ただの日記
2018年09月30日(日) 
1:30頃に寝て8:10頃に起きた
やさいの時間を見たかったのにちゃんと見れなかったね
いやあどうだろう
いいとこプランターだぞ

朝のうちはそんなに雨が降っているわけでも無く
本当に台風来るのかと思っていた
夜になったら接近してきて風は吹く雨は降る
前もこんな事あったね
その時も台風接近してワーワーしてたわ

一瞬電気切れたりして大変だったね
まあ台風来る来る言ってたわけだし
予想は出来ていたよね
停電までは予想できなかったけどね
寝て起きて被害がどうなっていったのかが気になるところですね
まあ…結構な被害はあるんだろう
やだなあ
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2018年09月29日(土) 
1:30頃に寝て8:00頃に起きた
朝ドラは結局見ないまま終わっていく
まあ途中は面白かったような感じだったけど
最後の最後はよくわからなかったね

今日は雨が降ってた
一日中降るのかと思ったらそんな感じでも無かった
明日は台風が寄ってきて一日雨だと思うよ!
多分!

台風による警報とかで雨がどうとか言ってる場合じゃないかもしれない
そういう可能性すらあるわけで
どうなっちゃうんだろうな

BSで帰ってきたヒトラーが放送していました
観たかったんだこの映画
途中で脱落したけど結構面白かった
ドキュメンタリーとコメディが混ざったような感じ
地上波は難しいかな
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2018年09月28日(金) 
1:40頃に寝て8:00頃に起きた
なんか寝る時間が固定しつつある
もう少し早く寝て早く起きるのが固定するのが一番なんだけど
上手いこと行かないね

台風が寄ってきて明日明後日は雨の予報
どれだけ降ってくるのだろうか
心配ですね

スポーツクラブ
体測定の結果は…
よくはなってるんじゃないか
この調子で減らせれば一番いいんだけど
脂肪はともかく筋肉をつけたいね
筋肉ついて維持出来たら脂肪もきっと減っていく
頑張っていきたいと思う

やりたい事が上手い事出来ていない
沢山あるんだけどどれも手が付かない
これを何とかしたいんだけどなあ
そんな事してたらもう月末だし
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2018年09月27日(木) 
1:40頃に寝て8:00頃に起きた
もうちょっと早く起きるつもりだったんだけど…
そういう事が出来ない
だめだあ

今日は曇って曇って
雨が降るかな?降らない
ちょっと降ったけど勢いはそんなに強くない
結局は曇ったままで
明日は晴れるみたい

家でやる筋トレ
意外と回数多く出来ない
思った以上に筋肉が足りていないのだろうか
疲労感が襲ってくるぞ
続けて行けるように頑張らないといけないな

作っておいて忘れていた果実酒を思い出したかのように飲みだす
リカーの独特の鼻に来る感じが抜けて飲みやすくなってる
時間が解決すると聞いた事あるけど本当に解決してる
すげえや
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2018年09月26日(水) 
1:40頃に寝て7:50頃に起きた
いつもの時間じゃん
もうちょっと早く寝るつもりだったが
つもりだけだったようだ

雨が降りそうな天気
それぐらい曇ってる
夜になったら降り出した
なんか台風の進路も嫌な感じになってきてる
どうなっちゃうんだろう

スポーツクラブ
月曜日に行っていないとなんか変な感じしちゃうね
そうでもないか
体重はともかく体脂肪がちょっと増加傾向
何とか減らしたいという気持ち
まず筋肉をつけて…つけるために継続したトレーニングを…
等々 やっていく余地はありそうだ

トマトが想像以上に元気
まだ実が成るんだね
初めての事だからよくわかっていないのだ
想像以上だった 世話を忘れないようにしないと
水やりに関してはしばらく雨が降るだろうからまあ…
大丈夫でありたい
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2018年09月25日(火) 
11:40頃に寝て7:50頃に起きた
軽く横になって時間を潰すつもりが寝てしまっていた
まあ…それが悪いわけじゃないんだけど
まさか寝てしまうとは
そんな感じ

とはいえ早く寝た成果はある
流石に日付変わる前じゃなくてもいいんだけど…
早く寝るのも悪くはないかもしれない
たまにそうしたいところだ

なんか雨が降り続けてる感じ
しばらく曇るみたい
降られてもそれはそれで困るんだけどな
まあ…仕方ないか

ちょっとした買い物
いつも買っていたものがちょうど売り切れている
なんてこった
欲しかったものがちょうどないなんて運の悪い
そういう事もあるか
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2018年09月24日(月) 
1:50頃に寝て7:40頃に起きた
風邪の対処のために早く寝る…?
早くないな
睡眠時間をちゃんと取っておきたいのにこれはだめだ
改善しておきたい

