ただの日記
2018年05月31日（木）　
1:40頃に寝て7:20頃に起きた
なんか起きるのが早いぞ
一体何が起きているんだ
この調子で起きていけるだろうか

今日は何か雨が降りそうな天気
実際雨が降り出した
それほど勢いはないけど降っている感じ
たまにはいいんじゃないかな

気づいたらトマトが凄い事になっていた
実が結構な数出来ていたという
脇芽も大量に出てきている
栄養足りるか心配になってきた
忘れずに追肥をしないといけない
間違いない

こうも伸びると栽培って楽しいのかもしれない
楽しい事はいい事
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2018年05月30日（水）　
1:30頃に寝て7:20頃に起きた
最近なんか早く目が覚めるね
これが続くといいんだけど
続いたら続いたで昼間眠くなるというあれ
難しい

スポーツクラブ
肩や腕をいつも通りに
腕はちょっと違うアプローチで
やり方を変えてみるとまた違うものだなあ
たまには変えて挑戦だ
どうにか変わっていけばいいんだけど
体型の変化はまだまだ遠そうだ

やりたい事が想定以上に出来ていない
何が悪いんだろうか
全部か
もう少し行動力を高めたいところなんだけどなあ
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2018年05月29日（火）　
1:30頃に寝て7:10頃に起きた
珍しくこういう時間に起きる
普段からは出来なさそう
そんな気がする起床時間

昼に眠くなるという欠点もある
実際眠くなった
まあ…早く起きた分睡眠時間少なくなっちゃうからなあ
もう少し早く寝る事で改善していきたいところだが

採血の結果を聞きに行きまして
まあ問題はなさそう
現状維持の傾向で
もう少し脂肪回りの改善をしたいな
いつも思うところではある

やりたい事いっぱいある
全然出来ない
そうこうしているうちに月末だよ
1日1日が早いよほんと
怖いね
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2018年05月28日（月）　
1:40頃に寝て7:30頃に起きた
よくわからないけど早く起きれている
いつもこれぐらいだといいね

午後から曇り出した
明日も曇る予報なのでどうなるのか
近いうちに雨も降るみたいだし本当にどうなるのか

スポーツクラブ
成果を出すために頑張らないといけない
もう少し意識していきたいところですね
重量も多めにしてみたりね
回数増やしてみたりね
色々とやっていきたいと思います

ちょっとした買い物で外出
スポーツクラブであまり歩かない代わりこっちで歩こう
そういう風に考えをしていくつもりで
何とか合わせていきたい感じ
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2018年05月27日（日）　
2:00頃に寝て7:30頃に起きた
夜更かしが辛い
改善しないといけない

もう日曜日だ
あっという間に一週間過ぎている
これは恐ろしい事ですよ
何も出来ていないのに一週間
あー怖い怖い
後ろを振り返るのが怖い

やる事はもう少し早くやらないとなあ
順番が色々と悪いよ順番が
言い訳に等しいけども
やりたい事はある
それに手を出せていないだけ
出せていないだけ…
何とかしたいところなんだけどね
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2018年05月26日（土）　
1:40頃に寝て8:10頃に起きた
早起きが出来ないのが辛いよ

今日もまた暑く
曇っている気がしたけど晴れちゃったね

昨日歩いた影響が出たのか
妙に足が痛く感じる
普段歩いていないのが身に染みる
そんなに多く歩いた気がしないんだけどな
いやー…普段から歩かないとダメだなこれは
こんな事になるとは

スポーツクラブで足りないものは筋肉ではなかった
ウォーキングだった
盲点なのか　当然と言える事なのだろうか
まあ…徐々に改善したいところではある
長距離歩いても疲労が残らないぐらいには鍛えたいところですね
どれぐらいやることになるんだろうか
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2018年05月25日（金）　
1:40頃に寝て7:50頃に起きた
こんな時間でいいんだろうか
いいんだろうな

スポーツクラブ
体測定！結果！
体重は大体同じぐらい
でも体脂肪は増えている
いやー、もっと頑張らないとダメですね
維持しないと

眼鏡のフレームが曲がってしまった
原因は僕にあるし
置いてあるの気づかず膝が入ってぐにっと
折れてないだけいいか…流石に使いにくいのは困る
眼鏡のお店に持って行って修理してもらいました
直して貰えたのでとてもよかった
問題があるとするなら店の雰囲気が僕の服装と似合わないのなんの
辛い
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2018年05月25日（金）　
1:40頃に寝て7:50頃に起きた
こんな時間でいいんだろうか
いいんだろうな

