ただの日記
2013年07月31日（水）　
12:40頃に寝て6：50頃に起きた
少しずつ起きるのが遅くなっていく…
危ないやつだね

トレーニング行った
今は筋肉をつけるために頑張るつもり
つもりなんだよ！
で、昨日は歩いたけど今日は足の筋肉をつけるやつ
スクワットみたいなやつだね
あれ…これってこんなに難しいっけ…
相当重く感じる　これぐらいの重さは出来たはずだが
それぐらいへたっていたのだろうか

ま、鍛えなおすと言う意味では正解かもしれない
頑張るよ

月末だった
もう7月が終わりなの
つい最近に「6月も終わりか」とか書いた気がするんだけど
はー　8月かあ
夏真っ盛りなんだろうなあ
あー怖い怖い

8月入ってから歯の治療もしたいね
さっさと直したいからね　歯は
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2013年07月30日（火）　
12:30頃に寝て6：40頃に起きた
んー起きるのがねえ　ちょっともたつくと遅くなっちゃうね

天気予報
昨日の予想では静岡以外どこも曇りや傘のマークだった
おかしいだろ！おい！
今日になったらそこまで差が出ているわけでもなかった　ですよね

トレーニング行った
あっつい　外も運動した後も
まあ、やることはやったが…
なんというかねえ　体重が増えているんだねえ
これどうにかしないとなあ…

色々頑張ってみる　とりあえず有酸素運動
軽くでもいいから有酸素的な
やってみるかー

結局口内炎というより歯が原因ではないかという事になりました
つまりさっさと歯医者に行こうということ
うーん　パッと決め手サッと行ってすぐに治療したいところだが
中々その一歩が踏めない　これが困る
まあ、厳しくなってくるようならすぐにでも行きたいが
虫歯が進行してない事を祈るしかぁ〜　はあ

まさかこんなことになるだなんて
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2013年07月29日（月）　
12：40頃に寝て6:30頃に起きた
んー…　寝るのがちょっと遅いね

やっぱり歯医者に行った方がいいやつだなって
次の日になってから確信に変わるやつ
まー、欠けてそこにあったものが抜けてから沁みるようになってね
こういうのはよくないやつだからね　早く行きましょ

よーく見たらこれ口内炎も発生してないかな…？
なんか赤くなっていた
あー、口内炎だね
これで口内炎なんだか歯の痛みなのかわからなくなってきた

いやまあ歯が欠けたからってのはあると思うけどさ

今日は立ち読み
読めた　月刊誌もね
あってよかった月刊誌　先月は読めなかったんだ
本を買いに行く時にかろうじて読めたんだけどね　それはそれでよかった

雨が降ってない　降ってきた　止んだ　また降った
忙しいな
高校野球地方の決勝も雨が降る中頑張ったんだろうな
明日は…全国的に雨の中静岡だけ晴れのマークが見えたんだけどどういうこと？
大丈夫？静岡
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2013年07月28日（日）　
1:00頃に寝て6:30頃に起きた
寝るの遅いね　夜更かしするからー

ま、起きれただけいいか

なんか歯に違和感を感じるなあ
と、思っていろいろといじっていたら…
どうやら欠けている可能性が非常に高い
どこら辺が欠けているのかがさっぱりわからないのがなんとも
あいまいな位置ではわかるんだけどね…
うーむ…
歯医者へ行くのが近いかもしれない

行ったら行ったで他に虫歯が見つかりそうでなあ
でも行かないと悪化していくしね
頃合を見計らってさっさと行って治療するのが一番

続蜂の巣
翌朝聞いたら全然違う場所でやんの
はー　殺虫剤無駄にしちゃったね
で、改めてスプレー噴射
夕方見たときには蜂の巣から白いものが見える
あーあれだね　蜂の子だね
去年も見た

多分これで大丈夫だと思うけど…
思うけどなあ

暑いよ暑いよ
エアコンが手放せない
とはいっても冷房病になりたくはないからね
難しいところだね
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2013年07月27日（土）　
12：00頃に寝て6：30頃に起きた
もう少し早く起きれればなあって気持ち
ま、頑張りましょ

