ただの日記
2014年01月31日(金) 
12:30頃に寝て7:40頃に起きた
この起きる時間が固定化しているのはよくないな
もっとさっくり起きたいところだ

トレーニング行った
とりあえずやった
今月もよくやったな
来月もやるぞ

とはいえもう月末か
はっやい
うーん2月かあ…
あっという間だよなあ…
不思議な勢いを感じる

来月もなんかしたい
そう書くと今月なんかしたか?って話になるか
まあ頑張ったよ
来月も頑張るよ
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2014年01月30日(木) 
12:40頃に寝て7:40頃に起きた
うーんこの

今日は立ち読み
読めた

行く前にちょっと雨が降っていて
立ち読みが終わって帰ろうとしたら雨の勢いが増していた
今日は見事に降られたなあ

午後に買い物に行く予定だったけどこれじゃあ行けない
うーん…近場で買うか…
しばらくは猫の餌が違うけど…我慢してもらおう
大丈夫だろう 多分
食べてくれるさ

なんか眠い
不思議な感じで眠い
午後はそんな感じで寝てたりした
昼寝は避けたいけどね!

しかし何だろうね 急に眠くなったりするんだよね
カフェインとか無意味なレベルで 不思議!!

もう1月終わりなんだな
はやーい
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2014年01月29日(水) 
12:10頃に寝て7:40頃に起きた
もう少し早く寝れないかな…
ここ数日はちょっと早かったからね
そのままの流れで早く寝たい
そんな気持ち

今日はトレーニング
とりあえず行ったし やる事はやった
足に負荷がかかっている気がする
けど数が多く出来ないのでちょっと考えどころか
重量を減らして数を多くするか…?
うーん 色々試して見るかな

体を温めるようにしたら体調がよくなった気がする
気がする 今のところは
しばらくやってみて様子を見よう

体調がよくなったせいか数回大便が出る感じ
どれだけ溜まっていたのだ 不思議だ

本当に体が冷えていたのかもしれないね
ああ怖い怖い ちゃんと体温めよ
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2014年01月28日(火) 
12:00頃に寝て7:40頃に起きた
もう少し早く起きる努力をするべき

トレーニング行った
うーん…
ここ最近行くのが遅いなあ…
これはなんとかしないと

やる事はやった
形になればいいんだが

最近の体調不良
未だに残っている感じ
もしかしたら体が冷えているのでは?
そう言われたから1枚ぐらい余分に着る
しばらくこれで
そういえば長い間半袖だったなあ
原因がわかったのかもしれないっていう

後はもう少し行動力を高めていきたい
行動力…無いなあ 最近は特に
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2014年01月27日(月) 
11:50頃に寝て7:40頃に起きた
する事無いから早く寝るって
いつもそんな事してなかったからちょっと不思議な感じがね
するんだよ

まあ、する事無いなら仕方がない…
いや待てやりたいことはちゃんとあったはずだ
行動力が問われていた

立ち読み
読めた
うーん、またしても最終回か
残念だが…新章が始まるみたいなので安心
始まるまで待ちましょうじゃん

ここ数日の体調不良
思えば大便の出ていない感
これはどうしようか… ちょっと悩む
不良から来る便秘 あると思います
健康的な感じにしないといけませんね
がんばろ

体を動かそう そこからだ
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2014年01月26日(日) 
12:30頃に寝て7:00頃に起きた
所さんの目がテンが見れたからいいよ

昨日PCが不調になって
起動しないツールがいくつかある!ってね
すっごい心配したせいか体も若干不調
なんて思っていたけど昨日食べすぎだったのもある
食べすぎで体調不良じゃねえのこれ
そんな気もする PC気にしすぎたのもあるとおもってはいます
現状動くので気にせず使っていきますけど

エラーを頻発に吐くようになったら心配する
心配どころじゃない気もするが…

今日はず〜っとインターネットライブ見てた
せっかくの日曜なのにね
うーむ…毎日そんなもんか…
ま、いいか めちゃユル面白かったですよ
結局10時間近く…1日の半分近くか… 怖い
一応買い物に外出したりしたけどね ちょっとだけ

