ただの日記
2016年11月30日（水）　
1:40頃に寝て7:50頃に起きた
早起きとは一体…
それはともかく炊飯器のタイマー設定をしておいて
中に米を入れておくのを忘れてしまった
朝起きてご飯が炊けていない悲しさ
被害がでかい

ちゃんと寝る前にやっておかないとね

ポケとる
メガバクーダは便利かもしれない
活用するためにバクーダのレベルを上げておかないと
もともとの攻撃力が低いとあまり役に立たないからね
バシャーモで痛感している

昨日スポーツクラブ行ったし…
今日は別にいいかなって…
金曜日ちゃんと行こうね
忘れずに行きたいね

体測定で残念な結果になってるんだろうなあって思う
それならそれでいいかなって思うけど
覚悟はしておこう

最終的には食生活の改善から始まる長期計画
君は生き残ることは出来るか
間違いなく長期計画が短期で破綻する
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2016年11月29日（火）　
1:40頃に寝て7:40頃に起きた
もう少し早く寝たいけどこれは中々
難しいね

昨日行かなかったから今日スポーツクラブに行ったさ
でも腕だの足だのはやらずに
毎回行くたびにやってた場所を主にやることにした
本来は足か腕かやっておけばよかったけどまあ…
どうしようかなって考えて時間使うのもなんだしね
パッと毎回やってる場所をやっておこうと思った
そんなものでいいのかもしれない
どうだろうね

ポケとる
結果は見ていないけどメガバクーダを確実に取るために
あまり使いたくないコインを消費してパワーアップして…
多分大丈夫だと思うけど結果はまだ見てない
これでダメだったら中々悔しい
そういうこともあるんだろうなあと思うぐらいでごまかすか

色々思う事はある
行動が出来ていない
行動力が足りないな
きっかけがどうこうでなく
とにかく始めないとどうしようもないのか
動かないなあ…この人
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2016年11月28日（月）　
1:40頃に寝て7:40頃に起きた
たまには早く目が覚めることもある

と、言っても用事があって早くに目が覚めたんだね
重要な出来事があると目が覚めるのはいいんだけど
無いときは全然なのがなんとも
そういうものなのかもしれない

そのおかげで日中忙しくてね
別に悪い事じゃないと思うけど

おかげでスポーツクラブに行けず終い
まあそういう日もある
やる場所は腕だっけ足だっけ
それすら覚えていないけどね
次回行く前には確認しておかないと…

とても臭いです
猫のフンです
さっさと回収しないと臭くて臭くてこれはつらい
砂の消臭効果が無くなっているじゃないか…
無くなって言うというか被っていない
砂の上にフンがどかんと乗っているのだ
砂をかぶせなさいよ

時間の使い方がちょっと怪しい
上手いこと使わないといけないね…
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2016年11月27日（日）　
1:40頃に寝て8:10頃に起きた
起きるのがちょっと遅いですよ
気を付けないと…

起きたら起きたでちょっと頭痛が発生
これは…睡眠不足が原因かな？
気になるので追加で寝る
そのおかげでだいぶ楽になった
睡眠足りてないんだな
気を付けたいところではある
やはり昼寝も仕方なしか

大相撲千秋楽
気づいたら千秋楽
つまり気づいたら月末12月とやってくるわけだ
おお怖い怖い
今月何もしてないぞ

白鵬休場明けで体調が万全じゃないのかなあ
って思う取り組みがちょいちょいあったね
考えようによっては横綱大関誰が勝ってもおかしくないような環境になったと
それはそれで楽しくなってくるのかもしれない
盤石じゃなくなるだけで結構違うと思うし
来年の初場所からどうなるんだろうなあ

楽しみだね
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2016年11月26日（土）　
1:20頃に寝て8:10頃に起きた
珍しく早く寝たのに…なんで！！
いやー、ほんとにね
早く寝たのに結局この時間ってのが悔しい
早起きできなかったね
まあ30分ぐらい早く寝たところで…って事かもしれない

でも悔しいぞ
改善出来たらしたいところだよ

ストーブに鉄瓶を乗せて加熱している
火鉢もそのうち動き出すかもしれない
中が錆びているから何とかしたいなーって思ってる
何とかする手段はあるらしい
色々とやってみようと思います

