ただの日記
2022年08月31日（水）
2:30頃に寝て8:10頃に起きた
確かそれぐらい
今一時間が覚えていない
忘れがち
月末でやる事はある
なんか天気よくなさそうだけど大丈夫でしょ
雨降り出した
時折凄い勢いになるの
丁度雨が止んでる時に外出できてよかった
雨も降る降らないの不安定な感じで洗濯物を干すどころではない
大体やれることは出来たと思う
まあ雨降っててあまり外出する気もないんだけど
本当に結構な勢いの仲外に出る事なくてよかったと
想ってはいるんだけどな
もう9月になるのか
なんか1ヶ月の経過が早い
あっという間に来てしまった
そう感じている
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2022年08月30日（火）
2:10頃に寝て8:20頃に起きた
今日は採血に行くから早めに起きたいね
起きれた方だね
採血だ
終わったぞ
結果が来週出る
前日に変に食べたりして悪い結果にならなければいいけど
それはもう祈るしかない
調子に乗り過ぎたんだ
天気の様子があんまりよくない気がする
実際雨が降り出した
大雨と言うほどではないがなんか降ってたって感じ
場所によっては結構勢いあったみたいだが
明日はどうかな
案外大丈夫な気がするな
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2022年08月29日（月）
2:20頃に寝て8:10頃に起きた
徐々に起きる時間が遅くなってる
まあそんな気もしてた
気を付けていこう
天気が曇り気味
洗濯物も干せるだろうか
風が吹いてるから乾きはするか…
と思って干していたら雨が降り出した
結局強く降ったりして乾かすどころじゃなくなった
そんなもんか
そういう日もあるだろう
明日は採血だ
なんか指定された時間前にやたら食べたりしたが…
これが結果に悪影響を出さない事を祈ろう
早々変わるわけでもないと思うが…
一応ね一応
気にはなるから
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2022年08月28日（日）
2:40頃に寝て7:30頃に起きた
ううーんなんというか
もう少し早く寝れたかもしれない感じ
まあ自分が悪いからそうはいかなかったが
まだまだ改善の余地はあるだろうか
どうなんだろうか
夜中のうちに雨が降っていただろうか
若干濡れた後があるんですね
日中はそんな事気にしない程度に曇っていたり
晴れて来たりと言ったところ
パーッと晴れてるわけじゃなかったね
それならそれで日が強くて大変だったかも
そういえば採血検査がすぐそこだ
忘れないようにしないと
大丈夫だとは思っているが
ちゃんと寝起きするぐらいはしないと
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2022年08月27日（土）
1:20頃に寝て6:30頃に起きた
朝早くに用があるから早く寝たら早く起きれた
というか何かしら用事があると意識していたら目が覚める
普段からそういう風には出来ないのが難点
ちゃんと早く寝れたらそれが一番だけどねえ
早くに目が覚めたのはいいけど夜遅くになったらプツーンと糸が切れた
かのように脱力
ちょっと寝ちゃったね
まさか不意打ちのようにやって来るとは思わなかった
慣れない事をやったからだろうか
なんか雨が降りそうな天候
午後からそんな風に感じ取れた
結局雨は降らなかったが…
天気予報では明日雨が降ると
来るとしたら寝てるうちに降るかな
なってみないとわからないが
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2022年08月26日（金）
3:20頃に寝て7:50頃に起きた
ちゃんと目がさめたのは珍しい
その分睡眠時間がちょっと少なめだあ
まあそんなもんかもしれない
晴れてる
なんか妙に曇ってる気がする
とりあえず洗濯物をしまおうと思って片付けたら雨が降り出した
タイミングがいいねえ
すぐに止んだ
そうやって降ったり降らなかったりすることがあったらしい
そんなもんかね
もう少し降ってくれてもよかったかも
その分湿気に困るかもしれないけどまあそれはそれで
寝汗が凄い気がする
起きたら結構汗をかいた感触がある気がする
想像の域でしか無いがなんか怪しい
それが事実でない事を祈る
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2022年08月25日（木）
2:40頃に寝て8:20頃に起きた
ぼちぼち目が覚めた気はするがすぐ寝直した
早く起きすぎてもそれはそれで大変だ
天気は悪くなるらしい
夜なんかは特に怪しいらしい
本当かな？本当だった
夜中になってザーッと雨が降ったり雷が鳴ったり
長時間降り続ける事は無かったけどまあね
思ったよりびっくりしたね