スポーツクラブ
体測定！結果！
体重は大体同じぐらい
でも体脂肪は増えている
いやー、もっと頑張らないとダメですね
維持しないと

眼鏡のフレームが曲がってしまった
原因は僕にあるし
置いてあるの気づかず膝が入ってぐにっと
折れてないだけいいか…流石に使いにくいのは困る
眼鏡のお店に持って行って修理してもらいました
直して貰えたのでとてもよかった
問題があるとするなら店の雰囲気が僕の服装と似合わないのなんの
辛い
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2018年05月24日（木）　
1:30頃に寝て8:00頃に起きた
寝たり起きたりした時間はちょっと前後しそう

今日も晴れている
暑いのなんの
明日はより暑くなるらしい
本当かよお　怖いよお

暑くて外出する気も余りでない
ロトを買っていないぞ
そんな週もある　しばらくそんな感じばかりだったし
まあいいんじゃないかな

別の用事でお店に行ったら瓶だの氷砂糖だの並んでいる
そうか、梅を漬ける時期がやってきたのか
今年も漬けたいところです
去年漬けた物は全然飲んでいなかったけどまあ
いいんじゃないかな…
なんて思いだしたかのように飲んだけど割と飲める
ホワイトリカーじゃないものでつけてみると違うんだなと改めて思いました
今年は何を使おうね
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2018年05月23日（水）　
2:10頃に寝て8:10頃に起きた
寝るのが遅いよ寝るのが
もう少し早く寝るようにしないと
染みつく前に改善だ

雨が降るような予報
そこまで雨が降ってこないような…
夕方過ぎてから雨が降るように
明日の朝辺りまでは降るような感じらしい
本当かな

スポーツクラブ
肩の周りに効いている気がしない
ちょっと慣れ始めて成果が出にくくなってきたのかな
ここからどう改善するかという話になる
多分
腕も少しずつ重量増やしていきたいところ
やっていこうじゃあないか

やる気が欲しい
とてもほしい
湧き出てくれるといいんだけどそういうわけでも無いし
難しいなあ
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2018年05月22日（火）　
1:30頃に寝て7:40頃に起きた
なんたって採血に行く必要がある
ので早起きをした　出来た

そんな採血
サッと行ってパッと終わって
早起きが出来て本当によかった
後は結果を聞くだけですね
来週だ来週

買い物に行ったりもした
探しても見つからない…
聞いたらすぐに出てきた
やっぱり困った時は店員に聞くのが一番か
無い時は無いって答え出るしね

やりたい事が出来ていない
苦しいが現状が打破出来ていない
空いた時間の活用が出来ていないともいえる
どう改善するモノか
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2018年05月21日（月）　
1:30頃に寝て8:10頃に起きた
いつもの時間になってしまった

スポーツクラブ
重量を上げて回数を増やして…
多分大丈夫だとは思う
重量少な目でやる場合は回数を増やすところがミソかもしれない
そうはいっても意外と回数が増やせない
そういう試行回数も増やしたいところではありますね

明日は採血の日
間食を抑える必要がある
流石に前日ぐらいはそういう事をしない
多少は改善してくれるといいんだけど
脂肪回りが一番怖いからなあ
スポーツクラブに行っているのも含めて徐々に改善して行かないと
話はそこからだろう

やりたい事が溜まってきている
少しずつ消化できていないのが心苦しい
いつも言ってるなっていつも言ってる
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2018年05月20日（日）　
2:00頃に寝て7:30頃に起きた
寝るのがちょっと遅かったね
それでもまあこの時間に起きれてよかったか

今日はちょっと曇り
でも暑さは完全に引いたわけでも無く
暑い時は暑い　そんな日だった

あれだこれだとやったりしていた一日だった
とりあえず…トマトの脇芽は取ろうね
やさいの時間でそこの部分を放送していたけど随分と思い切って脇芽取ってた
こんなに取っていいのかと思うぐらいに
そうやって栄養を偏らせるんだなあ

やってみないとわからないけどやって失敗したら嫌だなあ…
という点から躊躇している
なんかそれは他の行動に関してもそんな感じだな
まあいいか…
あまりよくないかもしれないけど
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2018年05月19日（土）　
1:20頃に寝て7:30頃に起きた
なんか起きた時間があいまい
多分この時間だと思う

