ただの日記
2023年06月30日（金）　
4:10頃に寝て9:20頃に起きた
寝るのが遅すぎる
こういうのはダメ

6月が終わろうとしている
なんかあっという間だった気もするが…
あっという間だわ
色々あったけど過ぎ去っていったね
暑さも本番になる7月はどうなるのだろうか
雨もドカドカ降ったりするんかね

湿気が凄い
夜中雨が降ってた影響か日中晴れてて湿気が増してる
蒸し蒸しするね
これで熱帯夜はまだだという
怖いなあ

ここ数日寝るのも遅くなっていて
だからと言ってやりたい事もあんまり出来ていない
流れとしては全然良くない
どう改善したらいいものか
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2023年06月29日（木）　
3:10頃に寝て8:30頃に起きた
確かそうだったと思う

相変わらず暑い
まあそれは仕方がない事で
場所によっては雨が降ったと思われる
こっちはそんな事なく日が出ていた
洗濯物が乾いたことだろうな

湿気が凄いの
蒸し暑さが大分変わってくると思います
扇風機で風送っているけど中々しめった感じで
これだと雨が降れば降ったで湿度がえらいことになりそう
結局じめじめする感じ
一体どうなってしまうのか

蛍光灯の寿命か点かなくなりました
結構高いタイプの蛍光管なので出費がね
まあ…一度替えればしばらくは大丈夫な事だろうけど
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2023年06月28日（水）　
3:20頃に寝て9:20頃に起きた
確かこの時間だったと思う
4時に寝ていないだけマシだろう

気温も高めで湿度も凄いのね
夏の本番もまだだというのに大変だ
多少曇っていてほんの一瞬雨が降った
気がするがそのとき外にいなかったからなあ
他の県では雨降り出したところもあるみたいだ
予報で降るような事は言っていたからなあ
こっちはそうでもないけど

雨が降るとしても局地的なやつ
ゲリラ豪雨みたいなやつになるのかなあ
またしっかりとした雨が降るのもまだまだ先みたいだ
こんな感じであれ雨は雨で降ってほしいものだが
それも中々難しいのかな
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2023年06月27日（火）　
3:40頃に寝て8:40頃に起きた
確かこれぐらい
まあ寝る時間は少しずつ改善できれば一番
出来るかな
やるしかないか

湿度が凄い
体感気温も高く感じる
蒸し蒸しとしてそれどころでもない感
しばらくそんな気温
月末辺りで雨模様のようだが…
どうなるかはわからない

蒸し暑いおかげで汗が出てくる
これは結構くるものがあるぞ
じわじわと出るからねえ
汗流すぐらいの事やってもいいかも
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2023年06月26日（月）　
4:10頃に寝て9:20頃に起きた
4時寝て
悔しさが出てくる
こうならないように気を付けたい
そういう気持ち

暑い
気温がどうとかより蒸し暑い
湿気が結構高かったと思われる
蚊もちょろちょろ発生しているし
なかなか夏らしい感じ出ている
梅雨が明けた夏本番だとこれ以上のきつさが来るかもしれない
どうなってしまうのか

それはそれとしてまずは早く寝るところから直していきたい
早寝早起きの心掛けが吹き飛んでいる
何でこんなことになっちゃんだろうね
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2023年06月25日（日）　
4:00頃に寝て9:10頃に起きた
寝るのが遅くなりすぎてなあ
この辺何とかしたい気持ち
なんとかなるのかねえ
相変わらず寝るのが遅くなっているのが改善できていない
先長い

いやー暑い
夏らしい暑さが来ている
と言いつつ月末からちょっと雨が降るかもしれないが
それまではそんなでもない感じらしい
週間天気の予報もそれなりに思っていこう

買い物に出ていく
理由をつけた外出ともいえる
なんか他にないかなと思ったりもするがねえ
理由があんまりないや
外出時につけているマスクのゴムが切れた
数の多いマスクだしまあ…それでもいいかなと
どんどん新しくしていこうという考え
余裕がある
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2023年06月24日（土）　
3:30頃に寝て8:20頃に起きた
寝るのが遅い
というか最近この時間と固まりつつある
こういうのはよくないんだが…
やる事の消化がどんどん遅れてこの時間になってる
ダメだなあ…

