2:40頃に寝て9:10頃に起きた
すぐに起きれなかったね
もっと気持ちを入れていかねば
気合いの問題だ
気合いで解決しろ

凄く晴れているというわけでもない
やや曇り気味な感じ
とはいえ雨が降る感じでもない
中々面倒くさそうな天気だ
結局雨は降りませんでした
こんな天気が続くのだろうか

時間の経過がやや早く感じる
おかしいなそんなに過ぎるような事をしていただろうか
気づいたら時間経過
怖いですね

やりたい事もあんまり出来てないしダメですなあ
気合いが足りてませんね
精神論でいこう
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2021年05月27日(木) 
2:40頃に寝て9:10頃に起きた
目が覚めないんだ
なんでだろうね

起きたら雨が降ってました
降るような事は言っていたけどこんな時間からかあ
夜になる頃には止んでました
一番勢いが強かった時間帯に外出する事が無くてよかった
とはいえそれなりに勢いがある時に外に出る事になったけども

軽く支払い物があったんですね
忘れる前にやってしまおうという事で今日
行けるうちに行ってしまうのはまあそういうものだし
他にもちょっとやる事あったし丁度いい

しばらく雨は降らないみたいだし…いいか
それでも湿気が多かったりするのかな
晴れが続いたりするのも大変そうだぞ
日が来てみない事にはわからないが
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2021年05月26日(水) 
2:50頃に寝て9:20頃に起きた
思ったよりちゃんと寝るのが出来ていない感じ
遅くなってるんだ
あまりよくないですね

月食だったらしい
対象の時間は見事に曇ってみる事は出来ませんでした
インターネットのライブ映像では中継されてたかも
実際中継してましたね
珍しいものが見れた

天気予報を見たら傘のマーク
と言っても他に予報を見ても長時間ふるわけでもなさそう
一時的に雨が降るとかそんな感じかなあ
どうなるかは明日わかる事でしょう

やりたい事が出来ませんなあ
全然だよ
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2021年05月25日(火) 
2:50頃に寝て8:10頃に起きた
まあまあ良く起きれた
もう少し早く寝れるように頑張りたいですが

薬を貰いに行く日です
検査の結果も聞けますね
どうやら数値は全体的に減っている様子
何がきっかけかはわからん
改善されているならええこっちゃや
この調子で改善を目標に頑張っていこう

軽く横になるつもりが大分寝ていたようだ
というのも横になった時の時間が覚えてない
大体どれぐらい寝ていたのかも定かではないという
それでも1時間ぐらいは…どうだったかなあ

まあそういう日もある
連発しなきゃいいや
今のところは
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2021年05月24日(月) 
2:40頃に寝て8:20頃に起きた
早く寝さえすればどうにか
そこからなんだなあ

なんか雨降りそうな天気
一時曇り空でした
ほんの少しだけ降りました
急いで洗濯物片付けてちょっとしたら止んでる事に気づいて
まあそういう事もあるでしょう

昼間に眠くなるのはいいとして
昼に何か行動をしていないのはよくない
ただただ時間が過ぎている感じが強いんだ
本当にどうにかしないと駄目だよなあ
うーん

とりあえず今は早く寝るようにすることを目標に
少しずつ改善していきたい気持ちで
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2021年05月23日(日) 
3:40頃に寝て8:10頃に起きた
朝早く用事があるので目が覚めた
用事が無かったら起きていなかっただろう
多分というか確実に

その後昼間に軽く寝てしまっていた
気づいたら寝ていたのだ
承知の上みたいなところはある
そんな事になるだろうと思っていたから

体調不良が発生している
足の甲がなんか痛かったり
指が痛かったり
足の甲はどこかぶつけたんだろう
見た目腫れとかないし多分ぶつけた
指が痛いのは何だろう 気づいたら治まってたりする
大事にならないとは思うが

後はなんというか
早く寝れるように努力しないと
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2021年05月22日(土) 
3:00頃に寝て9:20頃に起きた
早く寝るつもりだったがそういう事でもなかったね
起きれなかったよ
早起きが出来ないと見るかしっかり6時間近く寝ていると見るか

早く起きたわ!と言っても睡眠時間足りずに倒れても困るし
妥協していくしかないのだろうか
まず早く寝れば済む話でもあるが

見事に晴れてる
とは言っても暑いわけではない
それなりの感じ
まあこれから暑くなるんだろうけど
今はそうでもないってだけで

軽く横になるつもりが大分寝てしまっていた
そういう事もあるでしょう
寝すぎなければセーフというつもりで
それが元でなんか出来りゃいいんだけどね
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2021年05月21日(金) 
2:50頃に寝て9:20頃に起きた
結局起きるのが遅くなっているという
なんだったんだろう
色々とダメですねこれは