足のトレーニング
悲しくなるぐらいの痛みは無いので大丈夫でしょう
数回やったところで限界来たかのような疲労感が出る
すぐに治まる
こんなので大丈夫なのだろうか
とはいえ頻繁に動けなくなるぐらいの疲労がやってきても困る
何にもできやしない
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2022年08月24日（水）
2:40頃に寝て8:40頃に起きた
まあまあいいんじゃないの
しっかり起きれたならそれで
今日は雨が降るとか
そんな気配も見せず夜に
夜遅くになってから雨が降りそうな感じになって…
結局ちょっとだけ降ったかもな感じ程度
すっごい微妙だこれ
続筋トレ
ここで止まるようでは続かない
と言っても筋肉痛が収まったからやるだけではあるが
本当は結構な回数だのセットだのやっていきたいが
足が耐えられそうにない
プルプル震えだすんですね
まだ少ない回数でせいでい2セットだがなんとかなるだろうか
今はこれが精一杯だ
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2022年08月23日（火）
3:20頃に寝て8:40頃に起きた
頑張って起きた方
その分寝るのが遅くてマイナスな感じ
今日も暑い
見事に晴れていました
なんか明日は午後から夜に曇って雨が降るような予報を
徐々に天気が悪くなってくる！らしい
本当かなあ
気になるところではある
筋トレの反動が即座に来ました
足が痛いんだ
筋肉痛と言う事はそれだけ動いてなかったと
急に動かして痛くなってるだけ説が強いが
今後も鍛えていきたい感じはある
休みを挟んで続けて行けるように頑張りたいが…
忘れたりしないようにしたいねえ
継続力高めたいね
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2022年08月22日（月）
2:10頃に寝て8:50頃に起きた
確かこれぐらい
9時がすぐそこだった気がする
ちゃんと覚えてはいない
暑さが帰ってきた
しばらくそんなでもないと思っていたがすぐに帰ってきた
湿気もやや感じてこれは暑い
まあ多少気を付ければ大丈夫でしょう
恐らく
汗が凄い
大量に出ているわけじゃいんだけど
結構出てる
汗臭さも感じられる
シャワーとか浴びるなら服も変えた方がいい説ある
そんな事したら大量に服必要になるけど…
ちゃんと洗う事にしていこう
多少の運動を再開する
筋トレらしくやっていこう
継続が出来るように頑張りたい気持ちね
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2022年08月21日（日）
2:50頃に寝て7:40頃に起きた
何か寝起きの時間が微妙に前後していたような…
曖昧です
早く起きた分睡眠時間がやや短めで
日中眠くなるのも仕方ない感じだろう
実際眠くなって寝ていたので良しとしよう
いいのかどうかは別として
晴れの予報だった気がするけど一旦雨が降った
天気予報をあまり見ていなかったからそれが問題だったのかも
まあ雨が降ったならそれはそれでね
洗濯物をしまうだけだ
今一やる気が乗り切らない
うまい事転換出来ないだろうか
やる気自体が不完全燃焼
どうもやり始めるところまで行かない
気持ちを乗せるいい手段が無いものか
乗せたところで行動に昇華できるともっといい
なんかないかなあ
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2022年08月20日（土）
2:30頃に寝て9:00頃に起きた
思ったより長く寝てしまった感じ
何が悪かったかな
今日は晴れ
天気予報では午後曇るみたいだけど雨は降らないだろう
と思っていたら降って来た
この曇り方も何か怪しいなあと思っていたらね
見事に降られたね
いやー雨降ってくるとは思わなかった
勢いはそんなに強くないけどね
結局思ったより降った
降ってやんでちょっと時間経ってまた降るとか
そんな感じで
もうちょっと頑張ってみよう
あれもこれもそれなりに
多分何かしらの結果が出るはず
多分
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2022年08月19日（金）
3:30頃に寝て8:20頃に起きた
確かこれぐらい
起きた時間がちょっと曖昧かなあ
でもこの時間だった気がするんだよなあ
ちょっとした事情で外出時に履くズボンが全部洗濯の対象に
外出出来ねえ
そんな事は滅多に起きない事だと思うが
今回見事にやられてしまったね
まあそういう事もあるでしょう
普通は無いと思うが
で、洗って乾燥して
外はあまり湿気の無い天候だったから思った以上に乾く
運がよかったのだろうか
まあズボンを洗う事になっている以上運はよくないのだが
結局のところ時間を良く使えていない
なんか無駄になっている時間が多いのかもしれない
