ただの日記
2023年01月31日(火) 
2:10頃に寝て8:50頃に起きた
起きるのが最近ちょっと遅い
ちょっとで済まない程度に遅い
よくなさそう

1月が終わる
なんかあっという間だったな
毎月言ってる気もする
1年がすぐだよすぐ
時間の経過早いなあ

相変わらず冷たい
夜は冷えますね
何とか大丈夫ではあるんだが…
湯たんぽとか使って万全の姿勢でいたほうがいいかな

やりたい事が出来ていない
このことが妙に気持ち悪い
やれない事に苛立ちすら
まあそれは自分が悪いのもあるんだけど
どうすりゃいいんだ
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2023年01月30日(月) 
2:40頃に寝て8:50頃に起きた
早く寝るつもりだったがすいすいすいと時間が経過して行って…
気づけばこんな時間でびっくりしちゃうね

買いたいものはあったようなそうでないような
ちゃんとありました
一応確認しておかないと忘れてしまう
確認しても店に着いたところで忘れている事もある
記憶力が思ったより悪いか
短期的な記憶すら怪しい
色々と心配になる

気づけば月末
あっという間に1ヶ月過ぎていった
おかしい…何かしたという記憶があんまりない
欠乏という事ではないがこれは流石に
日々の事が記憶に残ってないのかねえ
残すほどでもないとかそういう
わかんないね
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2023年01月29日(日) 
1:50頃に寝て8:40頃に起きた
確かこれぐらい
寝る時間は少しずつ早められたらいいなと思っています

寒い寒いと毎日言っている気がする
それぐらい寒いんだなあ
予報を見る感じでは徐々に気温が上がるような
案外そうでも無いような感じで
まあ大丈夫だとは思うけど
更に寒くなる事は今のところない感じ
であってほしい

色々とやりたい事が増えてきている
手を付けているわけではないが…
あれもよさそうこれもよさそうと増えていくばかり
何かしら消化していきたい気もするんだが…
中々始められない
なんでだろうね
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2023年01月28日(土) 
2:30頃に寝て9:00頃に起きた
これでも急いで寝た方
もう少し頑張って寝るようにしよう

なんか頭が痛い
睡眠不足からくるやつだろうか
それにしては何かがおかしい
体温もやや高い
まさか風邪か…?
葛根湯飲んで治まった
初期症状で止まったと思う事にしよう
頭痛も含めて早く寝るに限る

もう少し寒くなりそう
手が凄く冷たくなるんですね
びっくりだよ
夜中だとそんなものなんだろうなあ
片方の手だけ冷たかったりするのがなんかバランス悪い
何が起きているのだろう
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2023年01月27日(金) 
3:10頃に寝て8:40頃に起きた
夜更かしが酷い
気を抜くとこうなる

寒波だなんだといっても結局寒いものは寒い
ちょっと雨が降るような曇り具合で余計に
あんまり降らなかったね
悪魔で降らなかったのは近所であって
場所が変われば降っていたと思います
雨までいかなかったのは偶然かもしれない

結局外出しなかったけど多分外は寒かっただろう
そうに違いない
間違いない
そう思っていく事で外出しない理由を作る
どの道買い物も特に無かったけど

結局のところ時間の使い方があんまりよくない
まだまだ要勉強
先に進んでいない感じが強いですね
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2023年01月26日(木) 
2:20頃に寝て9:00頃に起きた
パッと起きるのが遅かった
ちょっと気を抜きすぎたかな
もしくは寒くて起きにくかったか

寒い
純粋に寒い
バケツに張った氷も気持ち厚く感じる
風も冷たいしそういう日
寒波の影響だと思っていよう
もう数日気温が低くて徐々に戻る
とかそんな感じらしいがどうだろうね
そうならいいんだけどね

色々と用事がある
寒くても出る必要はあるのだ
いつも通りだね
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2023年01月25日(水) 
2:10頃に寝て8:40頃に起きた
なんかいつも通り
それが難しいけど

寒波で凄く寒くなってるんだろうなあ
そんな事なかった
普段より冷える程度の感覚
とはいえ外に置いてあるバケツの中に入っている水は多少凍っている
それぐらいの気温にはなっていたという事
夜もここ数日より冷たく感じるし寒波の影響でしょう
結局水道管凍ってえらい目にあった地域は存在するみたいだし
大変だよこりゃ