夜中に雨が降っていたみたいだ
地面が濡れていた
…が、その後結局晴れてきて
蒸し暑いじゃないか！大変だ

結局暑い一日だった
そんなものかもしれない　このまま夏に突入だ

大相撲
はろくに見ていないというか
気づいたら始まってた感じだったんだけど
遠藤が休場してしまった
成績自体悪いわけでも無かったんだけどなあ
大事にならなければいいけど

昼凄い眠くて
そこまで眠くなかった気もするけど横になったら寝てしまって
結局1時間ぐらい寝てしまっていた
暑くてだるさがやってきて体が休もうとしていたのだろうか
しらない
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2018年05月18日（金）　
1:10頃に寝て7:40頃に起きた
珍しく早起き
本当に珍しい
変な夢を見た気がするけどどんな内容かすでに覚えていない

今日もまた暑かったね
夜中に雨が降るような天気らしい
が、涼しくならず余計に蒸すだけの気がしてきた

スポーツクラブ
体測定では思ったより改善の傾向が見える
この調子で続けていきたいところ
成果が出てきて意外だと思っている自分がいる
続けてみないとわからない
この先どうなるのだろうか

トマトの成長に差が出ている
鉢に植えたものと市販の用土そのまま使えるもの
この二つで成長に差が出ている…
鉢に使った土に栄養が足りなかったのかなあ
サイズ的にはどっちも同じぐらいだから土が足りないとかそういう事はなさそうだけど
肥料とか気を使って与えていこうと思う
思った以上に育ちに差が出てるなあ…びっくりです
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2018年05月17日（木）　
1:30頃に寝て8:00頃に起きた
いつもの時間だ

今日も暑い
明日は曇るらしいのでどうなるのか
雨が降る予報も近日中に
本当かなあ

ロトを買いに
暑いって
とはいえ暑いだけで湿気があるわけでもないから
まだ大丈夫だろう

家では蒸し暑くも感じる
熱がこもってるのかな
風が循環するような感じになればまた違うんだろう
扇風機無いからなあ

やりたい事やろう
そう思って進んでいないのがなんとも
いつもの事ではあるとはいえ
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2018年05月16日（水）　
1:40頃に寝て8:00頃に起きた
もうちょっと起きるのが遅かったかも
でも大体これぐらい

今日も暑かった
明日も暑いのでは
いやー、これは大変だ
熱中症の被害も来るんじゃないかな
それは行き過ぎか

スポーツクラブ
肩回りが何か足りない感じ
もうちょっと回数を増やす方向性かな
増やせそうなら重量ちょっと増やしてもいいか
やれる事はやってみよう

やってみないと始まらないことが多い
少しずつ手をつけていければいいんだけど
多いよお…承知の上ではあるけど
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2018年05月15日（火）　
1:20頃に寝て8:10頃に起きた
起きるのがすぐに出来ない
これが辛い
もっと早く目が覚めたら違うんだろうなあ

今日も暑い日だった
なーんか暑く感じる
夏というにはちょっと早いぞ
流石に太陽が元気すぎる

頭もなんか暑く感じてしまうよ
熱がこもっているのでは
そう思って水かぶってみたりね
多少は違うんだなあと

やりたい事をこれだ！
と思ってやり出さないと全然だなって相変わらず思っているところで
どうにかならないかと思っているところで
難しいな
やる気が足りないぞ
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2018年05月14日（月）　
1:30頃に寝て8:10頃に起きた
まだまだ早起きは出来ません

今日は1日暑かった
明日も暑い予報らしい
どうなるのだろうか

スポーツクラブ
肩に腕にとやっています
最近肩回りがどうも進歩無しで
違った刺激を与えないと行けなくなってきたかもしれない
どうしようかな
腕もこの調子でやっていこうと思うところ

異様に眠くなった瞬間が出てきた
まあそういう事もあるか
一度寝ちゃうのがいいんだろうけどなあ
なんかもったいなく感じちゃってなあ
どうにか出来ないものだろうか

何はともあれ寝てしまおうという意識も必要だろう
意識を変えて行かないと
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2018年05月13日（日）　
1:40頃に寝て8:00頃に起きた
ちゃんと野菜の時間が見れた
普段からこれぐらいに起きれたらなあ
もう10分20分早く起きるようにとね
していきたいですね