今日は一日雨が降っていまして
夜になって大分収まった感じ
明日は日中は晴れているみたい
暑くなりそうだぞお
洗濯物干すにはちょうどいいかも
雨がそれまでに止んでいるならの話だけど
どうだろうな
新聞の予報を見た限りでは夜通し降る感じだけど
過ぎてみない事にはわからないか

最近猫に椅子を占領されるようになった
座る事自体は別にいいんだけどね
パソコン触る時に椅子に座れないのが想像以上に不便だ
結局猫をどかす事を解決策にしている
なんかいい手段がありそうなものだけど
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2021年05月20日(木) 
2:40頃に寝て8:10頃に起きた
珍しくこんな時間に起きた感じ
普段からこれぐらいだといいんだけど
早々うまい話もない

雨が降るらしい
こっちでは午後から降るらしい
本当に降り出した
そんなに強くない勢いだろうと思っていたら結構強め
夜になってから割と感じる程度に降ってきている
明日も雨だそうだ
もうちょっと降る感じだろうか

湿気が多くなりそうだなあ
多少心配である
除湿器の出番か

後はなんだろね
やりたい事が出来たらもっといいんだけどね
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2021年05月19日(水) 
3:10頃に寝て9:40頃に起きた
あまりに寝すぎて辛い
起きるつもりが起きれなかったというのが悔しいね
何はともあれ早く寝るというところからやらないとダメ
気を付けないとだめ

雨が降っていました
夕方辺りには止んでいたかな
丸一日降るというのはそうそうあるわけでもなく
それでも半日以上降っていたんじゃないでしょうか
降ったには変わりないや

まあ起きるのが遅かったから午前の経過が早い早い
気を付けたつもりなんだけどね
ダメだったね
それでもやれる事はやっていきたい気持ちね
気持ちが空回り
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2021年05月18日(火) 
2:40頃に寝て8:40頃に起きた
少しずつ寝るのを早めていきたい

雨が降りそうで降らない
雲が出てきたりはするんだけどな
雨雲になるにはもう少し足りないのか
天気予報を見ると近いうちに雨が降る見たいだけど
どうだろうなあ

思っているより暑い
湿度も高く感じる
となると蒸し暑いんですね
いい加減に着る服を変えていかないと駄目そう
当然の話である

冬服も片付けないとなあ
放置しっぱなしだ
少しずつやろうと思っていく
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2021年05月17日(月) 
2:50頃に寝て9:10頃に起きた
何と言うか早く起きれませんね
早く寝る事も出来ていません
何が問題かと言えば朝早くにやるべき事が出来ないという事
いくらなんでも大問題

一瞬雨が降った
のはいいんだけどその後湿気が強い感じ
暑いのと蒸し暑いのとで大変
夏もすぐそこなんじゃないだろうか
これが続くと大変だなあ

少しだけ寝る事にした
ほんの少しだから
なんならちょっと横になるだけ!!
結構寝ちゃいましたね
おかげで大分スッキリしていますが…
寝る時間が制御できると丁度いいんだけどなあ
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2021年05月16日(日) 
3:00頃に寝て9:10頃に起きた
先は長い

なんか天気が不純
暑かったり夜に雨降って来たり
予報では明日辺り荒れるような事を
東日本は明日
本当かなあ まあ雨降ってるし本当なんだろう

外に出ない時は本当に全然だなあ
毎回外出しないといけないわけでもないんだけど
出ないなら出ないで何かしらやらないといけない事もあるんだが
それもあんまりという現実
どうするべきなんだろうか
考える事が多すぎるかも

体動かないし頭も働かないし
今は結構ダメな時期なのかもしれない
「今」で済むかどうかもわからん
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2021年05月15日(土) 
3:00頃に寝て9:20ころに起きた
この時間が決まり事のようになりつつある
もっと早く起きるようにしないと
もっと早く寝ないと

日付が変わった辺りからぐだぐだとし過ぎているのも原因ではある
時間だけが過ぎてる
こういうのが夜更かしの原因だろう
気を付けていくだけでどうにかなるだろうか
ならない気もする
さっさと寝るように心掛けて寝るのが一番

結構暑い
買い物に出て暑い暑いと思って帰ってきた
夏というにはちょっと早い
これからはそういう気温なんだろう
日差しが強くなる可能性すらあるわけだし
どうなってしまうのか
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2021年05月14日(金) 
3:10頃に寝て9:00頃に起きた
はずだ
起きるちょっと前に地震があったらしい
大丈夫か東北

