ただの日記
2023年08月31日(木) 
2:40頃に寝て8:00頃に起きた
奇麗に起きれない
要改善

物凄く暑い
という感じが抜け出した気がする
とはいえもうしばらく暑くなると思うけど
今日はそうでもなかったという話

月末に少し忙しくなるあれ
毎度のことですね
例にもれず忙しく
大忙しという事ではない

気づけば8月が終わるという事に驚き
あっという間すぎる
つい数日前まで八月入ってすぐという記憶なんだが…
何が起きているのだろうか
呪われているのではないだろうか
時間の感覚おかしいよ
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2023年08月30日(水) 
2:50頃に寝て7:50頃に起きた
大体こんなもん
寝るのが遅くなりがちだなあ
気を付けてはいるんだが

日がそこまで出ていない…
というか雲に隠れてしまっていた感じ
物凄く暑いとかそういうのは無かった
そうはいっても昼間は暑そうな感じだったが
雨になるかと思えばそうでもなかった
そこまで雨雲になっているとかそういうのではなかった
中々判別が難しい

気づけば月末が近い
なんか先月も似たような事を言っていた気がする
あっという間だ
もう少し何とかならなかっただろうか
常々思う
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2023年08月29日(火) 
2:40頃に寝て8:00頃に起きた
目が覚めても結局二度寝してしまう
中々しっかりとした起床が遠い

眠気が多少なりとも出てくる
まだまだ寝たりないとかそういう
ありそうではある
気を付けていきたい感じ

買い物に行った
忘れ物は無い
はず
無かったと思う
大体家に帰ってから気づくからなあ
完全に手遅れとかそういうのは無いからまだいい
それよりは買いに行く店が複数散ってる事の方がね
ちょっと大変だなって
これもそのうち消化していこうと思っています
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2023年08月28日(月) 
2:50頃に寝て7:30頃に起きた
徐々に起きるのが遅くなっている
同じ時間に起きることが大変だ

寝るのもじわじわと遅く
気を引き締めないと
やる事を先に終わらせておくという意識が足りていない

外も中々暑い
詳しく見てはいないが残暑がきついとか
9月が近いのにもうしばらく暑さが続くとか
そんな感じらしい
結構大変だぞこれは
秋の境目がよくわからないまま冬に
と言ってももう大分そんな感じしますね
気づいたら冬
あると思います

やるべき事を少しずつ
少しずつ出来ているなら一番だが
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2023年08月27日(日) 
2:40頃に寝て7:10頃に起きた
確かこの時間だったと思う
寝ようと思ってすぐに寝れなかったのは憶えている
中々寝付けない…!

今日は暑いぞ
と言いながら物凄く暑いわけでもなく
それっぽく暑い日
夕方ごろにちょっとだけ雨降ったけど
植物に水をやる手間が省けたな!
それぐらい降ったかどうかは不明
多分大丈夫だと思うけど

この人また昼間に寝てます
軽く横になるつもりが1時間近く寝ていた
はず
2時間ぐらいだったかどうかまでは覚えていない
疲れてるのかな 寝たりないのかな
その辺ちょっとわからないです
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2023年08月26日(土) 
2:30頃に寝て7:00頃に起きた
まあまあまあ
もう少し早く寝るように頑張らないと
意識していくところからか

夕方頃に雨が降ってきた
急な大雨で雷も
長引く事もなく気づけば止んでいた
なんかやけに雲があるなあと思って警戒していたらね
本当に降って来たとは

日中妙に眠くて寝ていた
時間が多少もったいない気もしたがまあ
半端に眠いまま行動するよりはいいだろう
その分目が覚めてからしばらくは色々怪しかったが
寝起きなんてそんなもんだろう

色々と足りない
やりたい事も出来てない感じ
昼寝が悪いとも言い難い
何が悪かったのかもわからない感じある
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2023年08月25日(金) 
2:40頃に寝て7:40頃に起きた
もっとスパッと起きれたら違ったのかな
二度寝していた可能性もあるな

雨とは無縁
日が出て暑いの
時期的にそういう晴れ模様だよねという感じ
でもそろそろ9月なんだよね
嘘だろまだ暑いぞ

市街地へ買い物
本屋が近所に無いとこうなる
まあたまのたまにはこうやって出かけないと
探し物は買えました
探すのに一苦労しました
普段行かないところで探すとこうなる
見つかって良かったと思うぐらいに