なんか雨が降りそうな天気
実際降ったりはしなかったけど曇り気味だったと思う
それで名月だとかなんとか
曇り気味で見れなかったんじゃないかな
場所によっては見れたか

朝のうちは問題なかったけど夜遅くになるにつれて頭が痛く
これはなんだろう 目の疲れじゃないかな
目の疲れで頭痛って相当な物だけど
風邪の症状と関係してるかも
そう思い込むことにする

もう少し早く寝る事にして
体調を万全に戻していきたい
いきたい
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2018年09月23日(日) 
2:00頃に寝て8:00頃に起きた
寝るのが遅いんだって
よくないって

なんか目が痛い
たまにあった寝不足からくるやつに近い
口の中もなんか変な感じがする 口内炎とかじゃなくてなんか変
嫌な予感がして体温計ったら微熱みたいな感じ
これはあれだな 風邪の初期症状かもしれないな
下手したら風邪ひいてる可能性も

昨日一昨日とそういう傾向が無かった気がするんだけどなあ
初期症状止まりだといいんだけど
安静にしていかないとね
ちょっと横になるだけでも違うや
早く治したいところですね

大相撲
白鵬全勝で終わったかあ
他の横綱も序盤は良かったと思うんだけどなあ
勝ち続けるって難しい事なんだね
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2018年09月22日(土) 
1:30頃に寝て8:30頃に起きた
完全に寝過ごしている
これは辛い

何か三連休なんだね
忘れてた
だからと言って何かあるわけでも無いんだけど
三連休かあ…

外出する用事もない
人が多いところにあまり行きたくないのもある
いつも通りかな

思いっきり寝過ごして一日の流れが不安定に…
なってはいないか 普段から不安定だ
少しずつ改善したいね
意識の改革からなんでしょう
やっていきたい気持ちはあるんだけどね
気持ちでしかないんだろう
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2018年09月21日(金) 
1:20頃に寝て7:50頃に起きた
寝るのがちょっと早かった
本当に?本当だと思いたい

今日はなんか雨がしとしとと降り続けていた感じ
大雨にはならなかったけど降ってる
そんな感じ

スポーツクラブ
体測定結果…は特に変わってない
でも筋肉量が減ってるんだ
よーし頑張って筋肉を付けよう
付いた分体重は増えるけど代謝が増えたら問題ないはず
頑張ろう
筋肉体操にも頼っていこう
意外とバカに出来ないぞこの体操
結構疲労感が来る

大相撲
宇良の取り組み見てから色々とやろう!
と思っていたけど全然取り組みが始まらない
どうしてだ…と思っていたら今日の相撲の取り組み開始が10時半からだったんだね
遅れた開始になってるんだね
それじゃあ遅れるわけだ
宇良は6勝1敗で勝ち越した形になるのか
いやー…ちゃんと怪我を直した感じですね
調子取り戻して番付を上げて行けるのかな
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2018年09月20日(木) 
1:30頃に寝て7:50頃に起きた
少しずつ早く起きようね

今日は雨が降ってて
日中ずっと降ってたかな
夜になってからは止んだかな
止んだと思うな
そんな感じ

買い物のために外出!
雨降ってるじゃん!
まあいいんだけど
買い物はちゃんと出来まして

やる気も出ない
こういう時はちょっと寝るか
ちょっと寝るだけでも大分違う
大分違うんだけど…疲れが取れるのとはまた違う感じで
何とかしたいなあ
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2018年09月19日(水) 
1:50頃に寝て8:00頃に起きた
全然駄目だ
気持ちから負けている

スポーツクラブ
体重がまあ増えてきている
原因は何だろうね
食べ過ぎなのかな
食べるのが進んで仕方ないんだ
色々大変
色々と鍛えて改善していきましょうね
多少時間がかかるけどまあ
仕方がない事

相撲
今日は無いだろう…
あった 宇良の取り組み
最近全然見れないね?
残すところあと一番
白星増やして終われるのだろうか
どうだろうね 最終日ぐらいは見たいなあ

ちょっとしたことで発生する苛立ちをどうにか解消しないと
溜まっていくだけだと何もならない
マイナス方面だらけかもしれない
どうやって…解消できるだろうか
わからない
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2018年09月18日(火) 
1:40頃に寝て8:10頃に起きた
目は覚めるけど体がおきない
もっと早く起きたいんだけどなあ
早く起きたいけど睡眠時間も欲しい
難しい問題だ

