ただの日記
2015年06月30日（火）　
12:40頃に寝て8:00頃に起きた
これは酷い

改善策もないレベル
1回目が覚めてすぐに起きるように気をつけないと
毎回二度寝してるからこうなる
何でもいいから起き上がればいいんだが

トレーニング行った
さあ、今回も回数重視で行くぞ
腕が痛くなろうと構わないのだ
やってやる

朝は晴れていた
昼過ぎたあたりから曇りだした
夕方から夜辺りに雨が降り出した
降ったり止んだりの不安定な感じ
明日は雨が降るらしいですよ
本当かなあ　予報を見た感じでは強く降るらしい
これは心配だ

6月が終わる…
早くない？ちょっと前まで3月4月だった印象しかないんだけど
日々の経過の早さに驚くしかないね
そんな中で何が出来るか
何かを始めたら変われる気がする　気がする…
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2015年06月29日（月）　
1:00頃に寝て7:30頃に起きた
頑張って寝るのを早めるよ
そうしたいよ

今日は雨が降りそうな曇り具合
朝の天気予報では晴れるって言ってたのに！
洗濯物がさあ！干せるってさあ！
無理でしたか
結局雨は降らなかったけど…
1日曇ってたね
ちょっと日が出た時間もあったかな？
まあいい

そういう事もあって湿気がそこそこ感じられる
じめじめするね
そういえば今日は網戸にしてかぜを通すってことをやらなかったな
やればよかったかな
よかったかもね

ポケとる
メガライボルトがやってきた
そもそもライボルトが捕まってないぞ…？
どこに出てくるんだろう
まあいいか　メガライボルト狙いで僕はポケとるをやるんだ
ハイスコアの人達は全員レベルMAXでアイテム盛り盛りでやってるんだろうなあ…
とか思ったりします　7万とか8万とかそういう記録でしょ
もしくは何らかの不正…　それは排除されるか　わかんないなあ
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2015年06月28日（日）　
12:40頃に寝て7:50頃に起きた
所さんの目がテンはじまってるじゃん！
これは完全に寝過ごしマン
全くといっていいほどよろしくない

最近こうやって遅くに起きているわけでね
それがじわじわと侵食している
これは改善をしないといけませんね
早起きを最優先
出来るといいなあ

猫の毛をむしる
生え変わる時期だからね
ガシガシやって毛がモサモサよ
モサモサ　毎日やれば大分スッキリするんだろうな
多分やらないけど…
猫側が逃げるようになるから

しかしもう日曜日か
1週間が早いぞ　早すぎる
あっという間すぎる…
どうしてだろうね
それだけ毎日が充実していないのかもね
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2015年06月27日（土）　
12:40頃に寝て7:50頃に起きた
寝過ごしマン　何とかできなかったのか

ポケとる
よーし　ディアルガを捕まえるぞ
パワーアップと手数とメガスタートと…
考えうる最高のおもてなし
スーパーボールも使って捕獲完了
結局アイテム無しで倒せたのは1回だけか

とりあえずこれから先やるのはメインの進行か
エキストラが全然解放されないんだよねえ…
それもちょっと辛い

いつも寝ている場所の戸をあけた
今まで締め切っていたからね
何より猫が脱走しないかどうかというのもある
まあ…逃げ出さないようにあれこれすればいいか

おかげで風の通りがよくなった　気がする
たまにはやろう　エアコンを使わなくて済むかもしれない
今までやっていなかったというのもどうかと
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2015年06月26日（金）　
12:40頃に寝て7:30頃に起きた
最近の起床時間がなあ
就寝時間のほうが問題かな
もっと早く寝ないと
しかし体がこの時間の就寝に慣れてしまっている
そこから直さないと

トレーニング！
と思っていた
10時過ぎた頃から雨が降ってきた
だから行かない
その判断は果たして…！
結局のところ行こうと思えば行ける感じの雨量
でも無理はしない　タイヤが滑るんだよね