次に行くのは何か月後なのやら
それぐらい行く頻度も少なくなった
自転車に乗らなくなっただけで交通手段が少なく感じる
別問題か
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2023年08月24日(木) 
2:50頃に寝て7:50頃に起きた
パッと目覚めるのも大変
難しいの

雨が降ったり止んだり
物凄く強い勢いで雨が降ったと思ったら
それもパッと止んだりする
大雨が長続きすると思えばそうでなかったり
そんな一日

夕方辺りで雨は止んでそれからは降ってなかった
ような気がします
昼間は晴れたと思ったら強く降ったりでまあ
天気が不安定だったんですね

ちょっと買い物にでて
帰りに強く雨に降られるという事もあり得ました
今回はそれが無くてよかったかもしれません
気を付けないと
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2023年08月23日(水) 
2:40頃に寝て7:40頃に起きた
少しずつ早く寝るように努力したい
まだまだ先は長い

雨が降るらしい
天気予報ではそんな感じだった
実際はそんなに降る感じではない
降った止んだ降ったの繰り返し
まあたまに降りましたぐらいの気持ちでね
外出する時に降られなければ別にいいんだ

まあ雨が降った後だから湿気が高いとか
結局日が出て蒸し暑いとか
そんな感じで結局大変なのはなんとも言い難い
そういう日もあるんだなぐらいの気持ちでいよう

やりたいことがやり切れていない
気持ちがそっちに向いていない
やるとかそういうこと以前の問題かもしれない
どうにか出来るだろうか
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2023年08月22日(火) 
1:40頃に寝て7:10頃に起きた
訳ありで早く寝た
そして早めに起きれた

事情があって早めに寝たけどまあ
普段からこんな感じで行けるのが理想だよなあという気持ち
自身の頑張り次第ではあるのだが

採血
に早く行っておきたいので早寝をした
無事に早めに行って早めに採血済ませて終えることができた
まあ…これだけ早く行くのはこれっきりかもしれないが
何かあればまた早く行くかもしれない
わかんない

雨が降るらしい
そういう予報があった
確かに雨は降った
すぐに止んだ
また降り出した
一度降ってずっとというわけでもなかった
そういうものだろう
明日はどうなるかな
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2023年08月21日(月) 
2:50頃に寝て7:50頃に起きた
寝るのが徐々に遅く
気を付けないと

明日は採血の日
それと別の要件で忙しくなりそう
大丈夫だろうか
前提として早く寝るところからだ
多分何とかなる
と思いたい気持ち

中々暑い
明日は雨が降るとか
午後から明後日までの予報だが…
どうなるのだろうか
暑い暑いと文句言ってて大分楽になるだろうか
わからんなあ
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2023年08月20日(日) 
2:40頃に寝て7:30頃に起きた
じわじわ寝る時間が遅くなっている
これは良くない

というのも結局のところ慣れが来て
行動が徐々に遅くなってるんですね
これは改善しようとしないとダメですね
頑張っていきたいと思います

衛星放送が映らなくなった
台風が近づいている時にプッツリと見れなくなりました
つい最近工事でドタバタしてようやく他のテレビでも見れるようになったのに
なんででしょうねという事で調査
アンテナ側の故障みたいです
アナログ時代からずっと使っていたので時期的なものもあるかもしれない
受信する部分の故障みたいです
まあ…ケーブルテレビとして回線繋がってるテレビでは問題がないが
他のテレビでの衛星放送受信はしばらくお預けになりました
普段から見ているわけでもないしまあいいかもしれませんが
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2023年08月19日(土) 
2:30頃に寝て7:20頃に起きた
まあまあな時間だと思います
二度寝はしなかったはず

日は出ている
凄い暑いわけではないが夏らしい
熱中症警戒の字幕が出るぐらいの日だ
そういう時はあまり外出ないに限る

と言いつつも買い物はしに行く
タイミング的に暑すぎるわけでもなかった
運が良かったかも
もしくは少し暗くなってから
この時間だと店も閉まる直前であんまり
他の客は少なめではあるんだが…
遅いのはそれはそれでなんかなあ
難しいか

