ただの日記
2022年05月31日(火) 
2:40頃に寝て8:40頃に起きた
すぐに起きれない
中々難しい

5月が終わろうとしている
早い
あっという間に近い
色々あったと思うけど過ぎるのが早い
半分過ぎた辺りからあっという間に時間が過ぎた気がする
前半はそうでもないと思っていたんだけどなあ
不思議なもんだね

蚊が凄い多い
遠慮なしにブスブス刺されている
これは結構辛い
本番の時期がこれから来るというのに
対策をしておかないと

靴ずれを起こしました
と言うのも外出する時に履くサンダルが横幅のサイズが合ってないんですね
まあ素足で履くのやめればいいんだけど
サンダルだしなあ
結局以前から履いているサンダルに落ち着く
ずれて皮が剥けそうなところはまあどうしようもないでしょう
自然治癒を待つしかない
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2022年05月30日(月) 
2:40頃に寝て8:30頃に起きた
ちゃんと寝れただろうか

と言うのも妙に頭痛がする
多分睡眠不足からくるやつ
しっかり寝れていない可能性もあります
そこまでくると環境の差とかになりそうだが

夜になったら雨が降り出した
急に降って来たなあ
天気予報…では降水確率があると言えばある
しっかり予報されていたんだな
確認してなかったや

菓子を食べていたら口の中に血豆が
ポテトチップスなんかを食べているとたまに発生する
うーん…
さっさと潰して血を流してしまおう
妙に気になって過ごすよりはいいや
後はしばらくの間気を付けていればいいだろう
多分
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2022年05月29日(日) 
2:20頃に寝て8:40頃に起きた
確かこれぐらいだったと思う
起きた時間がちょっと曖昧になってきているねえ
意識しないとすぐに忘れてしまいそう

ただ晴れているだけじゃなく妙に湿気を感じる
なんとなくじめっとしている気がする
気がするだけならいいんだけどなあ
ちょっと曇る時もあるみたいだし湿気が感じられていいのか
ただ暑いだけで済まないかも

サッと過ぎたけど日曜である事を忘れている気がする
曜日感覚が薄くなってきているし
1日の流れも速く感じている
傾向としてはあまりよくない気がするぞ
何か知らんが早いんだ
気を付けるだけdどうにかなるようなモノとも思えないが…
どうなるのだろうか
月末もすぐそこになってるぞ
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2022年05月28日(土) 
3:10頃に寝て8:30頃に起きた
寝るのがちょっと遅い
少しずつ改善しよう

ただ晴れているだけならいいんだけど
妙に蒸す
蒸し暑い感じがやって来たぞ
もう夏と言ってもおかしくない天気だね
気温も上がってきているからこれから大変だ
まあ夏本番はもっと気温が高いと思われるが

最近何かと触ってしまう箇所がある
該当の場所の周りが傷の治りが遅くなっていく
多少のかゆみが出てそれを掻いたりするから余計にね
意識的に掻かないように気を付けないと駄目そうですね
ついつい触ってしまうのは良くない

なんか思った以上に一週間が早い
もう土曜日が過ぎたの?本当に?
そんな感じで
毎日が充実しているのかなあ…
日々思っている
徐々に苦しくなっていく感じあります
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2022年05月27日(金) 
2:20頃に寝て8:40頃に起きた
確かこの時間

起きた時は雨が降っていたけどどんどん晴れていった
午後にはもう晴れて雨も止んでと言ったところ
日も出てるし先刻まで雨降ってたしで忙しくなるぞ
湿気が強くなるんですね
雨が止んだ後に日が出るってそういう事

明日は凄く晴れるらしい
雲もどこかに行ってしまったのだろう
まあそういうものか
明日は明日で暑くなりそうだ

晴れているからこそ
外出して買い物に行ける
雨が強くて傘さす必要もあるんだろうなあと思っていたけど
そんな事なく買いに行けてよかった
結構気持ちの入り方から違うもんだ
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2022年05月26日(木) 
2:30頃に寝て9:00頃に起きた
早く起きるとは何だったんだろう
最近そういうのが続いている

今日は何か曇りらしい
夜から雨が降るような事も
実際に降り出しました
なんか思ったより勢いが強い
明日の天気予報を見ても午前中は結構な勢いで降るとか
そんなにかあ

特に問題なく過ごしているような…
そうでも無いような…?
どうなんだろう

行動が思ったより出来ていない
もうちょっと運動とか出来たんじゃないかなあと思う事がある
想像以上に行動出来てないぞ
足りないな行動力
色々と大丈夫なのかな
心配になってきたぞ急に
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2022年05月25日(水) 
2:20頃に寝て8:40頃に起きた
確かこれぐらいだったと思う
今一覚えていないぞお