変わりに歩いた　雨の中でも歩く事はできる
大体30分ぐらい　結構歩いたね

日々のスクワットを入れるつもりが最近忘れ気味
とにかく続けないと習慣にならないのだ
続ける…ようにしたいんだけどね
忘れてしまうんだよなあ　意識していないと

何とかしないと
意識改革したいもんだ
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2015年06月25日（木）　
12:30頃に寝て7:40頃に起きた
起きるの遅いね
まあ…理想とはかけ離れてるわけだからね
寝るのも起きるのも
仕方ないのかなあ

立ち読み
はしないんだったな
ロトを買おう
暑いぞお　今日は
梅雨も実は明けているのではないかと思うぐらい
明日は曇るらしいけどねえ
明日になってみないとわからないね

買うべきものは買えたし
やっておくことは出来た
と思うんだが…
何か足りない気がする
なんだろう　わからんぞ

ポケとる
なんかサファリのポケモンが出尽くした感がある
4匹で？いやいやまさか
条件がわからないと運任せになる
実際出現条件とかもないかもしれんね
いや…図鑑の空欄を見れば済むか　やらないけど
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2015年06月24日（水）　
12:40頃に寝て7:10頃に起きた
珍しい時刻だ
この調子で少しずつ早く出来ればいい

トレーニング行った
今は軽重量で回数を多くやる事を中心に
それはそれで疲労感が出てくるからね
それでいいんだ　それで
筋肉痛が出てもよしとする

ポケとる
サファリに行こう
ディアルガと対戦しよう
ディアルガは…アイテム無しだと相変わらず倒せない
やはりパワーアップが必要か

動画とか見てたら時間があっという間だ
なんか凄い勿体無い事をした気がする
いやだが…久々とはいえ熱中する事が出来ると考えれば
これを他のものに活用できればいいんだが
出来ないなあ　難しい
どうにかしたいものだが
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2015年06月23日（火）　
12:30頃に寝て7:40頃に起きた
起きるのおっそ…
どうしたらいいものか

トレーニング行った
とりあえずやることはやるぞ
今は軽めの重量で回数を増やす方針
それでも結構疲労感がやってくるんだよね
そういうものか　色々やってみる

帰りに本を買いに行く
本を買った　モーニングツーがビニールカバー無かったけど…
まあいいか
もう読むことはないだろう　多分

ポケとる
サファリが3匹限定だから大量に連鎖する
それが爽快なんだよね
捕獲は置いといて連鎖だけして楽しみそう
縦一列をバーッと消すタイプのメガポケモンを利用すると楽しそう
実際楽しい　メガルカリオの出番だ

暑い
湿気もある暑さ
一番嫌なやつだね　辛いよ
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2015年06月22日（月）　
1:20頃に寝て7:10頃に起きた
寝るのが遅いよ寝るのが
起きた時間がどうこうじゃなくてね
まず寝る時間をね

立ち読み行った
時期的にそろそろ本を買いに行かないと
近日中に行こう

ポケとる
さあ週初めの更新だ
月曜更新なんだね　今更気づいたよ
マナフィ登場
これはバリアを貼ってくるからヤドランで撃退
メガヤドランになってから威力の増加を狙う
何とか捕まった　長引かなくてよかった
サファリ登場
出てくるポケモンも違うみたいね
いやー…毎回通わないとコンプできないかもしれないぞ
これは頑張ろう

大分前につけた梅酒が出てきた
ン年前に漬けたやつだ
梅酒って1年ぐらいつけたところで梅取り出すみたいね
うーむ…入りっぱなしなんだよなあ…
ま、いいか　今更梅を取ったところでね
苦味とか特に無いと思うから大丈夫でしょう
多分ね
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2015年06月21日（日）　
1:10頃に寝て7:40頃に起きた
完全に寝過ごした
所さんの目がテンを見逃した
起きたらとっくに終わっていたのだ
がっちりマンデーも始まっていたという