昨日祝日だったのを忘れ気味
そうだよ今日は火曜日だよ
なんか忘れている
大丈夫なはずだが…まあいい
スポーツクラブは明日行けばいいんだ

もっとやる気出したい
全然出ねえんだこれ
何事もやる気が出ずぼーっとだよ
恐ろしいものだ

やりたい事がやれていない
何が足りていないんだろう
気持ちだろうか
栄養素だろうか
全然わからん
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2018年09月17日(月) 
1:30頃に寝て8:00頃に起きた
睡眠時間足りてるのだろうか
多分足りてるんだろうけど

今日はやけに暑かった
除湿機能の世話になるぐらい暑かった
恐ろしいね

祝日だからスポーツクラブは無いし
あさイチも放送してない
その影響か一日の時間の経過がちょっとゆっくりに感じた
気がするけど実際はそうでもないかもしれない
わかんないね

大相撲
今日も宇良取り組みあったのね
二日連続でやって二日休みの繰り返しになるとは思わなかった
じゃあ次は二日休みなのかな
もう5番取り組みしたし休みはいるんだろうな
まあ…考えてみれば幕下以下沢山の力士がいるわけだし
二日休む力士もいれば連続で取り組みある力士もいるか
あまり確認してないからなあ 三段目より下の取り組みってのは
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2018年09月16日(日) 
1:40頃に寝て8:10頃に起きた
色々と足りない
大丈夫かな

睡眠時間が足りないせいか昼間眠くなって…
軽く横になったと思ったら1時間ぐらい寝てた
そんなに
まあそういう事もあるだろう

大相撲
宇良が取り組みやっていた
というのを午後になってから気づいた
もう見れないじゃん!
結果を見たら白星取れていて
うーん…見たかったなあ
そんな日もあるか

物事が開始できないから何も始まらず
なんでだろうな
いつもそんな事になってるな
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2018年09月15日(土) 
1:40頃に寝て7:40頃に起きた
記憶的にはもう少し遅く起きた気がするんだけど
実際はそうでもないという
なんで8時に目が覚めたと錯覚したんだろう

気持ち的にはちょっと得したのだろうか
まあ…結局得したような気持ちは一切ないんだけど

なんか喉が痛い
寝ているあいだに口が乾燥しちゃったかな
うがいをしたらすぐに改善した
それほど喉を傷めていたような事もないみたい
よかった

気が付いたら寝ているという状態が怖い
眠気が来たなと思ったら寝ていた感じ
でもちょっと覚えていないからあやふや
多分そんな感じ
本当かな
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2018年09月14日(金) 
1:40頃に寝て8:00頃に起きた
頑張って起きようね
寝ている時の姿勢が悪かったのかもしれない
ちょっと右のわき腹が痛い
変な寝方してたとしたら改善しないとよくないね

スポーツクラブ
体測定の結果で…
筋肉量がちょっと減ってしまった
一体何が悪かったのだろうか
気を付けて行こう 体脂肪はそのままなのがよくない
もっと頑張らないといけないね
筋肉つけていこうね

あごの痛みが…まだ続いてますね
機能と違って少し腫れたかも
連休に入って痛みが引くか そのまま腫れていくのか
僕にはわかりません
痛みが抜けてくれるのが一番ありがたいんだけどね

大相撲
宇良が取り組みある日だ
勝ち星を増やしたのでこの先どうなるんでしょうか
遠藤の調子があまりよくない
どこか怪我でもしているんじゃないだろうか
気になります
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2018年09月13日(木) 
1:20頃に寝て7:50頃に起きた
目が覚めただけ良しとしよう

夏が去ったような天気
そろそろそういう季節になる
はず 秋らしい秋がやってくるのだろうか
わからん

口内炎が帰ってきた
何かそれっぽくなってきたし
そういう傾向が見えて来たし
体調不良になるとかかりやすくなったりするみたいだし
まあそういう事なんだろうなあ 気を付けていたはずなんだが
ビタミン剤飲んで早く治そうとしよう

左の下あごがなんか痛い
歯の痛みじゃないけどあごがなんか痛いの
口内炎関係してるのかな 関係してないと思うんだけどな
どこかでぶつけたかな
知らないうちにぶつけたりしたのかな
わからん
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2018年09月12日(水) 
1:20頃に寝て7:40頃に起きた
少しずつ改善したい
寝る時間も含めて

スポーツクラブ
いつも通りに
体重を図るとちょっと増えて…いるのは体脂肪率だ
体重はそのままなのになあ
色々と足りていないんだろう
もっと鍛えるようにしないと
筋肉をつけるぞ