なんかあんまりよくない
やりたい事もそれほど出来ていない
だめそうですね
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2023年08月18日(金) 
3:00頃に寝て8:00頃に起きた
ちょっと寝るのが遅くなってしまった
その辺しっかりして行かないと

台風とか去ってしばらくして
結構暑いなこれ
日がしっかり出ているんですね
夏本番はもうちょっと暑いかなと思える程度
それとは別に対策はしておきたい感じ
日焼け止めとかもあればあったで
やっておきたいですね

一応外出する事はある
日が強そうな時はいかないようにしている
と言っても限度はある
なんかいいタイミングいて外に出ている
流石に急な大雨とかはないだろう
台風の頃に散々やったからいいかなって
そうであればいいけど
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2023年08月17日(木) 
2:40頃に寝て8:00頃に起きた
設定している時間になるとアラームが鳴る
スマホの音が鳴らないようにしているけどこれは大丈夫だろうか
実際にアラームが鳴った
ああ鳴るんだと思って起きる
そんな感じ

見事に雨が止んでいる
雨の予報とはなんだったか
晴れるなら晴れるでいいけどね
まあ見事にテカテカと
多少雲はあっても晴れと言えば晴れ
気を付けていこう

なんか時間が妙にずれている気がする
と思ったら軽く寝てしまって時間が飛んだり
これはあんまりよくない感じがする
どうしてこうなるのだろうか
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2023年08月16日(水) 
2:30頃に寝て8:00頃に起きた
まあまあそんなもんでしょう
ちゃんと起きれただけよし

台風がそれてどこかに行ってしまった
ので晴れるんじゃないかなあ…
と思っていたら雨が凄いの
静岡と岐阜辺りは雨が凄かったようだ
降りっぱなしというより降ったり止んだりだったが勢いが凄い
降る時はダーッと降り続ける
勢いも強く新幹線も止まったね
最終的には運行再開した…はず
明日も降るらしい

結構降られても大変なんだけどな
そういう時に限って買いたいものがあったりする
まあそういうものとして受け入れるしかないか
丁度外出するタイミングで雨の勢い収まってたらいいなあぐらいの気持ち
さてどうなる
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2023年08月15日(火) 
2:40頃に寝て8:00頃に起きた
起きたつもりが起きてなかった
そんな時間の起床
もう少し早く起きたかった気もするがまあ
過ぎた話だ

台風が来ると言われ
徐々に西にずれていき
結局直撃コースからは外れていったねというお話
雨も降ったりする事はあるけど長続きするわけでもなく
降ったり止んだりの一日でした

台風被害に関しては後日のニュースでやるだろう
近畿地方が大変そうだというのは見た
結果がどうなるのかはわからん

こういう時こそやらねば
行動しようと思っていて
まあ結局動いてないんですね
まだまだダメそうですね
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2023年08月14日(月) 
2:30頃に寝て8:00頃に起きた
確かこうだったと思う
なんか違う可能性も十分ある

台風が近くに来る感じ
今日自体は曇ったり雨降ったりだけれど
明日は大雨である
というのが天気予報
徐々に西側にずれ込んで当日どうなるのでしょう
というのが現実
一体どうなるんでしょうね

前日からすげー雨降って大変なの
という事には全然なっていません
事前に予測されて警報だなんだと準備していたんだがな
空振りになってしまうのだろうか
当日になってみないとわからないから準備は過剰にするぐらいで十分だが…
どうなんのかな
意外と無事だったりするかな
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2023年08月13日(日) 
2:10頃に寝て8:00頃に起きた
起きるのがまあそんなもんか
しっかり寝たいという気持ち

台風が徐々に西に寄っている
これは火曜辺りに大事になるというのが回避するんじゃないだろうか
関西はそれどころじゃなくなるけど
こっちはうやむやに出来そうだがどうなるやら
雨は雨で降りそうだけど

そんなつもりはなかったけど寝てしまい
1時間ぐらい時間が飛んでる
まさかそんなことになるなんてね
いやー…予想外
単純に睡眠時間足りてないだけ説もありそうです
結局のところ自分が悪い