いくらなんでも酷い
流石に1時寝は夜更かししすぎたね
大反省だね

ポケとる
ニャースステージでコインを稼ごう
4つ消しが…出来ねえ
難しいな　じわじわ増えていくからまあいいけど…
3つ消しと4つ消しでコインの数が全然違うからなあ
できる限り狙いたいものなのだが

4隅に配置されるからやりにくいことこの上ない
地道にいくか
1セット500コインと思えばいい

寝坊の影響で1日の流れがぐにゃぐにゃだ
もうこんな時間だと思ったほど
何とか直さねばならない　ならないのだ
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2015年06月20日（土）　
12:40頃に寝て7:00頃に起きた
ちょっと早く起きれたかな

雨が降りそうで全然降らないんだけど
とても降りそうな曇り具合
結局降らなかった
こっちの地域では降らなかっただけかも
車でン十分進めば雨降ってたのかも
まあわからないんですけどね

でもそろそろ降るでしょ
降る降る　降っていいよ
夜のうちに降ってたりしてそう
日中には影響が無いと言うことか
それはそれでまあ…

ポケとるも最近意欲が低下している
壁にぶつかった感じ
困った時はアイテムをバンバン使おうという約束だったな
普通に忘れていた
スーパーボールでお金が減っていくのだ
しばらくニャースステージにでも行こうか
100コインは取れそうだからね
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2015年06月19日（金）　
12:40ころに寝て7:20頃に起きた

トレーニング行った
やることはやった　つもり
行くのが遅くなると帰るのも遅くなるなあ
もうちょっと早く行くように心がけないと
少しでも早く行こう
ほんとね

最近ロトが全く当たらない
そう簡単に当たったらそれはそれで凄いと思うが…
普通は当たらないか
当たってほしいんだけどねえ
そう上手くいくものじゃあない

慣れてきた頃が気をつける頃なんだね
よく噛んで食べるというやり方が上手くいっていない
たまに忘れる事すらある
うーむ…忘れずにやらないと…
時間がかかっていいんだという考えを染み付かせないと
意識しないまま出来るようになるまで遠いね
頑張って続けていかないと

何でもいいから初めて見ないとわからないものか
やるぞ　とにかく
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2015年06月18日（木）　
12:30頃に寝て7:00頃に起きた
頑張る

ロトを買いに行こう
ついでに買いたいものもあるので買う
100円ショップで売っているカゴはサイズが大きいやつが便利
色々とものを入れる用が出たのでちょうどいい
炭酸水も売ってる
時期とはいえ便利なもんだな
また行くような機会があったら買うかもね

雨が降りそう
夕方は降った
ロトを買いに行く時には結局雨は降らなかったんだけどね
明日は午前中降っているかもしれない程度で
うーん…梅雨らしくなってきたか

ポケとる
ディアルガ強すぎる問題
対策になるようなポケモンいないかな…
と、言うわけで捕獲に走る
いい方法があればいいんだけどね
無かったらパワーアップでゴリ押すだけだ

目が痒かった
目薬をさして解消だ
中々かゆみが取れないぞ　どういうことだ
…が、気づいたら直っていた
不思議なもんだ
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2015年06月17日（水）　
12:40頃に寝て7:20頃に起きた
二度寝したら定刻になるこの感じよ
辛いねえ

トレーニング行った
おっと本が出ている　読もうね
読んだら時間がかかってしまうが…
それは仕方ないからね

やることはやった
あれこれやってみよう
どれが正解かは今一わかっていないんだ

ポケとる
ディアルガが強敵
パワーアップを使って早期に倒してしまうか
そうすれば捕獲できる可能性も上がるわけでね
その分のコインをどうやって確保するかな

溜まった宝石で交換してしまうと言うのも手だな
使わず貯めておくと言うのもなんだからね
使える時に使ってしまうのがいいかもしれない

もうちょっと時間が上手く使えればね
よかったかな
昼間にぐだーっとした眠気がなければ違うか
違わないか
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2015年06月16日（火）　
12:40ころに寝て7:20頃に起きた

