ただの日記
2021年08月31日（火）　
1:40頃に寝て7:40頃に起きた
早く寝ようと意識して寝るとこうなるのか
これが今のところの目標ではある
遠いな

早く起きて行った採血検査もササッと済んで
次薬無くなる時に結果聞いて薬も貰うんですね
悪くなってなければいいんだけどね

朝早めに出たせいか外はあまり暑くなかった
というか普段外出する時間帯が良くないのか
気温が高くなりやすい昼頃だしね
承知の上ではあるけど

8月が終わりました
おいでませ9月
なんか出来たかなあ　した記憶もあんまりないなあ

もう少し頑張れる事があったかもしれない
なんか今日は気づいたら時間経過が著しいぞ
パッとする事なく夜になっていた
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2021年08月30日（月）　
3:10頃に寝て8:50頃に起きた
まあまあ良く起きれたという気持ち

明日の事を考えて早く寝るつもりでいます
寝る事が出来るだろうか
頑張って寝たいと思います

最近の暑さは何だろう
今年の夏は妙に曇りが続いたりしていた印象だったが
それを払拭するかのように晴れている
まあ雨雲も無かったらもっと暑かったりしていんただろうけど
それはそれで大変だな

すぐそこに月末がある
なんかあっという間だったな
傾向的にあまりよくない気がするぞ
だからと言って何か出来るわけでもないんだけど
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2021年08月29日（日）　
3:30頃に寝て9:00頃に起きた
もう少し早く目が覚めた気がするけど二度寝してたら意味ないし
結局起きるのが遅かったという事実はある

明日は早めに寝て採血に備えるぐらいの気持ちでね
いないとダメかもね

これをやらないといけないという気持ち
からの行動の遅さは正直承知している
何が悪いんだろう
単純にやる気無いだけなのかな

やりたい事があまりやれていなかった
あまりよくない傾向
もうちょっと出来るものだと思っていたけど
まあそういうものか
少しずつ矯正出来るといいね
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2021年08月28日（土）　
3:20頃に寝て9:30頃に起きた
すぐに起きれません
この時期はそうなるのでしょうか
気温の問題で寝てしまうとか
あるかもしれません

見事に晴れてる
こういう時こそ忘れていたものを干そう
洗濯日和だ
というわけで洗おうと思って放置しっぱなしだった布団を
流石に乾燥しきれなかった
また明日干しましょう

急にグワーッと眠くなってきて
気づいたら寝てしまっていて
それで30分ぐらい飛んでいました
睡眠時間が足りなかったのだろうか
猛烈に眠くなったのは反省
何かしら対策は出来たのだろうか
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2021年08月27日（金）　
3:40頃に寝て9:20頃に起きた
早寝が続かない
知ってる

買い物をしに行きまして
汗をかいてしまうんですね
こればかりはどうしようもない
というわけで
ついにシャワーを昼間から浴びるという事に
しばらくそういう事をやってなかったんですね
夏の間はそういう事をやるだけでも大分違うと思うけど
あまり乗り気じゃなかったわけでね

結構暑いんだから汗が出て
本人は気づいてないだけで結構汗臭かったのでは
いやー…かなりひどい事してたかもしんないね
よくないなあ

あれも見たい
これも見たい
もっと見たい
時間が足りない
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2021年08月26日（木）　
3:40頃に寝て9:20頃に起きた
確かこれぐらい

今日もまた暑いんだ
そういう事はよくある
いつになく暑かった気がする
考えすぎかな

外出しましょう
買い物を細かくしているつもりはないんだけど
次は次で用事があったりするんだ
明日…明日は無いと思うけどなあ…

妙に眠い
突然眠くなって
気づいたらしばらく寝ていて
ちょっとした時間が経過している
いつもの事ではないだろうか
たまにそういう事があるという感じで
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2021年08月25日（水）　
3:30頃に寝て9:20頃に起きた
頑張って起きましょう
早く寝ましょう