改善すれば便利になるよ
多分
火鉢もじわーっと暖かくなってそれはそれでいい
換気が欲しくなるけど

どんぐり拾って植えたかったなって思っていた
探しに山まで行かないといけないし…
もう時期は終わりごろだしで難しそうだ
あるかなあ…ないだろうなあ
行ってみないとわからないけど
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2016年11月25日（金）　
1:50頃に寝て8:00頃に起きた
いつもの時間いつもの通り
変えていきたいね

スポーツクラブで祝日にできなかった分もやった
一気にやるのもどうかと思ったけどね
やらないままでいるよりはね
どうせ土日に体が休まるんだし
筋肉痛にもならないでしょ
多分

ポケとる
コインが足りませんなあ
地道にためるしかないんだけど
流石にバーッと使いすぎたかな…
まあいいか　少しずつ貯めていこう

ちょっと時間の使い方が悪い
いつも悪い
どう改善するものか
手を出さないと始まらないとはいうが
手を出していないのが原因ではあるが
うーむ…

まあ僕が悪いんだけどね
気持ち入れ替えたいところではある
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2016年11月24日（木）　
1:50頃に寝て8:00頃に起きた
毎回この時間に寝てるけど
実際はもう少し遅れてるわけで
よく覚えていないからこの時間なんだよなあ

起きたら雨降ってた
都心では雪だとか
そりゃ大変だ　意外と交通関係マヒするし
およそ1日雨　午後になったらだいぶ収まってきた気もするけどね
これから寒くなるんだろうなあ
つらくなるな

結局昨日は筋トレしなかったよ
寝る前にやろうと書いておいてだ
普通に忘れて寝た
すぐ寝た

ロトを買いに行った時にも雨は降ってたね
それでも軽くだから別にいいんだけど
大雨じゃなくてよかったなって

ポケとる
ロトムがたまーにコインを落とす
コインを拾うの前提みたいで倒した後の獲得コインは0
コインを拾えば100
まあメインのポケモンも1回倒した後なら30ぐらいしかコイン貰えないからね
仕方ないかな…
でも地道に増える感じはする　それはそれで
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2016年11月23日（水）　
1:50頃に寝て8:00頃に起きた
早く起きれない…
早く寝ることが出来ていない…
悔しい

今日は祝日
故にスポーツクラブには行けない
家で出来ると思いきや結局やっていない
知ってた
そんな頃になるだろうと思ってた
うーん…
寝る前に少しやるか…

今日はちょっとお買い物
祝日に市街地に行くなんて何時振り何だか
人は結構いた
店の中にはもっといた
休日祝日はこんなもんなんだよね
平日昼の人の数に慣れていたからね

やはり人が多いところは苦手だと思いましたまる

ポケとる
お金が飛んでいく
ゲッコウガが出てきてるけどエキストラのキャラがイベントに登場してるならそのうち会えるかなって
サトシゲッコウガが代わりになってくれるかもしれないし
そうでもないか　スキルとか違うかもしれない
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2016年11月22日（火）　
1:40頃に寝て7:50頃に起きた
起きたら地震があって津波の警報が出ていた
また東北か　大変だなほんと
今回は朝早くであり
前回の教訓みたいなものもあるから被害もそんなに大きくない
あるにはあったんだろうけどね
前回みたいなどえらいものでもなかったみたい

本当かな？

今日は立ち読みに行こう
読めたね
月曜に無理して読まずに1日ずらしても行けるのはよかったと思う
これからもそうしていくつもり

明日祝日なんだね
スポーツクラブいけないじゃん
祝日は休みなんだ
まあ…いいか
何か出来る事はあると思う
それが家でも

慣らしていこう

気を抜いたせいか時間の使い方が悪くなってる
よくない　すぐに改善
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2016年11月21日（月）　
1:50頃に寝て7:40頃に起きた
もう少し早く寝たい…
やることをやらねばならぬ

今日はなんか雨が降りそう
新聞の天気予報では午後あたりから雨が降るってさ
夕方あたりから降り出した
やっぱりね！明日の明け方頃まで降るかもしれないっぽい
雨が降ることで夜中寒くなるのはつらい

スポーツクラブで腕
確か腕でいいんだ
足は先週金曜日にやったはず
腕と足は交互にやってるけど別の場所は毎回やってる
こっちは筋肉痛になってもいいが…
それほどの重量を使っているわけでもないし
簡単に筋肉痛にはならないと思う