頭痛がカムバックしてきた
とても辛い
とりあえず…水分と葛根湯を
葛根湯が欠かせなくなるのは辛い
お薬を常用したくないだけ
なんで頭痛いんだろうね

トレーニング行った
雨が降るとか言う予報が裏切られたので行けます
夜のうちに降ったのかもしれないからまあ
裏切られたという表現はおかしいかもね

やることはやった
行くのがちょっと遅かったから満足に出来たわけではない
30分歩くのはちゃんとやる

最近朝に色々摂ってるおかげかな
朝に2回便が出る
2回目は流石に便とは言いにくい
元気すぎるぞ　腸

腸は元気でも頭が元気じゃないのがうれしくない
頭痛なんとかなってくれ
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2015年06月15日（月）　
12:50頃に寝て7:20頃に起きた
ここ数日寝るのが遅い
戒めて

立ち読み
しないけど買い物があった
支払いものもあった
問題無しですね

最近ヨーグルトの種菌がやってきたのでね
ヨーグルトメーカーもきたぞ
で、ヨーグルトを作るための牛乳を買う
今までの作り方と違って一度に作れる量が少ない
だから500mlの牛乳を買って作るようになった
カスピ海ヨーグルト…酸味を感じないね
食べた事がないけどそういうものなのだろう

ポケとる
ギラティナがやってきた
さあこいつを捕獲するぞ
捕獲する前に倒さないと
うーむ、氷+壊せないブロックで知能パズルだ
時間で消えるまで耐えないと
耐え切ってからのギラティナもきつい
メガルカリオで押せ押せ状態にならないと倒せるかどうか
まあ期限中は思い切ってギラティナを倒すようにしましょう
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2015年06月14日（日）　
12:50頃に寝て7:00頃に起きた
所さんの目がテン始まってるじゃない！
それに気づいてガバッと起きれた
もっと早く起きたかったんだけどなあ
失敗したね

今日は暑かった
今日も　かもしれない
天気予報では雨が降るとか降らないとかそんなこと言っていた気がするが…
降ってる気配はないなあ
その関係か湿気が凄いね　むしむしよ

気温が高くて暑い！
と、いうよりは湿気が高くて暑い
ただ暑いだけじゃなくてべたべたする
汗かいてるんだな
若干汗臭くも感じる　うーむ、まだ汗腺は改善されていないか
汗をかく頻度を増やしていかないとね
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2015年06月13日（土）　
11:40頃に寝て7:00頃に起きた
と思うんだけどね
寝たつもりだけど実は寝てなかったとか
時計見てないからわからないとか　そんな気もする

頭痛が凄いのでさっさと寝ましょう！
と、言う事で寝たんですね　よく寝れたよ
起きたら平気になっていた
結局風邪だったのかどうかは知らんけどね
葛根湯はちょっと飲んでおこう　心配だ

頭痛は辛いという結論に至る
しかしまあ…寝て直ってよかった
原因がわからないままだけどね

それも気になるけど熱中症対策に水分を多めにとるようにね
欠点としてトイレの数が増える
依然同じような事をやって頻尿ではないかと思って飲むのをやめた
まあ…それこそ頻尿となると1時間に数回とかなんだろう
その領域ではないから大丈夫か

ポケとる
うーん…ギラティナLv60がどんなのか気になるなあ
気になるだけ　実際にレベル60までやる気力はない
レベル50台で相当戦いにくいからね…　うん

メインはメインでねえ…
ちょっと戦いにくい相手が出てきた
これは白黒で追加されたやつかな　鋼タイプは戦いにくいよ
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2015年06月12日（金）　
12:30頃に寝て7:20頃に起きた
ちゃんと起きればもう少し早く起きれたかも
言い訳に過ぎない