中々暖かい
ちょっと気を抜くと暑いになっていたかもしれない
それでも温度が飛びぬけてるわけでもない
中々判断しづらい一日
洗濯物は乾きやすかっただろうけどね

思っているより元気がない
血液検査での結果自体では健康ではあるんだが
数値上では不足しているのは特に無かった…はず
それはそれとして元気ないんだね
サプリメントで栄養補ってなんとかなるものだろうか
今のところそのサプリメントも無いんだけども
そういうの摂って元気になれるならやってみるのもいいか

以前そうやって摂取していた気がするけどあんまり長続きしなかったね
お金かかるとどうしてもねえ
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2022年05月24日(火) 
2:30頃に寝て8:30頃に起きた
確かこれぐらい
あんまり覚えてないんですね

火曜日だという事をあんまり覚えていない
何かそれっぽいなあと言う気にならなかった
たまにそういう事ある
まあいいだろう

気が付いたら時間が飛んでる
何か寝てしまってたのかも
時間がスパッと飛んでて結構びっくりだ
休に寝てしまうのもあまりよくないんだけどなあ
どうにかして抑えていきたい感じ
どうしたものやら

色々とやってみている
調味料の量が万全ではない
前回がマシだったのか今回控えめだったのか
もう数回やってみないとわからないなあ
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2022年05月23日(月) 
3:10頃に寝て8:40頃に起きた
結局寝るのが遅くなってしまっている
どうしてこんな事に
まあ自分が悪いんだろうけども

なんか暑いの
丁度外出する用があったがまあ見事に
日が出ていて暖かさを感じる
暖かいというか暑いというか…
少し前に雨降っていて気温が低かったのも影響しているかも
温度差が凄いのね
しばらくはそんな事も無さそうだと思っていても
週間予報を見た感じではまた近いうちに雨降るみたいだし
安定しないなあ

毎度毎度思うけど時間の扱いがあんまりよくない
こればかりはどう改善しようものか
きっかけもあんまりわからないんですね
大体悩んでいる
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2022年05月22日(日) 
1:50頃に寝て7:30頃に起きた
ちょっと早く起きる用事があったので起きれたらいいなぁ〜ってね
実際に目が覚めてよかったと思っています

睡眠時間が足りているかどうかは別に考えるとして
結局足りない寄りな感じでした
急に眠くなるよ
眠くなるの事態はまあいいんだg
寝てしまった事に気づいていないのは何とも
気絶に近いんじゃないだろうか

健康面で言えばあまりよくない気もするが…
精密検査とかの領域に入ってもやだなあ
気を付けられる程度に気を付けていこうと思います

最近ひじを机に付けたりするようになってきていて
確認したら黒く汚れてしまっている
肘を付けないようにしてかつ洗うようにして綺麗にしないと
ひじの黒い汚れがね
結構目立つんだこれ
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2022年05月21日(土) 
2:40頃に寝て7:40頃に起きた
早くに目が覚めてしまった
そういう事もある
目が覚めてしまったというのも変な表現
起きる事自体はいいんだから
まあ…日中眠くならなければいいんだが

結局寝てしまいました
日中眠くなる気はしてたから仕方がない気もする
回避できなかった…

今日は日中雨が降っていました
そういう天気予報だったしまあ
それにつられて気温も低め
明日はまた元のようになるらしく
今日が特別に寒いと思えばいいんだ

明日は曇ったり晴れたりらしい
それでいて気温がやや高め
なんか面倒くさそうに日になるんじゃないだろうか
外に出ていたらの話だが
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2022年05月20日(金) 
2:10頃に寝て8:50頃に起きた
早めに寝ているとはいえなんとまあ
結局起きるの遅いとなあ
この辺は少しずつ直せたら一番だが

今日はともかく明日は少し気温が下がるらしい
雨も降ってるような事を言っていたが…どうだろね
明日になってみればわかるか

色々と進んでいる
わけでもない
始める事すら出来ない中々ダメな感じになっている
何が悪いんだろうなあ
やってみたい事だけ溜まっていくね
そのうち手が付けられなくなるかもしれん

気が付くと5月も真ん中すぎて
こうして思っていると1日の経過もあっという間で
そう考えだすとあんまりよくもなさそうだが
上手い事物事が纏められないかなあと思う事はある
そう簡単に出来るような事でもないが
なんとかならねえかなあという気持ちは強い
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2022年05月19日(木) 
2:00頃に寝て7:50頃に起きた
頑張って起きた方ではないだろうか
ここ数日は頑張って寝るようにしている
この調子で行ければ一番だが