ちょっと時間が足りない
まあ今回に関しては自分が悪いところが大きいんだが
どうにも改善できないねこりゃ
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2023年08月12日(土) 
2:40頃に寝て8:40頃に起きた
まあそんなものだろう
一度目が覚めてから二度寝をしている
計測自体は一度目が覚めた時の結果になっている
二度寝するってわかってたらねえ
計測結果を遅らせていたんだが
そこまではわからんの

台風の進路が気になるところ
このままなら火曜辺りに一番勢いが強くなりそうで
町内の缶の回収をまとめるのが回ってきて
丁度それをやるのがこの時からだが…
大丈夫かな
見事に大雨に引っかかるんじゃないかな

ぶつけたの記憶の無い足のところが青あざが
この場所はなんだろうな…記憶にないや
とはいえあざになるような事になっているわけで
まあしばらくはその付近を触ると痛くなるから気を付けよう
あざだけで済んでよかったと思っていよう
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2023年08月11日(金) 
2:30頃に寝て7:40頃に起きた
まあ大体こんなもん
もう少し前後している気がするが確かこれぐらい

今のところ雨は降っていません
日が出てあっついのね
何日かしたら台風が通ってくるかもしれない感じ
なんかこのまま進むと結構えらい事になりそうな
そんな予想進路ですねえ
どうなるのやら

プチプチと意識が途切れるような睡眠が挟まれる
なんか眠気がやってくるんですね
それだけ睡眠が足りていないのだろうか
足りていないのかもしれないなあ
何とか出来ればいいのだが

なんか思った以上にやる気が出ない
もっとこう色々とやっていたはずだが…
気持ちの上ではそうだっただけかもしれない
うまくいかないなあ
どうしたものか
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2023年08月10日(木) 
2:30頃に寝て7:30頃に起きた
まあまあまあ
妥当なところじゃないかな
寝る時間を少しずつ改善だ
今しばらくこの時間でいると思うが

雨が降った後の日なので雲があまりなく
暖かい飛び越して暑い日になりました
まあ結局多少は曇ったんだが
夏ってそういうモノでしょう

多少汗をかいて体を慣らしていきたいという気持ち
風呂に入る時に色々と手を加えていく方向性
日中の汗の量を増やすのはちょっとね
外に出るかどうかも決まっているわけでもないし
なんか色々やってみよう

何かいろいろ追いつかない
日時だけ経過している感じある
だめだなあ
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2023年08月09日(水) 
2:40頃に寝て7:50頃に起きた
確かそう
起きた時間がそれなりにばらけているねえ

雨が降ったりした
止んだりもした
天候が今一安定していないね
勢いよく雨が降ったと思ったら
気づいたらそんなに降ってなかったり
中々忙しいぞ

丁度買い物をしたく外を出た時は雨もやんでいた
家に戻ってしばらくしたら雨がダーッと降り出したからねえ
タイミングがいい時に出れたなって思いました
濡れるのを多少覚悟してたから本当に運のいい

台風の軌道次第ではまだまだ大雨に悩まされそうだ
どうなってしまうのだろう
天気予報から目が離せない
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2023年08月08日(火) 
2:40頃に寝て7:20頃に起きた
確かこれぐらいだったと思う
ちょっと曖昧だ

雨が降るらしい
というのは天気予報で言っていたから
日中は見事に晴れていて
あまり太陽が雲に隠れる感じでもなかった
雨が降るというのはちょっと違ったかなあ…
夜になってから降ってた
なるほどなあ
そういうズレまでは知らない

薬を貰って来た
特に問題もなく貰えた
保健所忘れたりいくつか失敗なところはあったがまあ
無事に出来たので良しとしよう
また採血も近くにあるぞ
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2023年08月07日(月) 
2:40頃に寝て8:00頃に起きた
途中目が覚めたけど二度寝をしている
そんな事もあるだろう
たまにあるぐらいなら多分大丈夫

天気予報では明日明後日雨が降るらしい
今日もまた雨が降ったりしたけど…
結構強めのが降るらしい
それはそれで大変だな

やっておきたい事は今日のうちにできたし多分大丈夫だろう
雨が降るなら降って来いという気持ち
まあ降ったら降ったで困るだろうけど

最近寝るのが徐々に遅くなっている感じ
ポケモンスリープで改善!というわけでもなかった
遅くなりすぎないように気を付けていかないとだめね
頑張って寝る事自体には変わらないが
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2023年08月06日(日) 
2:40頃に寝て8:00頃に起きた
パッと起きれたら理想形ではある
この調子で頑張ろう