見事に晴れている
しばらく雨とか気にすることのないぐらいに
時期的にはそんなもんだよなとも
汗が結構出るし単純に暑い
これは結構大変だ
どう過ごしていこうか…

ちょっとしたお買い物
いくつか忘れ物あって再度お買い物
なんだかんだ外に出る頻度が多い
何とか理由をつけて動いている感じでもある
そうでもしないと全然動かない気すらある
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2023年06月23日（金）　
3:20頃に寝て8:20頃に起きた
寝るのが遅い
すぐに寝れず時間ばかりかかってこれ
夜も途切れるように寝て知って時間ばかり過ぎて
やれることも遅くなってようやく完了と言った体たらく
よくないねえ

晴れています
すぐに曇るだろうけど晴れ間はありました
晴れている時に洗濯しようね
しばらくはどうかな
天候不良もなさそうと見ていいんじゃないかな
多分大丈夫だと思う

しばらくそんな感じで晴れるだろうし
外出する時に悩む事も無いだろう
少なくとも天候を理由に出ようとしている時は
他の問題は個人でどうにか出来なかったりするしなあ
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2023年06月22日（木）　
3:40頃に寝て8:00頃に起きた
寝るのが遅くなってしまった
まあこういうこともあるだろう
頻発は勘弁

雨が降りそうな天候
予報では一時雨だったかな
本当に振り出した
そんな事もあるだろう

雨自体は止んで曇り空になりました
明日は曇る程度でこの先は晴れる感じみたい
晴れたり曇ったり
そんなもんですかね

雨もそこまで強くないなら外出するのも問題なさそう
色々やりたい事もあったがそれは明日でいいか
おそらくは
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2023年06月21日（水）　
3:20頃に寝て8:10頃に起きた
確かこれぐらい

日中それほど暑いわけでもなく
明日に向けての天候悪化もありそうな感じ
雲が出てきて雨…まではいかなかった
日付変わった辺りで雨降ってたみだいだけど
木曜雨と聞いていたけどこんなに早く降るとは
明日は降りそうだ

なんか来るかと思えば雨がパラパラ
まあ予報もま違ってはいないでしょう
多分
思ったより控えめな感じだったかね
これもずっと降る感じでもなさそうだし
まあ大丈夫でしょう
そう思っていこう

買い物したくてもあんまり外に出る余裕もなかった
そんな日もあるだろう
でもねえ…雨降ってる中で外出る気もしないね
当日考えよう
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2023年06月20日（火）　
2:40頃に寝て8:00頃に起きた
寝る時間がなあ
まあこんなもんかもしれない
徐々に慣らしていけばいいと何度も
続かねえんだ

しっかり曇っている日
太陽出たり曇ったり忙しいや
木曜日は何か怪しいぞ
雨降るみたいだ
その前はそうでもないみたいだが…
雲の機嫌次第かね

薬を貰いに行きましょう
行きました
測った血圧がなんか凄い事になってる
歩いて着いてすぐに測ったからだろうか
すぐに落ち着けるようになれたら結果は違っただろうか
そこまでしなくてもいいような気はするけど
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2023年06月19日（月）　
3:10頃に寝て8:30頃に起きた
目が覚めた時は9時だと思っていた
1時間早かったね
これぐらいで起きれたら一番だが…
もう少し早く寝たいね

夜中にちょっと雨降った
日中は晴れから曇りに変わった感じ
降る…降るかなあ
と思ったら結局降った感じね
そんな長時間は降らなかったけども

明日は薬を貰いに行く日
忘れずに行こう
気を抜きすぎて忘れたとかそういうのはよくない
気温はともかく晴れてるみたいだし大丈夫でしょう

虫が湧くようになっている
どこから出てるんだこういう虫は
そしてそういう時期が来たんだなとも思っている
よくわからないところから幼体が忍び込んでいるんだなあ
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2023年06月18日（日）　
3:10頃に寝て8:30頃に起きた
中々しっかりと目が覚めない
寝覚めがあんまりよくない