土曜日
と、言う事は特に何もする事がないわけだが

用があれば外出もする
いやー、暑い　軽い外出でも日焼けしちゃいそうだね
軽い外出をしたんだけどね
自転車パーッと漕いでね
ATMが土日に動いていて本当に助かるね
いやまあ動いてるか　よほどの事がない限り止らないだろうし

花火大会がやってたみたいだ
見えることはないがドンドコ打ち上がっていた
音は聞こえる　響くって凄いね

以前は見ようと思えば2階から見れたんだけどね
数年前に建物がドーンと来たから見れなくなった
仕方ないね　いつかはそうなるわけだし

うーん、時間の扱いが雑になっている気がする
なんとかせんとね
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2013年07月26日（金）　
12:30頃に寝て6:30頃に起きた
んー…最近の寝る時間が…
いや、最初はそんなモンだったか
少しずつ少しずつ

トレーニング行った
背筋をやろうとして機具がほかの人に利用されていて
まあ、それなら他の機具を使えばいいってね
そっち使って背筋を鍛える
後はいつもどおりにね
とりあえず一通り終える
まあ…大丈夫だろう　多分

目に見えるほどの結果を短期的に出せって言うとねえ
またやり方が全然変わるんだろうけど

しかしいつもどおりに暑い
じめじめともしている
午後や夕方にはちょっと雨も降ったりしたし
天気の動きが忙しいな

こんな季節には思い切って汗が出るような物を食べてもいいかもね
汗をかいてこそ涼しくなれるかもしれない
って言ったところで辛いもの食べよー！って気にはなれないね

あーでも香辛料を使ったカレースープみたいなものをは作ってみたいな
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2013年07月25日（木）　
12:40頃に寝て6:40頃に起きた
最近ちょっと起きるのが遅い
嫌な感じだね　頑張って続けて

立ち読みの日だ
雨が降っていないだけいいね　いけるいける
で、問題なく読めたし言う事はない
はず

家に蜂の巣が再来したらしい
去年もあったね　そんなこと
確か蜂の巣に対する殺虫剤があったと思ったんだが…
見つからない　去年使ったので全部使った記憶ないんだけどなあ…
どうだったかなあ…　覚えてないんだけど…

深く考えて探すぐらいならさっさと買ったほうが早いな
でも結構いいお値段なんだよね　そういうものかなあ

別の物を買いに行った
買いに行った後に上のお話だからねえ
そんな事もあるね
近いうちに買いたいところ

蜂かあ…
調子付かれる前に何とかしたいな
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2013年07月24日（水）　
12:10頃に寝て6:30頃に起きた
んー…　そんなもんかなあ…

もう少し早く起きれるはずなんだが
まあ、出来てないからねえ

今日雨降ってるじゃん
午前中は降るのか
降ってた　トレーニング行けないね

代わりに歩いた
結構歩いた歩けた
気がする
筋トレは…　結局やってねーな
やるならやるべきなんだろうけど…
んー　やればよかったな

昼間にテレビ見るぞー！
高校野球だった
そんな時期なんだね
数年前には一生懸命見ていた気がするんだけど
今じゃさっぱりだね　本当に
不思議なもんだ

時間の使い方を間違えている説
間違えていると言うか…　なんだろうね
上手くいってないんだろうかね
どうにかしていきたいもんだ
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2013年07月23日（火）　
12;10頃に寝て6:20頃に起きた
んー…　まあ。こんなもんか

トレーニング行った
一応やることはやった
で、久々にサウナに入る
室温こんなに高かったっけ…？
何か変わったのかもしれない
最後に入った時に比べて汗が出たのでよかったなって気持ちはある
汗出ないと色々不安になるからね！
と、言ってもテレビで見たから実践って感じだけどね
いやー、汗出てよかった

汗出るのはいいけど汗臭いのはかわらねーっていうね
そればっかりはねえ　自分も頑張るしかないね

エアコンがなあ…
去年大活躍したやつを動かした
やっぱりこっちの方が涼しい
今までなんだったのか…
そう思えてしまうほどだった　悔しい
まあ…涼しいしそれでいいか