なったらなったで別にいいかな

ポケとる
今更ながら日曜のニャース
ポケモン1匹も連れずに挑むと結構面白い配置になるんだなあ
多分ポケモンなしだと固定なんだと思うけど…
そうだとしたらだいぶ勿体ないことをしていたのでは
まあいい　来週再チェックだ
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2016年11月20日（日）　
1:40頃に寝て8:00頃に起きた
定型文に近くなってるせいかIMEが記憶してしまった
それぐらい時刻が固定しつつある

まあいいかなって思うところもある

日曜日　今日は妙に暖かい
だから気が楽
寒いとつらいし…

結局のところ外出するわけでもないし
暑い寒いはそう問題なわけでもないね
寒すぎたら流石に影響あるけど

相撲を見ようと思ったらサッカーの中継をやっていた
エスパルスの昇格がかかってるからNHK静岡はこれ放送してるなって
おかげで相撲がすぐに見れなかったね
4時からの放送で見たかった力士の取り組みが大体終わっていた
そんな事もある
後半戦どうなるんだろうなあ
優勝争いの力士がそろそろ決まってくるわけだし
楽しみだな

テレビ番組で猫が出てくると家にいる猫が反応して困る
喧嘩とかのシーンが流れると声出しそうでもっと困る
他の番組に変えるのが一番かな…
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2016年11月19日（土）　
1:40頃に寝て8:00頃に起きた
そんな日もある　あってたまるか
もう少し早く起きれた気もするだけにつらい

今日はそんなに寒くないじゃん！
でも雨降ってるじゃん
なんて思ってたら徐々に寒くなってきた
こういう日にストーブを使うんだよ
大活躍だね

今日はテレビの映画見てドラマ見てバラエティー見てで忙しかった
たまーにそういう日はある
今日は上手いこと重なって大変だったね
他の事あまり出来なかったね…
悔しいね

でも見始めると結構面白いんだ
悔しいね

口内炎は収まった
はず
こんなに清々しいとはね
新しく出来て欲しくないと思っている
気を付けても出来るからなあ

お相撲さんも上の理由で気づいたら終わってた
遠藤も負けてたね　まあ横綱にそう簡単に勝てるわけもないよね
どこまで白星出せるかなって思っています
もう後半戦になろうとしてるんだなあ
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2016年11月18日（金）　
1:50頃に寝て8:10頃に起きた
ちょっと悲しいことになっている
早く起きれると思ったんだけどな

今日は寒くなかったのでありがたい
いつか寒くなるんだろうけど

スポーツクラブで足
確か足でいいはず
体測定もやった
なーんか悪くなっていく一方だなあ
どうにか改善傾向にならないのか
週3でやっているのが悪いのか
それとも扱う量が悪いのか姿勢が悪いのか
わかんないね

とりあえず続けないとわからないけど

ポケとる
サファリで初勝利のコインがもらえるんだったね
捕獲済みでも再登場した時には遊びに行かないと
貰えるものは貰っていこう

ポケモンの新作も出たんだったね
色々一新らしいから遊ぼうかなって思ってたけど
思ったより乗り気にならなかった
こういう時はやらないに限る
心の底からやりたいと思った時にやろう
そう思っている
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2016年11月17日（木）　
1:50頃に寝て7:50頃に起きた
見事に6時間寝てるね
もう2時間は寝たいよね
でも目が覚めるんだ
じゃあ2時間早く寝れば解決するのか
それはやった事がないからわからない

今日はロトを買いに行くんだね
買ったね
出かけるのも遅れてきて何とも言えない
外出するのも早め早めに行動したいところである

今日は寒くもなく暖かくもなく
微妙な感じでしたね
この時期らしさがあると思う
そのうちもっと寒くなるんだよなあ

まあ寒くなったらストーブ本格始動だし
その時はその時でいいか

ポケとる
新しいポケモンが来ていた
アイテム使って捕獲しようね
そうしたらコインの消費がマッハで…
どうやってコイン増やそうかな
ニャースからコイン1列消すのを繰り返すかな
地道に増えていくぞ
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2016年11月16日（水）　
1:50頃に寝て7:50頃に起きた
なんというか…最近寝るのがちょっとね
どうにかしないといけないとは思っているけども
それが中々いかないもので
自制出来ていないきもする