暑い日が来た
久々に来た
辛いぞ

丁度買い物があったりすると大変ですね
大変な目に遭いました
熱気とかでなく暑いんですね
まあ承知の上だからいいでしょう
思ったより汗かいてるんですね
びっくりしています

やってみようの気持ちが先に進まない
開始するところまで行かないんですね
これはよくない
とにかく始める気持ちが薄いんだ
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2021年08月24日（火）　
1:40頃に寝て9:00頃に起きた
二度寝を決めればこの時間にもなるだろう
珍しく早く寝る事が出来たという気持ち

曇りから晴れに〜？ならない
夜中ちょっと雨が降りました
中々天候の機嫌は良くない

歯茎の痛みは鎮痛薬を飲んで寝たら収まっていました
というよりは大体一晩寝ると収まっている
単純に炎症部分が収まったような…
普段こういう事で飲まないものを飲んでいる感じ
以前はどうやって我慢していたのだろうか
あまり思い出せない

炎症さえ緩和すれば歯が痛いという気持ちも治まってくると
そう信じています
そこはもう自分の体を信じるしかない
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2021年08月23日（月）　
3:30頃に寝て9:00頃に起きた
まあまあまあ
頑張っていこう

流石に晴れる
週間予報を見ても曇りより晴れの方が多くなりそう
突発的な雨は別として

歯が痛い
というより歯茎が痛い
また口内が荒れているのだろうか
年1回ぐらいこういう事あるけどここまで痛みはあっただろうか
なんか今一思い出せない
歯肉炎とかそういう類だろうか
すぐに痛みが引いてくれれば一番いいんだけどなあ
その辺よくわからないんだよなあ

まあ…何かしら問題があった時はしばらく痛みが続くし
今回もそういう類であったと思いたいが
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2021年08月22日（日）　
3:20頃に寝て9:00頃に起きた
思い通りに起きる事が出来ません
そんなものか

今日こそ晴れる
と思っていたら一旦雨が降り出した
結局止んだけどまさか降り出すとはね
流石にそろそろ打ち止めだと思う
台風もまあ…大丈夫じゃないかな

そんな中で外出してみると結構暑い
日の暑さもあるけど湿気も結構感じる
一旦雨降った影響なのかな
これはこれで結構大変だ

思っているより焦りがある
気づいたら結構時間が立っててびっくりする系で
早々簡単に物事が進まないんだなあという感じで
熱中しているのだろうか
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2021年08月21日（土）　
3:00頃に寝て9:30頃に起きた
ちゃんと起きれなくて悔しいですね
早く起きるのが大変になっている
少しずつ早くも難しいんだ

最近は雨が降ろうとしたり晴れてたりでよくわからなくなっている
夏ってこんなもんだったっけ
今年が妙に変なだけかもしれない
わからないけどね

やろうという気持ちが出てこない
これがやっかいで
どう改善していこうものか
毎度悩んでいます
何かしらいい手段とかあるのかもしれない

同も最近忘れ物が出る傾向がある
色々と抜けてしまう事があるわけですね
ちゃんと覚えようとしていないのだろうか
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2021年08月20日（金）　
2:40頃に寝て8:30頃に起きた
確かこれぐらいに起きたはず
もうちょっとずれている可能性はあるが…
どうだろうね

もうさすがに晴れる
と思ったら降った
不安定だなあ
もうちょっと晴れなら晴れと安定してくれていいんだが
流石にもうそんな事もなくなる
と思いたいね

盆も過ぎてるし前線も大体抜けそうだし
夏の暑いのがワッと来るんじゃないかと
いやでも8月半分過ぎてるな
一体どうなってしまうのか
まあどうにもならないと思うけど
暑い時は暑い
そんなもんでいいだろ
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2021年08月19日（木）　
2:30頃に寝て9:30頃に起きた
起きる時間が本当に駄目
悔しいよ

そろそろ雨も降らなくなり
と思ったら降ったりしている
本当に何なんだろう

雨が降らないうちに買い物だ
何かしら買う用事はあると言えばある
急いで買う必要も無いからあんまり出ないだけ
…で　結局一つ買い忘れが発生
完全に忘れていたものなので仕方がないと思う事にしよう