雨が降ったり止んだりで忙しい日だな
と、言っても10時辺りになったら止んできましたね
それならジムにもいけそうだ

トレーニング行った
一通りやった
やれた　と思う
なんであれ30分歩くというのをちゃんとやっていこう

ポケとる
レベル50で一区切りがついてしまった感じ
やる気力がまた沸かなくなってしまった
いやいや　それでもメインステージを進める事が出来るぞ
エキストラステージも追加されたからね
問題はミュウツーすら出ていないところだ

頭痛が酷いのです
夜になってから頭痛がやってきた
いつものお薬を飲もう
原因が全然わからないなあ…
一体何が悪いのだろうか
悪化して酷い事になれなければいいけど
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2015年06月11日（木）　
12:40頃に寝て7:20頃に起きた
うーん　もう少し早く起きたいんだがこれが中々
難しいねえ

立ち読み　するものもない
ところが他に用事があるのだ
さあコンビニで用事を済ませるぞ　済ませたぞ
曇っていてねえ　雨が降るというわけでもないけどね
なんか曇っていた　近いうちに降りそうな感じ

実際夕方夜辺りから振り出す予報だった
実際に降っていた

ところが沖縄では梅雨明け
はやいなあ　平年より2週間近く早いぞ　いったい何が起きたのか
わからないねえ

一方こっちはね　夕方夜あたりから明日の昼ゴロまで降る予定らしいが
本当かねえ　案外早くに止んだりするんじゃないかな

ポケとる
ギラティナレベル50！
シェイミがお邪魔として配置されるようになった
正直言って戦いにくい　これが一番辛いかな…
メガスタートやパワーアップを使って倒す
これレベル60まで進めるのは難しいな
上手い事出来たら進められそうだけど…
多分無理じゃないかなあ　今の自分では
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2015年06月10日（水）　
12:20頃に寝て6:50頃に起きた
1回トイレに行きたくなって目が覚めた
寝る前にトイレに行っておくべきだったね
それだけでここまで違うとは

トレーニング行った
最近は有酸素運動を取り入れてね
歩くマシンの時間最大まで歩いてるぞ
頑張っている方だ　これでも
で、器具を使ったトレーニングもギシギシとね
重量を積んで回数もこなして
行きたいところだけど今は地を作りたい気持ちも
まあ頑張っていこう

30日ランジチャレンジも気になるけど今はスクワットかな…
そのうちランジにも挑戦していきたい
ランジはランジでお尻に効果があるのでやっていきたいのだ
下半身を鍛えて地盤を固めよう
多分固まる

ポケとる
ギラティナがレベルを上げる度に面白くなってくる
レベル40台はとても楽しい
レベル30台は結構辛かったかな　バリア貼ってくるのはきびしい
でもレベル50になったら壊れないブロックを召喚してきそう
それが一番辛い
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2015年06月09日（火）　
12:20頃に寝て7:20頃に起きた
うーんこの
早起きできそうで出来ないこの感じ
頑張って起きたいと思います

雨が降ってた
午後辺りに止むらしい　本当かな
10時頃には止んでいた　曇りだこれ
それじゃあ…　ジムに行けるね　行こう
どうせ雨が降ったってもう行ってしまった以上仕方ない

結局帰りに雨が降る事も無く
明日は晴れるそうだ　そういうものだ
それなら明日もジムに行けるね　うれしいね

トレーニングに行った
色々と挑戦だ　鍛えるには丁度いいぞ
丁度というかなんというか
まあ、やってみないとね
あとは筋肉痛が来ないのを祈る
ちゃんと柔軟運動すれば回避できそう　多分

なんでも30日スクワットチャレンジが一部で流行の兆しらしい
いやあ　僕はちょっとやる気しないぞ
つらいねん
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2015年06月08日（月）　
12:20頃に寝て7:20頃に起きた
起きる時間が固まりつつある　もう少し早く起きたいものだが
強いて言えば6時台
むとぅかすぃー