大相撲
鶴竜が白鵬に勝ったぞ!全勝優勝を止めた!
が、優勝決定戦はそう甘くなかったね
白鵬の優勝 おめでとうございますだね
遠藤は最後に負けちゃった うーん…?
なんか形もあまりよくなかったみたいでね そんな事もあるよね

次場所が楽しみですね 3月か3月
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2014年01月25日(土) 
12:40頃に寝て7:40頃に起きた
うーんこれ

PCを付けっぱなしにして寝て
起きてからPC再起動しようとして
何かエラーのポップアウト出てるなーと思ってそれを閉じて
PCを再起動したらインターネットショートカットがどうだのこうだの
そういうポップアップが起動時に出るようになった
怪しいからシステムの復元をしようとしたら起動しない
言語バーも消えていて表示しようとしたら起動しない
アクセスが出来ないんですね
いくつかツール起動しねえ!一部ファイルのダウンロードが出来ねえ!
これは完全に故障の類ですね
PCがぶっ飛ぶのも近いかこれ

うーん…再インストールとかは出来ないしなあ…
どうせやるならPC変えたいね!っていう気持ちはあるけど…
お金がないの
とりあえず完全に駄目になるまでは最低限の使用にするか…
と、言ってもゲーム起動しないだけだがね
動かない可能性すらあるし… はい
お金がないの

大相撲
明日が千秋楽
全勝と1敗の二人がぶつかるわけだ
いやー、よく1敗で持ちこたえたなって思います
明日の結果が楽しみだけど
白鵬に連勝ってのも難しいんじゃないかなあ…
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2014年01月24日(金) 
1:00頃に寝て7:40頃に起きた
うーん…

トレーニングに行った
今はこれでいいんだ…いいんだ!
多分ね!
とはいえ腕を使うトレーニング中にひじに痛みが
どうしてこんな事に…
まあ、次やる時には問題ないだろうけど

何で痛みとかでちゃったんですかねえ
不思議だよ

大相撲
大砂嵐負けちゃったなあ
それでもどこまでいけるのか
気になります
遠藤は…関脇相手によく勝てたなって
気づくのが遅れていたけど磋牙司が勝ち越してた
これはめでたい

おっ国会で表明の演説があったぞ
そうか 通常国会が始まるのか
ちゃんと理解できるような頭になりたいな
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2014年01月23日(木) 
1:10頃に寝て7:40頃に起きた
少し遅く寝るとこうなる
でも早く寝ても早く起きないんだよね
不思議

立ち読み
読めた

なんか連載終了の作品がチラチラあるなあ
まあ、長かったし…ね
終わる時は終わるよね

大相撲
遠藤なあ…相手は大関かあ…
流石に大関には勝てなかったか
これをきっかけに伸びたら遠藤凄いなってなるけど
どうなんだろうね
明日も大関戦だけどさ

大砂嵐勝ち越したか
白星後いくつ重ねられるかな…
頑張って欲しいところだと思います はい

家でやる筋トレ
10回も出来ない 悔しい
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2014年01月22日(水) 
12:30頃に寝て7:30頃に起きた
毎度ながらもう少し早く起きたいねって言うあれがあれ

トレーニングに行った
ちょっと量を軽くしたりした
いつもの重量が辛いから
その分数を多くした これはこれで疲れたのだ
もっとこう まあ、自分の意識次第だよなあ

大相撲
遠藤が2敗維持してるなあ
明日は結び前で取組する事になってるし
うーん…優勝争いの中にいるとはいえこれはどうなのか…
ちょっと不思議に感じますね
まあ、本人はいつも通りに行くとは毎回言ってるみたいだし
2敗のまま千秋楽迎えるのも面白そうだなとか思ったりね
大砂嵐は負けちゃったね 勝ち越せるのはいつの日か

手が荒れた
コゲを取るために重曹を入れて
アルカリ性になったところで必死に磨いてね
手が荒れちゃったよ それもそうだなって思っちゃうね
しばらくはガサガサするぞう
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2014年01月21日(火) 
12:20頃に寝て7:20頃に起きた
もうちょっと遅く寝たかも
少しずつ早く起きたいところではあるね

トレーニングに行った
とりあえず頑張るという気持ち
うーん…もう少し回数を増やしたいが…
少しずつ増やしていくか
筋肉痛が起きてもまあそれはそれでね
そういう気持ちではいる
とりあえず辛いなーって量になってからが本番だと思う事にしたいが…
それが中々ね