感染者の数がすげえの
ワッと増えるようになったね
もう止まらないだろう
あんまり止める気が無いようにも見える
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2021年08月18日（水）　
2:40頃に寝て9:40頃に起きた
起きるのが遅くなってしまっている
パッと目が覚めてそのまま起きる事が出来ると一番いいんだけど
まだそういう事が出来ない

雨も降ったりそうでなかったり
そろそろ晴れるのかと思っていたけどそんな事なかった
一応晴れてる期間の方が多く思えたんだけどな
気づいたら降り出したりしている
面倒な天候だ

雨が気になっているせいかあんまり外出できていない
まあ…用事も無ければ出る事無いのが原因ではあるが
そろそろ買い物が必要かもしれない
そういう時に限って案外雨が降り出したりする
さてどうなるのか

降ったところで買い物に行く事自体は変わらないけども
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2021年08月17日（火）　
3:20頃に寝て9:40頃に起きた
なんというか…目が覚めなかった
何が悪いんだろうか
寝るのが遅いのが悪いんだろうか

連日雨が降る予報である
こっちでは大雨まで行かないけど降るには降ってる
すぐ止んだりする
かと思えば急に降ったりする
結構面倒くさい天候だな！
流石にそろそろ雲もどこか消えていくでしょう
天気予報が信用できなくなってくるよ

まあそのうち晴れるんじゃないんでしょうか
もうちょっと続くのかもしれないし
今回の蜘蛛の停滞具合は異常かもね

正直なところ買い物行くときに降ってなければ別にという
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2021年08月16日（月）　
3:30頃に寝て8:40頃に起きた
たまに起きるならこんな時間
ちゃんと寝てちゃんと起きるようにしたいね

雨が…降ってた
勢いは抑えて
一応傘を持っていく程度の勢い
天気予報だとまだまだ怪しいけど…
今日はどちらかというと湿気の方が大変だったね
雨が降ったからだろう
もうしばらここの飴と付き合うのだろうか
思った以上にしぶといね

やりたかった事をちょっとだけやった
これを連日続けるんだ
そうするぐらいの気持ちでいたい
他にもたくさんあるし
なんとかしていきたいところだ
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2021年08月15日（日）　
2:40頃に寝て9:40頃に起きた
結局起きれていないという
なんだったのだおうか
もう少し早寝を慣らしていかねば

もう雨は来ないのでは
こっちの話
降ってる場所では相変わらず降っているみたいだけど
こっちのほうではそうでもない
そう思えてくる感じね
降るなら降るで降ってくれればいいんだけど
今はそうでもない感じでどうにも

やる気持ち自体は置いといて
何であれやろうという感覚が出てこない限りは
気持ちの問題の領域だろうか
もっともっと頑張ろうとしないといけない
問題は山積みだ
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2021年08月14日（土）　
4:00頃に寝て9:50頃に起きた
寝るのが遅いから起きるのも遅い
最近の傾向のやつです
もっと早く寝るようにしないとお

雨が凄い降るはず
天気予報で雨が降るような事を言っていたんだ
と思ったら今回の大雨思った以上に停滞傾向
九州の被害がどえらい事になっています
こっちも降るには降っているけども
まだ昨日の夜中の方が勢いあったんじゃないかな
どの道降ってるには変わりないので要警戒ではあるんだが

場所によっては結構降っていたりするんだろうけど
こっちではあんまりだったというだけのお話
明日はどうなるのだろうか
もうしばらく天気を気にするぐらいでいいか
西の方で停滞してる雨がこっちに来たらどうなるやら
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2021年08月13日（金）　
2:40頃に寝て9:20頃に起きた
早起き出来ませんでした
頑張って直していこう

今日こそ雨が降るらしい
という割に降っていないような…
と思っていたが夕方辺りから降り出していました
それからずっと降ってますね
明日が本番かもしれない
大雨の警報も各地で出ている