昨日スクワットをやった
その痛みがやってきている
辛い　でも歩けるからまだいい

立ち読みに行った
今日が発売日なんだ
次はまた月末近くにね
無事に読めた

コンビニに行く時に雨が降りそうな曇り加減だった
降るんじゃないかなあ…心配だなあ…
と思って傘を持っていった
結局降らなかったけどそういう警戒は必要だよねっていうね
夜になったら降り出した
それもそうね　予報じゃ夕方あたりから雨だし

そして梅雨入り
大体これぐらいかあ
しばらく曇りが続くんだよねえ
まあ、干し物作るとしてもそれは梅雨があけてからか
そのときまで楽しみにしようか
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2015年06月07日（日）　
12:20頃に寝て7:00頃に起きた
所さんの目がテンを最初から見れなかったマン
はっきり言って自業自得なんですね　はい
まあ…最初からじゃないとはいえ番組は見れたからいいか

最近は朝5時に目が覚めても「睡眠時間足りないんじゃないかなあ…」と思うように
結局7時頃になってしまう
とはいえ早く起きたところで日中眠くなるのもちょっとね
もう1時間ぐらい早く寝れば変わるのかも
この時間に日記書いておいてなんだけども

ポケとる
多分大丈夫　ちまちまとSランクを目指して進めていこう
ミュウツーが未だに出ていないからね
早めに捕獲したいじゃんっていう
まあ…じっくりのんびりね
そのうち遭遇できるでしょう

果実酒に挑戦
ちょっと興味沸いてきたの
サイズの小さいビンを買ってね早速作るぞ
試しにレモン酒だ　さあ氷砂糖が溶けるのを待つぞ
これで果実酒にはまりました！ってね
なったらそれはそれでね　いいんじゃないかな
量は多くなくていいから数を多くしたい
挑戦したい　やってみたい
やってみるぞ
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2015年06月06日（土）　
12:30頃に寝て7:20頃に起きた
いつもの時間だ
早く起きたいな…本当に
どうすればいいのやら

雨が降ったあとなのもあるせいか
結構涼しい朝　涼しいを越して寒い可能性すらある
それでいてしばらくは曇るんだか晴れるんだか今一はっきりしないって言う
まあ、涼しいなら涼しいで過ごしやすいよ
湿気がやってきて全部台無しな可能性も否定できないけど
それはそれで

ポケとる
そろそろフシギバナのランキングが終わりそうだ
よし、ここらで一気にスコアを稼ごう
稼いだ　やはりお邪魔ガードとお邪魔のポケモンを除けるだけで違う
そしてプレイできる回数の右に出てきた数字の意味がようやくわかる
回数が0になっても右側の数字を消費して遊べるのね
で、それは時間で回復するものじゃないわけだ
数回遊んじゃったけどまあ　いいか

興味のあるものは沢山ある
それを実行できる余裕が無いだけだ　そう思うことにする
実際金銭的な余裕は無いから間違ってはいない
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2015年06月05日（金）　
11:50頃に寝7:20頃に起きた
ううーん…？まあ、こんなもんでしょ

トレーニング行った
体測定した
ものの見事に骨格筋量が減って体脂肪が増える
これは流石にへこむが…
そうは言っても先月の後半はサボリ気味なところはあった
つまるところ妥当なライン
反省をして鍛えなおしだ
とはいえどこから鍛えるか…
と思ったところでね　目に付きやすい場所から行きましょうか
胸と腹と太もも
わかりやすいね　大雑把に決めたところで頑張ろう
今よりはいい形にしたいですね

鬱屈したものは吐き出すといいらしい
普段からやらない事なので出来る気はしない
が、出せるなら出した方が気持ちの面では大分楽になりそう
そんな気がする
ストレスが抜ければそれはそれでね