電気代が気になるけどそればかりはどうしようもないね

薬を貰いに行こう
貰いにいった
それぐらいしか書く事もないのが非常に問題的ではないだろうか
ま、いいか
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2013年07月22日（月）　
12：30頃に寝て6:30頃に起きた
んー…
最近はこの時間で固定しつつあるね
もう少し早く起きたいんだけどね
体が中々起きない

今日は立ち読み
と、一緒に本を買いに行く日だ
買いに行きましたとも
ついでに立ち読みが出来たら読む感じで
まあ、読めたんですけど

言っても一つ読めてないのがあった
明日トレーニングに行った帰りにでも読もう

午後に雨がバラバラと降ってきた！！
急いで洗濯物を入れた
10分もしないうちに止んだ
なんだったんだろうね

うーん、大相撲が終わって見るものがなくなってしまった
悲しいね
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2013年07月21日（日）　
12：40頃に寝て6:30頃に起きた
うーん　寝るのが遅かった
反省だね

で、選挙日　早く投票してこようね

所さんの目がテンが終わってから投票に行った
まー、開場時点では人が並んでるだろうしね
1回経験したし
今回は人がそんなにいなくてね　スイスイ投票完了
そんなもんかもね

別に誰が当選とかよりは投票率しか今のところ興味がなくね
増えてるといいね

大相撲千秋楽
さー、千秋楽だ
大砂嵐が二桁白星で終わったようだ
んー、頑張ったねえ　ほんとに
磋牙司が3勝5敗か　頑張ったと思うよ　勝ち越せなかったのは残念だけど
まあ、少しずつね　十両復帰を目指せばいいさ

うーん　選挙特番ばかりで見たいような番組が全然ない
そもそも日曜日に見たい番組があまりないんだけどさ…
ま、そんな事もあるよね　そういうものかもしれない
そんな時こそ録画だね　結局見てなかったりするけど
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2013年07月20日（土）　
12：20頃に寝て7:00頃に起きた
なんというか目が覚めてうだうだしてたら二度寝してたわ
あまりよろしくないね

今日は太陽がピカピカ出る事もなく
つまり1日涼しい感じかな！？
案外そういうわけでもなかった
じんわり汗をかいてしまう感じ
夏だねえ

まあ、汗は辛いけど出て当然と言うものでもあるし
出なかったら出なかったでね　発汗がね…
とかエアコンバンバン使っておいて言う感じでね
何言ってるんだこいつって言う

大相撲
おー、白鵬の連勝記録が途切れた
こういうときに頑張るきせのさと
凄いね　やるね
取組を見ていなかった悲しみ
遠藤と大砂嵐
遠藤勝ったんだねえ　見たかった
どうしてこんな事に　完全に見忘れた
ま、そんな事もあるか

明日は千秋楽
一体どうなるかなああああ

親がやけどおこした
やけどの箇所にアロエ塗ってた
ン時間後にはお湯が直接当たった場所以外は腫れが引いてた
アロエすげー！！
本当に凄いと思った
アロエをまたちゃんと栽培しようと決めたみたいだが
これ難しいんだよなあ…
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2013年07月19日（金）　
12：10頃に寝て6：30頃に起きた
ん？寝た時間が覚えてないぞ？
多分これぐらいだろ

政見放送が終わったのか
あさイチが10時まで放送している喜び

トレーニング行った
とりあえずいつもどおりにね
筋肉に効いているかどうかが今一…
と言ってもまあねえ　わからないしねえ
筋肉痛になるまでやればわかりやすいけど
そういうわけにもいかないしね