だからと言ってどう改善できるかわからないが…
うまい事何とか出来る手段は無いだろうか
無いよなあ
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2022年08月18日（木）
2:40頃に寝て8:40頃に起きた
寝るのもうちょっと早くしたい
それは自分が悪いところあるんだが
なんとかしたい何とか寝たい
気持ちの問題か
朝のうちに雨が降っていたみたい
起きた頃にはもう止んでいたね
そのまま晴れた一日
しばらく天気が悪くなることもなさそうだがどうだろう
本当にそうでしょうか
なんか急にパッと雨降ってきそうな感じがする
実際はどうか知らないけど
降ったら降ったで困るがまあその時に考えよう
外出時に穿いたりしているズボン
妙に臭いを感じるので手洗いを行う事に
洗剤入れたら凄い勢いで汚れのありそうな色が
こうして色が出るとなんかねえ
本当に汚れているのかと言う気になるね
見事に晴れているから洗濯自体はあっという間に乾いた
服もこうやって手洗いしていこうかね
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2022年08月17日（水）
3:10頃に寝て8:50頃に起きた
頑張りましょう
もう少し早く寝ないと
今日は晴れ
と思えば雨が降り出す
降ったと思えばすぐに止む
明日の天気予報は雨だった気がする
実際どの時期から降り出すのだろうか
ちょいちょいと買い物に出る
1回行った後に忘れた物や別の用事が出てきてまた外出
そんなもんだろう
一通り買う事は出来たしよかったと思う
先日の足の痛みも改善傾向だし大丈夫だろう
たまたま痛かっただけかもしれないぞ
やる気がブワーっと出てきて物事グワーッとやり出すような事にならない
もともとそういう事は無いんだと思う
それでもやる気が湧き出て色々解決してほしいという気持ちはある
何か出来ればいいんだが
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2022年08月16日（火）
3:20頃に寝て9:40頃に起きた
8時だと思ったら9時だった
寝過ごしている
いやー暑い
汗もかく
汗臭くなる
体臭の酷さに気づく事に
こんなに臭かったのかとすら
だからと言ってすぐどうにか出来るわけでもないが
妙に左足が痛い
歩きすぎだとかそういうのは無さそうだが…
それなら右足も痛みあっていいわけだし
他に原因があるならスクワットなのだろうか
そんな簡単に痛みが出るものでもないと思うし
何が起きてるんだろうね
全体的に疲れているのだろうか
休んですぐ直るわけでもなく
大変だなこれは
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2022年08月15日（月）
3:30頃に寝て7:50頃に起きた
まあまあ
早く目が覚めたともいえる
寝るのが遅いともいえる
暑い暑い
調度外に出た時は日が出ていたわけでもなく
…と言えど湿気が高い感じ
そっちはそっちで暑いんだ
いやー大変だった
雨が降った後の暑さってこういう感じ
中々厳しいね
しばらくはそういう暑さが来る
日差しが強けりゃもっと暑い
そんな感じ
耐えられることができるだろうか
思い出したかのようにスクワットを再開する
そもそもどうして前回やるのを辞めたんだったか
その辺全然思い出せん
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2022年08月14日（日）
3:10頃に寝て8:40頃に起きた
寝た時間がちょっと曖昧だぞ
もう少し遅かった可能性もある
まあ過ぎた話だろう
雨降った後だからまあ暑い暑い
非常に暑いというわけでもないが暑い
まあそんなもんだろ
外に出る事も無かったが暑い事は暑い
台風通ったところは土砂災害警報が出てた
流石に午後の頃には解除されていた
と思う
今回の台風はこんなもんになったが…
今後の台風はどんな風になるんだろうな
流石に上陸クラスのものは来ないと思うけど
わかんねえなあ
暴風域カスるぐらいのやつがくるのかなあ
盆と重なって大変だっただろうなあ
交通辺りは特に
1日ずらすなりして調整出来るならそれでいいんだが
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2022年08月13日（土）
3:00頃に寝て9:10頃に起きた
結局起きるのが遅いんだ
これはあんまりよくない
自発的に起きれないなら目覚ましの出番か
台風が接近する日
上陸もあり得るぐらいだそうだ
実際どうなってしまうのか
伊豆辺りに上陸したそうで
そのまま関東に向かっていったようだ
こっちは雨が降って警報鳴ってぐらいなものだった
通ってしまえばそんなもんかと言う感想しか出ない
そういうものなのだろう
雨が降っても外には出る
止んでからも外には出る