疲労が充実感に変換されるようになりたい
こればっかりは単純にどうとか出来る気がしない

大相撲
大砂嵐が3敗目
遠藤は2敗守って勝ち越しか
優勝争いに関わりそうだけど白鵬の全勝を崩さない事にはなあ
それが一番難しいんじゃないかと思うが
とにかく頑張って欲しい
きせのさとも綱取り消滅とはいえ頑張って欲しい
横綱キラーみたいな感じでもいいんじゃないかとすら
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2014年01月20日(月) 
12:30頃に寝て7:30頃に起きた
もう少し早く起きたい 頑張る

今日は立ち読み
読めたか
読めたな
大体こんなもんだろう

ちょっとした買い物を
連日か!連日だ!
まあ、日が変わらないとわからない事もあるしね

しかしなんだろう
色々と物がなくなりすぎている
ちょっと前にあったような気がする…
って言うものがないない
いったどこに行ったのだろうか
全然わからん

大相撲
遠藤と大砂嵐頑張ってるなあ
2敗で優勝争いの中にいる
と、言っても白鵬に土がつかないとどうしようもない感はあるが…
いやでもこの二人は白星増やすのがいい感じだしね
どこまでいけるか楽しみ
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2014年01月19日(日) 
12:30頃に寝て7:10頃に起きた
所さんの目がテンがあああああ
最初からは見れなかったね

買い物に行く
間違ったものを買ってくる
まあ、100円ショップだしいいか…
いいか?次回は間違えないようにしないとね
他に買いたいものがあったけどそれはちゃんと買えた

いらいらムカムカがあっても飯食ってうんこして忘れるぐらいにならないとなあ
色々と足りていないのかもしれない
過剰摂取だ やったる

大相撲
今日は遠藤と大砂嵐の取組
幕下と十両で1回ずつあったとか
うーん…幕下のは見た記憶があるが…
十両のはどうだったか 大砂嵐が負けたらしいから見たけど忘れたとかそんなのかもね
結果は大砂嵐の勝ちか 二人とも頑張って欲しいなあ
中日がすぎたからこれから折り返しか
勝ち越せるといいな 勝ち越して欲しいなってね
どこまでいけるんだか
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2014年01月18日(土) 
12:40頃に寝て7:30頃に起きた
うーん早起き 頑張りたい
どうすればいいのか

土曜だからなんかしたわけでもない
うーむ… ヨーグルトに使う牛乳は買ってあるしなあ…
あ!確か欲しいやつがあったはずだ!
買い物へ行く
置いてなかった
明日別の店に行きましょうか

ちょっと違うものを買う
近いうちに買ってみたいものだたのだよ
うーん… いやまあそんなもんか
毎回買おうというのはちょっと抵抗がある
そんな感じですね

お金結構使うしね
はい

雨が降るんだか降らないんだか
そんな曇りの日
昼辺りになったら晴れた
なんだったのか そんなもんか
まあ… そんな日もあるよね

大相撲
明日は遠藤と大砂嵐の取組か
これは気になるぞ!
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2014年01月17日(金) 
12:30頃に寝て7:40頃に起きた
もうちょっと…うん…
早く起きたいです

トレーニング行った
とりあえずやる
たまには器具を変えてみる 背筋
以前は出来なかった重量はあったはずだが…
どれぐらいの量だったか覚えていない
まあ、そこそこ重くても出来たからいいか

もっとがんばろっか
先は長いぞ

午後にお出かけ
お出かけ
お出かけ
まさか3回外出する事になるとは
ちゃんと事前に確認をしましょうというお話
まあ、やることは出来たからいいんだけどさ
よかったよかった

やりたい事は一杯ある
それが出来ていないことが問題なんだなあ
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2014年01月16日(木) 
1:10頃に寝て7:30頃に起きた
もう少し早く起きれたはず
もっと早く起きるべきだ 起きよう 起きたい