それはそれとして買い物に行きます
風が強いとか雪だ雨だとかそういうのが無いなら問題無さそう
まあ…冷たいものは冷たいんだけど
何かしら体を温める手段を用意しておかねば
冷えて動くのが遅くなっちゃうね
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2023年01月24日(火) 
1:50頃に寝て7:40頃に起きた
時にはこうやって早く起きる
まあ殆ど偶然だけど

寒波が来るってよ!
翌日の夜中〜朝辺りが怪しいらしい
今日来るわけでもなかったんだね
まあ場所によっては雪が凄かったみたいだけど

こっちでも一瞬雪が見えた
久々に見た
すぐおさまった
そんなもんかもしれない

明日はすっごい寒いみたい
大丈夫かな
買い物行きたいんだけどな

薬を貰いに行きました
前回もらってからもう1ヶ月か
早いのなんの
日々の経過が早い
色々心配になっている
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2023年01月23日(月) 
2:20頃に寝て8:40頃に起きた
ちゃんと起きようという気持ち
頑張っていきたい気持ち

寒波が来るらしい
凄く冷えるらしい
場合によっては不要不急の外出は控えるレベルらしい
そこまで気にしたところで案外…となる気もする
実際になってみないとわからない
まあすっごい寒いとだけ覚えていよう
雪が来るかどうかはわかんない

ちょっと銀行ATMに用事
なんてこったATMがメンテナンスで使えない
30分ぐらい待てば明けるけど待ってられないな…
明日またいこう
寒波だなんだと言われているが気にしません
寒けりゃ一枚多く着ればいいんだ
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2023年01月22日(日) 
2:00頃に寝て8:40頃に起きた
一度目が覚めたけどすぐに二度寝を
まあいいんじゃないか
起きるのが遅すぎなかっただけいいか

徐々に冷たくなっている感じ
ここ数日が暖かかっただけかもしれない
本来これぐらいの感覚なのかも
明日は明日で寒波が来るとか
日本海側なんかは大変な事になるかも
こっちは…どうだろうね
予報見た限りでは雨が降るような感じだったけど…
案外曇るだけで雨までは行かないかも
気温も低めでこれは寒い
どうなるのやら

まあ雨が降らないだけマシかな
ちょっと前の天気予報では雨のマークまであったし
雨降られたりしたら外出する気持ちが無くなってしまう
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2023年01月21日(土) 
2:30頃に寝て9:10頃に起きた
パッと起きれないとこうなる
頑張って起きようと思います
出来るだろうか

ちょっとした品を買いにお出かけ
結局見つかりませんでした
もう少しちゃんとしたお店に行けばあるだろうか
あるだろうけどちょっと遠いな
そんな感じ
必須というわけではないがあれば便利かなあ
ぐらいの品物なので必ず買わないといけないというほどでも…
となると足も重くなっていく

時間をしっかりと使えていない感じがする
ダメだなあ
気持ちの問題ではないかもしれんが
どうにか出来ればいいんだが
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2023年01月20日(金) 
2:30頃に寝て8:40頃に起きた
大体この時間に起きる
もうちょっと早く起きてもよさそうだが
少しずつ慣らしていきたい

買物に行く
品物が無い
セール情報が出てからしばらく経ってたから売れたのかな
そればかりはどうしようもない
今度買う場合はもう少し早くに行かないと

大寒だったらしい
そう言われるほど寒くもなかったような…
一種の目安のようなものなんだと思う
それより寒くなる日が近いうちに来るんじゃないかな
それらしい事をテレビの気象予報で言っていた気がする
軽く聞いていただけだから詳しくはわかっていない

少しでも物事が進んだ
大進歩だと思っていこう
この調子だ
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2023年01月19日(木) 
1:50頃に寝て8:40頃に起きた
起きるのが遅くなりがち
目は覚めても結局布団から出ないで二度寝の傾向