トレーニングで腕
いつもとちょっと変える
ほんのちょっとだけね
それでもだいぶ変わったように見える
この調子でいきたいところではある
いけるかなあ…
行ってみないとなあ

口内炎の痛みがピーク
何をしても痛いやつだ
1日2日我慢すれば収まるはずではある
ここしばらく口内炎が連鎖するかのように発生しているのは本当につらい
口の中を噛んで出来たものじゃないから余計つらい
どっちにしろ痛いものは痛い

時間の扱い方がまだまだ
精進が足りないね
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2016年11月15日（火）　
1:50頃に寝て8:00頃に起きた
うーんこの

今日は暖かかいような…
いや、寒いな
夜も寒い
ついにストーブが動き出した
これで夜の寒さはごまかせるぞ
置き場所に苦労するね

多少やることは出来た気がする
足りない気もする
少しずつ改善していこうね

そろそろ歯医者に行くべきか…
そう思っている
定期検診も行っていないからね
行かないといけなかったのにね
近いうちに行くかな…
行ってるかな…

口内がそれだけ痛いんだね
ここまで荒れるとは思わなかった
つらいね
歯を治療したら治るんじゃないかと疑ってるけどね
どうなるやら
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2016年11月14日（月）　
1:30頃に寝て8:00頃に起きた
定位置だなあ

今日はスーパームーンらしい
大きく見えるらしいぞ！
雨だ！見えない！
そんな気はしていたんだ…

今日は足だ
スポーツクラブで足
スクワットをフロントスクワットをやめてみる
たまには変えてみるのもいいかもねって
やってみると結構違うものだなあ
ふと思いついた時には変えてみよう

他の部位もちょいちょいね
これが形になればいいんだけどね

肥大が目的じゃないなら毎日続けるのがいいんだろうか
疲労を促すわけでもないし…
どうなんだろうねえ

気にはなっている
やってみようとはなかなか思わず
始めたとしても続くかどうかでもあるし
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2016年11月13日（日）　
1:30頃に寝て7:30頃に起きた
もう少し早く起きたいかな
もう少し早く寝たいね

今日は晴れてる
そんなに寒くない
でも気温ぴょんぴょん変わるから体調悪くする人多いかな
医院に行ったときなんかは風邪で来た人多かったし
風邪ひきさん多くなるぞ　すでに多い可能性すら

しばらくそんな日が続くのかな

ポケとる
一応全部終わってるしお金稼ぎだよね
ニャースでの金稼ぎが結構難しい
手数増やしてもそう簡単にコインが回収できるわけでもない
上手いこと出来る方法あるかなあ…
三連鎖すればいいんだけどなあ
あまり行かなくて困る

やりたいことも出来てる気はする
時間は足りない
もう少しうまいこと時間を扱いたい
そうすればマシになる
円滑にできる
本当かな
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2016年11月12日（土）　
1:40頃に寝て8:00頃に起きた
早起きとは…
色々考えちゃうよね

今日は暖かい感じで
そんなに寒くないね
ここ数日寒い日があっただけかも
寒いときはとても寒い

ポケとる
ヒマナッツ出てきた
スーパーボール2個使って捕獲
コインがだいぶ底ついてきた
まあ1個使うだけで2500飛んでくからね
捕まえるために数個投げることもあったし
そろそろ節約しないとそのうちつらい目に合うかもしれない
コインが手に入る手段は活用しないといけない
レベルアップチャレンジとかね

やはり時間の使い方がちょっとおかしい
もう少し時間をうまく扱いたい
配分が出来なくなっている
どうしたものか
上手いことピシッと出来ればいいんだけどな
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2016年11月11日（金）　
1:30頃に寝て7:50頃に起きた
うーん起きれない
朝そんなに寒くない気もするんだけどな

スポーツクラブで腕をやった
体測定もしたけど筋肉量あまり変わってないなあ
足りてないのかな　色々と
多少のやりようはあると思っている
今は出来ていない

ポケとる
レベルアップチャレンジのポケモンが捕まった
運がいいね
残るはサファリゾーンだ
出てくるかなあ　ヒマナッツ

録画番組を消化
ねほりんぱほりんは上のところがお怒りだとか
そこまで攻め込んだ放送だったか
本当かなあ
面白かったので今までのままでもいいと思うけどね
難しいところはあるんだろうなあ