今日は立ち読み
あれ?ヤングジャンプは合併だったんだ
それは気づかなかったな
いつもより少ないがまあ問題ないか

読めるだけいいもんね

今日は外が寒かった
ような気がする
とはいっても風は感じなかったな
吹けば寒い寒いって感じていたのかもしれない

久々にカルチョビットをやりたい!
と思って探したけどカルチョビットが見つからない
一体どうしたんだ どこに行ったんだ
捨てたということは多分ないから…
隠れているんだろう そう思うことにする
何かのはずみで見つかるのを祈って
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2014年01月15日(水) 
12:30頃に寝て7:30頃に起きた
うーん…一体何が悪いのか

トレーニング行った
とりあえずいつもどおり…
通り…
筋肉痛があってもいい構えでいないとな
今はそれでいいんだから

さー、やっていこうじゃん
鍛えたいところは沢山あるんだから
満遍なくが出来ないからいくつか絞っていこうじゃん
どこまでいけるかな
ある程度の成果は欲しいのだが

少なくとも今月は頑張りたい的なね

大相撲
んー…
大砂嵐負けちゃったなあ
まあ、そんな事もあるよね
遠藤が勝った 良くぞ粘ったという感じで
足が心配材料になるのか…?
怪我のきっかけにはならないでね

まわしが緩んでしまう一幕
行司が直す直す
こんな事もあるんだねえ
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2014年01月14日(火) 
12:00頃に寝て7:30頃に起きた
もうちょっと早く起きれたかもしれないのか
起きたかったという願望
もう少し早く寝た気すらある
ちょっと覚えてない

トレーニング行った
とりあえず今月はこれ!って考えてる量でやった
何かしらの進展を期待したいところではある

雑誌を読んでの知識の詰め込み
やっぱり食の点でも見直すところはありそうだなあ
気軽に変える事は出来ないけれども…
何とか出来るといいなあ
それで変わるのならやってみたいね 程度だけど
何かしらの行動は必要だよね 的な

今日はなんか寒かったぞ
もうしばらく続くのかな…
それはそれで非常に辛いのだが…

大相撲
大砂嵐が3分近い取組かあ
よく頑張ったなあ
右手を使わず左手一本みたいな感じだったけど
何かあったのかな
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2014年01月13日(月) 
12:40頃に寝て6:40頃に起きた
おっ… 珍しく起きれたな
明日もこれぐらいに起きれるといいんだがな

今日は立ち読み
あるにはあるんだね
合併号のもあったぞ!
まあ、そんな事もあるか
とりあえず読めました

納豆が出来ました
出来てました
大豆のサイズだとちょっと大きいからね
大きいんだよね…
茹で終わった時にひきわりにした方がよかったかもしんない
まあ、過ぎた話だけど

無事に納豆が出来ていたのでよかったなと思います
これで安心して作れますね!!!
沢山作れるかもしれない
今はその時ではないがそのうち沢山作ってみたい

でも材料の大豆込みで見たら納豆買ったほうが安いかもしれない
どうなんだろうか
まあ、自作は自作で趣がある
気がするからね それはそれでいいんじゃないかな
頑張ろうか
またそのうち作りたいな

大相撲
おや 十両にお塩を沢山投げる力士が
ちゃんと確認しましょう 十両な
大砂嵐負けてた うーん… いや、大丈夫か
どこまでいけるかな
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2014年01月12日(日) 
12:30頃に寝て7:30頃に起きた
おいおい 所さんの目がテンを丸々見逃した事になるぞ
駄目だなあ 二度寝とかやっちゃうからこんな事に

はー 完全にやってしまったなあ
ちゃんと起きるようにしたいと思いますよ
実際起きれないのが非常に悔しいが…

今日はそんなに寒くなかった気もする
外出してないのもあるけど
うーん? 外に置いてあるバケツで氷張ってたぐらいか
とは言ってもこれはこの時期毎日ありそうだしな…

バケツから氷を取り出して割るのが楽しめるね!