大相撲
大砂嵐が勝ってた
磋牙司と隆の山も勝ってた
十両の二人はねえ　後は白星が増やせるかどうかだねえ
それにしても遠藤は強いなあ　あと二日で白星二つ取れるかな

白鵬が優勝確定か　全勝してたしね
それにしても日馬富士　大丈夫かなあってね

暑いんだか暑くないんだか
いや、暑いか
この時期は暑いや　とっても暑い
エアコンが欠かせないね
そのぶん電気代が怖いね　はー、請求書見たくない
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2013年07月18日（木）　
12:30頃に寝て6:30頃に起きた
んー…　最近早く寝てただけにね
なんか遅く寝てる気分になってしまう
時間的には似たようなものなのにね
どちらにしろこの時間に起きれてよかったと思いますよ

思いますよ

今日は立ち読み
読めました
一通りね
読めてよかった　うん

大相撲
幕下の取組も正直あまり見れてないんだけどね
磋牙司が負け越してたっていう
うーん…一体どうしたんだ…
どこまで調子を戻せるかなあ…

大砂嵐が勝った
隆の山も勝った　さー、白星どこまで増やせるかなあ
終盤楽しみです

もっとこう
やれることをやらないとなあ
先に進まないわ　色々と
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2013年07月17日（水）　
11:50頃に寝て6:30頃に起きた
気がする
寝た時間がちょっと不明確

トレーニング行った
とりあえずやることはやった
んー…　どうかなあ…
んー…
いや、大丈夫か　多分
とりあえず継続　話はそれからな感じ

曇ってたなー
でも暑いなー　あー暑い暑い
じめじめしてなおさらっていう
やー、本番はまだまだだと思うと辛いねえ

大相撲
あー、今日は隆の山と大砂嵐の取組だったのか
見事に見逃しちゃったね　はー失敗
隆の山が勝ったみたいね　見たかったなあ

なんか明日は雨が降る地域もあるらしいが
んー、こっちは夜のうちに降るかもしれない程度か
降るならフルでいいとは思うけどね
難しいところだろうな
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2013年07月16日（火）　
12:20頃に寝て6:20頃に起きた
頑張って起きていきましょうじゃん

トレーニング行った
やけに早めに行ったものの
いつもどおりにやったっていう
んー、思えば時間があったわけだからねえ
もう少しやりようがあったのかもしれない
急に早くいけたりするとこうなる　はぁ〜

おおっと　そろそろハガキの締め切りだ
雑になってしまうかもしれないが送らないとね
雑になってしまうが…　うん大丈夫だろ
大丈夫　ちゃんと書きさえすれば

本読んでさっと書いて投函するぐらいが理想なんだろうけどな
今の自分には難しい問題　なのかねえ

買ってすぐ読むと言う行為が出来ていない
はあ　どうしてだろうね

大相撲
大砂嵐の勝ち越しも近いな
同じ十両の遠藤が9勝してた
すげーなあ　強い力士は本当に強いんだな
これこのまま勝ち進んでいったら次は幕内に上がるのかな
そうだとしたらそれはそれで気になる

日馬富士…
大変だね
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2013年07月15日（月）　
11:50頃に寝て6:30頃に起きた
んー　もう少し早く起きれたのかな
自力で目が覚めない限りは起きれないけどね

海の日だ
あさイチ放送しないじゃん　がっかり

立ち読みした
と、言っても発売は土曜日
今日祝日だからね　しかたないね
場合によってはこれねえ　置いてない可能性もあるんだよねえ
まあ、無事に読めたからいいんですけど

読めたからいいか

いやー、暑い
ご飯食べると汗かいちゃう
まあ、仕方ないね　ただでさえ暑いんだし

大相撲
今日はあまり見ていなかったが…
大砂嵐は勝ってたね
日馬富士が三敗目
大丈夫かこれ　また怒られるんじゃないの
この後負け無しなら何とか…？
白鵬がいるか　うーん
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2013年07月14日（日）　
11:40頃に寝て6:00頃に起きた
珍しいなあ
目が覚めただけで言えば5時半
すぐに寝ちゃったけどね

がんばろね

早起きできたおかげで所さんの目がテンが無事に見れました
よかった

結局早く寝れば早く起きれるは当たり前なんだなって
頑張って継続していきたいでーす

大相撲
大砂嵐が勝ってた
後半戦はこれから　勝ち越しに向けて頑張って欲しいところだよ
うーん、どうした日馬富士
2敗しちゃったね
ま、まあ　これ以上負けなければきっと大丈夫だろう
きっとね