今日は朝から曇って
と思ったら雨が降り出して
そのまま一日降り続けた感じ
明日は晴れるみたいだしまあいいかな…
急な温度変化が待っている事だろう

AbemaTVで数日間無料で見れる内容にあった楽園追放をようやく見ました
最初に放映か何かされた頃からの評判を凄く見かけて
何かの機会はあったら見たいよねとは思っていました
AbemaTVで放送されて初めて見た感じですね
とても面白かったです
ネット放送では一応初めてだったんだなあ

いいもの見たわ
逆襲のシャアといい楽園追放といい
全然追いかけていなかったものを今になってみる感じ
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2018年05月12日（土）　
1:10頃に寝て8:20頃に起きた
何と言うか起きるのが遅いぞ
寝るのもどうにかしないといけないかも

AbemaTVで逆襲のシャアが放送してたんだね
実際見るの初めてだったけど結構面白かったね
面白い作品は今見ても面白いんだなってなりました

特にこれといった行動もしていない
明日は雨が降る予報が出ていたぐらい
雨かあ…午後からみたいだし気を付けないとね
曇りからの雨だろうし気を付けるも無いか
洗濯物が乾かせるかどうか

なんか色々とやった気がするんだけど
何をやったのか今一思い出せない
記憶する気が無いのかな
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2018年05月11日（金）　
12:50頃に寝て7:50頃に起きた
はず
寝た時間に自信がない

今日は晴れてる
晴れてくれないと野菜も育たないぞ
数日曇ってたからよけいにね
そう思うところはある

スポーツクラブ
いつも通りにやって
腕の鍛え方で一部違うところがある事に
動画を見直して気づいたんですね
その部分を直して挑戦だ
後はどこの部分で腕に効いているのか確認していきたいところ
先は長いぞ

後は少しずつ体重減らせたら一番いいんだけど
そればかりは全然進んでいないという
食の改善かなあ　食べてる量とか
その辺も気を付けないといけないか
それに歩いたりするとまた違うだろうけど
わかんない
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2018年05月10日（木）　
1:40頃に寝て8:10頃に起きた
なんかもうちょっと早く起きれないかなって
目は覚める　体が起きない
これから暖かくなるというのにそれは大丈夫なんだろうか
多分大丈夫ではない

今日は晴れてるね
野菜も育ってくれることだろう

ロトを買いに
いやー、当たりませんね
運があまりよろしくない
ついでに買い物もする
無事に買えたしこれでいいだろう

何か調べようと思っていたけど調べる内容を忘れてしまった
どんな内容だったかな　サッパリ思い出せん
そのうち思い出すでしょう
やりたい事もそうだけど後回しにしちゃだめだなって再認識
わかってはいるんだけどなあ
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2018年05月09日（水）　
1:30頃に寝て8:00頃に起きた
寝て起きたら頭痛が無くなってたから寝て正解だった
はずだよ

今日もまた曇ってるなあ
一時雨降りだしたし
気温も下がり気味でこれは　ちょっと寒いよ
明日は晴れてくれると思います

スポーツクラブ
肩とか腕とかいつもの場所
なんか肩回りのトレーニングが不調に感じる
不調というよりは何か物足りない
重量をちょっと増やしたらそれっぽくなった
慣れてきていたのかもしれない
腕はなんだかんだ疲労感が少しずつだけど軽くなっているような気も
だからといってダンベルの重量を増やすとすぐに無理になりそう
まだ厳しいところなんだなあ

もっと鍛えたい気持ちはある
でも時間がかかるんだなあという気持ちの方が強い
こればかりはどうしようもなさそう
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2018年05月08日（火）　
1:30頃に寝て8:10頃に起きた
なんかいつも通りだなあ
もう少し早く寝るように心掛けないとな
早く起きれないかもしれないから

今日は何か曇ってる
と思ったら雨降りだした
そんな日だったかあ

頭が痛い
これはあれだな睡眠不足
どこかで寝ておかないと続くだろうなあ
様子見て昼寝しよう

やりたい事が思ったより出来ない
時間の使い方が悪すぎるかもしれない
どうにか管理できたらいいんだけど
ちょっと酷い
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2018年05月07日（月）　
1:30頃に寝て8:10頃に起きた
早く起きる事は出来なかった