やる気が出ませんねん
全然だよ
改善するように心掛けねば
何をすればいいのかもわからないけどもね

中々感染者の数が元気になってきた
こっちも徐々に増加している
何がきっかけでこんな事に…
本当に落ち着いていくのだろうか
わからん

やはりボーっと時間が過ぎていくのは良くない
何とか直していけないだろうか
ただ時間だけが過ぎていくのがわかっている
止まらない
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2021年05月13日(木) 
3:10頃に寝て9:20頃に起きた
起きるのが遅いんだ
寝るのも遅いんだ
まあ原因は自分にあるからね
悪いのは自分だ

雨が…降る…!
と思っていたけどそんなにそんなに
寝ている間ではそれなりに降っていたみたいだけど
起きた時にはもうそんな感じではなかったね
晴れです

日中妙に頭が痛い
これは多分睡眠不足からくるやつ
結構寝てると思ったけど気のせいだったね
睡眠の質まで要求されたらもう何も出来ないぞ
質はあまり考えた事が無い
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2021年05月12日(水) 
2:30頃に寝て8:30頃に起きた
そうだっけ
もう寝た時間が曖昧で曖昧で
あんまり覚えてないのも悪いですね

日中やけに曇っていたり
午後なんかは本当にそんな感じで
夜中にちょっとだけ降りました
明日はもっと降るみたい 天気予報を見た限りでは
本当かな

ここ数日やっておこうと思っていたことをやるのを忘れている
忘れてしまっている
ちょっと動いておこうと思っていたことを忘れてしまう感じね
こういうのはあまりよくない

もっとこう…やろうという気持ちが…
都合よく出てこないのがよく出来ているよ
何とかしないといけない
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2021年05月11日(火) 
1:50頃に寝て8:00頃に起きた
もう少し早く起きた気もする
一度6時に目が覚めた気がするがそれが夢の中での出来事だったのかよくわからない
ぼんやりしすぎだったのだ

採血検査を受けに行くためならこんなに早く出来るのだ
普段から何とか出来るようにしていかないと駄目なんじゃないだろうか
意識が足りませんね

検査自体はどうだろう
多分大丈夫だと思います
結果を聞くのは2週間後です
来週じゃあないんだなあ

ボールペン持って字を書く事が少しあったりする
なんか物凄く字が汚くなっている気がする
汚いというか下手というか
読み取れはするけど結構気になる
気にはなるけど矯正しようとは思わない感じ
もう少しペンを触る頻度を増やしてもいいかもしれない
どうなんだろうか
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2021年05月10日(月) 
3:00頃に寝て8:10頃に起きた
頑張って寝ようとしたつもりだが結局この時間
その割に思った以上に早く起きれているという
たまたまですね

明日は採血の日
急に思い出した感じがします
まあ…大丈夫である事を祈りたいが
急に悪い結果になったりはしないだろう
さっさと寝てさっさと起きるぐらいを気を付けよう

なんか色々買うものが出てきた
思った以上に出費がある
うーん…そんなに
まあ承知の上だからいいんだけど
たまに結構使うとなんか嫌な感じね

お金を使う事自体に慣れていない
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2021年05月09日(日) 
3:10頃に寝て9:10頃に起きた
寝る時間と起きる時間が固定しつつある
これは良くない
夜更かしのし過ぎだしそれに繋がるように起きるのも遅れている
直せるところはどんどん直していこう

日付が変わる前にやっておきたい事!
というのもすっかり忘れてしまう感じ
これは良くないですね
意識しないと忘れちゃう
と言いつつ意識していても忘れるが

風を通るように部屋を開けるとまあ涼しい
風が吹いているんでしょうかね
そういうわけでもないかもしれないけども
まあたまにはそういう事も必要かも
久々に色々やったと思える
普段はやらないから余計にそう思う
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2021年05月08日(土) 
2:50頃に寝て8:10頃に起きた
気がする
寝た時間がちょっと曖昧
本当にこの時間に寝たのだろうか

妙に眠い時間帯が出てくる
こういう時にちょっとだけでも横になると違う
本当に違うものなんだなあ
普段の睡眠時間が不足しているのだろうか
これやれば改善するよってわかっているならやるしかない
今はそうするのが一番なんだろう

早くに目が覚めて午前中の流れが遅く感じていた
という事は普段どれだけ遅く起きていたのかという話に
最近そういうのがどうも引っかかる
ちゃんと寝てちゃんと起きるのが大変で

何とかなる事を祈っている
色々やって見てはいるわけだけども
成果が出るまでにかかる時間はまだまだね
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2021年05月07日(金) 
2:40頃に寝て9:20頃に起きた
なぜこんな事に
こんなに起きるのが遅くなるとは思っていなかったんだが
過ぎた事は仕方がないか