先日は雨が降ったが今日はどうだろうか
昼間の天気も良くなくなっていくのだろうか
なんか曇り出すタイミングはあった

丁度買い物に出た時に雨がサッと
傘を持ち出すために一度帰ってから再度…
止んでますね
そんな感じに翻弄されつつ買い物を終え
まあ天気ってそんな感じだよねと思っていたら雨がまた降り出しました
そのまま結構な勢いになり振りづつけています
天気予報全然見てないからなあ
夜はこれだけ降るとかわかっていなかった

心構えとかそういう方面で足りてなかったね
しっかり確認していかないと
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2023年08月05日(土) 
2:40頃に寝て7:30頃に起きた
珍しい起床です
これが珍しいというのもダメそうな話だが
ちゃんと起きていたい

今日もまた日が出ている
これからこの時期はずっとそんなものなんだけどな
どうも昔の印象を引きずり続けている
夜になったら雨が降ってきた
降るんだ…
と思ったけど天気予報でも雨の予報だったようで
うーん見てなかったなあ
ともあれ久々の雨だ
悪い事にならなければいいか

寝るのも徐々に遅くなりそうな気配がある
そうならないように気を付けていかないと
慣れて来てからはズルズルと戻ってきている気がする
多少気を張っている方がいいんだろう
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2023年08月04日(金) 
2:40頃に寝て8:00頃に起きた
目は覚めてもすぐに体が動かない
起きるまでに少し時間かかるね

いやー暑い
午後も同じように暑くて大変
パッと暑さが来るわけでなく少し時間がある
これで余計に暑く感じたりね
夕方から夜にかけてはまあいい感じ
と思わせて実際は湿気が凄かったりする

午後から夕方辺りに気温が下がると丁度いいんだけどね
雨も降らず高いところから鳥が降りてくるぐらいじゃないとねえ
気温が下がるような出来事が起きねえや

とりあえず時間に合わせて寝れるように
相変わらず時間の使い方が良くない
気を付けていかないとダメになりそうだ
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2023年08月03日(木) 
2:40頃に寝て7:20頃に起きた
確かこの時間だったと思う
すぐに起きるわけでもなく時間が過ぎたがまあ
目は覚めたよ 間違いない

日中日が強かった
午後過ぎてからはそうでもなかった
ある程度経つとなんか雲が出ているような
これは雨が降ったりするんじゃないか
確かに降りました
ごく少量ですが
まあそんなもんでしょう
ゲリラ豪雨にならなくてもいいけど急に多く降られたらね
それはそれで大変だからこれぐらいでいいのかも

寝起きはしっかりしていきたい
寝過ごしとかも減らせていけば一番
まだまだ頑張ろう
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2023年08月02日(水) 
2:30頃に寝て7:50頃に起きた
確かこんな感じ
寝起きの時間がちょっと曖昧だ

日が出たり雲に隠れたりな日
暑さはそれなりにあるからまあね
雲がない晴天だともっと暑かっただろうなあと
その程度に雲に助けられた感じ
外に出ているとよくわかる

台風も近づいているみたいだし…
と言っても本州に来るかどうかはわからないが
天気が荒れる可能性はあるんだなあ
これはちょっとわからないけど

1日の感覚が短く感じる
まあ自分が悪いかもしれない
それだけ記憶に残っていないとかそういうやつ
気を付けないとねえ
良くなさそうだぞ
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2023年08月01日(火) 
2:30頃に寝て7:30頃に起きた
それなりにしっかり寝たと思う
寝すぎずこれぐらいがいいか
頑張れたらいいぐらいのラインだと思う

今日はやや曇り気味
雲に覆われて直射が来るわけでもなく
過ごしやすい…とまでは行かなかった
代わりに湿気がむわっと来るむわっと
そう簡単に過ごしやすい日が来るわけでもなかった

午後になってきてゴロゴロ鳴ったり
雨が多少降ったりしてきた
長い間降ったりとかそういう事ではなかった
ここまで来るなら結構な時間降ると思ったんだけどな

8月になりました
暑さも本番になるんだろうなあ
エアコンが復帰して本当によかったと思っています
ちょっと今年は活用させてもらわないと
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