副反応はもう大丈夫でしょう
多分…
まあ急に悪化しましたとか無い限りは大丈夫でしょう
あと残るのは注射したところにかゆみが出るかどうかぐらい
体調自体は早いうちにどうにかなったし

しばらく離れていた運動も再開してよさそうだが
何か一度抜けちゃうと再開するのが億劫になるな
こういうのが良くないんだ
わかってはいるんだが…
なんとか再開出来るように頑張っていこうと思います

やろうという気力もあんまり湧いてこないね
ダメだなあ
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2022年05月18日(水) 
1:50頃に寝て8:40頃に起きた
早く寝ても目が覚めない
と言うか目は覚めても体が起きない
遅く起きるのに慣れてしまっている
早く起きて動こうという気がしていない

副反応からそろそろ直って来て
注射した近辺に軽い腫れが残っているぐらいじゃないかな
これも近いうちに直っていくと思います
全快と言ってもいいかもしれない
よかった
1回目の副反応も結構厳しかった気がするが
今回は今回で中々気になるところもあった
もっと重い反応が起きてる人もいるから運が良かったのかなあ
反応が全然無かったというわけでなかったとも

意欲が色々と沸いている
その意欲から実行に踏み出せたら理想的なんだが
一歩が出ないなあ
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2022年05月17日(火) 
1:40頃に寝て8:30頃に起きた
確かこれぐらい
早く寝ようという気持ちが上手い事作用しているかも

副反応も大分落ち着きました
熱も徐々に下がって安心
体の痛み自体はもういつも通り
しいて言うなら頭痛がちょっとあるぐらい
これ自体は副反応が関係しているのか別のモノなのかわからないが…
寝たら治りそう

血液検査の結果も聞きました
大分改善されている
この調子で数値を減らしていくぞ

何か思ったいるよりやる事が出来ていない
副反応の改善待ちだったとしてもだ
いつも通りと言えばそうかもしれないが…
直していきたいところではあるんだがなあ
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2022年05月16日(月) 
2:50頃に寝て9:00頃に起きた
結局起きるのが遅い

今日は曇っていた
というか少し雨降ってたね
ちょっと用事で出た時に思ったより雨降っててびっくりね

ワクチンの副反応がやって来た
なんかだるい
体の節々がちょっと痛い 筋肉痛みたいなモノか
微熱が発生している
どちらかと言えば風邪の初期症状ともとれる
酷い頭痛やせきが無くて良かったかも
一晩安静にすれば直っているだろうか

軽く寝ようと横になったら大分寝ていた
正直そのまま数時間寝れたかもしれない
それはそれで困るから体を起こして動くんだが…
しっかり寝て体調不良が改善出来ればいいんだが
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2022年05月15日(日) 
3:20頃に寝て9:00頃に起きた
結局寝るのが遅い

それはそれとしてワクチン接種に行こう
まあ予約時点で埋まっている感じではなかったし大丈夫だろう
思った以上にサクサクと進行して簡単に済んだ
注射直後の反応も無かったし大丈夫だろう…
明日の副反応が気になるところですね

帰りに同じ会場でマイナンバーカードの出張申請みたいなやつが来ていた
その場では申請せずに帰る事にしたんだけども…
よくよく考えてみると申請すればよかったと思っている
その場で写真撮るみたいだし新しく証明写真撮る必要も無いのは大きいかも
何か勿体ない事したかもしれないなあ…
マイナンバーカード自体何に使うかどうかは別としてね
そのうち持つことになるんだったらついでに申請手続きのサポートを受ければよかった
そういうわけでちょっと後悔しています

ちょいちょい開催されているようならそれ受けに市街地にまた出かけるかも
多分
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2022年05月14日(土) 
3:10頃に寝て9:00頃に起きた
早く寝れません…!
やる事済ませられていないのが駄目ですね

大体晴れてた
本当に夜のうちに降ってた雨は朝には止んでましたね
そういう日なんだ

明日ワクチン接種行きます
もうパッと予約してすぐに当日が来る
サッと行ってパッと打ってすぐ帰るぐらいの気持ちでいよう
他にするような事も無いしね
そんなもんでいいんじゃあないかな
何より休日の市街地ともなれば人が多いだろうし
長居しなくていいならそれが一番
結局それが原因で感染してもばかみたいだし
忘れずに行こうと思います