今日は朝から雨が降ってて
夜まで降ってる
明日は多分晴れると思う
もしくは曇り

スポーツクラブ
いつも通りに挑戦中
腕に成果が出てくるのはまだまだ先
続けて少しずつ鍛えようね

昼間気づいたら時間が過ぎている現象
結局何も出来ていないのでとてもつらい
何とか出来たらいいんだけどなあ
現状はそういう事でもないのである
困るな
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2018年05月06日（日）　
12:40頃に寝て7:30頃に起きた
珍しくやけに早く寝たね
まあ…そんな日もあるに違いないさ
間違いない

ゴールデンウィークが終わる
何かあっただろうか
特に何もなかっただろうよ
雨が降ったか　明日も雨降る予報みたいよ
どうなってしまうのか

トマトの苗を植えたわけで
気づいたら実が
いやーはやい　植えたばかりだよ
育ってるって事が理解できるのでよかった
何も進展が無かったら困るからね
しばらくは水やりを忘れないようにしていきたいところ

やりたい事やれたかというとそうでもないし
物事始めるまでに腰が重すぎる
これをどうにかしないといけない
いつも思ってるんだけどね
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2018年05月05日（土）　
1:40頃に寝て7:40頃に起きた
まあこんなもんか
この時間に起きるのに慣らしていけばきっとなんとかなる
そんな気がする

曜日の感覚がずれている
今日は日曜日ではって何度か思った
大体似たようなモノだけど今日は土曜日だよ
テレビ欄がなんか日曜とは違うなあって思ったりもした
なんかずれてるね
まあ…そんな事もあるだろう

やりたい事がやれていないという現実
もう無理やりにでも手を付けてしまおうか
後戻りできない状態になればやるだろうという意識
問題はそれをやると大体は諦めて終わるところ

ほんと後戻りできなくしてもあっさりやめたりする
そういう潔さだけはある
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2018年05月04日（金）　
1:30頃に寝て7:30頃に起きた
珍しくこんな時間に起きたよお
普段からこれぐらいの時間で起きれたらいいんだけどねえ
体が起きてくれない

早起き出来たから何かやれたというわけでも無く
割といつも通りな感じで
意外と日中眠くならなかった
気づいたら寝てたし
眠い眠いと思う間もなく来てたからちょっと違うのだ
悪化している気すらする

なんかやるべきことが抜けている気がする
ここ最近そんな事がちょいちょいある
買いたいものを忘れるのはまあ…
単純に覚えていないだけだし
それはそれとしてなんか抜けるのは気になるな
全然意識してないのかな
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2018年05月03日（木）　
1:30頃に寝て8:00頃に起きた
早起きが出来ない
早く起きたかったんだがそうはいかない
どうにかならないかといつもばかり

祝日の後半戦だ
何かあるわけでもないけど
しいて言うならスポーツクラブに行けないぐらいで
外出する予定も特にないし…
いつもの休日祝日だこれ

こういう時にやっていないような事をやるべきなんだろうけど
それがうまくいかないのがなんとも
どうにかしないと
やる気を生み出さないといけない
出てこいやる気

後は今のうちに昼寝なりなんなりして睡眠とっちゃうとかも一つの手段か
実際に取れるかどうかは別として
やってみないとわからないか
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2018年05月02日（水）　
2:00頃に寝て8:10頃に起きた
寝るのが遅くなっちゃったけどまあね
この時間に起きれてよかったなって

何か曇っている　雨が降りそうな天気だ
夕方あたりから降り出してきた
明日の朝まで続くかどうかわからないぐらいかな
結構勢いがあります

スポーツクラブ
いつも通りにやって…
重量も少しずつ大きく出来るかなって感じで
少しずつ増やしていこうね
慣らしていけば成果も出るはず

買い物にも出たりね
丁度雨が降る前だったのでよかった
ちょっと距離が遠かったりしたから雨が降られると困るんだ
自転車使っていく事が出来ないから荷物にも限度が出てくるわけでね
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2018年05月01日（火）　
1:40頃に寝て8:10頃に起きた
早く起きれると思ったんだけどね
目が覚めない事もあるか
うーむ　どうにか出来なかったのだろうか

連休と連休の間にある平日
今日明日がそれ
だからあさイチが放送してるんだ！
二日平日があるから休むに休めないところもありそう
どうだろう　思い切って休んでるところもあるんじゃないか
わかんないけど

外出する用事があったので外に出るのはいい
本来やりたかったことがちょっと出来なかったのが心残り
明日行けばいいか

5月になってます
来るか五月病
せめて来週あたりから
疲れるという意味では常に疲れている気もする
中々取れないね　疲れって
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