とりあえず歯医者には近いうちに行かないと
そんな気がしている
歯医者はほんと行こうとするまでが大変で
確実に歯に何らかの不調があればすぐにでも行くけど
そうでもない場合中々行こうという気にならない

とはいえ手遅れだけは嫌だからなあ
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2021年08月12日（木）　
3:00頃に寝て8:50頃に起きた
殆ど9時みたいなもん

今日は雨が降る
そういう予報を聞いて待ち受けた
雨が降るという前提の過ごし方になったんだね
まあ結局降らなかったんだけど

降るには降った
大雨とかそういう事にはならなかった
まあ…そういう事もあるし
明日はもっと強いの降るかもだし
天気予報を信じよう

思っている以上に行動力がでない
やろうという気力が薄いんですね
この辺をどうにか改善しないといけない
とは言いつつどうしたものか
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2021年08月11日（水）　
3:00頃に寝て9:20頃に起きた
起きれなかった…！
寝れなかった
難しいね

夏らしい暑さがやってきました
買い物で外出て暑い目に遭った
それでいて明日は雨が降るらしい
なんかもう天気が大忙し
無事であればいいんだが

今日は日中何があったのか全然思い出せない
謎なんだ
外が暑かったぐらいは覚えているんだがね
実際何をしていたのかさっぱり
何もしていない説も強いぞ

それでいてやりたい事はあんまり出来ていないという
なんかもう滅茶苦茶
やろうという気力が出てこないんですね
こういうのは良くない
とはいえ改善策も見当たらない
どうすりゃいいんでしょうね
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2021年08月10日（火）　
2:40頃に寝て8:20頃に起きた
頑張ろう
続けよう

昨日が特別だったのか今日は1日晴れていて
それにつられて日も出てやたら暑い
それでも猛暑という感じではないという
暑い日には暑い日なりの過ごし方もあるだろう

薬を貰いに行って
月末に採血という話になった
まあ…大丈夫でしょう
忘れる事も無いと思いましょう

やっておかねばという事が浮かんでこない
いくつかあった気がするんだけど思い出せない
だからと言って全部やった気もしない
何が抜けているんだろう　妙な話だ
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2021年08月09日（月）　
3:20頃に寝て9:20頃に起きた
中々うまく行きません
まず3時寝を抑えるところから

今日は晴れたり降ったりの繰り返しで忙しい
洗濯物を干すとか無理な話だ
大体1日中そんな感じだった
たまにはそういう日も…
かなり珍しいぞこういうのは

祝日である事を忘れていた
移動してたんだったね
あさイチは明日からじゃんね
そんなもんか

丁度外出して買い物調べもの
と思っていたが見事に雨降られて
まあそういうモノかも
雨なら雨でいいんだ
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2021年08月08日（日）　
3:30頃に寝て9:40頃に起きた
起きるのが遅すぎてダメ
早く起きようという気持ちが足りなかったかもしれない
当然のように3時就寝になっているのも問題か
改善するところは多いぞ

日中雨降らなかった
晴れてたんですね
一時曇りが進んで雨降るんじゃないかと思ったけども
そこまではいかなかった
夜中に降ったりするかもね

早く寝ようという意志はあるけど実際は出来ていない
3時就寝を脱するところから始めよう
早く起きるのはそこから付随してくるかもしれない
やってみないとわからない

五輪の閉会式が行われていました
気づいたら終わりなんだなあ
次はパラリンピックだ
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2021年08月07日（土）　
3:50頃に寝て9:20頃に起きた
寝るのが遅くなりすぎた
まあ自分が悪いんだけど

天気的に雨が降りそうな感じ
やや暗いんですね
結局降る事はありませんでした
降るとしても深夜になってから降り出すのだろう
多分

虫刺されの跡が目立つ
過去に起きたところはもっと目立ってるし抑えているほうか
掻かないって大事だなあ

曜日の感覚が無い
今日が土曜日である事すら忘れている
忘れるというか意識してないというか
そういう事はまあよくあるでしょう
続かなければいいんだ
その日限りなら多分大丈夫
頻発は良くない
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2021年08月06日（金）　
2:50頃に寝て8:40頃に起きた
毎回こうだといいな
少しずつ早く寝るようにするんだ