やりたいことがちょっとできた
まだ完全ではない
でも維持はしていきたい
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2016年11月10日（木）　
1:50頃に寝て7:40頃に起きた
早寝が出来ない
それが苦しい

もっと早くに行動すればいいんだがそれが出来ていないんだね

ロトを買いに行った
今日はとても寒いぞ
凄い寒い　冬が走ってきた感じする
そして夜遅くには雨と来たもんだ
いやーつらくなりそうだね

朝起きたら非常に寒いというのはつらいぞ
布団から動けなくなるね

ポケとる
なんか珍しいポケモンが来てるぞ
レベルアップするやつだし捕獲まで頑張ろう
きっと役に立つ

やりたいことをやっているはずなんだけどなあ
消化がはかどらないぞ
何か足りていないのか
そもそもやれているのか
わかりませんな
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2016年11月09日（水）　
1:40頃に寝て7:40頃に起きた
時間が固定しつつある
そんなものかもしれないが
もっと早く起きたいし寝たい
難しいね

朝と夜が寒くなってきた
布団から出にくくなるねこれは
でも出ないといけないからね
大変だね…

今日はスポーツクラブで足
もうちょっとスクワットの回数増やしたい
でも重量はあまり減らしたくない
しかし今の重量だと思ったより回数増やせない
難しいところだ

大きくしないで行く方向でもいいかもしれないけど…
今は続ける方向でね

昨日採血した
今日結果を聞いた
問題はないってさ
それはよかった

一応気にはしているからね
改善できればそれが一番である
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2016年11月08日（火）　
1:50頃に寝て7:40頃に起きた
やはり寝るのが遅いな

今日は採血をしに行くんだね
それもあって早く寝ておこうと思ったんだけどな
結局いつも通りになってしまった
そういう事もあるよね

採血は無事に終わった
無事かどうかは置いといてちゃんと血は抜いた　抜けた
結果は明日聞けるらしい
薬も明日貰える事になった
ちゃんともらえるんだったら別にいいんだけどね
忘れずに明日行こうね

なんだかんだで外出する用事がちらちらとある
昨日立ち読みしてなかったし今日立ち読みをする
そういう事もある
無事に読めたしいいか

やはりほしいのは行動力
出来てる出来てないというよりは動けていない
構築力が無くなっているのか
ただ単純に使えていないのか
わかんないね
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2016年11月07日（月）　
1:30頃に寝て7:50頃に起きた
起きるのがさあ
まあいい
ちゃんと起きないとね　早く起きようね

スポーツクラブで腕
ちょっと姿勢に気を付けてみる
疲労感がないのでちゃんと出来ているかわからないよね
多分できていると思うけど…
まあいいか　ちゃんと意識していこうね

明日採血しに行くから夜の間食は出来ない
普段から間食してるって事になる
知ってる

今日もう一回君の名は。を見に行った
見終わったら外が暗くなってた　いやー、もう暗くなるのが早い
ここまで暗くなるとは　まだ5時ですよ
小説読んでから見ると映像では描写してなかった部分もわかるからよりよく見れるね
言葉もなく表情だけで読み取るのはちょっと難しいね
心理描写があってそれが小説に書いてあったからわかった感じ
また一つ楽しめたね

同じ映画を公開中に2回見に行ったのは初めてだが…
いやまあこれ以降そういう事はたぶんないと思うけど
2回目でも飽きなく見れたってのはいいことなんだろうか
いいことなんだろうなあ
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2016年11月06日（日）　
12:40頃に寝て7:00頃に起きた
布団にもぐって1時間すぎた
よくない

日曜日だ
だからと言って何かするわけでもない
びっくりするほど所さんの目がテンを見なくなったよ
もうそれで慣れちゃったんだね
それはともかく早起きしたいね

ポケとる
ヒマナッツが出てこない…
どうした早く出てきていいんだぞ
早く出てきてください
まあ、時間はまだあるからいいけどさ
出てきてほしい気持ちはある

昼寝はしてない
何が起きてるのかな
特別なことはやってないんだけどね

やりたいことが少しできた気がする
引き続きやっていきたい気もする
上手いこと動かせればなあ…
それがなかなか難しいんだね
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2016年11月05日（土）　
1:30頃に寝て7:40頃に起きた
大体そんな感じ
もう少し早く起きたい
そのためにもう少し早く寝るべきである