すっごい晴れてる
なんか徐々に曇ってきた
雨が降るんじゃないだろうな
降らなかった
そんな天候
雨が降る！って予報が出ない限りは気にしなくていいか
雲も厚さを感じるけど雨雲でもなければ別にな感じ

雨が降らないとはいえ雲が出ていると湿気を感じる
カラッとした晴天ではないと思っていたがこれは中々
体感気温がどんどん高くなっていくぞ
水分補給必要だなあ
気を付けないと
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2023年06月17日（土）　
3:30頃に寝て9:00頃に起きた
寝るのが遅くなりがち
最近ちょっとそんな感じになってる
あまりよくないな

なんとなくフワフワしている
妙に眠いんですね
眠気があるのかどうか
最初はそうでもなかったけど徐々に効果が
夕方過ぎたあたりから眠気がやってきた
ちゃんと寝てないとだめそう
何とか抑えていきたい

まああなんとかなる
そう思っていこう
多分…大丈夫だと思うけども
どうなるのだろうか
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2023年06月16日（金）　
3:10頃に寝て8:00頃に起きた
ちゃんと寝れているだろうか
寝た時間がちょっと曖昧になっているだろうか
記憶があやふやだ

非常に暑い
毎年この時期はこんな感じの気温だった気がする
連日の雨や曇り具合で忘れていたかもしれない
暑いし湿気を感じるし
体感気温が凄い事になりそうだ
こまめに水分補給するかあ
忘れそうだけどね

暑い影響で汗もかく
こんな時期からこんなもんだったかなあ…
どっちにしろ体を洗う頻度は増えそうだ
ダラッダラ汗が流れるようなものでないだけマシか
そこまで暑いとまた別の対策が必要になりそうだし
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2023年06月15日（木）　
3:10頃に寝て9:20頃に起きた
寝るのが遅くなってしまった
あんまりよくない
ちょっと気を抜くだけで10分20分過ぎてる
寝る直前でこれだ

雨は大丈夫そう
と思ったら降ってた
全体的に曇り
たまに降っていた感じ
明日は晴れるかな
晴れるだろうな

気が付けば時間経過
これが寝る前以外にも起きてる
何もしてないんだけどなあ
何もしてないのが問題だろうか
とにかく気を付けていこう
どうすればいいのかわからないが
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2023年06月14日（水）　
3:00頃に寝て7:20頃に起きた
珍しく早起き
寝るのが遅くてそれは大丈夫かと思うが

晴れてる晴れてる
今回は晴れているし問題無いでしょう
一時雨と言うらしいが大丈夫だろう

丁度色々やろうと出かけたタイミングが悪く
大雨降られて濡れて来ました
これは雨が続くんじゃないかと思えばそうでもなく
しばらく降ってそのまま止んでいました
それはまあ天気予報通りか
傘を持っていけば回避できたなあ
タイミングがちょっと悪かっただけか

雨降られただけだし大した問題もなく
やりたかったことも大体できたしいいんだけどね
ここまで濡れるのも久しぶりな感じだなあ
たまにはいいか
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2023年06月13日（火）　
3:10頃に寝て8:50頃に起きた
今一起きれない感じ
しっかり起き上がるのが大変

見事に晴れてる
すっごい晴れてる
数日雨降ってたから余計にそう感じる
すっごい暑い
湿気も凄い
なんか蒸すね

洗濯物を干すならこういう時
しばらく干せなかったしバンバン干そう
午後になったら妙に曇ってきた
まさかと思えば明日曇りから雨になるかも的な
本当かよ
まだまだ雨から離れられない
気温差とかで体調崩すのもやだなあ
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2023年06月12日（月）　
2:40頃に寝て9:10頃に起きた
パッと起きれない
中々難しい

起きたら雨が降ってた
一旦止んでいたけどまた降り出す感じ
しばらく続くかな
明日は場合によっては晴れ間が出るような事を言っていた気がするが…
確実に晴れそうなのは週末頃なのかな
週間天気ではそんな感じだった
実際はどうなるかな