日曜日だからと言って特にする事がないというのはいい事なのか悪い事なのか
多分悪い事
なんかするべきなんだろうけどねえ
なんもねえからなあ
さーてさてどうしたものか
何とかしていきたい事だね
うん
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2013年07月13日（土）　
12:30頃に寝て6:30頃に起きた
起きれるもんだな

早朝は結構涼しいらしい
すぐに日が出て暑くなるんでしょ　知ってる

あちゅい

いやー、本当にエアコンが欠かせないね
偉大だよこれ

高校野球が始まった
地区の大会が
うーん　それはよりは相撲かな
ネット中継してるなら見るかなーって思うけど
やらない（やれない）だろうな

大相撲
うーん　注目力士の黒星が増えていく
大変なんだな　わかる
最終的に勝ち越してればいいんだよ　いいのいいの
頑張れ

ちょっと雨降ってきた
本当にちょっとだった
そこまで大量に降らないけど…　うーん
明日はこれで晴れるんだろうけどね
忙しいなあ
植物も成長するのはいいけど肥料が欲しくなるやつだな
間違いないよ
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2013年07月12日（金）　
12:20頃に寝て6:30頃に起きた
まあこんなもんだよねって言う
寝る時間がもう少しきっちりしてればなあ
何か変わるのかもしれない

トレーニング行った
いつもどおりのモノをやった
少しずつ鍛えていけ
これだと結果が出るのに時間がかかるけどね
まあ、それは仕方ないんだよ

たんぱく質が定期的に摂取できればまた変わるんだろうけどね
それはまた難しい話なんだろう
いやー、色々と頑張ってみないと

筋肉つけば大分変わると思うけどね

大相撲
大砂嵐勝ってた
と、言うか正直あれだね
別のことやりながらだから相撲がちゃんと見れていない
磋牙司の取組も毎日じゃないから気が抜けちゃったね
それでも頑張って欲しい気持ちはあるけど〜？
どこまでいけるかしらね

しかしなんだろうなあ
腱の断裂で休場って辛いなあ
2ヶ月はかかるみたいだし　直ってからも本調子になれるかどうかって話かもしれないし
大変だなあ…　完治するといいね
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2013年07月11日（木）　
12：40頃に寝て6：50頃に起きた
起きるのも遅れてきている…
寝るのも遅かったしなあ　改善改善
改善をしないといけない

今日は立ち読み
うん、読めたぞ
しかしお外は暑い
日焼けも待ったなし

で、日焼け止めのクリームを塗ってみようかなって
既に日焼けしてる感じでてるけどね
余計白黒に差が出る前にね
まあ、覚えているうちにね

大相撲
磋牙司が…　負け
んー…悪くはないと思うんだけどなあ
大砂嵐も巻け
やはり十両はそう単純なものじゃないんだな
これからどこまでいけるかが見ものですよ！！

鉄拳はネットワークに人がいるのかどうかさっぱりわからない
けど多分いるでしょ　いるいる
対戦はしないけどね　CPUで精一杯よ

やれることをやっていきたい
時間を考えていけ　それから
きっとどうにかなるはず
試しにやってみようね
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2013年07月10日（水）　
12:30頃に寝て6：50頃に起きた
んー…
そろそろ限界か…？
いやいやまだまだ

トレーニング行った
いやー、流石にこれぐらい暑いとね
日焼けもしちゃうね
半袖パワーで焼けてるところ焼けてないところの差がくっきりと
しばらくはそういうのが続くんだろうな

トレーニング自体は腹筋背筋と
後背中　うーん、胸の辺りもやりたかったがね
じゃあやればいいじゃんって話になる
やればよかったなあ…
ま、いいか

汗が凄い　しかも臭い
夏になるまであまり汗をかかなかったからなあ…
しばらく汗をかいていればにおいも気にならなくなると思うが…
汗をかくほどの運動はちょっとなあ　あまり出来てないんだよなあ
暑い暑い言いながら散歩して汗を出すぐらいでいいかもしれない
散歩するだけ外に出るかどうかは…　っていうね