今日は晴れてる
と思ったけどやや曇っている
結局雨が降ったりした
そんなに長く降らず止みましたけども
中々面倒くさい天候をしている

食欲が収まらない
何か異様に食べたい気持ちがあるんですね
時間も時間だしあまり食べない方向で
そういう自制する心を持たねば

やりたい事と実際にやれている事とで差異が
まあいつもそんなもんだし
少しずつ改善出来りゃいいか
そうでありたい
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2021年05月06日(木) 
3:00頃に寝て8:10頃に起きた
寝るのが遅いんだよ
やる事やるのもそいのでその辺から改善しないと

パッとやってサッと寝るぐらいの勢いは欲しい
そういう勢いが足りていない

明日から天気があまりよくないらしい
というのも週間予報を見た感じの話なんですね
雨は降らないけど曇り続ける
さあどこまで予報が的中しているのか
明日になってみないことには

最近は何と言うかこう
やりたいと思っている事が思った以上に出来ていないんですね
行動に繋がっていない
どの辺から手を付けたらいいのだろうか
そういう考えが多かったりするんですね
結局手を付けないとかそういう感じ
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2021年05月05日(水) 
3:10頃に寝て9:00頃に起きた
寝るのが遅いからこうなる
もっとちゃんとしないと駄目だ

今日は雨が降る予報だったらしい
完全に気づかなかった
天気予報の確認をしていなかったんですね
これまたしばらく曇りが続くなあ
天候不良の毎日
まあそういう事もあるでしょう

丁度買い物に出た時が雨の降り始めの時だったんですね
傘持って行って正解だった
帰る頃にはそれなりに降っていましたとさ

思い出したかのように体重計に乗ってみる
意外と体重が減っている…のだが
筋肉の量が減っているだけなんじゃないだろうか
何がどう変わったのかまでわからないと何もかも怪しく見える
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2021年05月04日(火) 
3:10頃に寝て9:30頃に起きた
見事に寝過ごす
と言ってもまず寝るのが遅いからそれが悪い
ちゃんと起きるためにも早く寝るようにしたいね

外が暖かいの
風が吹いて寒いという思いもしなくなりました
そりゃ春だし当然か
もうしばらく買い物の外出はありそう

起きるのが遅かった影響はある
なんか時間の経過が早く感じるんですね
後は特に意識してないまま時間が過ぎて
気づいたら夕方だったーとかそんな感じ
そういうのばっかりになるのが一番怖い
怖いし辛い

5月入ったし変えていきたい気持ちはあるんだけどね
空回りか何かしている
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2021年05月03日(月) 
2:40頃に寝て8:10頃に起きた
ちゃんと目が覚めている
はず
少しずつ早く寝る事が出来るように頑張りたいですね

結構晴れてる
水曜日当たりにまた雨が降るような事を聞いたが…
どうなんだろうね
本当に降るかな

祝日だから放送していない番組があったりする
代わりに特別番組だったりね
まああさイチが無いなあぐらいにしか思ってないんだけど

早く目が覚めた場合何か出来ないだろうか
三文の得ならそれでいいんだ
なんかちょっとでも進められたら色々変わるんじゃないかな
色々って何だ やってみない事にはわからないか
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2021年05月02日(日) 
3:10頃に寝て7:10頃に起きた
なんか珍しく早く起きてる
書いてみると睡眠時間がすっごい短い
大丈夫なのかこれは

あんまり大丈夫ではありませんでした
やはりちゃんと寝ないとダメ
もっと早く寝るように心掛けていかねば
目が覚めた事自体はいいんだけどね

ゴールデンウィークの大体真ん中
後半戦だ
まあだからと言って何かあるわけでもないけど
交通量が増えたりしてるかな
してるかもな

ちょっと行動に移すまでの期間が長い
もっとこうパパっと行動出来ると一番いい
何がよくないんだろうなこういうのは
上手い事きっかけがでてくればいいんだけど
そういうのが見つからないんですね 悔しいね
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2021年05月01日(土) 
3:20頃に寝て8:20頃に起きた
寝るのが酷い事になっている
まあ自分が悪いんだけど

今日は雨が降ると予報が
午後から雨が降るとか
確かに降ったがなんか思っていたのと違う降り方
雷も結構ピカピカしていましたね
おかげで一度停電しました
パッと停電が起きるとまあ真っ暗で
緊急時の明かりを得る手段が無いと困りものだ

一度買い物に出た時も雨に降られて…
と思ったら帰りには止んでいて
降ったら降りっぱなしとかじゃないから変な感じ
天気に振り回された感じすらある
なんて日だ
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