大分濡れてしまったね
雨風共に勢いよく出てた時の外出だったから
まあ濡れていたのも干せば大丈夫だとは思うが
明日は見事に晴れるだろうなあ
台風が過ぎた後って大体そう
暑くなりそうだ
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2022年08月12日（金）
3:40頃に寝て9:10頃に起きた
そんなつもりは無かったけどちょっと目をつぶった好きに1時間ぐらい時間が飛んだ
恐ろしいなあ
寝るのが遅くなってるわ
台風が近づいてるらしい
らしいというか確実に近づいている
その分雨も強くなってくるぞこれは
どうなってしまうのか
大雨の警報も出る事でしょう
場合によっては上陸もあるとかいう話だが…
どうだろうなあ
微妙にずれたりしないかなあ
ずれたらずれたで危険になりそうだが
雨が弱くなっているうちに買い物だ
無くなりそうなものをパッと買って
すぐに帰れば問題無い
問題無かった
その後雨が降り出したからタイミングが良かったと思われる
いやあほんと良かった
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2022年08月11日（木）
2:40頃に寝て8:50頃に起きた
余裕を持っていたら二度寝してこんな時間に
気を付けていたつもりだが…まあいいか
晴れています
凄く晴れている
と思えば曇って来たり
最終的には雨が降りました
ずっと降り続けているわけではないが
なんか台風の進路が気になる事に
直撃と言うか大分近いところを通るような予報の進路
当日どうなってしまうのだろうか
今日の天候もその台風に関係するような感じだったのだろうか
それは考えすぎかなあ
結局雨に降られたりしたし
丁度洗濯しにコインランドリーに出た日でもあるが
まあ乾燥自体はどうにかなったけど
考えすぎかな
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2022年08月10日（水）
2:50頃に寝て9:10頃に起きた
気を抜くと寝るのが遅くなってる
気を抜いているだけだろうか
変なのも抜けてないだろうか
わからん
外に出る用事がある
凄い暑い
日が出てると本当に暑い
これに湿気が加わって蒸し暑さが追加されると本当に大変
まだそれが無いだけマシか
雨降られるとそれが大変で
突発的な雨とかも来たら大変だなあ
水分補給も大分増える
水を飲む頻度が大分増えた
その分汗になっているでしょう
多分
かいた汗を流そうとシャワー浴びたりもする
それが結構疲れる
なんでだろう
ただ汗を流しただけなのに
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2022年08月09日（火）
2:40頃に寝て7:50頃に起きた
起きたというか起こされたというか
声かけられて目が覚めた以上軽く音が鳴れば起きそう
それやって睡眠時間が妙に減るのも困りものだと思うが
見事な晴れ
これはまた今日暑くなるぞ
と思っていたらなんか曇り空
まさかと思って洗濯物を入れたら雨が降りました
そんな気がしたら本当に降り出すとは
結局通り雨だった感じで止んでいったが…降るんだなあ
まあ洗濯物も濡れる事無かったしよかっただろう
薬を貰いに
行ったのはいいが妙に人が多い
普段ならこの時間には人がいなかったはずだが…
よくよく考えてみれば日中気温が高いから落ち着いた時間に行くとか
盆休みがあるから今のうちに行っておくとか
そういう理由がありそうだった
時間かかりそうだから薬だけもらって退散だ
こういうのはたまにしか出来ん
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2022年08月08日（月）
2:40頃に寝て8:50頃に起きた
頑張った方だこれでも
もう少し早く寝起きできるといいな
今日は晴れ
日が出てるよ
なんかちょっと曇り出したよ
おいおい雨が降り出したぞ
と思ったら晴れてる
中々忙しい天候
何が大変だったかと言えば雨降った後に晴れて蒸し暑くなってきた
これが大変 対処の仕様がない
異音を鳴らして電子レンジが逝った
相当長い年月使っていたらしい
と言う話を聞く程度の者
レンジが使えなくなったら結構困る
丁度ジャパネットたかたで紹介してたし買えるだろうか
買えるといいなあ
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2022年08月07日（日）
3:50頃に寝て9:10頃に起きた
寝るのが遅くなりすぎた弊害だろうか
ちゃんと寝ないと駄目だ
過ごしやすい日々が過ぎ
結局暑くなるんですね
空を見れば黒めの雲が出ていたりするんだけどなあ
実際に雨が降ってくるまでは来ないんですね
何なんだろうあの雲は
見掛け倒しなんだろうか
丁度買い物に出た時は日が陰っていた頃だし
そこまで暑いという感じも無かった