天気がいい
と思いきや結構曇り気味
天候が優れない感じ
だからと言って凄く寒いわけでもない
ちょっと寒いか
まあそんなもんか

マイナポイントの申し込みをやった
のが親のやつ
自分のはまだやっていない
ほぼ手探り状態だったけど意外とサクサク出来た
進んでるなあ

今はちょっと気持ちがよろしくない
好調というわけでもない
見るからに不調というわけでもない
中々わかりにくい状態に陥っている
かもしれない
この状態から抜け出せればなあ
長い間浸かっている気もするが
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2023年01月18日(水) 
2:40頃に寝て8:40頃に起きた
起きるのが徐々に遅く
目が覚めるけどパッと過ぎるとこんなもん

マイナンバーカードを受け取りに
事前予約必須だから今日予約して明日行けばいいだろう
と思ったら当日受け取り可能だったみたいなので受け取りに
久々の市街地だけど大丈夫だと思います

サッと貰ってきました
思ったより時間がかからなかった
人がもっと多かったら時間かかっていたのかも
それなりに人が少なかったからの時間経過なのかも
わからん

やりたい事が出来ているのか
いまいちよくわかっていない
多分出来ていない
ボーっとしていてただ時間が過ぎているだけの可能性もある
色々危険なんじゃないだろうか
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2023年01月17日(火) 
2:30頃に寝て8:40頃に起きた
中々起きれない
これが問題であり難点
何が悪いんだろうなあ

今日の晴れ具合からいって外出する分に問題無いのでは
外を出るに出れなかった
出たら出たで買いたいものがあったが…
また別の店に行く必要も出てきた
これは近いうちに買いに行くと思う
恐らく

こういう時にやっておこう!
と思っていたものが一切やらずに時間だけ過ぎていった
ダメだなあ何一つ出来ていない
優先順位があるだろうけど順番に消化できていないのは良くない
しっかりと意識しないと駄目だなあ
なんか意識してもダメな気がするが
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2023年01月16日(月) 
2:40頃に寝て8:50頃に起きた
パッと起きれなかった末路
寝るのも少しずつね

なんか晴れているような曇っているような
どちらかと言えば曇っている
外出するのにちょっと躊躇する程度の曇り
後に晴れてきました
ちょっと遠くに出るのは控えておこうと思う程度に
そこから悪くならなかったから出てもよかったんだろうけど
まあそういう日もある感じ
しばらく曇りの日も無かったしなあ
タイミング的にはちょっと惜しいのかも

しばらくはちょっと理由を付けないと遠出の外出もなさそうだ
今できるものとしてはマイナンバーカードの交付ぐらいなものだが
出るとしてももう少し先になるのかな
近いうちに行っておきたいものではあるんだけど

引き続き頑張っていこう
まだまだ出来ていない事の方が多いぞ
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2023年01月15日(日) 
3:50頃に寝て9:40頃に起きた
夜更かしが長引きすぎた
30分ぐらい寝てしまうという行為
これを夜遅くにやるとこうなる

なんか暖かい
外は雨が降りそうな感じだったし
実際少し降ったりもした
でも気温はここ数日に比べ高め…
というより寒くなかった
何があったんだろうね

明日は明日でスッキリと晴れるというわけでもないみたい
若干曇りの傾向か
一度雨降って綺麗に晴れるかと思えばそうでもなかった
思ったより長引く感じだねえ
珍しい感じある

とりあえず早く寝るように心掛ける
やたら寝るのが遅くなったりすれば余計に
しばらくそれが出来るようにしていかないと
出来ればいいんだが
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2023年01月14日(土) 
2:40頃に寝て8:30頃に起きた
寝る時には雨が降っていた

起きたら雨が降っているほどでもなかった
降った跡はあったけどね

それでいて気温がやや高め
夜に買い物しに出た時には霧みたいになってた
なんか久々にそういう状態を見た気がする
あまり見ないというかそういう時はそんなに外出しないというか
とにかく珍しいものを見た感
たまには雨降った後にも外に出てみるもんだ

眠気がドカンと来るタイミングがある
まあ大体夜遅いんだけど
ちゃんと寝るようにしないと駄目ね
意図しない夜更かしで睡眠時間が減っていくぞ
気を付けないと
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2023年01月13日(金) 
2:40頃に寝て8:30頃に起きた
起きるのがちょっと大変