大相撲
結果だけ見てると遠藤が不調だ
今日白星取れたみたいだけどね
始まったばかりだし何とか行ける…?
わからない 番付的に上位陣と相手する回数も多そうだし
半分勝てるかなあ 気になるね 

気づいたら寝ていた
何分かわからない程度に寝ていた
いつの間に寝ていたんだろう なんか怖いぞ
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2018年09月11日(火) 
1:30頃に寝て7:50頃に起きた
少しずつ早くしていけばいいんだ
少しずつね
じわじわと行こう

今日は薬を貰う日だ
医院に行って血圧を測っているわけですが
どういう事か高めの判定が出る
なんでだろうな 場所がどうとか移動したからとか関係ないと思うんだけど
不思議がいっぱいです

大相撲
おっと今日も宇良の取り組みがあるのか
じゃあ見ておこうね
今日の取り組みでは負けてしまった
が、足をかばうそぶりは見えない…気がする
ちゃんと直してきたんだと思う
残りの取り組みが楽しみでもある

やろうと思っていたことを忘れてしまった
そういえば…!なんて事多数
何をやろうとしたかどうかを忘れているわけじゃないからまあ…
いいのだろうか よくない気がする
次は忘れずにやっておくようにしないとね
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2018年09月10日(月) 
1:30頃に寝て7:50頃に起きた
すぐに8時になったから起きたというよりは…
目が覚めていただけというか…
まあいいか

雨が降っていたらしい
と思ったらまた降り出した
そろそろ晴れが続くと思っていたんだけどな

靴に穴が開いてしまった
水たまりを踏んだ染み込んで足が濡れてしまった
以前の靴もそうなってから買い替えを検討するようになったんだった
衣服や靴に関する執着が薄すぎる

スポーツクラブ
いつもより量は少ないけどとりあえず鍛えて
徐々に鍛えて行こう 追い込みが出来るようにしたいところだが
今回は出来なかったね 意外というか結構回数やる必要あるかな
長くやってるわけだし 多分簡単に疲労しないだろう
そんな見解

大相撲
宇良が復帰初の取り組み
AbemaTVじゃないと見れなさそう
なんだかんだでAbemaTVで初めての宇良の取り組みになるんだ
特に危なげ無さそうな白星だけど怪我は治ったでいいのだろうか
三段目にしては人が結構いると思っていたけど殆どが宇良の応援だったのかな
まあ長期治療で離れてからの復帰だし見に来る人はいるだろうけど
どうなるんでしょうね
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2018年09月09日(日) 
1:20頃に寝て7:40頃に起きた
少しずつ起きる時間を改善だ
寝る時間も改善していきたいぞ

なんかいつもに比べて時間の流れが遅く感じた
なんでだろう
早く起きた事は大したことじゃないと思うんだけど
うーん…わからん
まあちょっとお得ぐらいの気持ちでいよう
いつもそんな感じならよりお得かもしれない
がんばろ

大相撲
九月場所が始まっていることを今日知った
宇良は復帰するんだね
今日は取り組みなかったけど追えたら追ってみよう
どうなるんだろうなあ

出来る事も限られてる気はする
少しずつ拡大していきたい
浅くてもいいから
意識を変えていこう 意識を
これも少しずつでいいんだ
多分ね
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2018年09月08日(土) 
1:20頃に寝て8:00頃に起きた
最近意図的に8時に起きようとしている感じ
駄目だなもっと早く起きないと
体を起こそうね

雨が降るらしい
起きたら降ってたね
止んだね 降り出したね
ここ数日そういう天気にな気がする
明日もそういう流れだと非常に面倒くさい
面倒くさいぞ

雨降って外出面倒くさいなあ…
と思ってたら急に晴れるとかね
繰り返されると外出意欲も無くなっていく
まあそうそう続かないでしょ
そう思う事にする

やりたい事のやる気を出さないと
多分始めたら続いていくんだろうけど
その始めるというところが難しい
不思議なものでね 始まらないんだ
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2018年09月07日(金) 
1:30頃に寝て7:50頃に起きた
起きたら雨降ってるの

結局降ったり止んだり
天気予報では明日も降るとか
本当かなあ?