日が高いうちに出るものではない
出来る事なら午後過ぎて…と言うのも要求しすぎかね
どうしても午前中に出ないといけない事もあるし
その時はやたら暑くない事を祈ろう
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2022年08月06日（土）
2:50頃に寝て8:50頃に起きた
まあまあこんなもんじゃないの
ちゃんと寝て起きれたらそれでいいという気持ち
昨日今日と割と過ごしやすい感じ
雨が降らずともこんな感じであるのが一番いいなあ
結構過ごしやすい
まあ夏自体やたら暑くなって過ごしにくいだけかもしれないが
それはそれでね
そういう時期なんだろうと思うしかないだろう
なんか時間の使い方が良くない気がする
気がするだけで済めばいいが…なんか変だ
まあそう思っているだけマシかもしれないが
どうなんだろうなあ
甲子園が始まっていた
今年も甲子園が暑くなるねえ
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2022年08月05日（金）
3:20頃に寝て8:40頃に起きた
確かそれぐらい
やはりもう少し早く寝たいね
昨日の予報では雨が降ったりして結構大変とか
実際は曇りが続いて続いて
結局雨が降るまでは行かず
一時降ったけどほんの一瞬だったかな
夕方の新聞では明日が雨模様
1日ずれたのかねえ
まあ降るなら降るでいいんだけど
降るとしても時間が経ってからなら今日選択できるんじゃないだろうか
結局降らなかったけどタイミング的にはまあまあいいんじゃないか
多分大丈夫きっと大丈夫
蝿取りのテープが思った以上に大漁
本来捕まえたかった蝿は全然捕まっている気がしない
けど別の種類は大分引っかかっている
想像以上の成果にびっくりしてる
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2022年08月04日（木）
3:40頃に寝て10:10頃に起きた
見事に寝過ごした
起きるの遅すぎ
これは良くない
本当に良くない
雨が降ったり降らなかったり
日が出ず曇りだったのでまあ過ごしやすくはある
雨降ったりすることを考えると洗濯物干したりは無理っぽい
そんな日
雨が降っても外出には変わりない
必要なものはある
多分明日も行く
明日も明日で雨降るっぽいけどなあ
その後また暑くなる
天気に振り回されなければいいけど
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2022年08月03日（水）
2:40頃に寝て9:10頃に起きた
起きるのが遅いんだ
ぐっすり寝ていたともいえる
本当かなあ
相変わらずの暑さ
単純に暑い
日差しの強さを感じるね
それでいてコロナ感染者もやたら多い
随分と増えてしまった感
この先どうなってしまうのだろう
予報では明日は曇ったり雨が降ったりだが…
本当かな
意外と普通に晴れたりするんじゃないか
気になるところです
ここ最近は水分の摂取量が凄い事になってる
たくさん飲んでいるのを自覚している
その割にトイレに行く頻度が少ない
これは一体…
大体汗になってとんでいるのだろうか
飲む量の調整とか考える間もなくと言う感じ
飲めば飲んだだけ汗が出てるんじゃないだろうな
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2022年08月02日（火）
2:40頃に寝て8:20頃に起きた
確かこれぐらい
のはず
汗でベトベト
布団もそうだし敷布もそう
何ならパンツも汗で湿ってるんじゃないの
それぐらい汗をかいている
日中妙に何か飲みたくなるのも仕方ないかもね
こんなに汗が出てくるとは
FAXのインクリボンが切れた
無くなるだけならまだいい
無くなってすぐに受信して印刷しないといけなくなっている
明日早めにインクリボン買いに行かなきゃ
未だ必要な家庭だ
普段座っている椅子の座布団がボロボロになったから新しいのに変えたけど
これも大分汗吸って臭い事になりそう
なんか対策講じないとな
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2022年08月01日（月）
2:40頃に寝て7:20頃に起きた
中々寝れなかった
サッと寝るぐらいの気持ちでいたかった
8月になりました
もう8月なんだ
1年あっという間じゃないの恐ろしい
汗が自然と出てくる
まあそれ自治は別にいいんだ
汗かきなんて今に始まったわけでもない
なんか妙にくさい
多分汗臭い
外出してなくても臭うとはなあ
まあそんな事もあるでしょう
結構な頻度で汗が出ているし
この時期どうしても臭うだろう
そんなものとして諦めていく方向
どうしようもねえんだ
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