夜に雨が降る!
確かに降った
雨音が凄いというほどでもなく普通の雨
こればかりは起きてみない事には
まあいいんだけど

ちょっとばかり眠くなって時間が飛んでる
うわっと思ってみたら時間が飛ぶし
姿勢もそのままであんまりよくなかったりする
結構驚き
たまにはそう言う事もあると思う

なんかもう金曜日
1週間が本当に早い
もう少し時間の使い方がマシだったら違っただろうか
充実出来ていただろうか
そう思う事はある
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2023年01月12日(木) 
2:30頃に寝て8:40頃に起きた
中々早く起きれないもんだ

明日は雨が降るらしい
と言っても予報を見た感じでは夜中に降って終わりみたい
日中まで雨が降り続けるような事は無い
らしいが実際はどうなるだろうか
まあ大丈夫だと思うけども

色々買物
他の用事は早いうちにやった
買物自体は午後からでも大丈夫だろう…という考え
買うモノもそう多くないし問題は無かった
結局買った電池はすぐに使う事も無かったが

やりたい事に対する時間が足りない
というか他の事に時間を使い過ぎている
結局そっちに回せていない
やりだすまでに時間がかかっていて結局始められない感
どうするというか意識の問題になっている
自分が悪いと言えばそうではあるんだが…
なんとすればいいのだろうか
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2023年01月11日(水) 
2:30頃に寝て8:30頃に起きた
寝るのがちょっと遅い
何とか出来た気もするが

数日暖かくなるらしい
一番気温の高くなる日は雨が降るらしい
どういうことなのだ
気温が高くなると言ってもなあ…
実際になってみないとわからないか
雨は雨で気を付けよう

曜日を間違えている
水曜だけど木曜日だと思い込んでいた
何があってそんな風に思っていたのだろうか
すぐに気づいたしいいか

物事の消化が良くない
上手い事いっていません
だからと言ってどう解消すればいいかという話にも
まだ難しそうかなあ
そもそも何か出来るだろうか
わかんねえや
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2023年01月10日(火) 
2:40頃に寝て8:30頃に起きた
確かこれぐらい
寝た時間がちょっと曖昧かも

冷たくはあるんだが寒さをあまり感じない
風とか吹けばそう感じるのかもしれない
日が出ている分相殺されているのかなあ
あまり限界を感じているわけではない

思っている以上に間食をしている
こんなだから体重が減らないの
自分のせいにもほどが
うーん自爆

時間の使い方が全然良くない
効率性が欠如している
まあこれも自分が悪いんだが
あれやりたいこれやりたいという気持ちはある
気持ちしかなく実際に行動は出来ていないというやつ
ダメだねえ
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2023年01月09日(月) 
2:30頃に寝て8:40頃に起きた
まあ頑張った方
これでも

成人の日だ
祝日になってるじゃないか
マイナンバーカード交付のはがきが来たから週明けに行こうと思っていたけど
見事に祝日になっていて役所はお休みだ
また今度行こう
いつになるやら

ちょこちょこ外に出たりしている
買物以外に用事がある時もあるんですね
とはいえ外に出ないときは全然だけどね
極端すぎる

思っているより続かない
なんかもう10日になりそうだし
日の経過の速度と自身の進行との釣り合いが取れないなあ
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2023年01月08日(日) 
2:30頃に寝て8:40頃に起きた
確かこれぐらいだったかな
もう少し遅く起きた可能性もある
この辺ちょっと曖昧だね

日は出ているけど冷たい
暖かいけどなんか寒い
まあ時期的にそういうものだろう
寒いものは寒い
これからもそんな風に

寝る時に足元冷たくなるのも大変だなあ
湯たんぽの用意が必要だろうか
お湯の準備しないとなあ
今後はね

続納豆作り
今回はうまく行ったんじゃないだろうか
まだちょっと粘りが足りない
菌が上手く混ざっていなかったのかな
難しいね納豆
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2023年01月07日(土) 
2:40頃に寝て9:10頃に起きた
いやー見事に寝過ごした
寝過ごすというか寝すぎたというか
二度寝もしないまま寝ていた気がするぞ
いやどうだろうその辺ちょっと怪しいぞ

続けるという意思
思ったより続かないなあ
時間が無いというのはまあ自分が悪いとして
始めようという気持ちが弱い
気づいたら自然に始めているぐらいの境地が遠い
とりあえず始めようぐらいの気持ちが沸かない
これはダメそうですね
何とか出来れば一番だが
動機が出来たら何か変わるかなあ
どうだろうな