大相撲
んー、大砂嵐負けちゃったか
十両にもなればそう簡単に勝たせてもらえないよねって言う
どこまで星延ばせるかなぁ〜
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2013年07月09日（火）　
12:30頃に寝て6:40頃に起きた
まあこんなもん
も少し早く起きれれば…？　まあ続けて見よう

トレーニング行った
腹筋とか背筋とか
そこを鍛える事できっと
腰の痛みが緩和されればいいのだ
きっと緩和される
といいね

しかし暑い
毎日これ言いそうだけどね
暑いんだ

大相撲
今日も十両土俵入り見逃したんだけど
3日連続とか無いわ

隆の山が白星　なんか足引っ掛けてたね　確か
大砂嵐が黒星　んー…いい取組だったと思うよ
日馬富士負けちゃった　やっぱり横綱になるの早かったんじゃねえかなって
無理に横綱二人の体制にしなくてもいいんじゃ…ねえ
ま、偉いさんの考えてる事は知らん

質か量か
場合によりけりなんだろうな
その時に応じて考えていければいいな
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2013年07月08日（月）　
12:40頃に寝て6:30頃に起きた
もう少し早く寝るように僕は頑張りたい
もう少しね
頑張ろう

立ち読みに行った
よし　読めたぞ
ついでに色々やる事があったんだが…
やってはいけないことをやってしまった
と、いうかね　ロト7を買おうとしていた代金を紛失すると言う
はー、やっちゃいけないやつ
何でこういうことするんだか
ポケットの中には危険がいっぱい

これからは気をつけたいところですね　はい

いやー、暑い
汗かいちゃう

ほんとね　午後になった時にあ九州から中部が一気に梅雨明けだって言うし
夏本番かぁ〜大変だぞこれは

大相撲
磋牙司が負けてた…　残念
隆の山も健闘したんだけどねえ
そして大砂嵐　やるじゃん　ラマダンが明日からだっけ？
さてさてどうなるやら

ちなみに今日も土俵入りを見逃した模様
はぁー　ここぞと言う時にこれじゃあねえ

とりあえず頑張りましょうか…
やってみてわかることもある　か
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2013年07月07日（日）　
12:30頃に寝て6:30頃に起きた
所さんの目がテンを最初から見れるこの感じ
素晴らしいね

大相撲ねえ
大砂嵐の土俵入りを見よう！
と思っていたもののシャワー浴びてたら土俵入り終わっちゃった
あまりにずぼらすぎて泣いた
明日見ればいいか…
大砂嵐は勝ったしね　どこまでいけるやら

磋牙司が幕下になってた
おお…　最近結果がよろしくなかったからなあ
仕方ないかもしれないね　怪我の調子もよくなればいいんだが

まあ、しばらくの楽しみがはじまったわけだ

今日は七夕だったんだな
今の今まで忘れていた
で、七夕なら例のやつが見れると言われているわけだが…
もちろん見れず
毎年曇りだね　なんかもう慣れたね

しかし暑いなあ
シャワーで汗を流したけどすぐに汗かいちゃったよ
これからもっと暑くなると思うとつらいね
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2013年07月06日（土）　
12:40頃に寝て6:30頃に起きた
うーん　6時に目が覚めてるけどぐだぐだとしたら30分だ
恐ろしいね　怖いね

よー寝た効果なのか
どうか走らない

え？明日名古屋場所の初日なの？
はっやいなあ
もう1週間ぐらいあとだと思ってた

どちらにせよ大砂嵐の十両昇進がね
見れるって言うならそれはそれでいいね

関東甲信が梅雨明けらしい
早いなあ…
平均より2週間早いそうで
んー…　んー
これから余計に暑くなるならそれはそれでね
あー大変
間違いない
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2013年07月05日（金）　
12:20頃に寝て6:30頃に起きた
早寝効果かもしれない