用事を早く済ませる!
その意識が大分弱い
どんどんやっていこうという意識が足りないなあ
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2022年05月13日(金) 
3:10頃に寝て8:50頃に起きた
もう少し早く寝ないと駄目だあ
自分の頑張り次第

早く寝るつもりでいるのに全然出来ていない
これはよくないよなあ
自分の中ではどうにか出来ているつもりなんだが…
気づいたら時間がずるずると長くなってこの時間
夜更かしが長いんじゃ

今日は雨が降る感じ
明日は朝の内まで強い雨らしい
寝ている間に降って終わりな感じかな
そればかりはやってみないとわからないか

夜の勢いはいつまでやら
日中素凝りでも楽になる事を祈っていこう
大雨警報と言っても大丈夫…だといいなあ
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2022年05月12日(木) 
3:20頃に寝て8:50頃に起きた
ほら見ろ早く起きれると思ったとたんにこれだ
早く寝るという意識が長続きしていないマン
改善の道のり長いなあ

雨が降るらしい
というか朝から曇り空
外を見た感じでは降ってもおかしくない感じ
バラバラと音が聞こえるようになったのは夜になってから
それまでは多少とはいえ降ってました

今日は色々バタバタと動いた
思っていたより時間がかかった事もあったがだいたいの事は出来たんじゃないか
一つの事のついでにあれだこれだと行動すると思ったより忙しい
傘をさして移動するから余計に

寝るのが遅くなってしまうのを改善
と言っても早く寝るだけなんですけど
今のところは
そのために色々挑戦してみないと
まあ早く用事を済ませるだけでも大分違うが
頑張っていこう
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2022年05月11日(水) 
2:40頃に寝て7:20頃に起きた
なんか凄い時間に起きてる
これには自分自身もびっくり
まあ気を付けましょう
早すぎても日中眠くなるだろうし

それはそれとして早く寝る事を慣らしていかないと
頑張っていくぞ

結局早く起きた反動がやってきました
眠くなるんだ仕方ない
眠い!というか気づいたら寝ていたような感じ
それこそ気絶なんじゃないだろうか
色々と心配になるがこれが気絶なら大問題だ
多分大丈夫だろう
そう思う事にしよう

何か曜日感覚がおかしい
今日が水曜日なのがあんまり理解できていない
連休すぎてもまだシャキッとしていないのかも
気を付けていかねば
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2022年05月10日(火) 
2:00頃に寝て8:10頃に起きた
頑張って起きた方
もう少し頑張らないと
普段からこれぐらいで行けるように頑張りたいです

雨が降りそうでそうでもない
結局降らずに過ぎた日
明日はどうかな 天気予報見る限りでは降るかもしれないようだが
降ったら降ったで面倒だなあ

採血検査だ
結果は来週聞く事になります
そんなに悪くなってないと思うけどなあ
一体どうなる事なのやら

もう少しなんか出来るだろうか
というのは時間の使い方
早く寝たのもそうだしやる事それなりにこなせたからだが
まだなんかもうちょっと出来ないかと
改善の道は長いだろうなあ
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2022年05月09日(月) 
3:10頃に寝て9:10頃に起きた
寝るのが遅いから起きるのも遅い
実にわかりやすいですね

問題はそれがわかっていて早く寝れない自分自身ですが
ダメダメですね

明日採血だ
さっさと寝てちゃんと起きれるように頑張りたいですね

曇り空
と言っても降り出したのは午後過ぎてから
明日はそうでもないみたい
夜のうちに降るだけ降ってしまうのだろうか

しばらくは曇りが続くか
場合によっては雨が降ったりするぐらいで
どうなっていくのだろうか
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2022年05月08日(日) 
3:10頃に寝て8:50頃に起きた
こう…パッと起きれず…
ひとまず早く寝るところから

ゴールデンウィークが終わってしまう
連休明けの体はちゃんと動くのでしょうか
心配ですね
個人としてはあんまり関係ないけども…
連休が過ぎPCR検査の数が戻っていき感染者の数がどう変動するかは気になります
ここ数週間通りの数になると思うけど

結局ゴールデンウィーク中にワクチン接種にはいかず
まあ…ちょうどいい感じな日が取れなかっただけでもあるが
近いうちに行かないとねえ
念のためになるとはいえ3回目の接種はやっておかないと

時間の使い方が良くない
足りなく感じるがそれだけ時間を無駄にしている可能性もある
どうにか上手い事時間を使うようにしていかないと
勿体ない事している可能性おおいにあります
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2022年05月07日(土) 
3:20頃に寝て9:10頃に起きた
早起き出来ません
ダメかもしれません