外出しやすい程度に雨の勢いが収まってくれればそれでいいか
傘は必要でも勢いが弱いとかね
それぐらいならまあ…
それはそれとして洗濯物が乾かなかったりするが
その時はその時
なんかやれることはあると思う
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2023年06月11日（日）　
2:40頃に寝て9:10頃に起きた
スパッと起きれなかった
そんなこともあるだろう
もう少しなんかできなかったかなと思う事もある
要努力

雨がやんで…ないか
相変わらず曇っています
結局雨降り出してる
天気予報見たら傘のマークなので降りますねこれは
降りましたねこれは
夜中に落ち着くと思えばまたパラパラと
梅雨だもんね
こう…雨の降るやつが…
丁度乗っかるような形で降っているんでしょう
そう思っていこう

もうしばらく雨っぽい
こう雨が続くと大丈夫だろうか
洗濯物からあれかれこれから
大丈夫であると思いたいが
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2023年06月10日（土）　
3:10頃に寝て8:30頃に起きた
まあまあ頑張っている方
だと思いたい
もう少し早く寝るところから

曇っている
夕方雨が降りそうな雲を見かけたけど基本曇り
1日曇りだったね
外に出りゃ出たで湿気がそれなりに感じるし
降るなら降ってくれでもいいけどそれもなかなか
そんな感じの天気がまだ続きそうだ

夜中にちょっと雨降ってた
まあ長続きしないでしょう
目が覚める頃には止んでるんじゃないかな
多分そうだ

妙に足がかゆい
この時期のやつだろう
ノミ取りのグッズがあった気がする
ので何かのきっかけでみつかればいいんだけどね
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2023年06月09日（金）　
3:10頃に寝て8:00頃に起きた
なんかあると目が覚めるやつ
これが普段から出来れば一番だが

朝頃まで降っているという話だったが…
起きたころにはほとんど止んでいました
じゃあ晴れるかというとそうでもない
大体曇りっぱなし
まあそれでも洗濯物は干せるかな
一応雨に警戒しつつ干しました

これで徐々に天候回復
かと思いきやそうでもない
縛らkはk持ってたまに晴れ間とか
雨降ったりとだとか
そういう感じみたいね

まだまだ行動がうまくいかない
多少はよくするために頑張っていこう
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2023年06月08日（木）　
2:40頃に寝て8:50頃に起きた
何とか目が覚めた感じ
これが続くように頑張ろう

雨が降るらしい
起きた時は晴れてるのに？
どんどん天気悪くなってきた
予報通り夜になってから降り出してきた
こっちは日付変わってから朝までが一番強く降るらしい
まあ…寝ている間に過ぎるならそれはそれで
結構な量降られたらまた災害が発生しそうだが…
どうなるんだろうね

あれこれやろうとしていたけど出来なかった
別の事に熱中していて…
理解してはいるけど複数やる事抱えてると破綻する
とっくにしているから
今さら止めるのは…というものが多いが
一旦止めたらそれはそれでサッと引いていく
中々難しい
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2023年06月07日（水）　
3:20頃に寝て8:40頃に起きた
何とか目が覚めたと言ったところ
運が良かったとも
ちゃんと時間通りに寝るようにしないと
ただ寝るのが遅くなるとダメだ

天気があまりよくない
これからしばらく曇りが続くようだ
たまに雨が降るかもな天気予報
どうなってしまうのか
洗濯物は安心して干せるのだろうか
干せるのが一番だが…

色々お出かけ
買い物があったんですよ
多分無事に買えました
それとは別で欲しいものも出てきたが…
そうそう簡単に見つかるようなものではない
ちゃんとしたお店に行かないとダメかな…
そんな一品
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2023年06月06日（火）　
2:40頃に寝て9:50頃に起きた
あれれ〜？そんなはずでは
まあ10時過ぎになっていなかっただけマシか
あんまり変わらない気もするが
どうして起きるのが遅くなってしまうのだろうか
わかんないね