なんか雨が不安定だなあ
降ってるかと思ったら止んでる
忙しいやつだ

ジムに行こう　雨が降っていないから今のうち
行った　とりあえず体測定
今回は特に変動なし
維持できただけいいよね
そう考えよう

それで歩いた
なんか歩くのは久々なんだよなあ…
何だかんだでね
ちょいちょい歩くのを取り入れていきたいところだがね

帰りにちょっと降られた
それほど厳しいわけでもないから問題ない

我が家に新たなエアコンが
とはいえ自分が直接関係するわけでもない
関係するとしたら…電気代だな
ああ怖い　来月から請求書を見るのが怖い
何事もありませんように
一応節電とか普段から長時間使う事はないとか
色々と予防線張ってるけどね
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2013年07月04日（木）　
12：30頃に寝て6：50頃に起きた
もうすこしはやくおきれるきがする

気がするだけかもしれないのが辛い

今日は立ち読み
するにしても雨が強い
何だこの強さは　心配になるわ
そう思ったらやけに弱くなったりね
不思議なもんだ　強かったり弱かったりと

立ち読みに行った時にはまーそこそこ降っててね
帰りにも勢いはそのまま
まあ問題ないけどね　歩けりゃいいや

本は読めました
一応ね　うんよかった

午後にもなれば晴れてね
おー晴れた晴れた　と思ったらまた降ったりね
忙しい一日だったな

買い物だー！
雨が止んでいるうちに買いに行こうじゃない
と、言うのも買いに行こうと決めた時に一回ザーッと雨が降ったんだよね
しばらくして止んだから今のうちにってね
買うべきものは買えたからよかったなって

も少し頑張っていこう
いろいろとね
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2013年07月03日（水）　
12:30頃に寝て6:30頃に起きた
珍しいね

今日は雨が降りそうな天気
それぐらい曇っている

さー、ジムに行く時間だ…？
雨がパラパラ来てるじゃない
帰りに雨が強くなってたら困るからやめやめ
結局雨が強くならなかったって言う
一応家でできる事はやったけど…　んー
まあ、やらないよりはましかな

雨は結局夕方すぎて
夜になってから降ったりし始めた
とはいえ降ったり止んだりで忙しいなあ
集中的に降るとか降らないとか
忙しいなあ！

明日が心配ですね

色々と貪欲な姿勢を持って生きたい
何かしら吸収できればいいしね
出来ればね　簡単じゃないだろうけどね
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2013年07月02日（火）　
12:30頃に寝て7:20頃に起きた
んー…
とりあえず続けて見ようね

ジムに行ったぞおお
とりあえず胸とかいつもどおりに
腹筋をやったあとに他の器具で鍛えようとした時
座ったら腹の筋がつったような痛み
なんだよこれぇ
時間が経てば回復しました

腹筋を鍛えるのはいいけど…
背中も鍛えていかないとなあ…
バランスが悪くなるとよくないとの事だが
背中かあ…　どうやっていくか

結果を出すにはまだまだ時間がかかるな
気を抜くと出るものも出ないし

時期的に蚊がプンプクしてくるだろうからなあ
キンカンを買わないとなあ
大きいサイズのキンカンを一応買ってあるけどさ
紛失してしまったんだよ

とりあえず…
1時前には寝るのを続けていこう
12時中に寝る　これ目標
継続していけ
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2013年07月01日（月）　
12:30頃に寝て6:40頃に起きた
早く寝ればこんなものかもね
とはいえ布団でごろごろしてたら7時になってたけどね！！！

毎月「1ヶ月何でもいいから続けて見よう」って言うのをやってたわけだがね
今回は早く寝てみるのを目標にしてやってみるかしらね
何日で限度を迎えるのかわからんけどな

立ち読みの日
読めた
んー、1冊未確認だ
別の店に行ってみたいところだが
後日

これが正しいと言う方法が見つからない
いろんな事であってもね
うーん…　色々試して見るのが最善なんだろうな
がんばるぞう

なんにせよ1回やってみないとわからない…んだろうねえ
ま、それしか手段が無いともいえるんだけど

やれるならやってみるってところでね
僕なりに頑張って見たいなと思います
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