大相撲
おー、始まったな
磋牙司に頑張って欲しいところだけど…
負けちゃったね うーん…

幕内の取組でなんか凄い出血してるぞ 大丈夫か
どうやら目の上の辺りが切れたらしい
知ってるこれ結構血が出てくる場所だ
漫画で見た
写真だけで見ると凄い事になってたなあ…
そこの取組見事に見忘れてた体たらく
ちゃんと確認しようね
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2014年01月11日(土) 
1:10頃に寝て7:40頃に起きた
早起き…
このまま1時間ずつずれてくれれば理想なんだけどな
難しいんだろうな

なんか寒い
テレビでアメリカの寒波が凄いって言ってた
日本もその影響があるらしい いやー、寒い
バケツの中の水の表面が凍ってたぐらい
雪とかには発展しないのが僕の住んでるところの強みか

でも風が冷たい おーつめたいつめたい
まあ、半袖で外出れば嫌でも寒くなるよねって言う
短時間の外出だからって横着するからこうなる
長袖の服ぐらい着ようね

BSで必殺4を放送していた
中々カットされているみたいだけど面白かったよ
面白かったけど… うーん
殺陣が派手だったねって事しか言えませんね

カットの無い作品で1回見直したいなーって思いました

納豆作ってみる!!
1時間の保温が一番大変だと思います
明日になりゃわかるかなあ
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2014年01月10日(金) 
12:30頃に寝て7:30頃に起きた
っけ?
記憶の加減がこんなもんだ

トレーニング行った
しばらくはこんなもんで…
って言うような感じの量
ちょっと多め

筋肉痛上等ですね はい

なんか今日は寒い
気温が低くなるとはテレビで言ったからなあ
その通りだったな
まあ…一応は大丈夫だったけど…

日馬富士が休場か
無理して出場してじん帯とかぶっちりしたら取り返しつかないしね
思い切った休養も欲しいか
それが横綱だったとしても

あとインターネットの相撲中継が有料になるとか
うーん… まあ、それならそれで見ないだけだしね
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2014年01月09日(木) 
12:40頃に寝て7:40頃に起きた
大体この時間が基準になりつつある
もう少し早く寝てもう少し早く起きたい
そういう気持ちは非常に強い

今日は立ち読み
とりあえず読めた
たまに無かったりするしね
読める事に感謝だね

納豆を切らしてしまった
ちゃんと買いに行かないとね
忘れちゃうと困るってこういうこと

なんでも大豆と納豆があれば作れるらしいじゃん
って事で色々調べて見る
うーん…蒸すのかあ…
茹でるというのもあるのか… うーむ…
作れたら作ってみたいところですね
1回は作ってみたいじゃん的な

昨日のトレーニングの成果が出たのか
腕がちょっと痛い
ちょっとだけね
すぐに直るとは思う 引き続き頑張っていく
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2014年01月08日(水) 
12:30頃に寝て7:40頃に起きた
早く起きるように頑張ります

トレーニング
とりあえず重量多くしてやっていこうじゃん
きっちりとしていく
再始動だ

先日プロテインを買った
大豆タンパク
これが簡単に溶ける事がなくてですね
しばらくは苦労しそうだ

数ヶ月単位で見ていく必要はあるとは思うが…
その前にプロテイン無くなりそう!
とりあえず頑張ろう 1ヶ月頑張ろう

午後から雨が降るってテレビとか新聞の天気記事で見た
午前中は日が出たり隠れたりで忙しい感じだったが…
午後になったら雨が降ってた
夜になったら勢いが強くなったりした
予報通りになったな

思えばそろそろ初場所なんだな
相撲が始まる…
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2014年01月07日(火) 
12:40頃に寝て7:40頃に起きた
起きる時間を改善したい

トレーニングだ!!
うおお!!
体測定をしたら体脂肪が増えるわ骨格筋量が減るわで大変だった
今月は気合を入れたいと思います
気合
多少の改善を目標に
まあ、改善自体は数ヶ月かかるの前提だけど…

食生活も多少の改善が必要かもしれない
どうにかして…

水菜漬けました
確か昨日ぐらい
1日ぐらい漬けたらちょうどよくなった
こんなもんなのか
もーちょっと数を漬けたい気もする
今日あさイチでぬか漬けの話をしていたから余計にね!
ま、がんばって行きましょう
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2014年01月06日(月) 
12:40頃に寝て7:40頃に起きた
要早起き
早く起きる事を習慣づけろ

今日は立ち読み
あれー?ヤングマガジンが1週飛んでる気がするぞう?
今気になる作品もホリックぐらいしかないし思い切ってばっさりしてもいいかも
まあ、そのうちね そのうち