とりあえず今やれる事をやろう
それでいて少しずつ増やせるかどうかはわからないが
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2023年01月06日(金) 
2:40頃に寝て8:50頃に起きた
寝るのはもう少し遅かったかも

朝目が覚めても布団から出るのが遅い
布団から出れないという気持ちがよくわかる
起きたら起きたで意外と寒くなかったりもする
偶然かな

それほど寒くない気がする
風吹かなければ外出もいいんじゃないだろうか
なんて思ってると手が凄く冷たくなっていたりする
やっぱり寒いわ

結局早くやる事を済ませると言う事が出来ていない
急にやろうとすると失敗するやつ
少しずつというのも中々
まだ始めたばかりだと思おう
時間をかけて正していくぞ
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2023年01月05日(木) 
2:40頃に寝て8:40頃に起きた
早く寝るのが出来ていない

やっておくことを後回しにし過ぎて寝る時間が削れていく
しばらく無理にでも早めに寝るように心掛けるか
その分やる事自体早くやっていく…
事が出来るのが理想ではあるか
頑張っていこう

日中これをやらねばという意思が薄い
やる気も出ず時間だけが過ぎている感じ
わかってはいる
改善しないとなあという気持ちもある
改善は出来ていない
やらないとなあという気持ちと
今やってもなあという気持ちが同居している
改善は難しそうだ

どうにかしたい気持ちはあるが
現状は動き出していない
何とか出来るだろうか
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2023年01月04日(水) 
1:50頃に寝て8:40頃に起きた
睡眠優先である程度の事すっ飛ばして寝ることにした
普段からこうでありたい気持ちはある
まだその域には届いていない

日中スーッと冷える事がある
どこからか風が入っているようなわけでもなさそうだが
夜なんかはもっと冷える
1枚多く着て温めているはずなんだけどな
まだ足りないのだろうか

モニターがやたらチカチカする
故障に近い状態なんだろうなあ
そのうち映らなくなりそう
個人で直すとかそう言うのはちょっとわからない
コンデンサーがどうだのそういう話になるだろうし
また必要な機材が多数出てくる事でしょう
それで直せるならそれが一番ではあると思うが

平日が戻ってきた
三が日も過ぎて普通に営業開始するお店も出てきたでしょう
まあテレビ番組なんかはもう数日特番寄りの構成だろうけど
気づけば戻ってるだろうしすぐでしょすぐ
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2023年01月03日(火) 
2:40頃に寝て8:40頃に起きた
7時に一度目が覚めたけど二度寝したらこんな時間
飛びすぎだ
そういうものかもしれない

三が日もこれで終わり
正月休みが終わり日常が戻ってくる
多分すぐに買い物に行く
なんだかんだで無い時は無い
必要なものは出てくる
過ぎたら過ぎたであっという間
正月三が日ってそういうもの

それはそれとして妙に冷える
何か知らないけど冷える
気づいた時に急に冷えだす感じ
何が起きているのか
単純に寒いのかも
寒さ対策しておかないとだめね
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2023年01月02日(月) 
2:30頃に寝て8:40頃に起きた
まあまあまあ
9時に目が覚めていないだけマシか

二日目
既に営業開始しているお店はあるので買物
まあチラシを見て買いに行くと決めていたからいいだろう
無事に買えました
行けると思ったうちに行っておかないと忘れちゃう

明日は…買い物も無いと思うが…
休みのところも多そうだ
4日から営業開始とかね
まあ…大丈夫だろう
そう思っていよう

やる事の順序が組み立てられていない
まあ結局自分が悪いに尽きるが
何かしらうまい事出来ればねえ
少しずつ慣らせさえすれば
それすら出来るかどうか
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2023年01月01日(日) 
2:20頃に寝て8:30頃に起きた
まあまあそんなもんで
夜更かししすぎずで維持出来ればいい

年が明けていました
もう元日なんだ
そんなものかも
1年の経過を早く感じている以上それは仕方がないか
今年も何か進歩出来ればいいんだけどね
去年進歩あったかというとそうでもないが…

そういいつつ元日から動き出せ!というわけにもならず
もうこの時点から負けているのだろうか
わからないなあ
なんであれ始めない事には
どうなってしまうのだろうか

元日はゆっくり過ごせた気がするので
これから頑張っていければいいなと思っています
頑張れるのだろうか
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