雨が降りそう
降ってた
止んでる
繰り返しだ
夜になってからそれなりに勢いを感じるようになった
それまでは微妙な雨加減だったけどね

しっかりと晴れると思いきやそんな事のない感じ
しばらくそういうのが続くのだろうか
週末なんかはまた雨が降る予報だった気がする
梅雨だし仕方ないか
そういうものだろう
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2023年06月05日（月）　
3:10頃に寝て10:20頃に起きた
見事な寝過ごし
寝すぎて困ってしまう

起きるのが遅かったからまあ午前の経過がはやい
あっという間に昼だと思うのも当然と言える
こういうのは極力控えていきたいね
出来る事なら控えるどころかやらない方向性でいたいが
それも中々怪しい

凄く晴れている
と思えば妙に曇っている
まあ雨の予報はしばらくなさそうだが…
何て言ってみれば予報では雨だったりするし
天候の変化はもうしばらく気にして行かないとだめか
急に降られたとかなければまあ

買い物
前回見つからなかったものを別のお店で
結局見つからなかった
多分こっちのコンビニにはまだ来てないとか
そういう可能性も否定できないなあ
どうなんだろうね
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2023年06月04日（日）　
2:40頃に寝て8:50頃に起きた
ほぼ9時起きみたいなものだと思う
そうだった気がする

晴れ模様
洗濯物も干せるぐらいに晴れてました
と言いつつ夕方妙に曇り空
雨が降らなかっただけ良しとしましょう
これで降ったりされたら結構困る
天気予報はしっかり見ておかないと

ちょっとしたお買い物
うーん…これは他のお店にも探してみるかな
そんな感じ
また明日にでも行ってみましょう
それで多分見つかると思うが…
無いなら無いで改めて違うお店へ行く
コンビニに置いてある本なんかだとそんなもん
置いてない可能性の方が高いかもしれない
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2023年06月03日（土）　
2:40頃に寝て8:50頃に起きた
中々起きれなかったですね
パッと目を覚まして起きるのもまだまだ出来ない
難しいですね

雨が降るのは大体過ぎ去って
一応曇り空ではあるけどほぼほぼ終わりではないだろうか
大雨の被害がわかるのはこれからかもね

雨が降った後なので湿気が結構高め
晴れが来るのは明日かな
これはこれでまた違ったものが来るかもしれない
丁度干したいものがあるのでそれも明日かな
晴れてくれればの話だが

なんか色々と進んでいない
一つの事にちょっと没頭しすぎたか
それはそれでいいんだけど…
時間の経過がちょっと大きすぎた
気を付けないと
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2023年06月02日（金）　
3:20頃に寝て10:00頃に起きた
超寝過ごし
早速やらかしていくスタイル

朝起きたら雨降ってんの
寝る前から降ってたし当然か

一日降り続けて警報も流れて
近辺が避難区域に指定されるぐらいになってました
まあ去年の台風15号でも同じ感じだったし
雨がものすごく強い時に外に出て避難というのもどうなんだろうと思ったりも
結局のところ雨凄いし買い物も別の外出も一切なしで
そんな日もある

夜遅くになってピーク過ぎたかも感
明日は大丈夫であることを祈る
外出できるぐらいの強さなら別にいいんだ
多少買いたいものが発生しているからね

6月はいってました
雨や遅く起きたりでそれどころでもなかった
悪い事にならなければいいかなと思っています
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2023年06月01日（木）　
2:40頃に寝て8:30頃に起きた
ちょっと目が覚めるのが大変だった
パッと目覚める事も出来なかったね

雨が降るのは遅くからだろうか
起きた時点や日中降る感じもなく
天気自体は曇り辺り
夜遅くから降り出すのかな
夜遅くからでした
結構勢いも出てきて明日雨は現実になりそう
予報通りの強い雨になるなこれは

買い物とかはそういう雨が降る前に出来た
まあ日中曇り程度で問題なかったんだけど
明日はどうなるだろうか
大雨の中買い物には行きたくないが…
その時に考えよう
何があるか分からないから
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