土曜日である
何かしたかといわれると特に何もしていないと答えるしかない
本当に何もしてないね

こういう時に外出する先があればなあ
何か違うのかもしれないけど

そんなもんだ

君の名は。のもう一冊のやつを読みました
これはまあ二次創作じみたやつだけど
だったらいいよね　とか　こうだといいよね
って感じがして面白かった
シナリオ協力の人が書いたモノだしそれもそうだという感覚はある

小説とアナザーサイドを読んだのを踏まえてもう一度映画を見たい
映画館がもっと気軽に行ける距離にあればいいのに
値段はまあ仕方ないからいいとして

ともかくもう1回見に行くかもね
もう一度楽しみたい
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2016年11月04日（金）　
1:40頃に寝て8:20頃に起きた
あさイチ始まってるじゃん
これはよろしくないぞ

今日は足を鍛えてね
週1で体測定してるわけだけど
脂肪量とか筋肉量とか改善する気配がない
うーん　何が足りないのか
食の周りや鍛えるときの重量を増やしたりね
そっち方面かなあ

時間はかかるけどやってみないとね
食の周りは間食抜くだけでも変わりそうだし

買った君の名は。の小説をようやく読んだ
映画を見たのもあったせいかスルスルと読めた
小説自体久々に読んだ気もする
いやあ面白かった
映画もう一回見たくなったね

朝の一本目が人も少なめで見やすいけど流石に早すぎる…
難しいところだ　見に行きたいけど

世の中には同じ映画何度も見てる人いるみたいらし
別にいいでしょ　これぐらい
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2016年11月03日（木）　
1;30頃に寝て8:10頃に起きた
あさイチ放送してないと思ったら祝日だった
そういえば文化の日だった　だからと言って何かあるわけでもなく

ロトを買いに行った
買えた
日中はやや暖かくね
寒い寒いと思うこともなくよかった
夕方あたり寒くなった気もする
昼暖かくて夜寒い　この時期はそんな感じか

ポケとる
ウインクポケモンを捕まえるぞ！
捕まったぞ　スーパーボールも辞さない
カポエラーも捕まった　ゲットチャンスが来て100%の捕獲率は流石だ
サファリゾーンがもう一度来ているのにも気づいた
ヒマナッツとキマワリが捕まってないんだね
で、キマワリ登場　こいつもゲットチャンスが来て100%だ
どのみちスーパーボール投げるんですけどね

最近やりたい事が出てきた
上手いこと時間が合わせられない
時間の使い方が悪いな…？
いよいよ組み立て方を考える必要が
いつも言ってる…
形にしないと話にならないかもしれないね
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2016年11月02日（水）　
1:40頃に寝て8:00頃に起きた
起きるのがいつも通りだ
改善をしないと困るわけだがなんとも

スポーツクラブで腕
いやー、午前中はいろいろやることがあってすぐに行けなかった
行きたかったんだけどなあ…
まあいい　そういう時は午後に行けばいいさ
腕をやってね
背中もやって
少しずつ鍛えていくんだ
バーッと鍛えられるわけでもないからね

あれだこれだとやっていたら時間が過ぎていった
まあそれは正しいともいえるけど
なんか足りていない気もする

ポケとる
ウインクポケモンが来た
捕まえないとね
カポエラーも出てきた
捕まえられるかな…

いやー…時間の使い方が悪いぞこれは
どうにかして改善の方向性を見せないと
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2016年11月01日（火）　
1:40頃に寝て7:50頃に起きた
もう少し早く寝ていたらいい感じだった気もする

用事があって外出
色々とやることはあるよ
やってきたよ
自転車に乗れば移動は楽だなあ
歩いて行きたかったけど量を考えたら自転車の方がいいなって
思ったからね

3DSを触る時期が遅くなってて
ちょっとの間だけ改善されてた
今はもう元に戻って遅いまま
何とか改善してそれを維持できるようにしないと
頑張るぞ　頑張らねば

11月が来てしまった
11月になってしまった
何もできていないのだ
とてもつらい
何が原因なのかと考えだしたら全部じゃん！ってなる
ざっくりしすぎて手が付けられないのかもしれない
さあどうする
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