外に出ると暑いんだ
汗も結構出る
まあ夏ってそういうモノ
汗が一切出ないよりはいいよねってお話だ

そういえば金曜日
思い出してみれば五輪もそろそろ終わる
過ぎてみればあっという間なんだなあ
パラリンピックもあるけども
それはまあそのうちわかるか

マウスがそろそろ限界を迎えそう
クリックの誤作動が見た事ないレベルになっている
そのうち何もしなくてもクリック連打することになりそう
どうすればこういう誤作動が出るのやら
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2021年08月05日（木）　
3:10頃に寝て9:40頃に起きた
起きるのが遅すぎた
びっくりするほど遅い
どうしてこんな事に

まだまだ暑い
本番はこれからだけどそれでも暑い
暑さ対策と水分補給を忘れずにやっていこう

まだ足が痛い
腕はもう痛みが引いた
足は何が原因なんだろうなあ
まだちょっとわからんぞ

口内の様子がおかしい
やけに頬を噛むような事が発生している気がする
歯もなんか違和感がある部分を見つけたり
気にしすぎると悪化しそうなので気を付けるけども
定期健診の誘いの手紙が届いてこれはタイミングが良すぎる
たまたまだと思うけども
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2021年08月04日（水）　
3:20頃に寝て9:30頃に起きた
もう少し起きたのが遅かったかも
同も起きるのが遅くなってしまう
よくないね

いやー今日は暑い
純粋に暑いんだ
熱中症とか気を付けないとね

妙に体が痛い
筋肉痛になっているのかもしれない
と言ってもそれが発生するほど体を動かした記憶が無い
特に何もしていないのに筋肉痛だ
知らないうちに痛めた可能性すらある
原因不能だが寝て治るならいいかなという気持ち

コロナワクチン接種の参加券が来た
ついに接種出来るんだ
予約も忘れずにやっておきたいところ
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2021年08月03日（火）　
3:20頃に寝て9:20頃に起きた
いつも通りになっている
少しずつ早く寝るようにしていかないと

明日は晴れるらしい
数日曇っていた中晴れというのがなんか珍しく
晴れも曇ってもあまり変わってない気もする
どっちにしろ暑いから

買い物だ
ちゃんと買うものが決まっているので大丈夫…
ではあるんだけど忘れる事もある
今回は大丈夫なはず

昼間何をしていたのかよく思い出せない
思い出せないという事は特に何もしていないのかも
記憶に残らないからね
そういのって
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2021年08月02日（月）　
2:20頃に寝て6:30頃に起きた
理由があって早めに起きねばと意識した結果
なんか凄い時間に起きちゃったぞ
ちゃんと起きれただけいいか
活動出来るまでしばらくかかったが

早起きの反動が来ました
眠いだの軽い頭痛だのバンバン来る
睡眠時間が足りてないんでしょう
そりゃ仕方ない
承知の上でもあるし

雨が降るらしい
午後から雨が降るらしい
ちょっと降った
降りっぱなしというわけでもなかったね
そんな気はしていたけども

もっとこうスパッとね
出来る何かが欲しいな
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2021年08月01日（日）　
3:40頃に寝て9:20頃に起きた
あまりよくない
寝るのが遅いのが良くない
早く寝る訓練だ

普通に晴れてる
湿気が強くないからこんなもんが一番
その分熱気で暑くなる
これは仕方がない事
植物に水やりしていたら根が露出している
被せた土が流れてしまったのだろうか

8月になってました
暑さも本番になるだろうし心配
熱中症には気を付けないと

やりたかった事が全然出来ていない
気持ちの上ではあったんだけどな
時間だけがものすごい速度で過ぎていったのだろうか
寝るつもりが無かったのに昼寝のように寝ていたのだろうか
あまりよくない事が起きている気がする
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