頭痛も治まりそうな気がするね
ずっと痛むわけではないんだけどねえ
原因はいったい何なんでしょうか
わからんのです
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2015年06月04日（木）　
12:40頃に寝て7:20頃に起きた
1回3時前に目が覚めたぞ　トイレだ
もう朝かと思ってたけど妙に暗い
何時かと思って確認したら午前2時3時
トイレの誘惑には勝てなかった代
漏らすわけには行かない

本を
読まない
買い物には行ったぞ
暑いねえ　昨日の雨の反動かね
で、明日はまた雨が降るらしい
午後からね　朝のうちは晴れているそうだ

ポケとるの中身が少しずつ改良されている
今まではゲットしたポケモンの能力とかすぐに表示されなかったし
スーパーゲットチャンスなんてものも出てこなかった
善なのか悪なのかはおいといてね　便利になってると思うよ
最大行動数の表示だと思うやつも表示されてるし
まあ、これは役に立ったと言う気持ちはないけど

ポケモンスクランブルも同じように改良されていくんでしょうか
全然触ってないからちょっとわからんけど

果実酒に興味が
と言っても酒を普段から飲まないので作るとしても少量でいい
一番小さいサイズの瓶でいいのだ
ホームセンターに行ったら買いたい　買ってみたい
ホワイトリカーじゃなくて焼酎とかでもいいみたいね
面白そう
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2015年06月03日（水）　
11:50頃に寝て6:10頃に起きた
目が覚めたら雨が降っていた
そのまま起きれたので雨の力は偉大
本当に偉大かどうかは置いといて　よく起きれたなあ…

雨が降っているのでトレーニングには行けなかった
家で出来るトレーニングをするべきだった感は強い
継続しないと出来るものも出来ないなあと実感
なんであれ継続だあ…

頭が痛い
頭痛タイムが帰ってきた
また薬の出番だね　これは原因なんだろうねえ
寝不足が悪いとは思いにくい
他に何か悪い事したかなあ…
ストレスかね　心労かね
心労はないか

まあ、なんであれお薬に頼ろう
漢方薬に頼ろう
これで落ち着くからいいんだ　いいの
原因さえわかればねえ　それを取り除こうとするんだけど
体温測ったらちょっと多かったから熱あったのかもね
それでも微熱レベルだからねえ　考えすぎかな
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2015年06月02日（火）　
12:30頃に寝て7:20頃に起きた
定時定刻になりつつある
早く起きたいと言う気持ちだけでは起きれない

トレーニング行った
肩を鍛えるぞ！
そもそもが貧弱なせいか数がこなせないぞ
今思えば重量を減らして数を多く出来るようにするべきだった
反省だね

30分歩く事にしよう
機械の力で30分歩く
ただ歩くだけだと非常に退屈だね
気を紛らわせる手段がないとしんどいなあ
本当にしんどい
それを思えばよく歩ききれたものだ
適当な事を考えていたと思うけど

まあ…頑張っていこうか

最近ちょっと気持ちの面で下降気味
なんだか体調も悪くなった気がするぞ
気持ちだけでそこまで変わるものなんだねえ
似たような経験もなんどかあるからまあ
変わるんだなあ
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2015年06月01日（月）　
12:50頃に寝て7:30頃に起きた
あああ
まあいいか　頑張って起きる事にしたいね

6月だ
何でもいいからはじめないと
初めて続けてようやくだ
続けるようにしたいけど
始めないと話にならない
そういうお話

薬を貰ってくるぞ
近いうちになくなるから今のうちに行ってしまおう

1時間ぐらい待たされた
まあ、そういう日もある　運が悪かったな
血液検査の結果を聞いたら時間がかかった感じ
まあ…次回に向けて体の改善をしていこうね
健康志向に目覚める　つもり

それでもまあ　何か始めるきっかけには丁度いいかもしれない
色々と初めてね　手広くやりすぎて収拾つかないやつ
可能性はでかい　それはちょっとやりたくないのだが
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