お菓子を作ろう
スコーンってやつだ
材料とか混ぜていって大丈夫なのかと心配になる
思ったよりまとまった やれば出来るんだな
型を取る時に余計に心配になる
まな板に張り付いちゃったじゃないか
等等 色々あったけど無事に完成した
まあ、紙に書いてある通りにやっただけだしね
やってみれば案外形になるんだなって

数がそこそこ出来たので頑張って食べましょうね
作るのはいいけど処理が困るこの感じ
まあ、少人数で食べるものじゃあないよね…
とかね
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2014年01月05日(日) 
12:40頃に寝て7:00頃に起きた
所さんの目がテン始まってるじゃん!!
無事に見れました よかった

オリーブオイルかあ
もこみちしか浮かんでこないぞ

買い物に行こう
ヨーグルトが無くなるのだ
新しく作ろうね
と、言うわけで牛乳を購入
ついでに色々と買った
隙間風防止の道具はホームセンターじゃないと買えないかなあ
そんなものが売っているような記憶があったが
流石にね ホームセンターに行かないと無いか

ちょろっとゴキブリの存在を確認
うーん…殺虫剤がないんだなあ…
あるにはあるけど中が空とかね
これも買えばよかったか 手遅れ感はある
まあ…散布するだけならいつでも問題はないか

なんかさむ…くはなかったな
寒けりゃ寒いでうわーってなると思う
うわーって
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2014年01月04日(土) 
12:30頃に寝て7:30頃に起きた
も少し早く目が覚めたりしたんだけど…
結局二度寝したりしてこんな時間に
よろしくねえ

そろそろ生活習慣を戻していこう
そういう気持ちが大事

さー、今年最初のゴミ出しじゃん
流石に他の家庭もゴミが溜まっている様子
いつもに比べてゴミが多い事多い事
ま、年始はそんなもんだよね

今日はそれほど寒く感じなかった気がする
…が、明日明後日は結構寒いらしい
本当かよ やめてくれよぉ〜
朝寒いとそれだけ布団から出にくくなるからなあ
つらい

ま、まあ…その時になってみないとわからないしね
寒い時は寒い 仕方がないことだ

これからが本番かもしれんしね
対策していこうじゃん
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2014年01月03日(金) 
12:50頃に寝て7:20頃に起きた
うーん… うん
大体こんなもんだろ
大体ね

朝からBSで猫の放送をやっていて本当にありがたい
見たい番組が全然ないからね
はぁー がっつり見なくてもいいような番組があるってありがたい

本当にありがたいね

そろそろお外に出るかあ
結局出てないんだけどお

年明けて目標としている事をやろうとは決めたが…
実際に行動できていないと言うのが非常に難
そういう行動力とか何とかして手に入れたいんだけどね
どうやって手に入れるんだろうか…
本当にわからない 誰か教えて
モー少し何とかするべきなんだろう
気持ちの問題か どうだか
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2014年01月02日(木) 
1:00頃に寝て7:40頃に起きた
うーーーん…
もうちょっと早く起きたいね
そろそろ

少しずつ慣らしていくのがよくあるやつか
やっていこうじゃん

新しい事も始めたいけど…
そう簡単にはいかないなあ

いかないなあ…
ま、少しずつね…

今年も1年頑張らないとね
始まったばかりだとは言ってられないからね
去年もあっという間に終わったからね
不思議なもんだわ

最近は夜にボリボリ物を食べている
これは完全に太るやつですね
正月太りとか関係無しに太っていくぞ…
家で出来る筋トレ的なやつを入れていこう…
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2014年01月01日(水) 
2:30頃に寝て8:00頃に起きた
大体6時間ぐらい寝たから大丈夫だろ
大した問題もなく起きれたんじゃないかなって思っています

年が明けたけど何か変わるわけもなく
毎年恒例の詣では今年はちょっと無しでね
そういうことになる出来事があったんですね

今年一年の目標なあ
とりあえず頑張っていきたいね
何にしてもですがね!
さー、頑張ろうじゃん
1歩ずつ進め
るといいね

ホームベーカリーで餅を作れる機能がある
これが結構役に立つんだなあ
去年で1回やったのは覚えているんだが
1年ぶりに使ったから完全に忘れてる
でも便利 使える時には使いたい

思ったより気軽に餅が食べれる可能性が…?
あるな
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