スポーツクラブ
いつも通りに行こう
体測定で体重が増えていたがまあ…
そんな気はしていたし少しずつ改善させていこう
そうするしかないの 今は
もう少し体に効かせている気持ちを満たさないと
追い込んでいく事を全然やっていないから先に進まないのだろうか
筋肉痛上等と言いつつそこまでやっていないのは駄目なんだろうか
以下次週

もっとやりたい事が出来るようになりたい
意識の問題ではあるんだけど
今一先に進めないの
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2018年09月06日(木) 
1:20頃に寝て8:00頃に起きた
起きたら地震情報で番組どころじゃなくなってた
北海道の地震がどえらい事に
深夜2時に地震発生かあ…
土砂崩れの被害がこれまた凄い事に

関西の被害も大変だけどこっちもまた大変だ
余震の頻度で再び大変な事にもなりそうで
まあ…情報見るぐらいしか手段ないけど

調子に乗って食べ過ぎてしまった
体重気にしているのにそれはちょっと
やりすぎてしまった…
たまにはいいかもしれない
でも食べ過ぎは良くないよなあとなる
自制しよう 出来るはず

時間が足りない
足りないというかうまく使えていない
もっとやる気を出すようにしないと
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2018年09月05日(水) 
1:30頃に寝て8:10頃に起きた
起きるのが遅い…!
ほんとにね

台風の被害もニュースを見ないと全然だなあ
火災があったのはわかった
停電も続いているとか
時間かかりそうだなあ

スポーツクラブ
いつも通りにやった
けどちょっと体重が増加傾向
行く時間の問題もあるか…もしれない
昼食後だし多量は量も増えるだろう
体測定でどうなるか心配になってくるぞ!
足も鍛えないとなあ
スクワット頑張らないとね 太ももを鍛えるぞ

やりたい事徐々に進行中
でも全然進まない感じね
本当に進行しているのだろうか
謎ですね
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2018年09月04日(火) 
1:30頃に寝て8:00頃に起きた
起きたら台風の関係するような雨が襲っていた

止んだり降ったりが多少あったけど
一時バタバタ雨が降り続けていたね
ちょっと用事で外に出た時は運よく雨が降っていない時で
帰りにちょっと降られたけどそこまで大変な目に遭ったわけでも無かったね
明日は暑くなるかもしれないぞお

台風の被害自体は凄い事になってるみたいね
Twitterに出るわ出るわ被害の情報
のリツイート
現地はまあ大変な事になっているんでしょう
即日復旧とかは無理そうだ 多少の時間がかかるのを想定しないとなあ
想定も何もこの規模の災害じゃあ時間かかるでしょう
どうなるんだろうなあ

台風が残した爪痕大きすぎ問題
死傷者がそこまで増えたりしなければ御の字なのかもしれない
被害の規模や細かいような情報も明日明後日以降にニュースに出てくると思うし
それを聞くことにしようね

湿気が強めで汗も多少出てくる
その影響で臭い臭い
汗臭いのを実感する事になるとは思わなかった
コメント
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2018年09月03日(月) 
1:20頃に寝て7:50頃に起きた
ような気がする

雨が降ってる
止んでる
本番は明日だ
台風がやってくるからな

スポーツクラブ
いつも通りにやっていこう
スクワットや腹筋はNHKの筋肉体操を見ながらやれば負荷をかけられるはず
気持ち次第だと思う
どんどんやっていこう
筋肉痛も一つのスパイスかもしれないし
やるだけやってみないとね

やる気が漏れている
行動に移らない程度に漏れてる
それはやる気があると分類していいのだろうか
枯渇しているのでは わからない
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2018年09月02日(日) 
1:20頃に寝て8:00頃に起きた
ちょっと寝るのが早い
これを慣らしていこう
起きるのが遅い
早起きしたいね

雨が降りそうで降らなかったり
ただの曇りじゃないか
そんな日
台風は近づいていて火曜が山場になるのだろうか
様子を見ていこう

東海近辺に上陸されると困るなあ
まあどこに上陸しても困るんだけど
こんなの災害の復興がどうとか言ってる場合じゃないでしょ
直してる最中にまた災害がやって来てる
どうなっちゃうんだろうね

疲れか何か知らないけど昼間眠くなる
まあ寝ちゃうんだけど
そういう眠気が解消される気が全然しない
どうすりゃいいのだろうか
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2018年09月01日(土) 
1:40頃に寝て7:40頃に起きた
はず

今日は晴れ!
というつもりが徐々に曇り
雨が降ったすぐに止んだまた降った止んだ
前もこんな事あったな
中々面倒くさい天気でした
夜遅くになって降り出しているけどまあ…
そこまで長く降らないんじゃないかな
そんな気がするよ

なんかやる気も起きない
ボーっとしてる感じある
気づいたら寝てたりもする
これはいかんぞ
9月になっているというのにだらけている
まあいつもそうなんだけど
たまには気を引き締めないと
やり方忘れちゃうかもしれないからね
コメント
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