なんか妙に暑いぞ
日差しが強いとかでもなく妙に暑い
蒸し暑いとかそいう類
なんだったんだろう

そろそろ採血検査があるので…
間食は抑えていきたいと思います
少しでもマシな結果を出すために必死です
極力抑えていこうと思います

買物に出ようとしたらノイズのような音がブーンと聞こえる
何かと思って見たらカナブンが飛んでいた
一瞬蜂かと思った
カナブンってこんな音鳴るんだっけ…と思いながら買い物に行きました
なんか珍しいものを見たという気分ではある
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2022年05月06日(金) 
3:10頃に寝て8:50頃に起きた
中々起きることが出来ていない
難しいね

ちょうど合間のように平日
祝日が続いていたしいいんじゃないかな
気持ちの問題かもしれないけど
何より休日が続いているよりはいいと思う
多分だけど

丁度外出する用事が重なって
コインランドリーとか買物とか重なってね
一緒にやってしまおいうという事で
理由つけて外に出れていいか
買物はちゃんと出来た

洗濯にかかる時間が微妙で
というか家から店までの距離が微妙にある感じ
家に帰ってもまたすぐ出るようなもんだね
まあそれはそれでいいんだけど
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2022年05月05日(木) 
3:50頃に寝て8:40頃に起きた
ほぼ4時
まあ自分が悪いんだけど
早寝出来てなーい!

こんなんじゃ睡眠時間足りないよ
日中眠くなっても仕方ない感じ
ちゃんとした睡眠時間を取りたいですね

色々とお買い物
行くたびに忘れ物が無いか心配になる
今回は大丈夫だった方
それでも後でもう一回行ったりする
案外そういうモノでしょう
買物ってそんなもん

何かゴールデンウイークも終わろうとしてないか
何も成せなかったぞ
そんな気はしていたが
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2022年05月04日(水) 
3:10頃に寝て8:30頃におk他
寝るのが遅いんだ
これは良くないんだが…なんでだろうね

結局寝るのが遅くなっているのも問題あるんだろう
早寝早起きが一番の難関になるとはね
色々と大変だ

色々と挑戦している
何を思ったかタコ焼き作ったりしている
タコを入れてないじゃないか
まあそういうのでもいいんじゃないかな
他の具を主に食べたい感じ

時間ばかり過ぎていく
やりたい事の順序も組み立てられない
なんかもう色々と酷い事になっている
ダメかもしれんね
早く片付けてサッと寝るぐらいの気持ちがなあ
そういうの欲しいね
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2022年05月03日(火) 
2:30頃に寝て8:30頃に起きた
頑張って起きたほうではある
普段からこれぐらいだといいんだが

今日は寒くはないけど暑くも無かった感じ
気温もやや抑えめだった
明日からはそうでもないみたい
気温が上がっていくぞ

丁度動く用事が出てくる
必要なものを買いに行こう
一応買えた
明日は明日で出てくる可能性もある
まあその時はその時で

祝日である事を完全に忘れている
ゴールデンウィークとは一体
まあそれぐらいの意識でいいのかもしれないけど
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2022年05月02日(月) 
2:50頃に寝て8:30頃に起きた
結局こんな時間

免許の更新に行ってきました
ついでにあれこれやる事もあって
結構歩いたんじゃないかな
スマホの不調はSIMカードの不良だったみたいです
新しいのを入れたら問題無く動いたのでね
無事に解決してよかった

あれだこれだと動き出して
戻ってからもまた別の件で動いて
今日は今日で結構動いたぞ
とはいえ流石に筋肉痛は無いでしょう
そう思っています

妙に眠い
頭痛もする
多分睡眠時間が足りなかったやつでしょう
足りなかったかあ
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2022年05月01日(日) 
3:10頃に寝て8:50頃に起きた
すぐに起きれないとこんな事になる

午後に入る頃辺りまでは雨が降っていた
今日はそういう日でしたね
朝からずっと降っていたわけではないけど
一時雨という感じ

5月に入ってました
この4か月間僕は一体何をしていたんでしょう
思い返すのも苦しいような気がしている
大丈夫なんだろうか

ゴールデンウィークの合間だろうが役所に用がある
明日行きましょう明日
そういう予定を立てました
一応平日だからやっているでしょう
やらないとズルズル伸びていくのが目に見えてわかる
結構苦しいんだこういうの

ついでにあれだこれだとやりだしたら時間が足りなそう
そんな気がしている
大丈夫だとは思っているが…
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